Περιεχόμενο
- Βάδισμα δεικτών τεσσάρων σημείων
- Βάση δεκανικιού τριών σημείων
- Βάση δεκανικιού δύο σημείων
- Περιστρεφόμενο βάδισμα δεκανίκι
- Βηματισμός Swing-To Crutch
- Τρίποδο βάδισμα
- Περπατώντας με ένα δεκανίκι
Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να περπατάτε σωστά με πατερίτσες. Αυτός ή αυτή μπορεί να διασφαλίσει ότι τα δεκανίκια σας έχουν το σωστό μέγεθος και ότι χρησιμοποιείτε τη συσκευή σωστά. Η μη προσαρμογή και η σωστή χρήση των δεκανικιών σας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένους πόνους και πόνους, μειωμένη κινητικότητα και πιθανό περαιτέρω τραυματισμό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες με επτά διαφορετικούς τρόπους. Κάθε ένα από αυτά έχει πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και κατάλληλες ενδείξεις. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας δείξει διαφορετικά μοτίβα περπατήματος με χρήση δεκανίκι για να προσδιορίσετε ποιο είναι το ασφαλέστερο μοτίβο για εσάς και την κατάστασή σας.
Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας προτού αλλάξετε οτιδήποτε σχετικά με το πρωτόκολλο αποκατάστασης κάτω από τα δεύτερα ή το κάτω μέρος της άκρης.
Βάδισμα δεικτών τεσσάρων σημείων
Το βάδισμα των δεικτών τεσσάρων σημείων χρησιμοποιεί δύο δεκανίκια και και τα δύο πόδια για να προσφέρει τη μέγιστη σταθερότητα κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Μπορεί να είναι λίγο δυσκίνητο στη χρήση, οπότε φροντίστε να εξασκηθείτε πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο πεζοπορίας.
- Ενδειξη:Αδυναμία και στα δύο πόδια ή κακός συντονισμός.
- Ακολουθία προτύπων:Αριστερός δεκανίκι, δεξί πόδι, δεξί δεκανίκι, αριστερό πόδι. Στη συνέχεια επαναλάβετε.
- Πλεονεκτήματα:Παρέχει εξαιρετική σταθερότητα καθώς υπάρχουν πάντα τρία σημεία σε επαφή με το έδαφος.
- Μειονεκτήματα:Αργή συνολική ταχύτητα περπατήματος και μπορεί να είναι δυσκίνητη στη διαχείριση.
Βάση δεκανικιού τριών σημείων
Εάν δεν μπορείτε να βάλετε βάρος σε ένα πόδι, μπορείτε να επωφεληθείτε περισσότερο από τη χρήση βάδισης τριών σημείων. Αυτό σας επιτρέπει τη μέγιστη κινητικότητα, διατηρώντας παράλληλα τη μέγιστη προστασία στο τραυματισμένο πόδι σας.
- Ενδειξη: Αδυναμία αντοχής βάρους σε ένα πόδι. (κατάγματα, πόνος, ακρωτηριασμοί).
- Ακολουθία προτύπων: Πρώτα, μετακινήστε τα δεκανίκια και τα πιο αδύναμα κάτω άκρα προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, φέρτε όλο το βάρος σας κάτω από τα δεκανίκια και μετακινήστε το πιο δυνατό ή ανεπηρέαστο κάτω άκρο προς τα εμπρός. Επαναλαμβάνω.
- Πλεονεκτήματα: Εξαλείφει όλο το βάρος που φέρει στο προσβεβλημένο πόδι.
- Μειονεκτήματα: Απαιτείται καλή ισορροπία.
Βάση δεκανικιού δύο σημείων
Ενδειξη: Αδυναμία και στα δύο πόδια ή κακός συντονισμός.
Ακολουθία προτύπων: Αριστερό δεκανίκι και δεξί πόδι μαζί, στη συνέχεια το δεξί δεκανίκι και το αριστερό πόδι μαζί. Επαναλαμβάνω.
Πλεονεκτήματα: Ταχύτερη από την ημερομηνία τεσσάρων σημείων.
Μειονεκτήματα: Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθεις το μοτίβο.
Το βάδισμα δεκανίκι δύο σημείων μπορεί να διαταράξει το κανονικό σας μοτίβο περπατήματος. Όταν οι άνθρωποι περπατούν, συνήθως ταλαντεύονται το αντίθετο χέρι και το πόδι τους - καθώς το αριστερό πόδι κινείται προς τα εμπρός, το δεξί σας χέρι κινείται προς τα εμπρός. Το μοτίβο δεκανίκι δύο σημείων αλλάζει αυτό και μπορεί να προκαλέσει πρόκληση στην επιστροφή στην κανονική διέγερση όταν δεν χρειάζεστε πλέον τη χρήση δεκανικιών για διέγερση.
Περιστρεφόμενο βάδισμα δεκανίκι
Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν φέρουν βάρος και χρησιμοποιούν δεκανίκια χρησιμοποιούν το μοτίβο δεκανίκι.
Ενδείξεις: Αδυναμία πλήρους βάρους και στα δύο πόδια. (κατάγματα, πόνος, ακρωτηριασμοί).
Ακολουθία προτύπων: Προωθήστε και τα δύο πατερίτσες προς τα εμπρός τότε, ενώ κρατάτε όλο το βάρος κάτω από τα χέρια σας και στα δύο δεκανίκια, στρέψτε και τα δύο πόδια προς τα εμπρός ταυτόχρονα πέρα από τα δεκανίκια. Προσγειωθείτε στο μη επηρεασμένο (δυνατό) πόδι, κρατώντας το τραυματισμένο πόδι σας ψηλά στον αέρα.
Πλεονέκτημα: Το πιο γρήγορο μοτίβο βάδισης και των έξι. Ευκολία κίνησης.
Μειονέκτημα: Η κατανάλωση ενέργειας και απαιτεί καλή αντοχή στο άνω άκρο.
Βηματισμός Swing-To Crutch
Το μοτίβο swing-to χρησιμοποιείται συχνά όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά να περπατάτε με πατερίτσες.
Ενδείξεις: Ασθενείς με αδυναμία και των δύο κάτω άκρων.
Ακολουθία προτύπων: Προωθήστε και τα δύο δεκανίκια προς τα εμπρός τότε, ενώ κρατάτε όλο το βάρος κάτω από τα χέρια σας και στα δύο δεκανίκια, στρέψτε και τα δύο πόδια προς τα εμπρός ταυτόχρονα δεξιά (όχι πέρα από) τα δεκανίκια.
Πλεονέκτημα: Εύκολο στην εκμάθηση.
Μειονέκτημα: Απαιτεί καλή αντοχή στο άνω άκρο.
Τρίποδο βάδισμα
Ενδείξεις: Αρχικό μοτίβο για ασθενείς με παραπληγία που μαθαίνουν να κάνουν μοτίβο swing-to bait.
Ακολουθία προτύπων: Προωθήστε το αριστερό δεκανίκι, μετά το δεξί δεκανίκι και, στη συνέχεια, σύρετε και τα δύο πόδια στα δεκανίκια
Πλεονέκτημα: Παρέχει καλή σταθερότητα.
Μειονέκτημα: Πολύ καταναλώνει ενέργεια.
Ένα μοτίβο βάδισης με τρίποδα μπορεί να χρησιμοποιείται πιο συχνά με πατερίτσες Lofstrand.
Περπατώντας με ένα δεκανίκι
Για να χρησιμοποιήσετε ένα δεκανίκι, κρατήστε το δεκανίκι στην ισχυρή πλευρά σας. Το τραυματισμένο πόδι σας, ή το πόδι που υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, πρέπει να είναι απέναντι από το δεκανίκι.
Ενδείξεις: Χρησιμοποιείται για απογαλακτισμό από δύο δεκανίκια και όταν ξεκινά να κερδίζει πλήρες βάρος μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό.
Ακολουθία μοτίβου: Προωθήστε το αδύναμο πόδι σας με το δεκανίκι στην αντίθετη πλευρά. Τοποθετήστε το βάρος σας μέσω του χεριού σας στο δεκανίκι και προωθήστε το δυνατό πόδι σας.
Πλεονέκτημα: Το δεκανίκι στηρίζει το σωματικό σας βάρος με το τραυματισμένο ή αδύναμο πόδι σας. Εύκολο στην εκμάθηση.
Μειονέκτημα: Μπορεί να σας κάνει ελαφρώς ασταθή, ειδικά αμέσως μετά την κατάσταση μερικής αντοχής στο βάρος.
Θυμηθείτε να κάνετε check-in με τον φυσιοθεραπευτή σας για να μάθετε ποιο μοτίβο δεκανίκι είναι το καλύτερο για εσάς.
Μια λέξη από το Verywell
Η χρήση δεκανικιών μπορεί απλώς να είναι μια προσωρινή ταλαιπωρία ή μπορεί να αποτελεί μόνιμο κομμάτι της καθημερινής σας ζωής. Μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε σωστά τα δεκανίκια και να χρησιμοποιείτε τον καλύτερο τύπο μοτίβου για εσάς είναι σημαντικό να μεγιστοποιήσετε ταυτόχρονα τη λειτουργική κινητικότητα και την ασφάλειά σας.
Φυσική θεραπεία για λειτουργική κινητικότητα