Περιεχόμενο
- Οφέλη για την υγεία
- Πως δουλεύει
- Πιθανές παρενέργειες
- Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
- Συνήθεις ερωτήσεις
- Μια λέξη από το Verywell
Ο κισσός έχει πράσινα φύλλα και ανθίζει με μικρές συστάδες κιτρινοπράσινων λουλουδιών, που εμφανίζονται στο τέλος των βλαστών του. Μικρά βαθιά μωβ μούρα ωριμάζουν την άνοιξη. Τα χυμώδη μούρα μερικές φορές καταναλώνονται και χρησιμοποιούνται τα φύλλα φαρμακευτικά για τη μείωση της φλεγμονής (πρήξιμο) και για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων.
Τα φύλλα κισσού χρησιμοποιήθηκαν από τους αρχαίους Έλληνες για τη δημιουργία στεφανιών για να φορούν στο μέτωπο. Μία χρήση ήταν να επικαλεστεί τον Έλληνα θεό του κρασιού, τον Βάκχο, για να αποφευχθούν οι επιπτώσεις του εθισμού. Έτσι, οι Έλληνες, συμπεριλαμβανομένου του Ιπποκράτη, χρησιμοποίησαν κισσό για να αποτρέψουν τη δηλητηρίαση.
Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποίησαν επίσης κισσό ιατρικά, για τη θεραπεία της φλεγμονής και ως αναισθητικό για τον πόνο. Ο Ivy θεωρήθηκε ένδειξη πιστότητας, έτσι οι νεόνυμφοι παρουσιάστηκαν με στεφάνια από την άμπελο, ως δώρο γάμου.
Στη λαϊκή ιατρική, το φύλλο κισσού χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία καλοήθων (μη καρκινικών) κονδυλωμάτων. Οι παραδοσιακοί βοτανολόγοι χρησιμοποιούν τον κισσό σήμερα για πολλές καταστάσεις, όπως αναπνευστικές διαταραχές, αρθρίτιδα, ψείρες, ψώρα, δυσεντερία και πολλά άλλα.
Άλλα ονόματα για φύλλα κισσού περιλαμβάνουν αγγλικό κισσό, κισσό κόμμι, Hedera taurica, Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Οφέλη για την υγεία
Σήμερα, το πρωταρχικό όφελος του φύλλου κισσού που έχει υποστηριχθεί από ορισμένα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα, είναι οι αντι-σπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, βοηθώντας στη θεραπεία διαφόρων τύπων οιδήματος (φλεγμονή) και για καταστάσεις που εμποδίζουν τις οδούς των αεραγωγών (όπως ως βρογχίτιδα).
Μια μελέτη του 2009 στην οποία συμμετείχαν 9.657 άτομα (5.181 παιδιά) με βρογχίτιδα διαπίστωσε ότι τα παρασκευάσματα φύλλων κισσού, χορηγούμενα από το στόμα, για 7 ημέρες οδήγησαν σε βελτίωση των συμπτωμάτων στο 95% των συμμετεχόντων στη μελέτη. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι η ασφάλεια της θεραπείας με φύλλα κισσού ήταν“πολύ καλή με συνολική επίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών 2,1% (κυρίως γαστρεντερικές διαταραχές με 1,5%). "
Το φύλλο κισσού κερδίζει επίσης δημοτικότητα ως φυσικό σιρόπι βήχα για παιδιά. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2012 που περιελάμβανε 268 παιδιά, ηλικίας 0 έως 12 ετών, ανακάλυψε ότι 14 ημέρες θεραπείας με εκχύλισμα φύλλων κισσού (με τη μορφή σιροπιού βήχα) ήταν μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για παιδιά με βήχα.
Μια μελέτη για τα ζώα του 2013 που δημοσιεύθηκε από το Ινδικό Περιοδικό Φαρμακευτικών Επιστημών, ανέφερε ότι Έλικας Hedera βρέθηκε να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:
- Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και στην προστασία του κυττάρου από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες
- Αντισπασμωδικές ιδιότητες: Προλαμβάνει ή μειώνει την εμφάνιση μυϊκών σπασμών
- Αντιαλλεργικές επιδράσεις: Ανακουφίζει ή ελέγχει τα αλλεργικά συμπτώματα
- Αντικαρκινική δράση: Αναστολή της ανάπτυξης όγκων
Επιπλέον, οι συγγραφείς της μελέτης συζήτησαν προηγούμενες μελέτες που δείχνουν ότι το φύλλο κισσού ήταν αποτελεσματικό στη θεραπεία παθήσεων σε παιδιά (όπως το χρόνιο βρογχικό άσθμα). Αλλά χρειάζονται περισσότερα δεδομένα για να δείξουν ότι το φύλλο κισσού είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για χρήση σε ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων παιδιά και ενήλικες.
Αν και δεν υπήρξαν επαρκείς μελέτες κλινικής έρευνας για την υποστήριξη ισχυρισμών για πολλά άλλα οφέλη από φύλλα κισσού, το φυτικό συμπλήρωμα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καταστάσεων όπως:
- Προβλήματα με το συκώτι και τον σπλήνα
- Αρθρίτιδα
- Συνθήκες χοληδόχου κύστης
- Πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο
- Πληγές και έλκη
- Λοιμώξεις του δέρματος
- Πόνος στα νεύρα
- Παράσιτα
- Κονδυλώματα
Πως δουλεύει
Ο ακριβής μηχανισμός της δράσης των φύλλων κισσού δεν είναι πλήρως γνωστός, αλλά οι ειδικοί προτείνουν ότι μπορεί να ανοίξει τις διόδους αέρα του πνεύμονα που ονομάζονται βρόγχοι διεγείροντας τους βρογχικούς αδένες για να εκκρίνουν ένα υγρό που είναι υδαρές με συνέπεια. Αυτό βοηθά στη διάσπαση και αποχρεμπτική βλέννα.
Το βότανο είναι επίσης γνωστό ότι περιέχει 5-8% σαπωνίνες, οι οποίες πιστεύεται ότι αποτρέπουν τους βρογχικούς σπασμούς. Οι σαπωνίνες είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνουν την υγεία του εντέρου και καταπολεμούν τα βακτήρια.
Σπουδές
Μια έκθεση του 2017 που δημοσιεύθηκε από την Επιτροπή Φυτικών Φαρμάκων (HMPC) στην Ευρώπη, αναφέρει: «Η χρήση φαρμάκων με φύλλα κισσού ως αποχρεμπτικό [ένα φάρμακο που βοηθά ένα άτομο να βήξει βλέννα] βασίζεται στην« καθιερωμένη χρήση του » "σε αυτήν την κατάσταση."
Τα στοιχεία υποστηρίζουν την αποτελεσματική, ασφαλή χρήση φύλλων κισσού για τουλάχιστον 10 χρόνια. Το HMPC χρησιμοποίησε αρκετές μελέτες χρησιμοποιώντας φύλλα κισσού για τη μείωση της σοβαρότητας του βήχα σε ενήλικες και για τη θεραπεία παιδιών με οξεία (σοβαρή ξαφνική έναρξη) βρογχίτιδα.
Πιθανές παρενέργειες
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες που είναι γνωστό ότι εμφανίζονται από τη χρήση φύλλων κισσού περιλαμβάνουν:
- Στομαχική ανακατοσούρα
- Έμετος
- Διάρροια
- Δερματικές αντιδράσεις (όταν χρησιμοποιείται τοπικά ή όταν γίνεται χειρισμός φύλλων κισσού)
Εάν τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά ή διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα, κατά τη χρήση του φύλλου κισσού, διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αλλεργικές αντιδράσεις
Μια δερματική αντίδραση (όπως εξάνθημα) από άμεση επαφή με φύλλα κισσού είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια. Άλλες αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κυψέλες ή μάτια
- Πρήξιμο των χειλιών, του προσώπου ή των ματιών
- Μούδιασμα του στόματος
- Πονοκέφαλοι
- Κοιλιακός πόνος, ναυτία και έμετος
Εάν εμφανιστούν αλλεργικά συμπτώματα, είναι σημαντικό να σταματήσετε αμέσως τη χρήση φύλλων κισσού και να αναζητήσετε αμέσως ιατρική περίθαλψη.
Σοβαρά αλλεργικά συμπτώματα
Άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης (που ονομάζεται αναφυλακτικό σοκ) σε φύλλα κισσού, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Οίδημα του λαιμού ή της γλώσσας
- Συριγμός, βήχας
- Ζάλη που δεν εξαφανίζεται (ή τελικά καταρρέει)
- Δυσκολία αναπνοής
- Περιορισμός του λαιμού
- Προβλήματα στην ομιλία (βραχνή φωνή)
Τα συμπτώματα του αναφυλακτικού σοκ είναι σημάδι ιατρικής έκτακτης ανάγκης, ένα άτομο που αντιμετωπίζει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική παρέμβαση έκτακτης ανάγκης.
Αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις είναι καταστάσεις και ή καταστάσεις στις οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο φάρμακο, φυτικό συμπλήρωμα ή θεραπεία, όπως:
- Το φύλλο κισσού πρέπει δεν να χρησιμοποιείται για παιδιά κάτω των 2 ετών επειδή το συμπλήρωμα μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά προβλήματα ή να προκαλέσει σοβαρή ναυτία και έμετο.
- Το φύλλο κισσού πρέπει δεν να λαμβάνεται από άτομα με αλλεργίες σε φύλλα κισσού ή σε οποιοδήποτε άλλο φυτό της οικογένειας Araliaceae.
- Το φύλλο κισσού είναι δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή περιέχει μικρές ποσότητες εμετίνης, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει συστολές της μήτρας.
- Το φύλλο κισσού πρέπει δεν να χρησιμοποιείται κατά το θηλασμό, εκτός εάν έχει εγκριθεί διαφορετικά από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
Δεν έχουν αναφερθεί αλληλεπιδράσεις μεταξύ φύλλων κισσού και άλλων συμπληρωμάτων και φαρμάκων. Αλλά είναι σημαντικό να συζητάτε πάντα τη χρήση αυτού του συμπληρώματος με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
Για να εξασφαλίσετε ένα καθαρό προϊόν, χωρίς φυτοφάρμακα και χημική επεξεργασία, επιλέξτε πάντα ένα βιολογικό προϊόν με φύλλα κισσού. Αποφύγετε τον πειρασμό να διαλέξετε φύλλα κισσού από ένα φυτό αυλής για να κάνετε μια θεραπεία για το σπίτι σας.
Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε ένα εμπορικό παρασκεύασμα που παρασκευάζεται για ιατρική χρήση, το οποίο έχει αποστειρωθεί και μπορεί να βασιστεί σε ακριβή συγκέντρωση / δοσολογία. Όσοι συλλέγουν το δικό τους φύλλο κισσού θα πρέπει να είναι προσεκτικοί για να το διαφοροποιήσουν από το δηλητήριο κισσού, το οποίο βρίσκεται συνήθως σε πολλές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών.
Το φύλλο κισσού μπορεί να παρασκευαστεί ως υγρό, ξηρό, σε σκόνη μορφή ή ως μαλακά εκχυλίσματα. Αυτό επιτυγχάνεται με διάλυση του φυτού σε αλκοόλη ή άλλου τύπου διαλύτη, στη συνέχεια, σε υγρή μορφή και, τέλος, μερική ή ολική ξήρανσή του για να σχηματιστεί μια ξηρή ή μαλακή μορφή εκχυλίσματος του βοτάνου.
Αυτά τα φυτικά φάρμακα λαμβάνονται συνήθως από το στόμα, αλλά μπορούν να μετατραπούν σε τοπική αλοιφή για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Τα παρασκευάσματα φύλλων κισσού μπορούν επίσης να συνδυαστούν με άλλα φυτικά φάρμακα για διάφορες χρήσεις.
Δοσολογία
Αν και δεν έχουν υπάρξει συγκεκριμένες συστάσεις δοσολογίας που να υποστηρίζονται από δεδομένα κλινικής έρευνας, ορισμένοι ειδικοί σε φυτικά συστήνουν:
- Τσάι από βότανα: 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλο κισσού σε 8,5 ουγκιές ζεστό νερό. απότομο μείγμα για δέκα λεπτά. το τσάι μπορεί να ληφθεί 3 φορές την ημέρα.
- Κατάπλασμα (μια υγρή μάζα φυτικού υλικού που εφαρμόζεται στο σώμα και διατηρείται στη θέση του με ένα πανί, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής): Ανακατέψτε φρέσκα φύλλα κισσού σε αναλογία 1 προς 3 με γεύμα λιναρόσπορου.
- Έγχυση: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1/4 φλιτζάνι βραστό νερό, απότομο για 10 λεπτά
Οι προτάσεις δοσολογίας Healthnotes περιλαμβάνουν: «Το τυποποιημένο εκχύλισμα φύλλων κισσού μπορεί να ληφθεί από μόνο του ή σε νερό με 25 σταγόνες δύο φορές την ημέρα ως υποστηρικτική θεραπεία για παιδιά με άσθμα. Στο τουλάχιστον το διπλάσιο αυτό το ποσό μπορεί να είναι απαραίτητο για τους ενήλικες με άσθμα. "
Μην αντικαταστήσετε το φύλλο κισσού (ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα) για τυπική ιατρική θεραπεία. Συμβουλευτείτε επαγγελματίες υγείας πριν χρησιμοποιήσετε το φύλλο κισσού για οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Όταν αγοράζετε ένα έτοιμο προϊόν, ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες που περιλαμβάνονται.
Συνήθεις ερωτήσεις
Πόσο ασφαλές είναι το φύλλο κισσού;
Το φύλλο Ivy έχει εγκριθεί για ασφαλή χρήση έναντι χρόνιων (μακροχρόνιων) φλεγμονωδών βρογχικών παθήσεων από τη μονογραφία της Γερμανικής Επιτροπής E. Μια διπλή-τυφλή μελέτη (που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της προκατάληψης σε ερευνητικές μελέτες) ανακάλυψε ότι το φύλλο κισσού ήταν εξίσου αποτελεσματικό με ένα φάρμακο που ονομάζεται ambroxol για τη θεραπεία της βρογχίτιδας (ένα σύμπτωμα της ΧΑΠ).
Ποια είναι η ευρωπαϊκή διαδικασία έγκρισης φυσικών συμπληρωμάτων όπως φάρμακα από φύλλα κισσού;
Στην Ευρώπη, η αδειοδότηση οποιουδήποτε φαρμάκου με φύλλα κισσού πρέπει να περιλαμβάνει υποβολή στις εθνικές αρχές που είναι αρμόδιες για τα φάρμακα, λαμβάνοντας υπόψη πρόσφατες επιστημονικές μελέτες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα. Αυτή η εταιρεία θα μοιάζει με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Είναι το φύλλο κισσού ασφαλές για χρήση σε βρέφη;
Όχι, η ασφάλεια των φύλλων κισσού που χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών δεν έχει τεκμηριωθεί. Παρόλο που ορισμένες μελέτες αφορούσαν παιδιά ηλικίας 1 έως 15 ετών, ο παιδίατρος ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να συμβουλευτεί πριν από τη χρήση σε μικρά παιδιά, και ιδιαίτερα για εκείνους που είναι κάτω των 2 ετών.
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μεταβολίζουν τα ναρκωτικά διαφορετικά από τους ενήλικες λόγω πολλών παραγόντων όπως η διαφορά στην αναλογία σωματικού λίπους. Επίσης, τα βρέφη δεν πρέπει να λαμβάνουν φύλλα κισσού λόγω του κινδύνου εμετού και άλλων παρενεργειών.
Μια λέξη από το Verywell
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες πολύ ισχυρές ενδείξεις ότι το φύλλο κισσού είναι ασφαλές και ευεργετικό για τη θεραπεία αναπνευστικών διαταραχών - συμπεριλαμβανομένων των κρυολογήματος και των βρογχικών σπασμών σε παιδιά - εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι ειδικοί που λένε ότι απαιτείται περισσότερη κλινική έρευνα για να αποδειχθεί μακροπρόθεσμη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα .
Οι συγγραφείς της μελέτης που συμμετείχαν σε μια μελέτη του 2011, με στόχο την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των φύλλων κισσού για τη θεραπεία λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού, κατέληξαν στο συμπέρασμα: «Λαμβάνοντας υπόψη τη δημοτικότητα των παρασκευασμάτων κισσού και τις σημαντικές δαπάνες για τέτοιες θεραπείες, απαιτούνται περαιτέρω αυστηρά σχεδιασμένες τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές. "