Περιεχόμενο
- Μπορεί να έχετε υποσιτισμό
- Μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για περισσότερες αυτοάνοσες ασθένειες
- Μπορεί να υποφέρετε από αναπαραγωγικά προβλήματα
- Μπορεί να έχετε αυξημένα ηπατικά ένζυμα
- Μπορεί να αισθάνεστε κατάθλιψη
- Μπορεί να έχετε (Προσωρινή) δυσανεξία στη λακτόζη
- Σίγουρα δεν έχετε καρκίνο
Ακολουθεί μια λίστα με πιθανά ιατρικά προβλήματα που ίσως χρειαστεί να προσέξετε και ενδεχομένως να αντιμετωπίσετε. Επιπλέον, σας συνιστώ να μελετήσετε αυτήν τη λίστα ερωτήσεων για να ρωτήσετε το γιατρό σας μετά τη διάγνωση της κοιλιοκάκης για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μελλοντικές ιατρικές σας ανάγκες.
Μπορεί να έχετε υποσιτισμό
Δεν έχει σημασία πόσο υγιεινή τροφή τρώγατε πριν από τη διάγνωσή σας-όταν έχετε αγωγή χωρίς κοιλιοκάκη, το σώμα σας απλά δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά σε πολλά από τα τρόφιμα. Επομένως, το σώμα σας δεν έπαιρνε μεγάλο μέρος του καυσίμου από τα τρόφιμα που τρώγατε και μπορεί να υποφέρετε από υποσιτισμό και ανεπάρκειες, ειδικά σε μερικές βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Είναι ιδιαίτερα πιθανό να έχετε ανεπάρκεια σε σίδηρο, βιταμίνη D, ασβέστιο, φολικό οξύ και βιταμίνη Β-12.
Δεδομένου ότι το σώμα σας πρέπει να αρχίσει να απορροφά ξανά θρεπτικά συστατικά μόλις ξεκινήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη, μπορείτε να επιλύσετε μόνοι σας μερικές από αυτές τις ανεπάρκειες, αν και αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή περισσότερο. Εξαιτίας αυτού, μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων για να αυξήσετε τα επίπεδα σας πιο γρήγορα - βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο βιταμίνες χωρίς γλουτένη.
Μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για περισσότερες αυτοάνοσες ασθένειες
Ίσως γνωρίζετε ότι η κοιλιοκάκη είναι αυτό που είναι γνωστό ως αυτοάνοση ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι είναι μια κατάσταση στην οποία το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα, με τη μορφή των δικών σας λευκών αιμοσφαιρίων, επιτίθεται στον δικό σας ιστό (σε αυτήν την περίπτωση, την επένδυση του λεπτού εντέρου σας).
Μερικές ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με κοιλιοκάκη χωρίς θεραπεία κινδυνεύουν να αναπτύξουν επιπλέον αυτοάνοσες καταστάσεις. Οι αυτοάνοσες καταστάσεις που συνδέονται στενότερα με κοιλιοκάκη περιλαμβάνουν αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς, ψωρίαση, σύνδρομο Sjögren και ρευματοειδή αρθρίτιδα, αν και άλλες μπορεί επίσης να σχετίζονται.
Η έρευνα δείχνει ότι η τήρηση αυστηρής δίαιτας χωρίς γλουτένη μετά τη διάγνωσή σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης πρόσθετης αυτοάνοσης νόσου. Επιπλέον, ορισμένοι πιστεύουν ότι η υιοθέτηση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη βοηθάει τις ήδη διαγνωσμένες αυτοάνοσες παθήσεις τους - για παράδειγμα, εάν έχετε χρόνια ψωρίαση, μπορεί να ανακαλύψετε ότι εξαφανίζεται ή τουλάχιστον βελτιώνεται όταν πάρετε χωρίς γλουτένη.
Μπορεί να υποφέρετε από αναπαραγωγικά προβλήματα
Πολλά άτομα με κοιλιοκάκη που δεν έχουν υποστεί αγωγή - τόσο άνδρες όσο και γυναίκες - υποφέρουν από στειρότητα. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους - η υπογονιμότητα φαίνεται να αντιστρέφεται, τουλάχιστον σε ορισμένες περιπτώσεις, αφού ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για λίγο.
Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο οι γυναίκες που δεν έχουν διαγνωστεί κοιλιοκάκη να έχουν οδυνηρές εμμηνορροϊκές περιόδους ή να υποφέρουν από ενδομητρίωση (ανατρέξτε στο άρθρο μου σχετικά με την κοιλιοκάκη και τον πυελικό πόνο για περισσότερες πληροφορίες). Και πάλι, σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα βελτιώνονται ή εξαφανίζονται πλήρως στη δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Τέλος, ξέρατε ότι η κοιλιοκάκη μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλικότητά σας; Λοιπόν, μπορεί και η έρευνα δείχνει ότι το να ακολουθείτε τη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.
Μπορεί να έχετε αυξημένα ηπατικά ένζυμα
Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο για κάποιον που έχει πρόσφατα διαγνωστεί με κοιλιοκάκη να πει ότι έχει αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα αυξημένα ένζυμα, τα οποία συνήθως ανακαλύπτονται ως μέρος της ρουτίνας αίματος, δεν υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα με το ήπαρ σας. Θα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό μόλις απαλλαγείτε από γλουτένη για λίγο.
Μερικοί σέλικοι έχουν πιο σοβαρές ηπατικές παθήσεις, όπως μη αλκοολούχα λιπώδη ηπατική νόσο και αυτοάνοση ηπατίτιδα. Παρόλο που η έρευνα είναι λιγοστή, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που να μαντέψουν τι; η απαλλαγή από γλουτένη και η τήρηση της διατροφής μπορεί να σταματήσει ή ακόμη και να αντιστρέψει αυτές τις σοβαρές ηπατικές καταστάσεις.
Μπορεί να αισθάνεστε κατάθλιψη
Τα άτομα με κοιλιοκάκη υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης σε πολύ υψηλότερο ποσοστό από τον γενικό πληθυσμό. Δεν είναι απολύτως σαφές γιατί, αν και είναι πιθανό ο ένοχος μπορεί να είναι εντερική δυσαπορρόφηση που οδηγεί σε ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά του νευρολογικού σας συστήματος.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τη διάθεσή τους βελτιώνεται δραματικά μόλις υιοθετήσουν μια δίαιτα χωρίς γλουτένη. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι πρέπει να ακολουθήσετε τη δίαιτα αυστηρά για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας και δεν είναι ασυνήθιστο για τα διαγνωσμένα σέλικα - ακόμη και για εκείνους που έχουν κάνει διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα - να υποφέρουν από υποτροπιάζουσα κατάθλιψη όταν γλουτίζονται . Εάν διαπιστώσετε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα στη δίαιτα ότι αυτό συμβαίνει σε εσάς, μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε μέρη όπου μπορεί να γλιστρήσει η διασταυρούμενη μόλυνση από γλουτένη.
Μπορεί να έχετε (Προσωρινή) δυσανεξία στη λακτόζη
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι εξαιρετικά συχνή σε άτομα που μόλις διαγνώστηκαν με κοιλιοκάκη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι συμβουλές των βίλων μας - αυτές οι μικροσκοπικές προβολές που μοιάζουν με δάχτυλα στη λακτόζη που χωνεύουν τα μικρά μας έντερα ή το σάκχαρο γάλακτος. Αυτές οι συμβουλές λαχνών είναι τα πρώτα πράγματα που διαβρώνουν καθώς η κοιλιοκάκη καταστρέφει τα έντερα μας.
Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς ήξερα ότι είχαμε δυσανεξία στη λακτόζη πολύ πριν διαγνωστούμε με κοιλιοκάκη. Η δυσανεξία στη λακτόζη αντιπροσωπεύει συχνά ένα πρώιμο σημάδι κοιλιοκάκης.
Υπάρχουν καλά νέα, ωστόσο: είναι πιθανό - ακόμη και πιθανό - η ανοχή σας στη λακτόζη να επιστρέψει μόλις η εντερική σας επένδυση αρχίσει να επουλώνεται από τη δίαιτα χωρίς γλουτένη. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τελειώσετε και να αγοράσετε ένα γαλόνι γάλα για να πιείτε αμέσως. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να το πάρετε αργά και πειραματιστείτε με μικρές ποσότητες λακτόζης στη διατροφή σας για να δείτε πόσο μπορείτε να ανεχτείτε.
Σίγουρα δεν έχετε καρκίνο
Ο καρκίνος είναι ένα τρομακτικό φάντασμα και μπορεί να θυμηθεί εύκολα όταν είστε άρρωστος και δεν ξέρετε τι συμβαίνει. Μόλις διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, θα ακούσετε ότι η αγωγή χωρίς κοιλιοκάκη αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, κυρίως λεμφώματος αλλά και άλλων τύπων καρκίνου και πολλοί νέοι κοιλιοί φοβούνται να αναπτύξουν αυτούς τους καρκίνους.
Ωστόσο, ο κίνδυνος καρκίνου σε άτομα με κοιλιοκάκη είναι πραγματικά πολύ μικρός (παρόλο που είναι μεγαλύτερος από τον κίνδυνο του γενικού πληθυσμού). Επιπλέον, όταν ακολουθείτε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη για πέντε χρόνια, η Ο κίνδυνος επιστρέφει σε αυτόν του γενικού πληθυσμού, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε καμία πιθανότητα να διαγνωστείτε με καρκίνο όπως οποιοσδήποτε άλλος.
Ωστόσο, η έλλειψη τήρησης της δίαιτας χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Εκτός από την αύξηση του κινδύνου ορισμένων από τα άλλα πιθανά προβλήματα υγείας που ανέφερα. Επομένως, εάν υπάρχει μια συμβουλή που θα ήθελα να σας δώσω ως νέο κοιλιοκάκη, είναι: Παρακαλώ μην εξαπατήσετε. Η εξαπάτηση μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την υγεία σας.