Περιεχόμενο
- Μνημονική λέξη-κλειδί
- Το Chunking ως Μνημονική Στρατηγική
- Μουσική Μνημονική
- Στρατηγικές επιστολών και λέξεων
- Rhymes ως Μνημονικές Στρατηγικές
- Κάνοντας συνδέσεις ως Μνημονική Μέθοδος
- Μέθοδος στρατηγικής Loci Mnemonic
- Μνημονική μέθοδος Peg
- Το Mnemonic Linking System (Ιστορίες ή Εικόνες)
Μνημονική λέξη-κλειδί
Σπουδάζετε μια δεύτερη (ή τρίτη ή τέταρτη) γλώσσα; Πολλαπλές ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση της λέξης λέξεων mnemonic βελτιώνει την εκμάθηση και την ανάκληση, ειδικά στον τομέα της ξένης γλώσσας.
Δείτε πώς λειτουργεί η μέθοδος λέξεων-κλειδιών. Κατ 'αρχάς, επιλέγετε μια λέξη-κλειδί που σας προκαλεί κάπως να σκεφτείτε την ξένη λέξη. Στη συνέχεια, φαντάζεστε ότι η λέξη-κλειδί συνδέεται με την έννοια της λέξης που προσπαθείτε να μάθετε.
Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να μάθετε την ισπανική λέξη για τη γάτα, που είναι gato, πρώτα σκεφτείτε μια πύλη και μετά φανταστείτε τη γάτα να κάθεται στην κορυφή της πύλης. Ακόμα κι αν το "a" ακούγεται γκάτο είναι σύντομος και ο ήχος "a" μέσα πύλη είναι μεγάλη, οι αρχές είναι παρόμοιες. Έτσι, η οπτικοποίηση και η συσχέτιση θα πρέπει να ενεργοποιήσουν την ανάκληση της σωστής λέξης.
Χρησιμοποιώντας Mnemonics λέξεων-κλειδιώνΤο Chunking ως Μνημονική Στρατηγική
Το Chunking information είναι μια μνημονική στρατηγική που λειτουργεί οργανώνοντας τις πληροφορίες σε πιο εύκολες ομάδες, φράσεις, λέξεις ή αριθμούς. Για παράδειγμα, η απομνημόνευση του παρακάτω αριθμού: 47895328463 πιθανότατα θα απαιτήσει αρκετή προσπάθεια. Ωστόσο, εάν είναι κομμένο ως εξής: 4789 532 8463, γίνεται πιο εύκολο να το θυμάστε.
Είναι ενδιαφέρον ότι το chunking είναι μία από τις πολλές μνημονικές στρατηγικές που έχουν μελετηθεί σε άτομα με ήπια νόσο του Αλτσχάιμερ. Τα αποτελέσματα από αυτές τις μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το chunking μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λεκτικής μνήμης εργασίας στα πρώτα στάδια της άνοιας.
Μουσική Μνημονική
Ένας τρόπος να κωδικοποιήσετε με επιτυχία τις πληροφορίες στον εγκέφαλό σας είναι να χρησιμοποιήσετε μουσική. Ένα γνωστό παράδειγμα είναι το τραγούδι "A-B-C", αλλά δεν υπάρχει τέλος σε αυτό που μπορείτε να μάθετε όταν είναι στη μουσική. Μπορείτε να μάθετε τις χώρες της Αφρικής, τους κύκλους της επιστήμης, τους στίχους της μνήμης, τις μαθηματικές εξισώσεις και πολλά άλλα.
Εάν κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν κάποια τραγούδια που έχουν ήδη δημιουργηθεί ειδικά για να βοηθήσουν στη διδασκαλία συγκεκριμένων πληροφοριών και για άλλα, θα πρέπει να φτιάξετε τα δικά σας. Και όχι, δεν χρειάζεται να είστε σε θέση να μεταφέρετε μια μελωδία ή να γράψετε τη μουσική σωστά για να λειτουργήσει αυτή η μνημονική μέθοδος.
Η μουσική είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση και νόσο του Αλτσχάιμερ. Όχι μόνο μπορούν να θυμούνται τα λόγια των τραγουδιών από την παιδική τους ηλικία, ακόμη και όταν η ικανότητα άλλης γλώσσας έχει σχεδόν εξαφανιστεί, αλλά μπορούν επίσης να μάθουν νέες πληροφορίες πιο αποτελεσματικά εάν διδάσκονται μέσω μουσικής.
Στρατηγικές επιστολών και λέξεων
Τα ακρωνύμια και τα ακροτικά είναι συνήθως ο πιο γνωστός τύπος μνημονικών στρατηγικών.
Τα ακρωνύμια χρησιμοποιούν έναν απλό τύπο ενός γράμματος για να αντιπροσωπεύουν κάθε λέξη ή φράση που πρέπει να θυμόμαστε.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε το NBA, το οποίο σημαίνει την Εθνική Ένωση Μπάσκετ.
Ή, εάν προσπαθείτε να απομνημονεύσετε τέσσερις διαφορετικούς τύπους άνοιας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ακρωνύμιο: FLAV, το οποίο θα αντιπροσωπεύει το frontotemporal, το σώμα του Lewy, το Alzheimer και το αγγειακό. Παρατηρήστε ότι διέταξα τη λίστα με τέτοιο τρόπο ώστε να διαμορφώσω πιο εύκολα μια «λέξη», την οποία δεν θα κάνατε αν η λίστα που πρέπει να απομνημονεύσετε είναι ταξινομημένη.
Ένας ακροστατικός χρησιμοποιεί την ίδια έννοια με το ακρωνύμιο εκτός από το ότι αντί να σχηματίζει μια νέα «λέξη», δημιουργεί μια πρόταση που σας βοηθά να θυμάστε τις πληροφορίες.
Ένα ακροστατικό που χρησιμοποιείται συχνά στην τάξη των μαθηματικών είναι: Παρακαλώ Συγγνώμη, αγαπητή μου θεία Σάλι. Αυτό το ακροστατικό μνημονικό αντιπροσωπεύει τη σειρά των λειτουργιών στην άλγεβρα και σημαίνει παρενθέσεις, εκθέτες, πολλαπλασιασμό, διαίρεση, προσθήκη και αφαίρεση.
Rhymes ως Μνημονικές Στρατηγικές
"Γεια σου κουτάλα. Η γάτα και το βιολί ..." Μπορείς να τελειώσεις το υπόλοιπο αυτού του νηπιαγωγείου;
Η ικανότητα να απομνημονεύουμε και να θυμόμαστε τους παιδικούς σταθμούς συχνά οφείλεται εν μέρει στην επανάληψη και εν μέρει στη μουσική. Οι λέξεις Rhyming μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μνημονικοί για να μας βοηθήσουν να μάθουμε και να ανακαλέσουμε πληροφορίες.
Μερικές φορές, μπορείτε να αναδιατάξετε λέξεις ή να αντικαταστήσετε μια διαφορετική λέξη με το ίδιο νόημα για να τις κάνετε ποιήματα.
Πάρτε τον γνωστό κανόνα ορθογραφίας: "i" πριν από το "e", εκτός από το "c", ή όταν ακούγεται σαν "ay" όπως στο "γείτονας" ή στο "ζυγίστε". Αυτή η φράση κολλάει στις αναμνήσεις μας γιατί την έχουμε ακούσει πολλές φορές, αλλά και λόγω του ρυθμού μέσα της.
Κάνοντας συνδέσεις ως Μνημονική Μέθοδος
Μια μνημονική στρατηγική που βοηθά στην κωδικοποίηση νέων πληροφοριών είναι να τις συνδέσετε με κάτι άλλο που ήδη γνωρίζετε ή γνωρίζετε. Αυτό του δίνει νόημα και διευκολύνει την ανάμνηση. Η πραγματοποίηση συνδέσεων είναι ένας τύπος επεξεργαστικής πρόβας και μπορεί να εφαρμοστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε θέμα ή τύπο πληροφοριών.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι μόλις σας γνωρίζει κάποιος που ονομάζεται Jeffery. Αντί να σκέφτεστε πνευματικά το όνομά του, δώστε προσοχή και σκεφτείτε πώς μπορείτε να το θυμηθείτε. Ίσως παρατηρήσετε ότι ο Jeffery είναι πολύ ενεργητικός, οπότε μπορείτε να τον φανταστείτε να πηδάει στη δουλειά του και να συνδέει τον Jeffrey με το άλμα. Την επόμενη φορά που θα τον δείτε. θα σκεφτείτε, "Υπάρχει το" Jumping Jeffery "και μπορείτε να πείτε γεια σας με το όνομα." (Μην ξεχάσετε να αφήσετε τη λέξη "πηδώντας" από το όνομά του όταν τον υποδεχτείτε.)
Μέθοδος στρατηγικής Loci Mnemonic
Η μέθοδος των τόπων (προφέρεται χαμηλός-στεναγμός) είναι αναμφισβήτητα η πιο γνωστή μνημονική ιστορία. Αποδίδεται για πρώτη φορά στον Σιμωνίδη του Ceos, Έλληνα ποιητή, το 477 π.Χ. Είναι επίσης ένα από τα πιο ερευνημένα μνημονικά, δείχνοντας μεγάλη επιτυχία σε ένα ευρύ φάσμα ακαδημαϊκών θεμάτων και καταστάσεων ζωής.
Πώς λειτουργεί; Στη μέθοδο των τόπων, ο εκπαιδευόμενος απεικονίζει ένα δωμάτιο ή ένα οικείο μονοπάτι μέσα από ένα κτίριο και συνδέει διανοητικά γεγονότα ή πληροφορίες με συγκεκριμένες τοποθεσίες ή αντικείμενα στην πορεία. Προκειμένου να θυμηθεί τι έμαθε, οπτικοποιεί ξανά το να κινείται μέσα από αυτό το δωμάτιο ή κατά μήκος αυτού του μονοπατιού και κάθε στάση στην πορεία ενεργοποιεί ένα άλλο κομμάτι πληροφοριών. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης μέθοδος ταξιδιού, δημιουργώντας ένα "ανάκτορο μνήμης" ή τη στρατηγική του πνευματικού περιπάτου.
Έρευνα που κυμαίνεται από φοιτητές ιατρικής που μαθαίνουν για διαβήτη έως φοιτητές που θυμούνται λίστες παντοπωλείων δείχνουν σημαντικές βελτιώσεις όταν χρησιμοποιείται η μέθοδος των τόπων.
Βελτιώστε τη μνήμη σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του LociΜνημονική μέθοδος Peg
Η μέθοδος peg είναι ένα ιδιαίτερα χρήσιμο μνημονικό για την απομνημόνευση των αλληλουχιών πληροφοριών. Εάν για πρώτη φορά απαιτείται να απομνημονεύσετε την ακόλουθη λίστα, μπορείτε να παραγγείλετε τα γεγονότα:
- ένα = κουλούρι
- δύο = παπούτσι
- τρία = δέντρο
- τέσσερα = πόρτα
- πέντε = κυψέλη
- έξι = μπαστούνια
- επτά = παράδεισος
- οκτώ = πύλη
- εννέα = αμπέλι
- δέκα = κότα
Αφού απομνημονεύσετε αυτήν τη λίστα, αναζητήστε τις νέες πληροφορίες που προσπαθείτε να μάθετε. Στη συνέχεια, συνδέστε την πρώτη λέξη στο "κουλούρι", τη δεύτερη λέξη στο "παπούτσι", την τρίτη λέξη στο "δέντρο" κ.λπ. Ο στόχος είναι να κάνετε μια αξέχαστη σύνδεση με κάθε νέο κομμάτι πληροφοριών που χρειάζεστε για να απομνημονεύσετε.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι πρέπει να μάθετε το επιστημονικό σύστημα ταξινόμησης - Kingdom; Phylum ή Division? Τάξη; Σειρά; Οικογένεια; Γένος; Είδος. Χρησιμοποιώντας το σύστημα μανταλάκια, θα σκεφτείτε πρώτα ένα βασίλειο που τοποθετείται σε ένα κουλούρι χάμπουργκερ. Τότε, θα φανταστείτε το μαθηματικό σημάδι διαίρεσης μέσα σε ένα παπούτσι. Στη συνέχεια, θα δείτε μια τάξη σκαρφαλωμένη σε ένα κλαδί δέντρου. Και ούτω καθεξής.
Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να θυμάστε τόσο το συγκεκριμένο πληροφοριακό όσο και τη σωστή σειρά με την οποία πρέπει να τοποθετηθεί.
Το Mnemonic Linking System (Ιστορίες ή Εικόνες)
Η μέθοδος μνημονικής σύνδεσης (ονομάζεται επίσης "αλυσοδεμένη") συνίσταται στην ανάπτυξη μιας ιστορίας ή εικόνας που συνδέει μαζί κομμάτια πληροφοριών που πρέπει να θυμάστε. Κάθε αντικείμενο σάς οδηγεί να ανακαλέσετε το επόμενο στοιχείο.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι πρέπει να θυμάστε να έχετε μαζί σας τα ακόλουθα πράγματα στο σχολείο το πρωί: χαρτικά εργασίας, γυαλιά, παπούτσια γυμναστικής, πορτοφόλι, χρήματα για μεσημεριανό και κλειδιά.
Χρησιμοποιώντας το σύστημα σύνδεσης, μπορείτε να σκεφτείτε την ακόλουθη σύντομη ιστορία για να σας βοηθήσουμε: Τα χαρτιά του Τζακ έβαλαν τα γυαλιά και τα παπούτσια γυμναστικής τους και έτρεξαν στο πορτοφόλι του όπου τα πεινασμένα κλειδιά του έτρωγαν τα χρήματα του γεύματος.
Εάν προσθέσετε ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες ή χιούμορ, συχνά καθιστά τις πληροφορίες ευκολότερες να θυμάστε.
Μια λέξη από το Verywell
Η χρήση μνημονικών στρατηγικών μνήμης μπορεί να σας δώσει αυτή τη ώθηση στη μνήμη σας που χρειαζόμαστε όλοι, και μπορεί να βελτιώσει την αποδοτικότητά σας επίσης στη μάθηση. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να ασκήσετε μερικές από αυτές τις στρατηγικές προτού έρθουν εύκολα, αλλά μόλις τις κατεβάσετε, θα πρέπει να ωφελήσουν σαφώς τη μάθησή σας και την ανάκληση των πληροφοριών.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ