Βοηθήματα Κινητικότητας - Τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με αρθρίτιδα

Posted on
Συγγραφέας: Roger Morrison
Ημερομηνία Δημιουργίας: 2 Σεπτέμβριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 11 Ενδέχεται 2024
Anonim
Η διατροφή που εξαφανίζει το 95% των ασθενειών- Τί πρέπει να τρώτε
Βίντεο: Η διατροφή που εξαφανίζει το 95% των ασθενειών- Τί πρέπει να τρώτε

Περιεχόμενο

Η κινητικότητα και το περπάτημα μπορεί να μειωθούν εάν έχετε αρθρίτιδα. Τα καλάμια προσφέρουν πρόσθετη υποστήριξη και βελτιώνουν την ισορροπία όταν περπατάτε. Τα καλάμια μπορούν να ρυθμιστούν για το ύψος για να διασφαλιστεί η σωστή εφαρμογή. Για να επιλέξετε το κατάλληλο μήκος για ένα ζαχαροκάλαμο, σηκωθείτε ευθεία με τα παπούτσια σας και τα χέρια στα πλάγια σας. Το πάνω μέρος του ζαχαροκάλαμου πρέπει να φτάσει στην πτυχή στην κάτω πλευρά του καρπού σας.

Πριν αγοράσετε ένα ζαχαροκάλαμο

Επιλέξτε ένα ρυθμιζόμενο μπαστούνι εάν σκοπεύετε να φορέσετε διαφορετικά στυλ παπουτσιών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή λαβή του καλάμου και ότι τα δάχτυλα και ο αντίχειρας δεν αλληλεπικαλύπτονται. Μετατοπίστε όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος στο ζαχαροκάλαμο. Βεβαιωθείτε ότι το άκρο του καλάμου είναι σε καλή κατάσταση και ότι είναι αντικαταστάσιμο.

Όταν χρησιμοποιείτε το ζαχαροκάλαμο, κρατήστε το καλάμι με το αντίθετο χέρι της πλευράς που χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη. Όταν ανεβαίνετε σκάλες, περπατήστε πρώτα με το καλό πόδι, ακολουθούμενο από το μπαστούνι και μετά την κακή πλευρά. Όταν κατεβαίνετε σκάλες, σκαλίστε πρώτα με το μπαστούνι, ακολουθούμενο από το κακό πόδι και μετά το καλό πόδι.

Πριν αγοράσετε ένα σκούτερ κινητικότητας

Εάν προσπαθείτε να διατηρήσετε την ανεξαρτησία σας, ένα σκούτερ κινητικότητας μπορεί να είναι μια σοφή επένδυση. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σημαντικές αγορές, είναι σημαντικό να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Υπάρχουν πολλά σκούτερ κινητικότητας διαθέσιμα. Κατά την επιλογή σας, φροντίστε να λάβετε υπόψη:


  • όπου θα χρησιμοποιείτε το σκούτερ
  • Το σκούτερ κινητικότητας θα είναι εύκολο να ελιχθεί μέσα στο σπίτι
  • ο παράγοντας άνεσης - πώς σας φαίνεται (δοκιμάστε τους!)
  • χρειάζεστε ένα ελαφρύ, συμπαγές σκούτερ ή ένα πιο βαρέων καθηκόντων;
  • επιλογές τιμής και αποστολής / παράδοσης

Πριν αγοράσετε ένα Walker

Ένας απλός, τυπικός περιπατητής μπορεί να αλλάξει τη ζωή του ατόμου που χρειάζεται απλώς αυτήν την επιπλέον σταθερότητα και επιπλέον κινητικότητα για να παραμείνει ανεξάρτητος. Δεδομένου ότι οι περιπατητές είναι κρίσιμα αντικείμενα, είναι σημαντικό να έχει το κατάλληλο μέγεθος για εσάς. Το ύψος στους περισσότερους περιπατητές είναι ρυθμιζόμενο, αλλά φροντίστε να λάβετε υπόψη και το πλάτος. Ελέγξτε εάν ο περιπατητής που επιλέγετε έχει μέγεθος για έναν ενήλικα, παιδί ή μεγάλο ενήλικα. Μερικοί άνθρωποι θα θέλουν να προσθέσουν τροχούς στο μπροστινό μέρος του περιπατητή σε αντίθεση με το να έχουν καουτσούκ πώματα στα τέσσερα πόδια.

Ένας κυλιόμενος περιπατητής είναι μια άλλη επιλογή (φαίνεται παραπάνω). Ένας κυλιόμενος περιπατητής είναι παρόμοιος με έναν τυπικό περιπατητή αλλά έχει ελαστικά και φρένα χειρός. Οι κυλιόμενοι τροχοί δεν απαιτούν την ανύψωση του περιπατητή που απαιτεί ένας τυπικός περιπατητής καθώς κινείστε. Ένας κύλινδρος, ωστόσο, απαιτεί ο ασθενής να είναι αρκετά ισχυρός για να τον ελέγξει.


Πριν αγοράσετε αναπηρικό καροτσάκι

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δηλώνουν περήφανα ότι "δεν θα καταλήξουν ποτέ σε αναπηρική καρέκλα". Εάν δεν το λένε, το πιστεύουν. Ωστόσο, εάν έχετε απενεργοποιημένο πόνο και σοβαρούς περιορισμούς κινητικότητας, μια αναπηρική καρέκλα μπορεί να ανοίξει τον κόσμο σας και να σας επιτρέψει να ανακτήσετε την ανεξαρτησία σας.

Τα άτομα που χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο συνήθως περνούν πολύ χρόνο στην αναπηρική καρέκλα τους, επομένως το μέγεθος και η άνεση είναι σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το πλάτος του καθίσματος που σας ταιριάζει και σκεφτείτε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι αναπηρικής πολυθρόνας για να το κάνετε όσο πιο άνετο μπορεί. Εάν αγοράζετε χειροκίνητο αναπηρικό καροτσάκι, έχετε κάποιον που θα σας ωθήσει; Υπάρχουν φορές που θα χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε χωρίς τη βοήθεια άλλου ατόμου; Σκεφτείτε τις ανάγκες σας και σκεφτείτε πόσο καλά μια αναπηρική καρέκλα θα εξυπηρετήσει αυτές τις ανάγκες. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η αναπηρική καρέκλα σας είναι αρκετά υψηλής ποιότητας - τείνουν να χτυπούν.

Πριν αγοράσετε ηλεκτρικό αναπηρικό καροτσάκι

Οι ηλεκτρικές αναπηρικές καρέκλες ή οι ηλεκτρικές αναπηρικές καρέκλες είναι καλές επιλογές για άτομα που είναι κυρίως μόνα, χωρίς να βοηθά κανείς να σπρώχνει μια χειροκίνητη αναπηρική καρέκλα και επίσης για άτομα που δεν έχουν δύναμη στο χέρι για να ωθήσουν οι ίδιοι μια χειροκίνητη αναπηρική καρέκλα. Ηλεκτρικές αναπηρικές καρέκλες:


  • Τροφοδοτούνται από μπαταρία
  • Απαιτήστε λιγότερη σωματική άσκηση
  • Ανεβείτε εύκολα
  • Μπορεί να διαχειριστεί χωρίς επιπλέον βοήθεια

Φροντίστε να συγκρίνετε τις τιμές και να ψωνίζετε μόνο με αξιόπιστους αντιπροσώπους. Ρωτήστε το γιατρό σας για προτάσεις σχετικά με το τι θα χρειαστείτε. Ελέγξτε επίσης με την ασφάλειά σας, καθώς ενδέχεται να καλύπτουν μέρος της αγοράς.

Πριν αγοράσετε μια καρέκλα ανελκυστήρα

Τι μπορεί να είναι πιο απογοητευτικό από το να μην σηκώνεστε από μια καρέκλα; Όταν καθίσατε, πιθανότατα σκεφτήκατε ότι θα μπορούσατε να σηκωθείτε χωρίς πολλά προβλήματα-αλλά τι γίνεται αν κολλήσετε; Μπορώ να διαβάσω το μυαλό σας αυτή τη στιγμή: "Δεν θα κάτσω ποτέ ξανά σε αυτήν την καρέκλα"!

Σαν εάν ο πόνος και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την αρθρίτιδα δεν ήταν αρκετά, οι ασθενείς με αρθρίτιδα πρέπει να παρακολουθούν πού κάθονται! Υπάρχει μια πολύ πρακτική λύση - μια καρέκλα ανελκυστήρα. Είναι αδύνατο να γίνει διάκριση από τα τακούνια.Οι καρέκλες ανελκυστήρων διαθέτουν τηλεχειριστήριο και μηχανοκίνητο μηχανισμό που επιτρέπει στην καρέκλα να ξαπλώνει ή να σηκώνει. Μια καρέκλα ανελκυστήρα σας μεταφέρει στο σαλόνι με την οικογένειά σας και σας επιτρέπει να είστε άνετοι σε μια καρέκλα ενώ απολαμβάνετε τη συντροφιά τους.

Πριν αγοράσετε ένα Stair Lift

Άτομα με προβλήματα κινητικότητας θεωρούν τις σκάλες ή τα βήματα του εχθρού # 1. Εάν δεν ζείτε σε ένα μονοκατοικία, οι σκάλες μπορούν να παρουσιάσουν ένα πραγματικό πρόβλημα. Εάν μπορείτε να περπατήσετε αλλά δυσκολεύεστε να ανεβείτε σκάλες, ένας ανελκυστήρας σκαλοπατιών μπορεί να είναι η λύση. Οι χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων θα χρειαστούν επίσης ανελκυστήρα αν χρειαστεί να φτάσουν στη δεύτερη ιστορία του σπιτιού τους.

Ο ανελκυστήρας σκαλοπατιών δεν είναι φθηνός, αλλά δεν είναι και προσιτοί. Μάθετε για αυτά από έναν αξιόπιστο αντιπρόσωπο. Ρωτήστε για τα πλεονεκτήματα ενός ηλεκτρικού ανελκυστήρα ή ενός επαναφορτιζόμενου ανελκυστήρα. Ποιο είναι κατάλληλο για εσάς;

Ανεξάρτητα από το τι βοήθημα κινητικότητας σκέφτεστε, ζητήστε πρώτα τη συμβουλή του γιατρού σας και συμβουλευτείτε πάντα με αξιόπιστα ιατρικά καταστήματα εφοδιασμού για περισσότερη καθοδήγηση.