Περιεχόμενο
Η μυαλγία είναι ο ιατρικός όρος για μυϊκό πόνο. Ο μυϊκός πόνος είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών και καταστάσεων. Η μυαλγία μπορεί να είναι οξεία (βραχυπρόθεσμη) ή χρόνια (μακροπρόθεσμη). Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας αντιμετωπίζει μυαλγία, είναι χρήσιμο να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι, τα συμπτώματά του, τις πιθανές αιτίες του, πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό και τις επιλογές θεραπείας.Συμπτώματα
Ο βαθύς μυϊκός πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα της μυαλγίας. Ο πόνος αισθάνεται σαν τραβηγμένος μυς. Ωστόσο, με χρόνια μυαλγία, ο μυϊκός πόνος πονάει τόσο με ανάπαυση όσο και με κίνηση. Οι μύες μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητοι και πρησμένοι.
Τα πρόσθετα συμπτώματα της μυαλγίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Βαθιά μυϊκός πόνος στην περιοχή ή εκτεταμένος πόνος
- Θαμπό ή έντονο πόνο
- Ήπιος ή σοβαρός πόνος που μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή να είναι σταθερός
- Πυρετός και ρίγη εάν υπάρχει λοίμωξη
- Πόνος στις αρθρώσεις που σχετίζεται με μυϊκό πόνο
- Κόπωση που καθιστά δύσκολο να κάνετε οποιοδήποτε είδος φυσιολογικής δραστηριότητας
- Αίσθημα κατάθλιψης εάν ο πόνος είναι σταθερός
Αιτίες
Όποιος έχει ασκήσει τον εαυτό του μπορεί να αναπτύξει μυαλγία. Αυτός ο τύπος είναι συνήθως βραχύβιος και μπορεί να διαχειριστεί πολύ εύκολα.
Τα άτομα που έχουν χρόνιες παθήσεις μυαλγίας έχουν μακροχρόνιο και εκτεταμένο μυϊκό πόνο.
Η μυαλγία μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Για παράδειγμα, οι στατίνες (φάρμακα χοληστερόλης) είναι γνωστά ότι προκαλούν μυϊκό πόνο. Τα γλυκοκορτικοειδή, τα ανοσολογικά φάρμακα και τα αντιμικροβιακά προκαλούν μυοπάθειες, ασθένειες που επηρεάζουν τους μυϊκούς ιστούς. Η ξαφνική διακοπή υψηλών δόσεων αυτών των φαρμάκων ή οπιοειδών, βενζοδιαζεπινών, καφεΐνης ή αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μυαλγία.
Οι πιο συχνές αιτίες της μυαλγίας είναι η υπερβολική χρήση, ο τραυματισμός και η καταπόνηση. Αυτές οι αιτίες συνήθως οδηγούν σε οξεία μυαλγία. Η χρόνια μυαλγία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ασθένειες ή σε απόκριση σε συγκεκριμένους παράγοντες όπως τραύμα ή εμβολιασμούς.
Η οξεία μυαλγία είναι το κύριο σύμπτωμα πολλών οξέων καταστάσεων, όπως:
- Τραυματισμός ή υπερβολική χρήση: Αυτός ο τύπος μυϊκού πόνου εντοπίζεται και επηρεάζει μόνο μερικούς μύες και μια μικρή περιοχή του σώματος.
- Γρίπη: Ο μυϊκός πόνος δεν είναι ασυνήθιστο όταν το σώμα εργάζεται για να θεραπευτεί.
- Η νόσος του Lyme: Νωρίς, αυτή η ασθένεια που προκαλείται από κρότωνες παρουσιάζει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου.
- Ανεπάρκειες βιταμινών και ανόργανων συστατικών: Αρκετές ανεπάρκειες βιταμινών και ανόργανων συστατικών προκαλούν μυϊκό πόνο, όπως ανεπάρκεια βιταμίνης D και καλίου.
Η χρόνια μυαλγία είναι συχνά το κύριο σύμπτωμα των μυοσκελετικών παθήσεων και των αυτοάνοσων παθήσεων όπως:
- Ινομυαλγία: Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από διαδεδομένο μυϊκό πόνο που χτυπά, πυροβολεί και / ή μαχαιρώνει.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA): Οι ίδιες διαδικασίες που προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυϊκό πόνο.
- Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS): Ο μυϊκός πόνος και η δυσκαμψία και οι ακούσιοι μυϊκοί σπασμοί είναι κοινά συμπτώματα της ΣΚΠ.
- Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων ανεξήγητων μυϊκών πόνων και πόνων.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Η μυαλγία δεν είναι πάντα μια ακίνδυνη κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να διαχειριστείτε τον πόνο και το πρήξιμο στο σπίτι, αλλά η μυαλγία μπορεί να είναι ένδειξη ότι υπάρχει ένα υποκείμενο ζήτημα στο σώμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Είναι καλή ιδέα να δείτε το γιατρό σας εάν:
- ο πόνος δεν εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες θεραπείας στο σπίτι
- ο μυϊκός πόνος είναι σοβαρός και δεν έχει γνωστή αιτία
- έχεις εξάνθημα
- σας έχει δαγκώσει ένα τσιμπούρι
- υπάρχει ερυθρότητα και πρήξιμο
- έχετε πόνο που συνεχίζεται παρά τη χρήση εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων
- έχεις πυρετό
Αν και σπάνια, η μυαλγία μπορεί επίσης να είναι το σημάδι μιας ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Εάν αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα, μαζί με τους πόνους των μυών, πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια:
- κατακράτηση νερού ή μειωμένη παραγωγή ούρων
- προβλήματα κατάποσης
- δυσκολία στην αναπνοή ή στην αναπνοή
- δυσκαμψία στο λαιμό
- αδύναμοι μύες
- αδυναμία μετακίνησης της πληγείσας περιοχής ή παράλυση
Διάγνωση
Η μυαλγία είναι ένα σύμπτωμα, όχι μια διάγνωση. Η διάγνωση μιας υποκείμενης κατάστασης συνήθως περιλαμβάνει την εξέταση πιθανών αιτίων μυϊκού πόνου που σχετίζονται με άλλες ασθένειες, ειδικά εκείνων όπου ο μυϊκός πόνος ή / και η φλεγμονή είναι κύρια παράπονα. Ο έλεγχος, επομένως, κατευθύνεται προς την εύρεση μιας υποκείμενης κατάστασης που μπορεί να έχει προκαλέσει την έναρξη μυϊκού πόνου.
Η διάγνωση μπορεί να περιλαμβάνει ορισμένα βήματα.
- Ιατρικό ιστορικό είναι το αρχικό βήμα όταν ένα άτομο αναφέρει μυϊκό πόνο. Η διαδικασία περιλαμβάνει ένα πλήρες ιστορικό προηγούμενων και τρεχόντων τραυματισμών και ασθενειών και φαρμάκων που λαμβάνονται επί του παρόντος.
- Σωματική εξέταση εξετάζει τις θέσεις του πόνου, τις ενδείξεις δυσκαμψίας και αδυναμίας, καθώς και την παρατήρηση του βηματισμού (τρόπος περπατήματος) και τη στάση του σώματος.
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ βοηθούν στην ανίχνευση μυϊκής βλάβης, φλεγμονής και για τον αποκλεισμό ορισμένων υποκείμενων καταστάσεων.
- Εικόνα, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων Χ και της σάρωσης μαγνητικού συντονισμού (MRI) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση και τον αποκλεισμό διαφορετικών αιτιών μυαλγίας.
Δοκιμές ειδικής κατάστασης
Ανάλογα με την κατάσταση που υποπτεύεται ένας γιατρός, αυτός ή αυτή μπορεί να πραγματοποιήσει πρόσθετες διαγνωστικές ειδικές εξετάσεις. Για παράδειγμα, γίνεται συγκεκριμένη εργασία αίματος για τον εντοπισμό αυτοάνοσων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αναζήτησης ορισμένων αντισωμάτων και γονιδίων. Οι ακτίνες Χ μπορούν να προσδιορίσουν συγκεκριμένους τύπους αρθρίτιδας που μπορεί να προκαλούν μυϊκό πόνο, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.
Μελέτες αγωγιμότητας νεύρων μπορούν να προσδιορίσουν εάν τα νεύρα που τροφοδοτούν τους μύες λειτουργούν κανονικά, όπως συμβαίνει με τη μυοσίτιδα, η οποία προκαλεί φλεγμονή και εκφυλισμό του μυϊκού ιστού.
Ορισμένες μυϊκές καταστάσεις, όπως η ινομυαλγία, δεν μπορούν εύκολα να επιβεβαιωθούν ή να αποκλειστούν με την εργασία αίματος ή την απεικόνιση. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας θα βασιστεί στα συμπτώματά σας και θα αποκλείσει άλλες καταστάσεις για τη διάγνωση.
Θεραπεία
Η φυσική θεραπεία είναι η πιο κοινή θεραπεία για χρόνια μυαλγία. Μπορεί να αυξήσει την ευελιξία στους πονόλαιμους και με την ενίσχυση των γύρω ιστών. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος και να εστιάσετε στην εργονομία στην εργασία και στο σπίτι. Η εργονομία βελτιώνει τον χώρο εργασίας και το περιβάλλον σας για να ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο τραυματισμού ή βλάβης.
Εκτός από τη φυσιοθεραπεία, υπάρχουν φάρμακα για τη διαχείριση του πόνου σας. Η μυαλγία από την υπερβολική χρήση συνήθως ανταποκρίνεται καλά στα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά. Η ινομυαλγία ανταποκρίνεται συνήθως σε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιεπιληπτικών φαρμάκων (όπως Lyrica) και των αντικαταθλιπτικών (Cymbalta), τα οποία προσφέρουν βοήθεια εστιάζοντας στις χημικές αντιδράσεις του σώματος στον πόνο. Επιπλέον, τα ενέσιμα φάρμακα για τον πόνο και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν χορηγείται απευθείας σε μια επώδυνη περιοχή για τη μείωση του πόνου.
Ο πόνος της μυαλγίας μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με τη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης που προκαλεί, όπως με αυτοάνοσες ασθένειες.
Οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι γνωστές για την πρόκληση συστηματικής φλεγμονής (ολόκληρου του σώματος) που μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Η φλεγμονή είναι η βιολογική αντίδραση που θα χρησιμοποιήσει ο οργανισμός για να προστατευθεί από μόλυνση και ξένες ουσίες. Προκαλεί συμπτώματα πρήξιμο, ζεστασιά, ερυθρότητα, πόνο και απώλεια λειτουργίας.
Διαχείριση της μυαλγίας
Οι περισσότεροι μυϊκοί πόνοι και πόνοι ανταποκρίνονται καλά στις θεραπείες στο σπίτι. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον οξύ πόνο των μυών περιλαμβάνουν:
- αναπαύεται η περιοχή με τους πόνους και τους πόνους
- λήψη εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
- εναλλαγή μεταξύ πάγου και θερμότητας για μείωση του πρηξίματος και ανακούφιση από τον πόνο
- τεντώνοντας απαλά τους μυς
- αποφεύγοντας τη δραστηριότητα υψηλών επιπτώσεων έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος
- κάνοντας ασκήσεις ανακούφισης από το άγχος, όπως γιόγκα και διαλογισμός για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης
Μια λέξη από το Verywell
Για πολλούς ανθρώπους, η μυαλγία είναι βραχύβια. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής πάθησης. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις, πυρετούς, κόπωση, εξανθήματα, πρήξιμο και ευαισθησία, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε την πηγή της μυαλγίας και τις επιλογές θεραπείας σας.
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί επιτυχώς και υπάρχουν πολλές επιλογές εάν κάποιος δεν λειτουργεί για εσάς. Δεν υπάρχει λόγος να ζήσετε με μυϊκό πόνο και είναι δυνατόν να έχετε μια πλήρη ζωή παρά τον.
Ποιος παίρνει ινομυαλγία;- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ