Φροντίδα για έναν αγαπημένο με τον Πάρκινσον

Περιεχόμενο

• Αποκτω ΓΝΩΣΕΙΣ
• Να είστε προσαρμόσιμοι
• Παρατηρήστε τα συμπτώματα
• Αντιμετωπίστε φυσικές προκλήσεις
• Βρείτε ένα αυτί ακρόασης
• Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας
• Σχέδιο μπροστά

Ως φροντιστής ή σύντροφος φροντίδας ενός αγαπημένου προσώπου με νόσο του Πάρκινσον, είναι σύνηθες να αισθάνεστε αδύναμοι, ευάλωτοι ή ακόμη και φοβισμένοι κατά καιρούς από την ασθένεια. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς η νόσος του Πάρκινσον προκαλεί ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που επηρεάζουν όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου κίνησης, σκέψης, αλληλεπίδρασης, ύπνου και έκφρασης συναισθημάτων.

Με τους σωστούς πόρους και την προετοιμασία, εσείς και το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για να σας καθοδηγήσουν στο ταξίδι παροχής φροντίδας.

Αποκτω ΓΝΩΣΕΙΣ

Καθώς ο Πάρκινσον παίρνει αργά τον έλεγχο των ικανοτήτων του αγαπημένου σας προσώπου, μπορεί να αναπτύξετε δυσάρεστα συναισθήματα όπως ανησυχία και απογοήτευση. Η εκπαίδευση είναι ένας τρόπος για να το ξεπεράσετε.

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια πολύ περίπλοκη ασθένεια, οπότε περιμένετε να κυριαρχήσετε όλα από τις ιατρικές του αποχρώσεις δεν είναι ρεαλιστική. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε με τα βασικά. Αυτό περιλαμβάνει ποια συμπτώματα προκαλεί η νόσος του Πάρκινσον και ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται, συμπεριλαμβανομένων των κοινών παρενεργειών τους.

Στο τέλος, το να μάθεις πότε να μπαίνεις και να βοηθάς το αγαπημένο σου άτομο (και πότε να πας πίσω) θα είναι μια συνεχής πρόκληση. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για την ασθένεια, τόσο πιο εύκολο γίνεται.

Μια επισκόπηση της νόσου του Πάρκινσον

Να είστε προσαρμόσιμοι

Το θέμα της νόσου του Πάρκινσον είναι ότι τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από μέρα σε μέρα (και ακόμη και μέσα σε μια μέρα) και νέα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν από το πουθενά. Αυτό απαιτεί συνεχή υπομονή, καθώς δεν θα μπορείτε να προβλέψετε αξιόπιστα τι θα συμβεί. Ενώ είναι καλή ιδέα να διατηρείτε μια καθημερινή ρουτίνα και πρόγραμμα, να γνωρίζετε ότι ανά πάσα στιγμή, τα σχέδια ολόκληρης της ημέρας σας μπορεί να αλλάξουν - και αυτό είναι εντάξει.

Τούτου λεχθέντος, εάν πρόκειται να είστε συνεπείς και να συντάξετε ένα πράγμα, θα είναι το πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής του αγαπημένου σας προσώπου. Η λήψη φαρμάκων την κατάλληλη στιγμή είναι το κλειδί για την αποφυγή των συμπτωμάτων του Πάρκινσον.

Ο προγραμματισμός και η παραμονή συνεπής με θεραπείες αποκατάστασης, όπως ραντεβού ομιλίας, φυσικής και επαγγελματικής θεραπείας είναι επίσης κρίσιμα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη επισκέψεων στο νοσοκομείο.

Παραμείνετε ευέλικτοι σχετικά με τα λιγότερο σημαντικά πράγματα, όπως είναι αργά σε μια κοινωνική συγκέντρωση. Εάν καταλήξει να πάρει ώρες για να βγείτε από το σπίτι, ας είναι.

Παρατηρήστε τα συμπτώματα

Η νόσος του Πάρκινσον είναι προοδευτική, με τα συμπτώματα (συμπεριλαμβανομένων των κινητικών ικανοτήτων και της διάθεσης) να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Παρατηρώντας προσεκτικά τα μοναδικά συμπτώματα, τις ικανότητες, τα συναισθήματα και τις απαντήσεις του αγαπημένου σας προσώπου, μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο εμπλεκόμενο πρέπει να είστε στη φροντίδα του.

Η επαγρύπνησή σας είναι απαραίτητη, καθώς το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να μην γνωρίζει (ή να αρνηθεί) νέα επίπεδα εξασθένησης. Εάν παρατηρήσετε κάτι, μπορεί να είναι χρήσιμο να ρωτήσετε άλλους εάν βλέπουν μια αλλαγή, η οποία μπορεί να επαληθεύσει τις παρατηρήσεις σας.

Ενημερώστε τυχόν αλλαγές που παρατηρείτε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να αντισταθεί σε αυτό, αλλά είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος (όπως η πρόληψη πτώσεων) και η διασφάλιση της απαραίτητης θεραπείας και θεραπείας.

Αντιμετωπίστε φυσικές προκλήσεις

Ενώ οι περιορισμοί του αγαπημένου σας προσώπου μπορεί να είναι μικροί στην αρχή, μπορεί να χρειάζονται όλο και περισσότερη σωματική φροντίδα καθώς εξελίσσεται η νόσος του Πάρκινσον. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βοήθεια στο μπάνιο, τουαλέτα, μεταφορά από κρεβάτι σε καρέκλα ή αναπηρική καρέκλα και άλλα. Επίσης, ίσως χρειαστεί να υποδείξετε και να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να εκτελέσει εργασίες εντός των ορίων του.

Σε κάθε βήμα, βεβαιωθείτε ότι εκπαιδεύεστε από φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή, ώστε να μπορείτε να παρέχετε σωστή φροντίδα, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού του εαυτού σας ή του αγαπημένου σας προσώπου.

Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τους δικούς σας περιορισμούς, ώστε η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης να προτείνει βοηθητικές συσκευές και εξοπλισμό όπως ανελκυστήρες. Συχνά, υπάρχουν τροποποιήσεις που μπορούν να γίνουν στο περιβάλλον του σπιτιού σας που μπορούν να διευκολύνουν όλους. Ίσως χρειαστεί να έχετε ένα άλλο άτομο να βοηθήσει με ορισμένες από τις φυσικές ανάγκες, είτε εκπαιδευμένος φίλος, μέλος της οικογένειας ή οικιακή υγειονομική βοήθεια.

Βρείτε ένα αυτί ακρόασης

Η εύρεση ενός ατόμου ή μιας ομάδας ανθρώπων για να σας ακούσει είναι εξαιρετικά σημαντική καθώς φροντίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Πρέπει να απελευθερώσετε συναισθήματα (τόσο καλά όσο και κακά) έτσι ώστε να μην συσσωρεύονται μέσα.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε μια ομάδα υποστήριξης των φροντιστών ή / και των αγαπημένων σας ατόμων με Πάρκινσον. Εάν προτιμάτε μια πιο ιδιωτική αλληλεπίδραση, αναθέστε μια καθημερινή τηλεφωνική κλήση με έναν καλό φίλο ή μέλος της οικογένειας για να επαναλάβετε τις προκλήσεις της ημέρας.

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι κοινά σε άτομα που φροντίζουν άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε λυπημένοι σχεδόν κάθε μέρα ή / και εάν το άγχος σας είναι συντριπτικό. Απώλεια όρεξης, προβλήματα ύπνου, αισθήματα απελπισίας και μειωμένη ενέργεια μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα κατάθλιψης.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε προγραμματισμένοι να δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου, η δική σας πρέπει επίσης να αποτελεί προτεραιότητα τόσο για την υγεία και την ευεξία σας, ώστε να μπορείτε να είστε ο καλύτερος φροντιστής που μπορείτε να είστε.

• Συμβουλευτείτε τον δικό σας γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης για τακτικούς ελέγχους και εξετάσεις προληπτικής φροντίδας (για παράδειγμα, κολονοσκόπηση ή μαστογραφία).
• Να ασκείστε τακτικά, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει 30 λεπτά γρήγορη βόλτα κάθε μέρα. Η άσκηση σας κρατά υγιείς και μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τις ανησυχίες σας και να προωθήσετε τον ξεκούραστο ύπνο. (Επίσης, ο καθαρός αέρας ή τα φιλικά χαμόγελα των άλλων σε ένα μάθημα προπόνησης μπορούν να κάνουν θαύματα για την ψυχή σας.)
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
• Εξετάστε μια θεραπεία μυαλού-σώματος όπως ο διαλογισμός προσοχής.
• Συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα αναψυχής ή χόμπι καθημερινά. Είτε ζωγραφίζετε, διαβάζετε είτε κάνετε μια πρωινή εκδρομή για να πάρετε έναν καφέ, αφήστε το μυαλό σας να είναι άνετο για μερικές ώρες κάθε μέρα.
• Ζητήστε βοήθεια από άλλους - και να είστε συγκεκριμένοι. Για παράδειγμα, εάν ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος σας προσφέρει βοήθεια, γράψτε ένα λεπτομερές μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα εξηγεί τι θα ήταν πιο χρήσιμο, όπως να πηγαίνετε στο μανάβικο μία φορά την εβδομάδα. Για σωματικές εργασίες, όπως το μπάνιο, μπορεί να χρειαστεί να προσλάβετε βοήθεια ή να εκχωρήσετε σε ισχυρότερα μέλη της οικογένειας.

Σχέδιο μπροστά

Εκτός από τη συναισθηματική και σωματική πίεση της φροντίδας ενός αγαπημένου προσώπου με τη νόσο του Πάρκινσον, υπάρχει μια οικονομική πίεση για πολλούς. Η διαχείριση των λογαριασμών υγειονομικής περίθαλψης και οι οικονομικοί περιορισμοί που επιβάλλονται σε εσάς από τους χαμένους μισθούς μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικοί. Μπορεί να υπάρχει λίγο «δώρο» για κοινωνικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι σημαντικό τόσο για εσάς όσο και για το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Τα καλά νέα είναι ότι για τους περισσότερους ανθρώπους με νόσο του Πάρκινσον, η νόσος είναι αργή στην εξέλιξή της, η οποία σας δίνει χρόνο να σχεδιάσετε και να προετοιμαστείτε για το μέλλον. Μερικές συμβουλές για τη βελτιστοποίηση των οικονομικών σας στόχων περιλαμβάνουν την παρακολούθηση ενός οικονομικού σχεδιασμού, την επανεξέταση του προϋπολογισμού σας κάθε δύο μήνες και τη συζήτηση με τον νευρολόγο σας και / ή το Εθνικό Ίδρυμα Πάρκινσον σχετικά με τα προγράμματα βοήθειας.

Μια λέξη από το Verywell

Είτε είστε ο σύντροφος, φίλος ή παιδί ενός ατόμου με Πάρκινσον, γνωρίζετε ότι η σχέση σας θα εξελίσσεται συνεχώς καθώς προκύπτουν νέες ανάγκες και αλλάζει η συμμετοχή και οι ευθύνες σας. Προσπαθήστε να αγκαλιάσετε τη σχέση σας και να δείτε το ταξίδι παροχής φροντίδας με θετική νοοτροπία. Θυμηθείτε να ενσωματώσετε την αυτο-φροντίδα και την αυτο-συμπόνια στην καθημερινή σας ρουτίνα.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ