Περιεχόμενο
- Τι είναι η μέτρηση ροής αιχμής;
- Γιατί να χρειαστεί μέτρηση ροής αιχμής;
- Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της μέτρησης ροής αιχμής;
- Πώς ετοιμάζομαι για μέτρηση αιχμής ροής;
- Τι συμβαίνει κατά τη μέτρηση ροής αιχμής;
- Τι συμβαίνει μετά τη μέτρηση ροής αιχμής;
Τι είναι η μέτρηση ροής αιχμής;
Η μέτρηση ροής αιχμής είναι μια γρήγορη δοκιμή για τη μέτρηση του αέρα που ρέει έξω από τους πνεύμονες. Η μέτρηση ονομάζεται επίσης ο μέγιστος ρυθμός εκπνευστικής ροής (PEFR) ή η μέγιστη εκπνευστική ροή (PEF). Η μέτρηση της μέγιστης ροής γίνεται κυρίως από άτομα που έχουν άσθμα.
Η μέτρηση μέγιστης ροής μπορεί να δείξει την ποσότητα και τον ρυθμό του αέρα που μπορεί να αναπνέει δυνατά από τους πνεύμονες. Η μέτρηση πρέπει να ξεκινήσει μετά από πλήρη εισπνοή των πνευμόνων.
Κατά τη διάρκεια του τεστ, φυσάτε δυναμικά το επιστόμιο μιας συσκευής. Ένας μέγιστος μετρητής ροής (PFM) χρησιμοποιείται συχνότερα. Πρόκειται για μια μικρή συσκευή χειρός κατασκευασμένη από πλαστικό. Ένα PFM είναι μικρό και αρκετά ελαφρύ για να χρησιμοποιηθεί σχεδόν οπουδήποτε. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το ίδιο PFM σε τακτική βάση. Οι μετρήσεις μπορεί να ποικίλλουν μεταξύ εμπορικών σημάτων και τύπων μετρητών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το τεστ γίνεται στο γραφείο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ή σε νοσοκομείο με σπιρόμετρο. Αυτή η συσκευή διαθέτει ένα φορητό στόμα που συνδέεται με καλώδιο σε μια μεγαλύτερη ηλεκτρονική μηχανή.
Ένα σημαντικό μέρος της μέτρησης ροής αιχμής είναι οι ζώνες αιχμής ροής. Οι ζώνες αιχμής είναι περιοχές μέτρησης σε μετρητή αιχμής. Ο στόχος των ζωνών αιχμής είναι να δείξει πρώιμα συμπτώματα ανεξέλεγκτου άσθματος. Οι ζώνες αιχμής ροής ορίζονται διαφορετικά για κάθε άτομο. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις ζώνες αιχμής. Οι 3 ζώνες αιχμής ροής σημειώνονται με χρώμα και περιλαμβάνουν:
Πράσινος . Αυτό σημαίνει «πάει». Η πράσινη ζώνη είναι 80% έως 100% της υψηλότερης ένδειξης ροής αιχμής, ή προσωπική καλύτερη. Αυτή είναι η ζώνη που πρέπει να βρίσκεστε κάθε μέρα. Όταν οι μετρήσεις σας βρίσκονται σε αυτήν τη ζώνη, ο αέρας κινείται καλά μέσω των μεγάλων αεραγωγών στους πνεύμονές σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας και να κοιμηθείτε χωρίς προβλήματα.
Κίτρινος. Αυτό σημαίνει "προσοχή" ή "επιβράδυνση". Η κίτρινη ζώνη είναι 50% έως 80% των προσωπικών σας καλύτερων. Οι μετρήσεις σε αυτήν τη ζώνη είναι ένα σημάδι ότι οι μεγάλοι αεραγωγοί σας αρχίζουν να περιορίζονται. Μπορεί να αρχίσετε να έχετε ήπια συμπτώματα, όπως βήχα, αίσθημα κόπωσης, αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή ή αίσθηση ότι το στήθος σας σφίγγει. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας κρατήσουν από τις συνήθεις δραστηριότητές σας ή να κοιμηθείτε καλά.
Το κόκκινο. Αυτό σημαίνει «σταματήστε». Η κόκκινη ζώνη είναι μικρότερη από το 50% των προσωπικών σας καλύτερων. Οι αναγνώσεις σε αυτήν τη ζώνη σημαίνουν ότι έχετε σοβαρή στένωση των μεγάλων αεραγωγών σας. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει να λάβετε βοήθεια αμέσως. Μπορεί να βήχετε, πολύ δύσπνοια, συριγμό ενώ αναπνέετε μέσα ή έξω, ή έχετε οπισθοδρόμηση (οι μύες μεταξύ των πλευρών εργάζονται σκληρά για να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε). Μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα να περπατήσετε και να μιλήσετε.
Γιατί να χρειαστεί μέτρηση ροής αιχμής;
Η μέτρηση ροής αιχμής με χρήση μετρητή αιχμής είναι χρήσιμη για άτομα με άσθμα. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης άσθματος, οι μεγάλοι αεραγωγοί στους πνεύμονες αρχίζουν αργά να στενεύουν. Αυτό επιβραδύνει την ταχύτητα του αέρα που κινείται μέσω των πνευμόνων. Ένας μετρητής μέγιστης ροής μπορεί να σας δείξει τη στένωση των αεραγωγών πολύ πριν συμβεί μια επίθεση άσθματος. Ένας μέγιστος μετρητής ροής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε:
Πότε να λάβετε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης
Πόσο καλά λειτουργεί ένα πρόγραμμα θεραπείας του άσθματος
Πότε πρέπει να σταματήσετε ή να προσθέσετε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Τι προκαλεί επίθεση άσθματος, όπως άσκηση
Ένας μετρητής αιχμής μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άσθμα. Μπορεί να δώσει σε εσάς και στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πληροφορίες σχετικά με το πόσο ανοιχτοί είναι οι αεραγωγοί στους πνεύμονές σας. Το PFM μπορεί να εντοπίσει μικρές αλλαγές στους μεγάλους αεραγωγούς πριν αρχίσετε να συριγμό. Η χρήση ενός PFM κάθε μέρα θα σας ενημερώσει πότε αρχίζει να μειώνεται η μέγιστη ροή. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε πρώιμες αλλαγές στο φάρμακο ή τη ρουτίνα σας για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος. Το PFM μπορεί επίσης να προσδιορίσει την ανάγνωση στην οποία πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας ή να μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ενδέχεται να μην σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιήσετε PFM εκτός εάν το άσθμα σας είναι μέτριο ή σοβαρό και το διαχειρίζεστε με φάρμακο. Το PFM μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση άλλων πνευμονικών προβλημάτων, όπως:
Έμφυσμα. Αυτή είναι μια χρόνια πνευμονική κατάσταση που επηρεάζει τους μικρότερους σάκους αέρα στους πνεύμονες (κυψελίδες).
Χρόνια βρογχίτιδα. Πρόκειται για μακροχρόνια φλεγμονή των βρόγχων. Δημιουργεί υπερβολική βλεννογόνο και χρόνιο βήχα.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της μέτρησης ροής αιχμής;
Όλες οι διαδικασίες έχουν ορισμένους κινδύνους. Οι κίνδυνοι αυτής της διαδικασίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Η ανάσα σε βαθιές αναπνοές μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζάλη ή δύσπνοια
Μπορεί να προκαλέσει βήχα ή συριγμό
Ορισμένοι παράγοντες ενδέχεται να επηρεάσουν την ακρίβεια της μέτρησης ροής αιχμής, όπως:
Δεν αναπνέει αρκετά βαθιά για να ξεκινήσει το τεστ
Δεν αναπνέετε αρκετά δυνατά για να δείξετε το πραγματικό επίπεδο δυσλειτουργίας
Βήχας κατά τη διάρκεια της δοκιμής
Κακή σφράγιση γύρω από το επιστόμιο κατά την εκτέλεση της διαδικασίας
Ένας βρώμικος μετρητής
Αποκλείοντας το επιστόμιο με τη γλώσσα σας
Χρήση φαρμάκων που ανοίγουν τους αεραγωγούς (βρογχοδιασταλτικά)
Χρήση διαφορετικού τύπου ή μάρκας μετρητή αιχμής, καθώς οι μετρήσεις ενδέχεται να διαφέρουν μεταξύ εμπορικών σημάτων και τύπων μετρητών
Πώς ετοιμάζομαι για μέτρηση αιχμής ροής;
Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει τη διαδικασία. Ρωτήστε τον για τυχόν ερωτήσεις που έχετε. Μπορεί να σας ζητηθεί να υπογράψετε μια φόρμα συναίνεσης που δίνει άδεια για την εκτέλεση της διαδικασίας. Διαβάστε προσεκτικά τη φόρμα. Κάντε ερωτήσεις εάν κάτι δεν είναι σαφές.
Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα. Αυτό περιλαμβάνει συνταγές, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, βιταμίνες και συμπληρώματα βοτάνων.
Σιγουρέψου ότι:
Μην τρώτε ένα βαρύ γεύμα πριν από τη διαδικασία, εάν σας ζητηθεί από τον γιατρό σας
Ακολουθήστε τυχόν άλλες οδηγίες που σας παρέχει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης
Πριν ξεκινήσετε την καθημερινή μέτρηση του μετρητή ροής αιχμής, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας ζητήσει να ακολουθήσετε ένα λεπτομερές πρόγραμμα για 2 έως 3 εβδομάδες. Αυτό γίνεται για να βρείτε τη «προσωπική καλύτερη» μέτρηση ροής αιχμής. Αυτή η τιμή θα χρησιμοποιηθεί ως βασική γραμμή για τις καθημερινές μετρήσεις σας.
Τι συμβαίνει κατά τη μέτρηση ροής αιχμής;
Η μέτρηση της μέγιστης ροής γίνεται 1 ή περισσότερες φορές την ημέρα την ίδια ώρα της ημέρας ή όποτε έχετε πρώιμα σημάδια προσβολής άσθματος. Ή πρέπει να το χρησιμοποιήσετε όταν σας ζητηθεί από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Χρησιμοποιήστε τον μετρητή αιχμής (PFM) πριν πάρετε το φάρμακο για το άσθμα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συμβουλεύσει άλλες φορές κατά τη χρήση ενός PFM.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μέτρηση ροής αιχμής ακολουθεί αυτήν τη διαδικασία:
Πριν από κάθε χρήση, βεβαιωθείτε ότι ο συρόμενος δείκτης στον μετρητή ροής κορυφής έχει επαναφερθεί στο σημάδι 0.
Κρατήστε το PFM από τη λαβή.
Ορθώσου.
Αφαιρέστε την τσίχλα, την καραμέλα ή το φαγητό από το στόμα σας.
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και βάλτε το επιστόμιο στο στόμα σας. Σφραγίστε τα χείλη και τα δόντια σας σφιχτά γύρω από το επιστόμιο.
Εκτοξεύστε όσο πιο σκληρά και όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Ένα «γρήγορο χτύπημα» είναι καλύτερο από το «αργό χτύπημα».
Σημειώστε τον αριθμό όπου ο συρόμενος δείκτης έχει σταματήσει στην κλίμακα.
Επαναφέρετε το δείκτη στο 0.
Επαναλάβετε αυτό 3 φορές. Οι 3 αναγνώσεις πρέπει να είναι κοντά. Εάν όχι, προσαρμόστε την τεχνική σας.
Εάν βήχετε κατά τη διάρκεια μιας μέτρησης, επαναλάβετε τη μέτρηση.
Καταγράψτε μόνο την υψηλότερη από τις 3 αναγνώσεις σε ένα γράφημα ή σε ένα σημειωματάριο. Μην μετράτε τους αριθμούς μαζί. Ο υψηλότερος αριθμός ονομάζεται μέγιστη ροή ή προσωπικός καλύτερος.
Χρησιμοποιήστε το μέγιστο μετρητή ροής μία φορά την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μετρήστε τις ροές αιχμής περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μια καλή στιγμή μπορεί να είναι όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά ή κατά τον ύπνο.
Καθαρίστε και φροντίστε το μετρητή σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
Εάν χρησιμοποιείτε έναν νέο μετρητή μέγιστης ροής, θα πρέπει να βρείτε τη νέα προσωπική σας καλύτερη τιμή στο νέο μετρητή.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει άλλες οδηγίες, όπως απαιτείται.
Τι συμβαίνει μετά τη μέτρηση ροής αιχμής;
Σημειώστε σε ποια ζώνη μέγιστης ροής πέφτει η μέτρησή σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
Πράσινος . Αυτό σημαίνει «πάει». Θα πρέπει να συνεχίσετε να ακολουθείτε το πρόγραμμα για το άσθμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Κίτρινος. Αυτό σημαίνει "προσοχή" ή "επιβράδυνση". Θα πρέπει να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αυτή τη στιγμή. Μπορεί να σας πει να αυξήσετε ή να αλλάξετε τα φάρμακά σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας δώσει άλλες οδηγίες για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.
Το κόκκινο. Αυτό σημαίνει "σταματήστε". Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει να λάβετε βοήθεια αμέσως. Πάρτε το φάρμακο διάσωσης και καλέστε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει περισσότερες οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για κάθε ζώνη αιχμής.