Περιεχόμενο
- Αυξημένοι χρόνοι επιβίωσης
- Μειωμένος κίνδυνος θανάτου
- Λιγότερες χειρουργικές επιπλοκές
- Βελτιωμένη Ακτινοθεραπεία
- Βελτιωμένη χημειοθεραπεία
- Βελτιωμένες στοχευμένες θεραπείες
- Ταχύτερη ανάρρωση από τη θεραπεία
- Μειωμένος κίνδυνος δεύτερου καρκίνου
- Προστασία των μελών της οικογένειας
- Εξοικονόμηση κόστους
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2019 στο Μεταγραφική έρευνα για τον καρκίνο του πνεύμονα, η πλειοψηφία των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα θα προσπαθήσει να σταματήσει μετά από διάγνωση καρκίνου του πνεύμονα, αλλά μόνο το 50% θα παραμείνει μόνιμα από τα τσιγάρα.
Πέρα από τις προκλήσεις του εθισμού στη νικοτίνη, τα άτομα με καρκίνο συχνά έχουν λιγότερα κίνητρα να σταματήσουν εάν η ασθένεια έχει προχωρήσει ή πιστεύουν ότι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές τους είναι κακές. Η νεότερη ηλικία, η κατάθλιψη, ο πόνος, το άγχος και οι παρενέργειες της θεραπείας μπορεί επίσης να αποτρέψουν ένα άτομο να σταματήσει.
Εάν έχετε καρκίνο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να σταματήσετε. Εδώ είναι 10 λόγοι για τους οποίους η διακοπή μπορεί να βελτιώσει τις προοπτικές σας εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα ή οποιοδήποτε άλλο είδος καρκίνου.
Στατιστικά στοιχεία για τα τσιγάρα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι
Αυξημένοι χρόνοι επιβίωσης
Το κάπνισμα αντιπροσωπεύει τουλάχιστον το 30% όλων των θανάτων από καρκίνο και σχεδόν το 90% όλων των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα. Η διακοπή σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στις συνολικές πιθανότητες επιβίωσης.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ογκολογία ανέφεραν ότι, μεταξύ 250 ατόμων με προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα, ο μέσος χρόνος επιβίωσης για όσους εγκατέλειψαν ήταν 28 μήνες έναντι 18 μήνες για εκείνους που συνέχισαν να καπνίζουν.
Η μέση επιβίωση είναι το χρονικό διάστημα κατά το οποίο τα μισά άτομα σε μια ομάδα είναι ακόμη ζωντανά μετά την αρχική διάγνωση. Αυτό σημαίνει ότι πολλά άτομα με προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα μπορούν να ζήσουν 28 μήνες ή περισσότερο αν σταματήσουν.
Η διακοπή των τσιγάρων δεν είναι μόνο ευεργετική για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, αλλά μπορεί να βελτιώσει τους χρόνους επιβίωσης σε άτομα με καρκίνο του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου, του τραχήλου της μήτρας, του ενδομητρίου και των ωοθηκών.
Μειωμένος κίνδυνος θανάτου
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τους χρόνους επιβίωσης σε άτομα με καρκίνο, αλλά επίσης να βελτιώσει τη μείωση του κινδύνου θανάτου και από όλες τις άλλες αιτίες (αναφέρεται ως θνησιμότητα όλων των αιτιών).
Σε σύγκριση με τους μη καπνιστές με καρκίνο του πνεύμονα, οι βαριοί καπνιστές με καρκίνο του πνεύμονα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου. Μεταξύ των ανδρών που είναι βαριά καπνιστές, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 1,75 φορές. στις γυναίκες, ο κίνδυνος αυξάνεται σχεδόν κατά δύο φορές.
Μια μελέτη του 2014 στο Εφημερίδα της Έρευνας για τον Καρκίνο του Μαστού ομοίως κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το έντονο κάπνισμα αύξησε ανεξάρτητα τον κίνδυνο αιτίας θανάτου σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού από 32% σε 56%.
Το ίδιο έχει επίσης αναφερθεί σε άτομα με καρκίνο των όρχεων, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
Ασθένειες και διαταραχές που σχετίζονται με το κάπνισμαΛιγότερες χειρουργικές επιπλοκές
Η χειρουργική επέμβαση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, όπως συμβαίνει με άλλους τύπους καρκίνου συμπαγούς όγκου. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετεγχειρητικών επιπλοκών, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή ή να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Σύμφωνα με μια ανάλυση του 2013 στο Χειρουργική JAMA, τουλάχιστον το 21% των τρεχόντων καπνιστών και το 13% των πρώην καπνιστών παρουσίασαν σοβαρές και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές μετά από σημαντική χειρουργική επέμβαση. Αυτές περιελάμβαναν αρτηριακές επιπλοκές (όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο), φλεβικά συμβάντα (συμπεριλαμβανομένης θρόμβωσης βαθιάς φλέβας και πνευμονικής εμβολής) και αναπνευστικά συμβάντα (κυρίως πνευμονία) και θάνατο.
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο κίνδυνος είναι υψηλότερος στους καπνιστές από τους πρώην καπνιστές και τείνει να αυξάνεται παράλληλα με το ποσό που καπνίζει ένα άτομο (όπως μετράται από τα πακέτα ετών).
Μελέτες δείχνουν ότι η διακοπή των τσιγάρων ένα χρόνο πριν από τη μείζονα χειρουργική επέμβαση εξαλείφει τον κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με ποτέ τους καπνιστές, ενώ μειώνει τον κίνδυνο αρτηριακών, φλεβικών και αναπνευστικών επιπλοκών.
Γιατί ο καρκίνος του πνεύμονα αυξάνεται σε ποτέ καπνιστές;Βελτιωμένη Ακτινοθεραπεία
Η ακτινοθεραπεία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου δεν φαίνεται να είναι τόσο αποτελεσματική σε άτομα που καπνίζουν.
Ένας από τους λόγους για αυτό είναι ότι οι οξυγονωμένοι ιστοί χρειάζονται για να έχει η μέγιστη επίδραση την ακτινοβολία. Το οξυγόνο παράγει μόρια, που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες, που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα. Το κάπνισμα προκαλεί τη συνεχή στένωση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους ιστούς. Όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά, η επίδραση της ακτινοθεραπείας μειώνεται.
Το κάπνισμα παρατείνει και επιδεινώνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας, όπως βλεννογονίτιδα (φλεγμονή των βλεννογόνων ιστών), ξηροστομία (ξηροστομία), ξηρώσεις (ξηρό δέρμα), ηλικία (απώλεια γεύσης), πνευμονίτιδα και βλάβη των οστών και των μαλακών ιστών. μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε άτομα που υποβάλλονται σε ακτινοβολία στο στήθος υψηλής δόσης.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 στο Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας, οι καπνιστές με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία δεν έχουν λιγότερο από τετραπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν κάπνιζαν ποτέ.
Με τη διακοπή των τσιγάρων, τα αποτελέσματα της ακτινοθεραπείας όχι μόνο ενισχύονται, αλλά μπορεί επίσης να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών.
Βελτιωμένη χημειοθεραπεία
Το κάπνισμα μπορεί επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μειώνοντας τη ροή του αίματος στη θέση του όγκου. Τα τσιγάρα έχουν αγγειοσυσταλτική δράση, προκαλώντας τα αιμοφόρα αγγεία στενά και μειώνοντας την ποσότητα φαρμάκου που μπορεί να φτάσει στα καρκινικά κύτταρα.
Επιπλέον, το κάπνισμα βλάπτει τη λειτουργία του ήπατος και μπορεί να μειώσει την ποσότητα των ηπατικών ενζύμων που απαιτούνται για το μεταβολισμό (διάσπαση) χημειοθεραπευτικών φαρμάκων στον ενεργό μεταβολίτη τους.
Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο καθιστά τη χημειοθεραπεία πιο αποτελεσματική και μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συνολική πρόγνωση.
Μια μελέτη του 2018 από τη Βραζιλίαανέφεραν ότι η διακοπή πριν από τη χημειοθεραπεία βελτιώνει τους χρόνους επιβίωσης, ειδικά σε άτομα με καρκινικούς μικροκυτταρικούς πνεύμονες (μια λιγότερο συχνή αλλά πιο επιθετική μορφή της νόσου). Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα που σταμάτησαν το κάπνισμα είχαν διάμεσο χρόνο επιβίωσης επτά μηνών σε σύγκριση με 2,5 μήνες για εκείνους που δεν σταμάτησαν.
Τι συμβαίνει μετά από τρεις μήνες διακοπής των τσιγάρων;Βελτιωμένες στοχευμένες θεραπείες
Οι στοχευμένες θεραπείες είναι μια νεότερη κατηγορία φαρμάκων που αναγνωρίζει και επιτίθεται στα καρκινικά κύτταρα με συγκεκριμένες γενετικές μεταλλάξεις. Εάν έχετε θετικό αποτέλεσμα για αυτές τις μεταλλάξεις, μπορεί να είστε υποψήφιος για θεραπείες που όχι μόνο μπορούν να παρατείνουν τους χρόνους επιβίωσης, αλλά να το κάνουν με λιγότερες παρενέργειες από τα περισσότερα φάρμακα χημειοθεραπείας.
Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα υπονομεύει την αποτελεσματικότητα ορισμένων στοχευμένων φαρμάκων, ιδίως το Tarceva (erlotinib) που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος και του μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα.
Οι λόγοι για αυτό δεν είναι απολύτως σαφείς, αλλά υποτίθεται ότι η αγγειοσυστολή των αιμοφόρων αγγείων περιορίζει την ποσότητα του φαρμάκου που φτάνει στη θέση στόχο. Σχετικά με, ο κίνδυνος αντοχής στις στοχευμένες θεραπείες παραμένει υψηλός ακόμη και στους ελαφρούς καπνιστές.
Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για τον μετριασμό αυτού του κινδύνου είναι να σταματήσετε τα τσιγάρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα δεδομένου ότι τα στοχευμένα φάρμακα μπορούν να αναπτύξουν αντίσταση γρήγορα, συχνά εντός έξι μηνών. Κλωτσώντας τη συνήθεια, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι η διάρκεια και η ισχύς των ναρκωτικών παραμένουν ανεμπόδιστα.
Ταχύτερη ανάρρωση από τη θεραπεία
Οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας. Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια πολλών κοινών ανεπιθύμητων ενεργειών ακόμη και μετά το τέλος της θεραπείας.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 στο Ο Ογκολόγος, τα άτομα που συνέχισαν το κάπνισμα έξι μήνες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρών συμπτωμάτων σε σύγκριση με τους αντίστοιχους μη καπνιστές. Αυτό περιλαμβάνει:
- Προβλήματα συγκέντρωσης: 2,46 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Κατάθλιψη: 2,93 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Κούραση: 2,9 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Απώλεια μαλλιών: 2,53 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Προβλήματα μνήμης: 2,45 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Πόνος: 1,91 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Δερματικά προβλήματα: 3,3 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Προβλήματα ύπνου: 3,1 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Απώλεια βάρους: 2,19 φορές αυξημένος κίνδυνος
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συμμετέχοντες που εγκατέλειψαν είχαν σημαντικές και μερικές φορές βαθιές βελτιώσεις στις βαθμολογίες σοβαρότητας των συμπτωμάτων, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διακοπής του καπνίσματος στην αποκατάσταση της υγείας και της ποιότητας ζωής μετά τη θεραπεία του καρκίνου.
Στόχοι και προσεγγίσεις για την αποκατάσταση του καρκίνουΜειωμένος κίνδυνος δεύτερου καρκίνου
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου. Αυτοί δεν είναι καρκίνοι που έχουν εξαπλωθεί (μετασταθεί) από τον αρχικό όγκο, αλλά ένας εντελώς νέος καρκίνος που δεν σχετίζεται με τον αρχικό.
Μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός θεραπείας καπνίσματος και καρκίνου μπορεί μερικές φορές να ενισχύσει τον κίνδυνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για καρκινικούς μικροκυτταρικούς πνεύμονες στους οποίους οι παράγοντες καπνίσματος και αλκαλοποίησης όπως η κυτοξάνη (κυκλοφωσφαμίδη) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης δεύτερου καρκίνου κατά 19 φορές.
Η ακτινοβολία μπορεί να κάνει το ίδιο. Αν και οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι πολύ πιο ασφαλείς, ορισμένα όργανα (συμπεριλαμβανομένου του μαστού και του θυρεοειδούς) εξακολουθούν να είναι ευάλωτα σε κακοήθειες που προκαλούνται από ακτινοβολία. Το κάπνισμα μπορεί να ενισχύσει αυτόν τον κίνδυνο, ειδικά σε άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς στα οποία ο κίνδυνος δεύτερου καρκίνου είναι μεγαλύτερος από το διπλασιασμό.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με καρκίνο κεφαλής και λαιμού που καπνίζουν έχουν πέντε φορές αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου σε σύγκριση με τους ομολόγους τους που δεν καπνίζουν.
Με τον ίδιο τρόπο που η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με τον καπνό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου και να σας βοηθήσει να αποφύγετε δευτερογενείς θεραπείες που τείνουν να είναι λιγότερο ανεκτές.
Προστασία των μελών της οικογένειας
Το κάπνισμα δεν βλάπτει μόνο τον καπνιστή αλλά και εκείνους που ζουν ή εργάζονται με τον καπνιστή. Ο παθητικός καπνός εκτιμάται ότι προκαλεί περίπου 3.000 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο και είναι σήμερα η τρίτη κύρια αιτία της νόσου ακριβώς πίσω από την έκθεση σε ραδόνιο.
Οι επιστήμονες αρχίζουν επίσης να μαθαίνουν περισσότερα για τον αντίκτυπο του τρίτου καπνού στον οποίο οι καρκινογόνες ενώσεις από τα τσιγάρα μπορούν να ενσωματωθούν σε επιφάνειες, ρούχα και αντικείμενα για μήνες και ακόμη και χρόνια, θέτοντας κινδύνους για την υγεία ειδικά για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά.
Λαμβάνοντας υπόψη τον αντίκτυπο του καπνίσματος στα αγαπημένα πρόσωπα, οι συμπεριφορές μπορούν να αλλάξουν. Μια μελέτη του 2016 στην οποία συμμετείχαν οικογένειες αφροαμερικάνων διαπίστωσε ότι η αλλαγή της συνομιλίας σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος από τον καπνιστή στα παιδιά του καπνιστή θεωρήθηκε το πιο αποτελεσματικό κίνητρο για διακοπή.
Εξοικονόμηση κόστους
Ένα άλλο κοινό κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος είναι το κόστος. Λάβετε υπόψη ότι εάν καπνίζετε ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα, θα καταλήξετε να ξοδέψετε περίπου 5.000 $ μέχρι το τέλος του έτους. Όταν υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο, αυτό το χρηματικό ποσό μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη εξόδων από την τσέπη από την ασφάλιση και να ελαφρύνει το άγχος που μπορεί να φέρει ιατρικός λογαριασμός.
Μια κοινή πλάνη μεταξύ των καπνιστών είναι ότι το κόστος των βοηθημάτων διακοπής του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένων των Zyban (bupropion) και Chantix (βαρενικλίνη), είναι υπερβολικό. Αυτό που πολλοί δεν καταλαβαίνουν είναι ότι αυτά και άλλα βοηθήματα καπνίσματος ταξινομούνται ως βασικά οφέλη για την υγεία (EHBs) βάσει του νόμου περί προσιτής φροντίδας και ενδέχεται να καλύπτονται πλήρως από ασφάλιση
Λαμβάνοντας υπόψη τις εξοικονομήσεις που μπορείτε να επιτύχετε σταματώντας τα τσιγάρα - όχι μόνο στο τσέπη σας αλλά και στην υγεία σας - μπορείτε να βρείτε το κίνητρο που απαιτείται για να σταματήσετε το κάπνισμα μια για πάντα εάν έχετε καρκίνο.
Πρακτικά εργαλεία για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα