Περιεχόμενο
- Οφέλη για την υγεία
- Θεραπεία του καρκίνου
- Προστασία του δέρματος
- Φλεγμονή και πόνος
- Βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών
- Αύξηση της μυϊκής μάζας
- Πιθανές παρενέργειες
- Δοσολογία και προετοιμασία
- Τι να ψάξω
- Άλλες ερωτήσεις
Είναι επίσης κοινό να αναφέρεται σε sarsaparilla με το όνομα της χώρας στην οποία βρίσκεται (για παράδειγμα, κινέζικο sarsaparilla ή sarsaparilla του Μεξικού). Το Sarsaparilla δεν πρέπει να συγχέεται, ωστόσο, με το ινδικό sarsaparilla - επίσης γνωστό ως ψεύτικο sarsaparilla - το οποίο είναι άλλο ένα φυτό συνολικά.
Οφέλη για την υγεία
Πολλά μέρη του φυτού sarsaparilla χρησιμοποιούνται ως αρωματικές ύλες σε τρόφιμα και ποτά. Είναι ενδιαφέρον, στις Ηνωμένες Πολιτείες, το κάποτε κοινό ποτό με το όνομα sarsaparilla - που συνήθως σχετίζεται με την Παλιά Δύση - δεν περιείχε πραγματικά συστατικά από το φυτό. Περιείχε αρωματικές ουσίες από το φυτό sassafras.
Η ρίζα sarsaparilla χρησιμοποιείται ιατρικά για αιώνες. Μερικές φορές χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική σήμερα και έχει μελετηθεί σε κάποιο βαθμό από τους σύγχρονους επιστήμονες. Ορισμένοι ισχυρισμοί υγείας μπορεί να είναι ακριβείς εάν οι προκαταρκτικές μελέτες είναι σωστές. Ωστόσο, ορισμένοι ισχυρισμοί είναι ψευδείς ή δεν έχουν ακόμη διερευνηθεί.
Στην παλιά λαϊκή ιατρική και την εναλλακτική ιατρική, συναντάτε συχνά αβάσιμους ισχυρισμούς ότι η ρίζα sarsaparilla είναι αποτελεσματική με διάφορους τρόπους, όπως:
- Πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου
- Μείωση της φλεγμονής
- Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Βελτίωση απώλειας βάρους
- Θεραπεία δερματικών προβλημάτων (όπως δερματίτιδα, έκζεμα και ψωρίαση)
- Αποτοξίνωση του σώματος
- Ανακούφιση πεπτικών προβλημάτων
- Βελτίωση της υγείας των νεφρών
- Αύξηση της μυϊκής μάζας από την άσκηση
- Θεραπεία της σύφιλης
Κανένας από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν θεωρείται αποδεδειγμένος από την ιατρική επιστήμη και το sarsaparilla δεν έχει μελετηθεί για όλους. Ορισμένες από αυτές τις χρήσεις έχουν περιορισμένη υποστήριξη από προκαταρκτικές μελέτες που υποδηλώνουν ότι το sarsaparilla θα μπορούσε να δείξει αυτά τα αποτελέσματα, αλλά είναι πολύ νωρίς στη διαδικασία για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα. Άλλοι ισχυρισμοί έχουν αποδειχθεί.
Οι φαρμακευτικές χρήσεις που η έρευνα έχει δείξει κάποια υποστήριξη περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία του καρκίνου
- Προστασία του δέρματος
- Μείωση της φλεγμονής και του πόνου
- Βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών
Θεραπεία του καρκίνου
Το Sarsaparilla πιστεύεται ότι είναι αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ελεύθερων ριζών του σώματός σας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ουσιαστικά μόρια που δεν είναι ισορροπημένα και τα υψηλά επίπεδα αυτών πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Μέχρι στιγμής, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα sarsaparilla μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη και τη μετανάστευση των καρκινικών κυττάρων, και πιθανόν ακόμη και να τα σκοτώσει. Τα αποτελέσματα προέρχονται από καρκινικά κύτταρα σε εργαστήριο και παρατηρήθηκαν επίσης σε ποντίκια. Ωστόσο, δεν έχουμε δει ακόμα ανθρώπινες δοκιμές. Ωστόσο, αυτά τα πολλά υποσχόμενα πρώιμα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσουν σε μελέτες για τον άνθρωπο στο δρόμο.
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μερικούς μηχανισμούς που πιστεύουν ότι λειτουργούν στις αντικαρκινικές διαδικασίες του sarsaparilla. Σε μία μελέτη που δημοσιεύτηκε το PLoS Ένα, επιστημονικό επιστημονικό περιοδικό, οι Κινέζοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η sarsaparilla μπόρεσε να σταματήσει την εξάπλωση του καρκίνου αναστέλλοντας τη σηματοδότηση του μετασχηματισμού του αυξητικού παράγοντα-βήτα 1 (TGF-ß1).
Αργότερα, το περιοδικό Διατροφή και καρκίνος δημοσίευσε ένα άρθρο από πολλούς από τους ίδιους ερευνητές που πρότειναν ότι η sarsaparilla προωθούσε ευεργετικές αλλαγές στα καρκινικά κύτταρα που επιβραδύνουν την ανάπτυξη και αύξησαν τον κυτταρικό θάνατο.
Μόνο ο χρόνος θα δείξει εάν αυτά τα ευρήματα θα υποστηριχθούν από περαιτέρω έρευνα, αλλά τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα.
Προστασία του δέρματος
Η αντιοξειδωτική κατάσταση της Sarsaparilla μπορεί επίσης να την κάνει ευεργετική για την υγεία του δέρματός σας. Σε μια μελέτη από την Κορέα, οι ερευνητές ήθελαν να δουν αν οι λαϊκές πεποιθήσεις για το sarsaparilla και το δέρμα ήταν επιστημονικά επαληθεύσιμες.
Διαπίστωσαν ότι η ρίζα φάνηκε να αναστέλλει σημαντικά την οξειδωτική βλάβη και να επιβραδύνει ορισμένες διαδικασίες που σχετίζονται με τη γήρανση, κάτι που έχει νόημα δεδομένου ότι αυτά είναι γνωστά αποτελέσματα των αντιοξειδωτικών. Το Sarsaparilla φάνηκε επίσης να αυξάνει αρκετές ευεργετικές ουσίες στο σώμα και να μειώνει τις καταστροφικές.
Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ρίζα sarsaparilla μπορεί να προστατεύσει την παραγωγή κολλαγόνου από βλάβες λόγω των ακτίνων του ήλιου.
Αυτό θα συμβάλει στο να φαίνεται το δέρμα νεότερο και υγιέστερο.
Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του Βιοϊατρική & Φαρμακοθεραπεία πρότεινε ότι μια ουσία στο sarsaparilla που ονομάζεται astilbin δείχνει υπόσχεση ως θεραπεία για την ψωρίαση του δέρματος.
Φλεγμονή και πόνος
Μερικές προκαταρκτικές μελέτες υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι η sarsaparilla είναι αντιφλεγμονώδης, πράγμα που θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχει ρόλο στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι δύο εκχυλίσματα του φυτού sarsaparilla ήταν σε θέση να καταστέλλουν πολλαπλές αιτίες φλεγμονής, όπως το μονοξείδιο του αζώτου, ο παράγοντας νέκρωσης όγκου-άλφα και η ιντερλευκίνη-6.
Η εφημερίδα Στεροειδή δημοσίευσε μια εφημερίδα που πρότεινε πολλές αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες σε εργαστηριακό περιβάλλον.
Και πάλι, το έργο βρίσκεται στα αρχικά στάδια, αλλά το σώμα της έρευνας αναπτύσσεται και μεγάλο μέρος φαίνεται να συμφωνεί με αυτά τα αποτελέσματα. Αυτή η πολλά υποσχόμενη αρχή μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω έρευνα.
Βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών
Κινέζοι ερευνητές εξέτασαν τις δυνατότητες της αστιλμπίνης που προέρχεται από την κινεζική sarsaparilla, που αναφέρθηκε παραπάνω ως πιθανή θεραπεία ψωρίασης, για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.
Το οξειδωτικό στρες, το οποίο σχετίζεται με τις ελεύθερες ρίζες και το μονοξείδιο του αζώτου, μπορεί να είναι επιβλαβές για τους νεφρούς. Ως αντιοξειδωτικό, η αστιλμπίνη φαίνεται να καταστέλλει το οξειδωτικό στρες και έτσι προσφέρει κάποια προστασία στα νεφρά.
Οι ερευνητές λένε ότι η αστιλμπίνη ανέστειλε επίσης μια διαδικασία που είναι επικίνδυνη για τα νεφρά σε ποντίκια με ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα τους, που μπορεί να είναι το αποτέλεσμα νεφρικής νόσου. Φάνηκε επίσης να παίζει αντιφλεγμονώδη ρόλο.
Το Sarsaparilla έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να είναι επωφελής για τους νεφρούς και βοηθά στην πρόληψη ή την ανακούφιση της κατακράτησης υγρών.
Άλλες προκαταρκτικές μελέτες φαίνεται να υποστηρίζουν αυτά τα αποτελέσματα.
Αυτά τα είδη ευρημάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη ισχυρισμών για τις ιδιότητες «αποτοξίνωσης» του sarsaparilla. Η ανάγκη αποτοξίνωσης δεν υποστηρίζεται από την ιατρική επιστήμη σε άτομα χωρίς σοβαρή ηπατική ή / και νεφρική νόσο. Αυτά τα όργανα, όταν λειτουργούν σωστά, εμποδίζουν τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα σας.
Επομένως, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τυχόν προϊόντα που ισχυρίζονται ότι σας αποτοξινώνουν. Φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Αύξηση της μυϊκής μάζας
Ένας ισχυρισμός ότι η επιστήμη διαψεύδει είναι ότι το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει sarsaparilla με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιεί αναβολικά στεροειδή για να αυξήσει τη μυϊκή μάζα από την άσκηση. Αυτοί οι τύποι στεροειδών δεν βρίσκονται στη sarsaparilla, επομένως αυτός ο ισχυρισμός είναι πολύ απίθανος.
Ακόμα κι έτσι, ορισμένα μείγματα συμπληρωμάτων που ισχυρίζονται ότι αυξάνουν τη μυϊκή μάζα περιέχουν sarsaparilla.
Πιθανές παρενέργειες
Το Sarsaparilla θεωρείται γενικά ένα ασφαλές συμπλήρωμα με λίγες παρενέργειες. Υψηλές δόσεις μπορεί να οδηγήσουν σε στομαχικές διαταραχές. Είναι πιθανή μια αλλεργική αντίδραση.
Επειδή είναι διουρητικό και αυξάνει την παραγωγή ούρων, είναι καλύτερο να μην παίρνετε sarsaparilla ενώ είστε αφυδατωμένοι.
Δεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια του sarsaparilla για εγκυμοσύνη ή θηλασμό, οπότε η σύσταση είναι συνήθως να το αποφεύγετε κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Δοσολογία και προετοιμασία
Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία για το sarsaparilla. Τα ποσά στα παρασκευάσματα συμπληρωμάτων ποικίλλουν, και αρκετά συχνά, συγκεκριμένες ποσότητες δεν αναφέρονται στην ετικέτα.
Η επίδραση του sarsaparilla μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο φυτού sarsaparilla που χρησιμοποιείται και ανάλογα με τα μέρη που περιλαμβάνονται. Η ρίζα χρησιμοποιείται συχνότερα ιατρικά, αλλά μερικές φορές βρίσκετε επίσης φύλλα ή μούρα.
Εάν σκέφτεστε να συμπληρώσετε το sarsaparilla, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό και το φαρμακοποιό σας σχετικά με τις δοσολογίες και τις μορφές, καθώς και τυχόν πιθανούς κινδύνους με βάση το ιατρικό σας ιστορικό και τυχόν φάρμακα που μπορεί να παίρνετε.
Τι να ψάξω
Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα sarsaparilla σε πολλές μορφές, όπως κάψουλες, δισκία, βάμματα και σκόνες.
Οι σύγχρονες μορφές του ποτού που ονομάζεται sarsaparilla δεν περιέχουν γενικά κανένα μέρος του φυτού - μπορεί να μην περιέχει καν το φυτό από το οποίο το ποτό παρασκευάστηκε ιστορικά (sassafras).
Αντ 'αυτού, τα περισσότερα από αυτά περιέχουν τώρα τεχνητές γεύσεις. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση σόδας sarsaparilla δεν θα σας δώσει τα ίδια οφέλη με την κατανάλωση της ρίζας.
Άλλες ερωτήσεις
Δεδομένου ότι το sarsaparilla είναι φυσικό, αυτό σημαίνει ότι είναι ασφαλές να προσθέσω ως συμπλήρωμα στη διατροφή μου;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν κάτι είναι φυσικό, αυτό σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλές. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Πολλές φυσικές θεραπείες έχουν δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες, μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με φάρμακα και μπορεί ακόμη και να είναι τοξικές.
Πώς μπορώ να ξέρω εάν η sarsaparilla θα αλληλεπιδρά αρνητικά με τα τρέχοντα φάρμακά μου;
Πρέπει πάντα να είστε προσεκτικοί με φυσικές θεραπείες και να ακολουθείτε τις συστάσεις δοσολογίας του γιατρού σας. Ο φαρμακοποιός σας ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πιθανά προβλήματα με την προσθήκη συμπληρωμάτων στο θεραπευτικό σας σχήμα.