Περιεχόμενο
- Λόγοι για τους οποίους ο ογκολόγος σας μπορεί να συστήσει τη μη λήψη βιταμινών
- Λόγοι Ο Ογκολόγος σας μπορεί να συστήσει βιταμίνες
- Η ειδική περίπτωση της βιταμίνης D και του καρκίνου
- Λήψη βιταμίνης ή συμπληρώματος που συνιστά ο γιατρός σας
- Επισκόπηση των βιταμινών και των μετάλλων
Η απλή απάντηση είναι: "Ο μόνος που μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση είναι ο ογκολόγος σας."
Μια καλύτερη απάντηση είναι: "Ρωτήστε τον ογκολόγο σας προτού πάρετε οποιοδήποτε είδος συμπληρωμάτων, αλλά ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω σκέψεις - τους λόγους υπέρ και κατά - έτσι μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την απάντηση του γιατρού σας και να αποφασίσετε μαζί."
Μην πάρετε ποτέ ένα συμπλήρωμα βιταμινών, ανόργανων ή αντιοξειδωτικών χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για ορισμένα άτομα με καρκίνο.
Αυτό το άρθρο καλύπτει μερικούς από τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη των συμπληρωμάτων, αλλά είναι σημαντικό να σημειώσετε μερικά πράγματα. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου, και ακόμη και με έναν μόνο τύπο καρκίνου υπάρχουν τεράστιες διαφορές. Προσθέστε το σε κάθε μοναδικό άτομο, με τα δικά του χαρακτηριστικά του σώματος και άλλες ιατρικές παθήσεις και είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί ακόμη και κάτι που μπορεί να μοιάζει με μια απλή ερώτηση είναι πολύ περίπλοκο.
Μια λίστα με βιταμίνες και μέταλλα που απαιτούνται για την υγεία, καθώς και μια λίστα με κοινά διατροφικά αντιοξειδωτικά, μπορείτε να βρείτε στο τέλος αυτού του άρθρου.
Λόγοι για τους οποίους ο ογκολόγος σας μπορεί να συστήσει τη μη λήψη βιταμινών
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο ογκολόγος σας μπορεί να σας συστήσει να αποφύγετε συμπληρώματα βιταμινών ή μετάλλων. Μερικές φορές ο συγκεκριμένος λόγος μπορεί να μην είναι προφανής σε όλους (όπως η γνώση των βιταμινών που μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος με καρκίνο) και είναι σημαντικό να μην ρωτήσετε μόνο το γιατρό σας τι πρέπει να αποφύγετε, αλλά και γιατί. Μερικοί λόγοι για την αποφυγή συμπληρωμάτων βιταμινών μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πιθανή παρέμβαση στα οφέλη της θεραπείας
Ένας από τους κύριους λόγους που οι ογκολόγοι συχνά δεν συνιστούν συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών ή αντιοξειδωτικά σκευάσματα είναι επειδή θα μπορούσαν να εξουδετερώσουν τα αποτελέσματα της χημειοθεραπείας ή της ακτινοθεραπείας. Οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας (που παράγονται από ουσίες όπως ο καπνός του καπνού, η ακτινοβολία και οι φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες) μπορούν να βλάψουν το DNA στα κύτταρα μας (μεταλλακτική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.) Αυτή η βλάβη ονομάζεται «οξειδωτική βλάβη» αφού η αντίδραση περιλαμβάνει οξυγόνο. Τα αντιοξειδωτικά που παράγονται από το σώμα μας και τα οποία καταναλώνονται στη διατροφή μας λειτουργούν ουσιαστικά εξουδετερώνοντας αυτές τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέποντας την οξειδωτική βλάβη. προστατεύοντας έτσι τα κύτταρα.
Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να προστατεύσουν τα καρκινικά κύτταρα από βλάβες από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία. Δεν θέλουμε να «προστατεύσουμε» καρκινικά κύτταρα.
Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται από μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition. Σε αυτή τη μελέτη, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που είχαν πολύ αντιοξειδωτικά συμπληρώματα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας για καρκίνο του μαστού είχαν φτωχή επιβίωση χωρίς υποτροπή και υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας (είχαν 64% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν).
Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε επίσης ότι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα μπορούν να προωθήσουν την εξάπλωση (μετάσταση) του καρκίνου του πνεύμονα.
Αλληλεπίδραση με χημειοθεραπεία
Υπάρχουν μερικές μελέτες, ειδικά σε άτομα που καπνίζουν, στις οποίες άτομα που χρησιμοποιούν συμπληρώματα είχαν χειρότερα αποτελέσματα. Μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης C μείωσαν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας κατά 30 έως 70 τοις εκατό μεταξύ των κυττάρων λευχαιμίας και λεμφώματος σε εργαστηριακό περιβάλλον. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη C υψηλής δόσης μπορεί να έχει οφέλη για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο - τουλάχιστον στο εργαστήριο.
Βιταμίνη C και ορμονική θεραπεία
Μελέτες που εξετάζουν ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα μαστού σε εργαστήριο διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη C μείωσε την αποτελεσματικότητα της ταμοξιφαίνης. Σε αυτές τις μελέτες πιστεύεται ότι η βιταμίνη C παρενέβη στην απόπτωση, δηλαδή στον κυτταρικό θάνατο, σε καρκινικά κύτταρα.
Βιταμίνη C και στοχευμένη θεραπεία
Οι στοχευμένες θεραπείες είναι μια νεότερη θεραπεία για τον καρκίνο που στοχεύει συγκεκριμένες οδούς στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Σε μελέτες σε ζώα, η βιταμίνη C φάνηκε να μειώνει την αντικαρκινική δραστηριότητα της στοχευμένης θεραπείας Velade (βορτεζομίμπη). Το Velcade χρησιμοποιείται για άτομα με πολλαπλό μυέλωμα και ορισμένους τύπους λεμφώματος.
Μερικοί από τους κινδύνους μπορεί να είναι πιο θεωρητικοί. Μια ανασκόπηση μελετών του 2007 από το 1966 έως το 2007 δεν βρήκε στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα παρεμβαίνουν στη χημειοθεραπεία και ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των φυσιολογικών κυττάρων χωρίς να παρεμβαίνουν στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας με καρκίνο. Αυτή η ανασκόπηση περιελάμβανε μελέτες που χρησιμοποιούν γλουταθειόνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, ελαγικό οξύ, σελήνιο και β-καροτένιο και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βελτιώσουν την ανταπόκριση του όγκου στη θεραπεία και τα ποσοστά επιβίωσης, εκτός από την ενίσχυση της ανοχής των ασθενών στη θεραπεία.
Μια άλλη συστηματική ανασκόπηση 33 μελετών βρήκε στοιχεία ότι η χρήση αντιοξειδωτικών με χημειοθεραπεία είχε ως αποτέλεσμα λιγότερη τοξικότητα, η οποία με τη σειρά της επέτρεψε στους ανθρώπους να ολοκληρώσουν πλήρεις δόσεις θεραπείας. Η εξαίρεση ήταν μια μελέτη που έδειξε αύξηση της τοξικότητας σε εκείνους που χρησιμοποιούν συμπλήρωμα βιταμίνης Α. Αυτή η ανασκόπηση αξιολόγησε μελέτες που χρησιμοποιούν Ν-ακετυλοκυστεΐνη, βιταμίνη Ε, σελήνιο, L-καρνιτίνη, συνένζυμο Q10 και ελλαγικό οξύ.
Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα πιθανών αλληλεπιδράσεων, αλλά ένα απλό παράδειγμα είναι αυτή της βιταμίνης Ε που πιθανώς αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα που λαμβάνουν το διαλυτικό αίματος Coumadin.
Αλληλεπιδράσεις που επηρεάζουν τις εξετάσεις αίματος
Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιοτίνη (βιταμίνη Β7), ενδέχεται να επηρεάσουν τις δοκιμασίες που γίνονται για την παροχή ορισμένων εργαστηριακών αποτελεσμάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι η βιοτίνη μπορεί να υπάρχει σε πολλά συνδυασμένα συμπληρώματα βιταμινών.
Διατροφικές πηγές έναντι συμπληρωμάτων
Δεν έχουμε τόσες μελέτες σχετικά με τη χρήση αντιοξειδωτικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, αλλά η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων με στόχο την πρόληψη του καρκίνου έχει αποκαλύψει μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα. Για παράδειγμα, βλέποντας πώς μια υψηλή διατροφική πρόσληψη β-καροτίνης συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, μια μεγάλη μελέτη που εξέτασε τη χρήση ενός συμπληρώματος βήτα-καροτίνης διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα ήταν πραγματικά αυξημένος. Παρόμοια ήταν τα ευρήματα με τον καρκίνο του προστάτη, στα οποία η διατροφική βιταμίνη Ε σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο, αλλά μια μελέτη που αξιολόγησε τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο.
Σε γενικές γραμμές, ο κανόνας για τη λήψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο είναι «πρώτα το φαγητό».
Οι θεωρίες έχουν προταθεί για να το εξηγήσουν αυτό. Ίσως υπάρχουν φυτοχημικά (φυτικά χημικά) στα τρόφιμα εκτός από το β-καροτένιο που είναι υπεύθυνα για τις ιδιότητες πρόληψης του καρκίνου. Μια άλλη θεωρία που έχει προταθεί είναι ότι η λήψη ενός αντιοξειδωτικού ως συμπλήρωμα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το σώμα να απορροφά λιγότερο ή να χρησιμοποιεί λιγότερο, ένα άλλο σημαντικό αντιοξειδωτικό.
Μερικές φορές η λήψη ενός συμπληρώματος για μία ανησυχία μπορεί να εγείρει μια άλλη ανησυχία. Ένα παράδειγμα είναι μια μελέτη στην οποία άτομα με μελάνωμα έλαβαν σελήνιο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το συμπλήρωμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης δεύτερου καρκίνου στους πνεύμονες, στο παχύ έντερο ή στον προστάτη, αλλά συσχετίστηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη.
Οι περισσότεροι ογκολόγοι συνιστούν να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να μην πιστεύετε ότι τα αντιοξειδωτικά που προέρχονται από τροφές αποτελούν απειλή για την αποτελεσματικότητα των θεραπειών καρκίνου.
Μέθοδος μελέτης
Η ερμηνεία ορισμένων πληροφοριών σχετικά με τα αντιοξειδωτικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου είναι δύσκολη για πολλούς λόγους, μία από τις οποίες είναι οι διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται. Μερικές μελέτες γίνονται σε τρωκτικά και οι επιδράσεις στα τρωκτικά μπορεί ή όχι να είναι ίδιες με αυτές στον άνθρωπο. Πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν γίνει σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα που έχουν αναπτυχθεί σε ένα πιάτο σε εργαστήριο. Αν και αυτό μας δίνει μερικές καλές πληροφορίες, δεν λαμβάνει υπόψη τις μυριάδες άλλων διαδικασιών που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα που θα μπορούσαν να αλλάξουν την απόκριση που παρατηρήθηκε στο εργαστήριο. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στα φυσιολογικά κύτταρα και στα καρκινικά κύτταρα. Για παράδειγμα, σε εργαστηριακές μελέτες τα καρκινικά κύτταρα φαίνεται να λαμβάνουν βιταμίνη C καλύτερα από τα κανονικά κύτταρα.
Υπάρχουν επίσης ειδικές περιπτώσεις που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν όταν οι μελέτες εξετάζουν τον γενικό πληθυσμό. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C σε άτομα με ανεπάρκεια γλυκόζης-6-φωσφατάσης μπορεί να οδηγήσει σε αιμόλυση. Τα άτομα με αιμοχρωμάτωση διατρέχουν κίνδυνο υπερφόρτωσης σιδήρου με συμπληρώματα σιδήρου και πολλά άλλα. Ο ρόλος των βιταμινών και των αντιοξειδωτικών μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με συγκεκριμένες θεραπείες. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της ακτινοβολίας αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την τοξικότητα.
Λόγοι Ο Ογκολόγος σας μπορεί να συστήσει βιταμίνες
Ακριβώς όπως υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα άτομα με καρκίνο μπορεί να επιθυμούν να αποφεύγουν τις βιταμίνες, υπάρχουν και αρκετοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να προτείνονται. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
Διατροφικές ελλείψεις
Με ανεπιθύμητες ενέργειες της απώλειας όρεξης και της ναυτίας που είναι συχνές στον καρκίνο, οι διατροφικές ανεπάρκειες δεν είναι ασυνήθιστες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτήν την πιθανότητα. Ορισμένοι ερευνητές έχουν θεωρήσει ότι τα συμπληρώματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της καχεξίας του καρκίνου. Η καχεξία είναι ένα σύνδρομο ακούσιας απώλειας βάρους, απώλειας μυών και μειωμένης όρεξης που επηρεάζει έως και το 50% των ατόμων με προχωρημένο καρκίνο. Θεωρείται ότι η καχεξία συμβάλλει άμεσα στο 20% των θανάτων από καρκίνο. Δυστυχώς, με εξαίρεση το ιχθυέλαιο που μπορεί να βοηθήσει, δεν έχουν βρεθεί συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν σε αυτό το σύνδρομο.
Για την πρόληψη ενός δεύτερου καρκίνου
Δεδομένου ότι οι θεραπείες καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία προδιαθέτουν τους επιζώντες σε άλλους καρκίνους, ελπίστηκε ότι ο κίνδυνος δεύτερου καρκίνου θα μπορούσε να μειωθεί με τη χρήση αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, σε μια μελέτη τα άτομα με μελάνωμα που έλαβαν σελήνιο είχαν χαμηλότερο μεταγενέστερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, του παχέος εντέρου ή του προστάτη (αλλά με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη.) Όπως τα συμπληρώματα (σε αντίθεση με τα διατροφικά αντιοξειδωτικά) δεν έχουν δείξει συνεπή αποτελέσματα στην πρόληψη του καρκίνου, δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία ότι αυτά τα συμπληρώματα θα ήταν χρήσιμα στην πρόληψη ενός δεύτερου καρκίνου στους επιζώντες.
Μείωση της τοξικότητας των θεραπειών
Μελέτες έχουν αναμιχθεί σε σχέση με τα αντιοξειδωτικά που αυξάνουν ή μειώνουν την τοξικότητα της χημειοθεραπείας, αλλά μερικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής για μερικούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο. Σε μια μελέτη, ένα αντιοξειδωτικό μείγμα που περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, μελατονίνη και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού βρέθηκε να μειώνει την κόπωση σε άτομα με καρκίνο του παγκρέατος.
Άτομα με προχωρημένο καρκίνο ή / και καχεξία
Μια συχνά αναφερόμενη μελέτη που υποστηρίζει τη χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο έδειξε αύξηση στο μήκος της επιβίωσης. Αυτή η μελέτη του 2009 αποκάλυψε έναν μεγαλύτερο από τον αναμενόμενο διάμεσο χρόνο επιβίωσης, με το 76% των ασθενών να ζουν περισσότερο από τον προβλεπόμενο (διάμεση αύξηση της επιβίωσης 5 μήνες.) Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή ήταν μια πολύ μικρή μελέτη (41 ασθενείς) που διεξήχθη με άτομα που θεωρούνταν ότι είχαν καρκίνο τελικού σταδίου και είχαν προβλεπόμενο προσδόκιμο ζωής μόλις 12 μηνών. Αυτοί οι ασθενείς υποβλήθηκαν σε θεραπεία με συμπλήρωμα συνενζύμου Q10, βιταμίνες Α, C και Ε, σελήνιο, φολικό οξύ και για αυτούς χωρίς καρκίνο του πνεύμονα, β-καροτένιο.
Η καχεξία του καρκίνου είναι εξαιρετικά δύσκολη για τη θεραπεία, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3-λιπαρά οξέα μπορούν να είναι χρήσιμα.
Η ειδική περίπτωση της βιταμίνης D και του καρκίνου
Για διάφορους λόγους, η βιταμίνη D αξίζει ιδιαίτερης προσοχής όσον αφορά το ρόλο της στη θεραπεία του καρκίνου.
Ο πρώτος λόγος είναι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να ληφθεί επαρκής ποσότητα βιταμίνης D με διατροφικά μέτρα. Ενώ το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα είναι 400 έως 800 IU ημερησίως ανάλογα με την ηλικία, οι μελέτες που αφορούν την πρόληψη του καρκίνου έχουν εξετάσει υψηλότερους αριθμούς - έως 1000 έως 2000 IU ανά ημέρα. Θεωρούμε ότι το εμπλουτισμένο γάλα είναι πηγή βιταμίνης D, αλλά στα 100 IU ανά ποτήρι θα απαιτούσε πόσιμο 8 ποτήρια την ημέρα για να φτάσει τα 800 IU που συνιστάται για έναν άνδρα ή γυναίκα 70 ετών (πολύ λιγότερο τη δόση που μελετήθηκε) σε μελέτες πρόληψης του καρκίνου.) Ο ήλιος είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D, που απαιτεί μόνο μικρό χρονικό διάστημα με τα χέρια και το πρόσωπο εκτεθειμένο να απορροφά πάνω από 5000 IU. Δηλαδή, εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου μπορείτε να είστε έξω με τα χέρια και το πρόσωπό σας εκτεθειμένα και εάν η γωνία του ήλιου στο πλάτος σας επιτρέπει την απορρόφηση των ακτινών που παράγουν βιταμίνη D.
Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα στα βόρεια κλίματα.
Για το λόγο αυτό, πολλοί γιατροί προτείνουν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D3. Ποιος πρέπει να λαμβάνει συμπλήρωμα; Ευτυχώς, ο γιατρός σας έχει έναν απλό τρόπο να το προσδιορίσει αυτό. Μια απλή και ανέξοδη εξέταση αίματος μπορεί να παρέχει σε εσάς και το γιατρό σας ένα μέτρο του επιπέδου βιταμίνης D στο αίμα σας (μάλλον, τα προϊόντα διάσπασης του σώματος). Αν και αυτό δεν θα σας πει ποια είναι η συνολική "αποθήκευση" βιταμίνης D του σώματος σας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιορίσετε εάν απαιτείται συμπλήρωμα και καθοδηγεί τη θεραπεία. Λάβετε υπόψη ότι το η πλειοψηφία των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Γιατί είναι σημαντικό?
Υπήρξαν πολλές μελέτες που έχουν αξιολογήσει το ρόλο της βιταμίνης D τόσο στην πρόληψη του καρκίνου όσο και στη θεραπεία του καρκίνου. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών καρκίνων και ένα υψηλό επίπεδο βιταμίνης D σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου. Τα άτομα που έχουν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη στιγμή της διάγνωσης έχουν μεγαλύτερα ποσοστά επιβίωσης από καρκίνο του πνεύμονα από εκείνα με χαμηλότερα επίπεδα. Και, σχετικά με την ερώτησή μας σχετικά με τη χρήση βιταμινών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εξάπλωσης του καρκίνου του μαστού (μετάσταση). Ίσως το πιο δραματικό αποτέλεσμα έχει παρατηρηθεί με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Μια μεγάλη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης D είχαν 76% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από την ασθένειά τους από τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης.
Δεδομένου ότι ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο προδιαθέτουν στην οστεοπόρωση και η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, ένα επαρκές επίπεδο βιταμίνης D μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα ζωής για ορισμένους ασθενείς με καρκίνο.
Η βιταμίνη D δεν είναι αντιοξειδωτικό. Λειτουργεί περισσότερο σαν μια ορμόνη από μια βιταμίνη στο σώμα.
Παρόλο που μεγάλο μέρος της έρευνας δείχνει θετικό ρόλο της βιταμίνης D για τουλάχιστον ορισμένα άτομα με καρκίνο, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα. Στην πραγματικότητα, ο γιατρός σας θα θελήσει να παρακολουθεί τα επίπεδά σας για να δει εάν αλλάζουν εάν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα. Το φυσιολογικό εύρος τιμών μπορεί να μην είναι το ιδανικό εύρος για κάποιον με καρκίνο. Για παράδειγμα, στην κλινική Mayo της Μινεσότα, το φυσιολογικό εύρος των επιπέδων βιταμίνης D είναι 30-80. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ένα επίπεδο 50 είναι καλύτερο από ένα επίπεδο 31.
Η συμπλήρωση βιταμίνης D δεν είναι για όλους. Υπάρχουν πιθανές παρενέργειες, όπως πολύ επώδυνες πέτρες ενός νεφρού, εάν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά.
Βιταμίνη Β12
Όπως και η βιταμίνη D, η βιταμίνη Β12 δεν είναι αντιοξειδωτικό και πιστεύεται ότι πολλοί άνθρωποι άνω των 50 ετών έχουν ανεπάρκεια. Αλλά όπως και με άλλες βιταμίνες, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Λήψη βιταμίνης ή συμπληρώματος που συνιστά ο γιατρός σας
Εάν ο ογκολόγος σας προτείνει ένα συμπλήρωμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε.
- Και πάλι, χρησιμοποιήστε μόνο βιταμίνες ή μέταλλα (ή άλλα συμπληρώματα διατροφής ή φυτικά) εάν ο ογκολόγος σας δεν πιστεύει ότι αυτά θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
- Οι πιθανοί κίνδυνοι και τα οφέλη που αναφέρονται παραπάνω είναι μόνο μια ματιά για να καταδείξετε γιατί τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών πρέπει να εξεταστούν ξεχωριστά για κάθε άτομο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ή την αποφυγή συμπληρωμάτων βιταμινών ή μετάλλων για επιπλέον λόγους.
- Πάντα να έχετε μαζί σας όλα τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα σε κάθε ραντεβού για την ογκολογία.
- Μην ξεγελιέστε με τη διαφήμιση που λέει "φυσικό" ή "φυτικό." Ένα παράδειγμα είναι η αιμορραγία. Είναι φυσικό, είναι φυτικό και μπορεί ακόμη και να καλλιεργηθεί βιολογικά. Ωστόσο, πιστεύεται από πολλούς ότι ήταν το δηλητήριο στο οποίο αναφέρεται ΡΩΜΑΙΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΕΤΑ. Στην πραγματικότητα, πολλά ισχυρά φάρμακα χημειοθεραπείας βασίζονται σε φυτά.
- Χρησιμοποιήστε μόνο τη συνιστώμενη δόση. Τα περισσότερα δεν είναι απαραίτητα καλύτερα και θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή. Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα συχνά περιέχουν επίπεδα βιταμινών και ανόργανων στοιχείων που υπερβαίνουν κατά πολύ αυτό που θα κάνατε να τρώτε μια κανονική διατροφή. Επιπλέον, υπάρχει λίγη ρύθμιση αυτών των συμπληρωμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες και ορισμένα προϊόντα θα μπορούσαν να περιέχουν ίχνη φυτοφαρμάκων και βαρέων μετάλλων.
- Χρησιμοποιήστε μόνο καλής ποιότητας βιταμίνες και μέταλλα. Ελέγξτε αν έχουν αξιολογηθεί από το ConsumerLab.com. Ελέγξτε επίσης εάν υπάρχει σφραγίδα USP ή NF στην ετικέτα, υποδεικνύοντας ότι έχει πραγματοποιηθεί δοκιμή ελέγχου ποιότητας στο προϊόν.
- Συνεχίστε να συζητάτε την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων σε κάθε επόμενη επίσκεψη. Πολλές κλινικές δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη και οι πληροφορίες θα μπορούσαν να αλλάξουν - προς οποιαδήποτε κατεύθυνση - καθώς μαθαίνουμε περισσότερα.
Επισκόπηση των βιταμινών και των μετάλλων
Βιταμίνες που χρειάζονται τα σώματά μας:
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη Β6 (παντοθενικό οξύ)
- Βιταμίνη Β12 (βιοτίνη)
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη Κ
- Φολικό οξύ
- Νικοτινικό οξύ
- Ριβοφλαβίνη
- Θειαμίνη
Ορυκτά που χρειάζονται τα σώματά μας:
- Ασβέστιο
- Χρώμιο
- Χαλκός
- Ιώδιο
- Σίδερο
- Μαγγάνιο
- Μαγνήσιο
- Κάλιο
- Σελήνιο
- Νάτριο
- Ψευδάργυρος
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να είναι βιταμίνες, μέταλλα ή άλλα θρεπτικά συστατικά. Παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη Ε
- Σελήνιο
- Καροτενοειδή όπως βήτα-καροτένιο και λυκοπένιο