Αιτίες πόνου και αδυναμίας στον ώμο

Περιεχόμενο

• Αντίσταση ώμου
• Τραυματισμός περιστροφικής μανσέτας
• Φλεγμονή στον ώμο

Ο πόνος στον ώμο είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους νεότερους όσο και τους ηλικιωμένους. Οι αιτίες μπορεί να ποικίλλουν με ορισμένα άτομα που αντιμετωπίζουν δευτερεύοντα "κλικ" και πόνο, ενώ άλλα έχουν επίμονο, εξουθενωτικό πόνο και σοβαρό περιορισμό της κίνησης.

Ενώ ο τραυματισμός και η αρθρίτιδα είναι από τις πιο συχνές αιτίες της αδυναμίας και του πόνου στον ώμο, υπάρχουν και άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Περιλαμβάνουν πρόσκρουση στον ώμο, δακρύδια περιστροφικής μανσέτας και φλεγμονή στον ώμο.

Αντίσταση ώμου

Το σύνδρομο πρόσκρουσης του ώμου (μερικές φορές ονομάζεται ώμος κολυμβητή ή ώμος του ρίχνου) προκαλείται όταν οι τένοντες ή ο θύλακας της περιστροφικής μανσέτας ερεθίζονται και φλεγμονώνονται καθώς περνά μέσα από το χώρο (που ονομάζεται υποακρομικός χώρος) ακριβώς κάτω από την ωμοπλάτη.

Η παρεμπόδιση προκαλείται συχνά από την επαναλαμβανόμενη, υπερυψωμένη κίνηση του βραχίονα. Μπορεί να οδηγήσει σε πόνο όταν σηκώνετε το χέρι σας στο πλάι, μια κατάσταση που αναφέρεται ως το οδυνηρό τόξο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια πρόσκρουση μπορεί να οδηγήσει στο σταδιακό σχίσιμο των τενόντων γύρω από την περιστροφική μανσέτα καθώς αρχίζουν να εξασθενίζουν και να αραιώνονται.

Επώδυνο τόξο στον ώμο

Τραυματισμός περιστροφικής μανσέτας

Η περιστροφική μανσέτα είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών και τενόντων που περιβάλλουν την μπάλα της άρθρωσης του ώμου. Αυτές οι δομές συμβάλλουν στην ανύψωση του βραχίονα και στην εκτέλεση γενικών εργασιών.

Ένα δάκρυ περιστροφικής μανσέτας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ξαφνικού τραυματισμού ή μικροαυξημάτων που προκαλούνται από συνεχιζόμενη φλεγμονή. Σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να υπάρχουν λίγα, εάν υπάρχουν, συμπτώματα (ιδιαίτερα ηλικιωμένοι ενήλικες που είναι αδρανείς). Σε άλλα, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα και περιλαμβάνουν:

• Γενική αδυναμία στον ώμο
• Πόνος όταν κινείστε, ειδικά όταν φτάσετε στα γενικά έξοδα
• Περιορισμένο εύρος κίνησης
• Ένας ήχος που σκάει ή κάνει κλικ στον ώμο σας
• Πόνος τη νύχτα
• Πιθανός μώλωπας στον ώμο σας

Τα δάκρυα της περιστροφικής μανσέτας μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία στους ώμους αλλάζοντας τους μηχανισμούς της άρθρωσης. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το εύρος κίνησης και δύναμης ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί μόνιμα.

Πώς να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε τραυματισμούς περιστροφικής μανσέτας

Φλεγμονή στον ώμο

Η ανεπιθύμητη πρόσκρουση ή ο τραυματισμός των ώμων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του θυρού (θυλακίτιδα) και του τένοντα (τενοντίτιδα). Ενώ πολλά από τα συμπτώματα της θυλακίτιδας και της τενοντίτιδας είναι παρόμοια, υπάρχουν διαφορές που διαχωρίζουν τα δύο:

• Η θυλακίτιδα είναι η φλεγμονή των θύλακων (bursa) που βοηθούν στη μείωση της τριβής στον ώμο σας. Η εμφάνιση των συμπτωμάτων τείνει να είναι σταδιακή και όχι άμεση. Ο πόνος εντοπίζεται στο εξωτερικό του ώμου. Υπάρχει γενικά λίγος πόνος εάν κρατάτε το χέρι σας στο πλάι σας ή αν το σηκώνετε σε γωνία 90 μοιρών.
• Η τενοντίτιδα, αντίθετα, επηρεάζει τους τένοντες της περιστροφικής μανσέτας, προκαλώντας πόνο τόσο στον ώμο όσο και στον άνω βραχίονα (μερικές φορές εκτείνεται μέχρι τον καρπό). Το κλικ στον ώμο είναι συνηθισμένο, συχνά περισσότερο όταν φτάνετε πίσω από το κεφάλι ή την πλάτη σας. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός όταν σηκώνετε το χέρι σας πάνω από τον ώμο σας ή κοιμάστε στον ίδιο τον ώμο. Καθώς εξελίσσεται η τενοντίτιδα, ο πόνος μπορεί να γίνει πιο επίμονος και σοβαρός.

Εν τω μεταξύ, μια άλλη πάθηση που ονομάζεται βραγχιακή νευρίτιδα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή μιας ομάδας νεύρων που εξυπηρετούν τον ώμο και τον βραχίονα (που ονομάζεται διακλαδικό πλέγμα). Επίσης γνωστό ως σύνδρομο Parsonage-Turner, η πάθηση χαρακτηρίζεται από την ξαφνική έναρξη ενός διαπεραστικού και αιχμηρού πόνου. Ο έντονος πόνος τείνει να διαρκεί αρκετές ημέρες, μετά τις οποίες ο βραχίονας και ο ώμος είναι συνήθως πολύ αδύναμοι.

Και στις τρεις περιπτώσεις, η αδυναμία δεν συνδέεται πλήρως με την ίδια τη φλεγμονή. Αντίθετα, η αδυναμία προκαλείται από την ανταπόκριση του σώματος στον πόνο καθώς τα αντανακλαστικά σας αναλαμβάνουν και αποτρέπουν οποιαδήποτε κίνηση που πονά. Με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη κίνησης μπορεί να επιδεινώσει την αδυναμία και να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας, δύναμης και αντοχής.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο