Περιεχόμενο
Δύο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, η θειική γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη, χρησιμοποιούνται συχνά ως φυσικές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι και τα δύο συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της οστεοαρθρίτιδας προστατεύοντας από τη διάσπαση του χόνδρου. Ενώ οι σχετικές παρενέργειες είναι γενικά ήπιες, όπως με όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα, υπάρχουν κίνδυνοι κατά τη χρήση τους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά και να συζητήσετε τη χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος με τον γιατρό σας.Ενώ η διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας είναι η πιο συνηθισμένη χρήση θειικής γλυκοζαμίνης και θειικής χονδροϊτίνης, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το καθένα βοηθά επίσης στη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων. Για παράδειγμα, η γλυκοζαμίνη θεωρείται ως ένα φυσικό φάρμακο για τη διάμεση κυστίτιδα, την κροταφογναθική άρθρωση διαταραχή και γλαύκωμα.
Εν τω μεταξύ, η θειική χονδροϊτίνη θεωρείται ότι θεραπεύει καταρράκτη, σύνδρομο ξηροφθαλμίας, υψηλή χοληστερόλη και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Παρενέργειες της γλυκοζαμίνης
Μια ένωση που βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, η γλυκοζαμίνη διατίθεται επίσης στα κελύφη γαρίδας, αστακών και άλλων οστρακοειδών. Αν και πολλά συμπληρώματα διατροφής περιέχουν γλυκοζαμίνη προερχόμενη από οστρακοειδή, ορισμένα προϊόντα περιέχουν συνθετικές μορφές αυτής της ένωσης.
Δεδομένου ότι τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης μπορεί να παρασκευάζονται από οστρακοειδή, τα άτομα με αλλεργίες στα οστρακοειδή θα πρέπει να αποφεύγουν τη γλυκοζαμίνη, εκτός εάν έχει επιβεβαιωθεί ότι είναι πηγή μη οστρακοειδών. Η πηγή της γλυκοζαμίνης δεν απαιτείται να εκτυπωθεί στην ετικέτα, επομένως ενδέχεται να απαιτείται τηλεφωνική κλήση στον κατασκευαστή.
Ακολουθούν μερικές από τις άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται συνήθως με τη γλυκοζαμίνη:
- φούσκωμα
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- αέριο
- καούρα
- δυσπεψία
- ναυτία
- στομαχική ανακατοσούρα
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χρήση γλυκοζαμίνης μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως υπνηλία, δερματικές αντιδράσεις, έμετο, πονοκέφαλο, αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό και αίσθημα παλμών.
Η λήψη γλυκοζαμίνης με τροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης πεπτικών προβλημάτων που σχετίζονται με τη γλυκοζαμίνη.
Αλλεργία στη γλυκοζαμίνη και τα οστρακοειδήΠαρενέργειες της θειικής χονδροϊτίνης
Η θειική χονδροϊτίνη υπάρχει φυσικά στον χόνδρο που περιβάλλει τις αρθρώσεις σας. Η θειική χονδροϊτίνη που βρίσκεται στα συμπληρώματα διατροφής παράγεται συνήθως από ζωικές πηγές, όπως ο χόνδρος αγελάδας, και επομένως δεν είναι κατάλληλη για όσους έχουν χορτοφάγους ή βίγκαν.
Ήπιος πόνος στο στομάχι και ναυτία είναι οι δύο παρενέργειες που προκαλούνται συχνότερα από θειική χονδροϊτίνη.
Η θειική χονδροϊτίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- απώλεια μαλλιών
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- πρήξιμο των βλεφάρων ή των ποδιών
Ασφάλεια
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), τόσο η γλυκοζαμίνη όσο και η θειική χονδροϊτίνη είναι πιθανώς ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες. Ωστόσο, η NIH προειδοποιεί ότι η ασφάλεια της χρήσης γλυκοζαμίνης και / ή θειικής χονδροϊτίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού είναι άγνωστη.
Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η χρήση γλυκοζαμίνης μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις όπως το άσθμα, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη. Η χρήση θειικής χονδροϊτίνης, εν τω μεταξύ, μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις σε άτομα με άσθμα, διαταραχές πήξης του αίματος ή καρκίνο του προστάτη.
Επειδή η γλυκοζαμίνη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να επηρεάσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση γλυκοζαμίνης για τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.
Υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η γλυκοζαμίνη, σε δόσεις που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, μπορεί να αυξήσει την ινσουλίνη και / ή την αιμοσφαιρίνη A1c (μια δοκιμή που μετρά πόσο καλά έχει ελεγχθεί το σάκχαρο στο αίμα τους προηγούμενους τρεις μήνες) σε άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη.
Επιπλέον, η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη μπορεί να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα όπως η βαρφαρίνη (Coumadin). Άτομα με διαταραχές αιμορραγίας, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα κατά της πήξης ή κατά των αιμοπεταλίων (όπως βαρφαρίνη, κλοπιδογρέλη και Ticlid®) ή άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας (όπως σκόρδο, τζίνγκο, βιταμίνη Ε ή κόκκινο τριφύλλι) δεν πρέπει να λαμβάνουν γλυκοζαμίνη εκτός εάν υπό την επίβλεψη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Η γλυκοζαμίνη μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Εάν λαμβάνετε φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε γλυκοζαμίνη ή θειική χονδροϊτίνη.
Εναλλακτικές
Μέχρι στιγμής, η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της γλυκοζαμίνης και της θειικής χονδροϊτίνης σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα έχει προκαλέσει αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση της δυσκαμψίας, στη μείωση του πρηξίματος και στη βελτίωση της λειτουργίας σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
Άλλες φυσικές θεραπείες που δείχνουν υπόσχεση στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας περιλαμβάνουν φλοιό λευκής ιτιάς, Pycnogenol, αβοκάντο / αβοκάντο σόγιας, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βρωμελίνη.
Πρέπει να σημειωθεί ότι, όπως η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη, καθένα από τα παραπάνω φάρμακα σχετίζεται με μια σειρά από παρενέργειες.