Περιεχόμενο
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι μπορούν να ανακουφίσουν τους πόνους και τους πόνους, να βελτιώσουν τη συνολική υγεία των αρθρώσεων, να χτίσουν χόνδρο και πολλά άλλα, και ένα από αυτά είναι το SierraSil. Όταν αναζητάτε ένα συμπλήρωμα για να δοκιμάσετε, διαβάστε τις ετικέτες. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ποια συστατικά περιέχονται στο συμπλήρωμα, πώς πρέπει να το πάρετε και τι πρέπει να περιμένετε μετά τη λήψη του για μια καθορισμένη χρονική περίοδο.Πολλά συμπληρώματα επωνυμίας περιέχουν κάποιο επίπεδο γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης, MSM ή SAM-e ή συνδυασμούς αυτών των δραστικών συστατικών. Το SierraSil δεν περιέχει κανένα από τα τέσσερα συστατικά, αλλά αντ 'αυτού, είναι ένα σύμπλεγμα φυσικών ορυκτών. Ας σκάψουμε βαθύτερα.
Τι είναι το SierraSil;
Το SierraSil διατίθεται σε δύο συνταγές: το SierraSil Joint Formula14 και το SierraSil Pain Relief Topical Spray. Το Joint Formula14 διατίθεται σε μια φιάλη που περιέχει 90 κάψουλες και ισχυρίζεται ότι μπορεί να προωθήσει την υγεία και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το τοπικό σπρέι ανακουφίζει προσωρινά μικρούς πόνους και πόνο και ότι η SierraSil έχει μεταλλική δομή από πηλό, η οποία, εκτός από την προώθηση της καλύτερης υγείας των αρθρώσεων, έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες.
Συστατικά
Το SierraSil είναι μια «καθαρή, φυσική» μεταλλική σκόνη, σύμφωνα με την ιστοσελίδα τους. Το SierraSil περιέχει τις ακόλουθες ποσότητες ανόργανων συστατικών σε 3 κάψουλες: ασβέστιο 23mg, κάλιο 20mg, νάτριο 12mg, αλουμίνιο 6mg, φωσφόρο 3.1mg, μαγνήσιο 2.2mg, σίδηρο 1.2mg, πυρίτιο 1.0mg, μαγγάνιο 0.15mg, βάριο 0.10mg, χαλκό 0.033mg, κοβάλτιο 0,014 mg και ψευδάργυρος 0,014 mg.
Συνιστώμενη δοσολογία
Ο κατασκευαστής του SierraSil συνιστά τη λήψη καψακίων SierraSil Joint Formula14 μόνο με νερό. Προτείνουν τη λήψη όλων των καψουλών για την ημέρα μαζί. Τρόφιμα ή άλλα ποτά (καφές, τσάι, γάλα ή χυμός) θα πρέπει να λαμβάνονται 30 λεπτά μετά ή 2 ώρες πριν από την κοινή φόρμουλα14. Άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα θα πρέπει να λαμβάνονται τουλάχιστον 4 ώρες πριν ή μετά το SierraSil Joint Formula14. Συνιστάται επίσης να πίνετε 8 ποτήρια νερό όλη την ημέρα για να βοηθήσετε με την αποτοξινωτική πτυχή του SierraSil Joint Formula14.
Η συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία βασίζεται στο σωματικό σας βάρος. Για άτομα που ζυγίζουν έως και 180 λίβρες, συνιστώνται τρεις κάψουλες. Τέσσερις κάψουλες συνιστώνται για αυτά τα 180-230 λίβρες. Πέντε κάψουλες είναι η πρόταση για άτομα που ζυγίζουν πάνω από 230 λίβρες.
Το τοπικό σπρέι ανακούφισης πόνου SierraSil πρέπει να ψεκάζεται στην πληγείσα περιοχή για να ανακουφίσει τον πόνο. Δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε με αντηλιακό.
Αποτελέσματα μελέτης
Οι ασθενείς διδάσκονται να αμφισβητούν την εγκυρότητα των αξιώσεων και τα τέλη μάρκετινγκ. Οι ασθενείς γνωρίζουν ότι πρέπει να υπάρχουν επιστημονικές δοκιμές που να υποστηρίζουν τυχόν ισχυρισμούς που γίνονται. Στην περίπτωση της SierraSil, ο ιστότοπος του κατασκευαστή αναφέρει ότι "η SierraSil έχει υποβληθεί σε αυστηρό επίπεδο δοκιμών και ανάλυσης."
Μία μελέτη δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό φλεγμονής κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το SierraSil μόνο του και σε συνδυασμό με το νύχι της Cat παρείχε ανακούφιση από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Τα οφέλη του SierraSil ήταν εμφανή μέσα σε μια εβδομάδα και το προφίλ ασφάλειας για το συμπλήρωμα ήταν εξαιρετικό. Στη μελέτη συμμετείχαν 107 συμμετέχοντες με ήπια έως μέτρια οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο. Ανατέθηκαν σε μία από τις 4 ομάδες: υψηλή δόση SierraSil (3g / ημέρα), χαμηλή δόση SierraSil (2g / ημέρα), χαμηλή δόση SierraSil (2g / ημέρα) συν εκχύλισμα νύχι της γάτας (100 mg / ημέρα) ή εικονικό φάρμακο.
Μια άλλη μελέτη διερεύνησε πώς η SierraSil δούλεψε σε ανθρώπινο χόνδρο στο εργαστήριο. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το SierraSil μπορεί να μειώσει σημαντικά τις διαδικασίες που σχετίζονται με την κατανομή του χόνδρου.