Περιεχόμενο
Η αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις. Εμφανίζεται όταν οι αρθρώσεις φλεγμονώνονται, οδηγώντας σε πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία, μειωμένο εύρος κίνησης, ερυθρότητα και αστάθεια. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, τόσο μη φλεγμονώδης όσο και φλεγμονώδης, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, και διαφορετικές μορφές έχουν διαφορετικές αιτίες. Ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας, τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν ξαφνικά ή σταδιακά. Μπορεί να έρθουν και να φύγουν, ή να επιμείνουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που έχουν οι περισσότερες μορφές αρθρίτιδας είναι η τάση επιδείνωσης της κατάστασης. Παρόλα αυτά, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εξέλιξη της αρθρίτιδας όταν αντιμετωπίζετε την ασθένεια νωρίς. Μπορούν να βοηθήσουν απλές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, ακόμη και τζίντζερ στο γραφείο της κουζίνας σας. Πρώτον, ωστόσο, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια της αρθρίτιδας.Συχνά συμπτώματα
Πόνος στις αρθρώσεις
Το πιο κοινό σύμπτωμα της αρθρίτιδας είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, και αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν ιατρική περίθαλψη για την αρθρίτιδα τους. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων, από τους σχεδόν 55 εκατομμύρια ενήλικες που έχουν αρθρίτιδα στις ΗΠΑ, σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών και σχεδόν το ένα τέταρτο των ανδρών βιώνουν σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις. Ο τύπος του πόνου μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας και τη σοβαρότητα της πάθησης. Τα περισσότερα άτομα με αρθρίτιδα περιγράφουν έναν πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται από τη δραστηριότητα και ανακουφίζεται από ανάπαυση. Η ποσότητα του πόνου στις αρθρώσεις αντιστοιχεί συνήθως στο ποσό της δραστηριότητας. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν επιδείνωση του πόνου με αυξημένο στρες, ψυχρότερες θερμοκρασίες και αλλαγές στη βαρομετρική πίεση. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερο πόνο στις αρθρώσεις εάν κερδίσουν βάρος (αυξάνοντας έτσι την πίεση στις αρθρώσεις) ή εάν ασχολούνται με ορισμένες επαναλαμβανόμενες κινήσεις που επιδεινώνουν τις αρθρώσεις τους. Τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα, η οποία θεωρείται μη φλεγμονώδης και προκαλείται από φθορά στις αρθρώσεις, μπορεί να παρουσιάσουν πόνο όταν εμφανιστεί το πρωί που στη συνέχεια υποχωρεί. Εκείνοι με ρευματοειδή αρθρίτιδα, που είναι φλεγμονώδης και αυτοάνοση διαταραχή, μπορεί να αισθάνονται γενικευμένη κόπωση και αδυναμία, εκτός από πόνο σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις.
Οίδημα στις αρθρώσεις
Το πρήξιμο μιας άρθρωσης μπορεί να συμβεί σε πολλές καταστάσεις, αλλά η πιο κοινή αιτία της διόγκωσης των αρθρώσεων είναι η αρθρίτιδα. Η δεύτερη πιο συνηθισμένη αιτία διόγκωσης είναι ένας τραυματισμός της άρθρωσης. Έτσι, εάν δεν έχει συμβεί τραυματισμός, είναι πιθανό ότι το πρήξιμο οφείλεται στην αρθρίτιδα. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας.
Η οστεοαρθρίτιδα, η οποία θεωρείται μη φλεγμονώδης, δεν έχει τα φλεγμονώδη χαρακτηριστικά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, όπως ζεστές ή πρησμένες αρθρώσεις.
Σκληρότητα των αρθρώσεων
Τα άτομα που έχουν αρθρίτιδα αισθάνονται σχεδόν πάντα δυσκαμψία στις αρθρώσεις τους. Μπορείτε να ελέγξετε την κίνηση της άρθρωσης συγκρίνοντάς την με την άρθρωση στην αντίθετη πλευρά. Η δυσκαμψία είναι συνήθως χειρότερη το πρωί ή μετά από μεγάλες περιόδους καθισμάτων σε μία θέση. Καθώς η άρθρωση κινείται με δραστηριότητα, χαλαρώνει συνήθως λίγο.Άλλοι τρόποι για να χαλαρώσετε μια άκαμπτη άρθρωση είναι με εφαρμογή θερμότητας και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Παραμόρφωση αρθρώσεων
Καθώς ο χόνδρος των αρθρώσεων φθείρεται από αρθρίτιδα, το άκρο μπορεί να εμφανιστεί σε παραμορφωμένη εμφάνιση. Ακριβώς όπως εάν το πέλμα έχει φθαρεί από τα ελαστικά του αυτοκινήτου σας, εάν ο χόνδρος των αρθρώσεων επιδεινωθεί αρκετά, η άρθρωση μπορεί να έχει γωνιακή εμφάνιση. Αυτό συχνά φαίνεται στα χέρια ως στραβά δάχτυλα. Στην άρθρωση του γόνατος, τα άτομα με αρθρίτιδα μπορεί να παρουσιάσουν μια νοσοκομειακή ή πλώρη εμφάνιση.
Αίσθηση λείανσης
Καθώς ο χόνδρος των αρθρώσεων φθείρεται, χάνεται η λεία επένδυση που καλύπτει το τραχύ οστό. Όταν το οστό εκτίθεται, η άρθρωση μπορεί να μην κινείται ομαλά. Μπορεί να αισθανθείτε ή ακόμα και να ακούσετε μια αίσθηση λείανσης. Τοποθετήστε το χέρι σας στην άρθρωση καθώς λυγίζετε μπρος-πίσω και αισθάνεστε μια αίσθηση λείανσης της άρθρωσης.
Εξόγκωμα και εξογκώματα γύρω από τις αρθρώσεις
Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό θυλάκων υγρών (βλεννογόνων κύστεων) ή οστών. Αυτά γίνονται αισθητά ως προεξοχές γύρω από την άρθρωση. Μπορεί να είναι ή να μην είναι ευαίσθητα στην αφή, αλλά δίνουν μια άμορφη εμφάνιση στην άρθρωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι το παρατηρούν στις μικρές αρθρώσεις των δακτύλων, αν και μπορούν να εμφανιστούν σε όλο το σώμα.
Κοινή τρυφερότητα
Οι αρθρώσεις που είναι αρθριτικές είναι ευαίσθητες στην αφή. Εάν η μία πλευρά της άρθρωσης εμπλέκεται περισσότερο με αρθρίτιδα από την άλλη, η χειρότερη πλευρά είναι συνήθως πιο τρυφερή. Η πίεση γύρω από την άρθρωση και η πρόκληση πόνου είναι μια λογική ένδειξη ότι η άρθρωση είναι φλεγμονή και ότι μπορεί να έχει υποκείμενη αρθρίτιδα.
Θερμές / κόκκινες αρθρώσεις
Η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ερυθρότητας και ζεστασιάς των αρθρώσεων. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να αξιολογούνται από το γιατρό σας, επειδή μπορεί επίσης να υποδηλώνουν λοίμωξη των αρθρώσεων. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο η φλεγμονή που σχετίζεται με την αρθρίτιδα να οδηγήσει σε ερυθρότητα και ζεστασιά της άρθρωσης.
Τι είναι η φλεγμονή;Σπάνια συμπτώματα
Ενώ ο πόνος στις αρθρώσεις, το πρήξιμο και ένα περιορισμένο εύρος κίνησης είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με την αρθρίτιδα, ακολουθούμενη από παραμόρφωση των αρθρώσεων καθώς εξελίσσεται η ασθένεια, ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν άλλα συμπτώματα, ανάλογα με τη μορφή της αρθρίτιδας. Αυτά περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, απώλεια βάρους και αναιμία.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει οστεοπόρωση που μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα οστά και καρδιαγγειακές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ξηροφθαλμία, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα, πόνοι στο στομάχι και κατάθλιψη και άγχος.
Τύποι αρθρίτιδαςΕπιπλοκές
Εάν η αρθρίτιδα εξελίσσεται ανεξέλεγκτα, μπορεί τελικά να επηρεάσει την ικανότητά σας να αναλάβετε εργασίες καθημερινής ζωής, ειδικά όταν επηρεάζει τα χέρια, τους καρπούς, τους ώμους ή τα γόνατά σας. Εάν εμφανίσετε αρθρίτιδα στα γόνατα και τους γοφούς, μπορεί να αλλάξει το βάδισμα και να σας εμποδίσει να περπατήσετε ή να καθίσετε άνετα. Τα άκρα μπορούν να γίνουν στριμμένα και παραμορφωμένα. Όσοι έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορούν να αναπτύξουν οζίδια στο δέρμα, προβλήματα οφθαλμών, καρδιακή νόσο και αιμοφόρα αγγεία και πνευμονικά προβλήματα. Τα χρόνια προβλήματα υγείας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα των αρθρώσεων διαρκούν τρεις ή περισσότερες ημέρες ή εάν αντιμετωπίσετε πολλά επεισόδια μέσα σε ένα μήνα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται απλώς λαμβάνοντας ένα αντιφλεγμονώδες εξωχρηματιστηριακό, όπως η ιβουπροφαίνη ή προσθέτοντας κουρκούμη στη διατροφή σας, το οποίο έχει κλινικά αποδειχθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η ιβουπροφαίνη στην ανακούφιση της φλεγμονής της αρθρίτιδας. Εάν αυτές οι απλές θεραπείες δεν βοηθήσουν ή αν παρατηρήσετε αλλαγές σε ασυνήθιστα συμπτώματα --- για παράδειγμα, μια άκαμπτη άρθρωση που συνήθως βελτιώνεται μετά από 15 λεπτά άσκησης γίνεται πρησμένη και κόκκινη --- πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι ο πόνος σας δεν βελτιώνεται με ξεκούραση ή εάν αισθανθείτε νέους πόνους και πόνους.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν διαπιστώσετε ότι περιορίζετε τις δραστηριότητές σας ή δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Η επίσκεψη σε ορθοπεδικό χειρουργό δεν σημαίνει ότι θα υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση - στην πραγματικότητα, η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών που βλέπουν έναν ορθοπεδικό χειρουργό δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για θεραπεία. Ο ορθοπεδικός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσει σχετικά με τις καλύτερες διαθέσιμες θεραπείες για τα αρθριτικά σας συμπτώματα και να δημιουργήσετε ένα πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, ένα νέο σχήμα άσκησης και αλλαγές στη διατροφή.