Περιεχόμενο
- Η εμμηνόρροια κάνει ένα χάος αλλά δεν είναι βρώμικο
- Το κόλπο σας είναι αυτοκαθαριζόμενο
- Το Vulva σας δεν καθαρίζεται μόνο του
- Παράπλευρες απώλειες
Η εμμηνόρροια κάνει ένα χάος αλλά δεν είναι βρώμικο
Υπάρχει μια πολύ λεπτή αλλά σημαντική διάκριση εδώ:
- Μήπως η περίοδος σας κάνει χάος; Ναί.
- Είστε βρώμικος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Οχι.
Μπορεί να κάνει μεγάλο χάος, αλλά δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς «βρώμικο» για την εμμηνόρροια σας. Θυμηθείτε γιατί αιμορραγείτε κάθε μήνα. Αιμορραγείτε επειδή δεν μείνατε έγκυος. Ο κανονικός σας εμμηνορροϊκός κύκλος έχει να κάνει με τη γονιμότητά σας.
Πολλοί πολιτισμοί και θρησκείες έχουν προσδώσει αρνητικές στάσεις στην εμμηνόρροια, δίνοντας την εντύπωση ότι μια γυναίκα που είναι εμμηνόρροια είναι βρώμικη. Ιατρικά αυτό δεν είναι αλήθεια.
Η εμμηνορροϊκή ροή σας αποτελείται από αίμα και την επένδυση της μήτρας σας. Αυτά τα μέρη του σώματός σας δεν είναι βρώμικα. Η εμμηνορροϊκή σας ροή περνά από τη μήτρα σας και έξω από τον κόλπο σας.
Το κόλπο σας είναι αυτοκαθαριζόμενο
Μερικές γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να καθαρίσουν το εμμηνορροϊκό αίμα από τους κόλπους τους. Το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας ένα ντους. Εδώ είναι που η έννοια του «βρώμικου» μπορεί πραγματικά να σας βλάψει.
Το Douching προέρχεται από τη γαλλική λέξη που σημαίνει «πλύσιμο» ή «ντους». Όταν κάνετε ντους κάνετε ψεκασμό νερού ή άλλου διαλύματος στον κόλπο σας για να το ξεπλύνετε και να το κάνετε «καθαρό». Το πρόβλημα είναι ότι ο κόλπος σας δεν είναι βρώμικος.
Ο τρόπος με τον οποίο ο κόλπος σας παραμένει υγιής είναι διατηρώντας μια συγκεκριμένη περιβαλλοντική ισορροπία ή pH. Σκεφτείτε το σαν να βρείτε τη βέλτιστη θερμοκρασία στο ντους σας, όχι πολύ ζεστό και όχι πολύ κρύο. Για τον κόλπο, πρέπει να είναι πιο όξινο από το βασικό. Ο κόλπος σας έχει έναν πληθυσμό φυσιολογικών βακτηρίων που μαζί με τις ορμόνες βοηθούν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού ισορροπημένου pH με υγιή κόλπο.
Το σώμα σας ξέρει πώς να κάνει προσαρμογές για να διατηρήσει αυτήν την ισορροπία κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια. Όταν κάνετε ντουζ για να καθαρίσετε τον κόλπο σας, στην πραγματικότητα διαταράσσετε αυτήν την ευαίσθητη ισορροπία αλλάζοντας το pH. Όταν το pH αλλάζει προκαλεί αλλαγές στους τύπους βακτηρίων στον κόλπο. Όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να αναπτύξετε κολπικές λοιμώξεις όπως μολύνσεις ζύμης ή βακτηριακή κολπίτιδα.
Το ύπνο μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρότερων λοιμώξεων όπως μια φλεγμονώδης νόσος της πυέλου που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Σίγουρα, μπορεί να αισθάνεστε φρέσκος και να έχετε ένα αρωματικό άρωμα μετά το πλύσιμο με γυναικείο πλύσιμο, αλλά αυτό δεν θα διαρκέσει για πολύ και πιθανότατα θα σας προκαλέσει σημαντικά προβλήματα με τον κόλπο σας. Κατώτατη γραμμή, όταν πρόκειται για το χάος της περιόδου σας, αφήστε τον κόλπο σας μόνο. Μπορεί και θα φροντίσει τον εαυτό του.
Το Vulva σας δεν καθαρίζεται μόνο του
Το αίμα που λερώθηκε στο αιδοίο σας (στο εξωτερικό του κόλπου σας) και στους εσωτερικούς μηρούς σας είναι μια διαφορετική ιστορία.
Και πάλι, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό προϊόν γυναικείας υγιεινής. Ένα αρωματικό πλύσιμο ή ένα προσυσκευασμένο μαντηλάκι που υπόσχεται να σας αφήσει φρέσκο και καθαρό.
Θα μπορούσατε να τα χρησιμοποιήσετε στους μηρούς σας, αλλά προσέξτε να χρησιμοποιείτε αρωματικά προϊόντα στον αιδοίο σας. Και πάλι, η φρέσκια και καθαρή αίσθηση θα είναι προσωρινή και διατρέχετε τον κίνδυνο ερεθισμού του ευαίσθητου ιστού του αιδοίου σας.
Αυτά τα αρωματικά προϊόντα θα μπορούσαν να προκαλέσουν εξάνθημα ή φλεγμονή που ονομάζεται αιδοιολίτιδα που μπορεί να προκαλέσει κνησμό ή κάψιμο, ακόμη και πόνο με σεξ. Η καλύτερη επιλογή για τον καθαρισμό του αιδοίου σας είναι απλό παλιό νερό. Εάν αισθάνεστε πραγματικά ότι πρέπει να προσθέσετε κάτι στο νερό, δοκιμάστε ένα πολύ απαλό αρωματικό σαπούνι.
Παράπλευρες απώλειες
Τι γίνεται με τα εσώρουχα, τα ρούχα και τα σεντόνια σας; Για να αφαιρέσετε λεκέδες εμμηνορροϊκού αίματος, ακολουθήστε τις ίδιες συμβουλές για την αφαίρεση τακτικών λεκέδων αίματος από τα ρούχα σας. Ξεπλύνετε τα αντικείμενα με κρύο τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε το μεγαλύτερο μέρος του λεκέ. Στη συνέχεια, μεταχειριστείτε με λίγο σαπούνι.