Περιεχόμενο
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ιογενής γαστρεντερίτιδα (συνήθως γνωστή ως γρίπη του στομάχου) δεν χρειάζεται να υποβληθεί σε θεραπεία από γιατρό. Οι θεραπείες στο σπίτι, όπως η λήψη πολλών υγρών και η κατανάλωση μιας ήπιας διατροφής, μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα έως ότου περάσει η ασθένεια. Ωστόσο, για άτομα που έχουν πεπτική νόσο ή άλλη σοβαρή ασθένεια, μπορεί να χρειαστεί συμβουλή από γιατρό για την αποφυγή επιπλοκών.Η διάρροια ή ο εμετός που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, περιέχει αίμα ή βλέννα, είναι μαύρο ή μοιάζει με καφέ, ή προκαλεί έντονο πόνο, είναι ένας λόγος για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.
Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
Η διάρροια και ο εμετός από ιογενή γαστρεντερίτιδα είναι συχνές και στις περισσότερες περιπτώσεις, θα επιλυθούν μόνοι τους σε λίγες ημέρες. Φυσικά, τείνει να είναι άβολα, οπότε είναι κατανοητό να προσπαθείτε να μειώσετε τη διάρκεια και να μειώσετε τη σοβαρότητα της συμπτώματα.
Η παραμονή άνετη και ενυδατωμένη θα είναι σημαντική κατά την μάχη και την ανάρρωση από ιούς που προκαλούν γρίπη του στομάχου.
Υγρά
Η διάρροια και ο έμετος μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια πολύ νερού από το σώμα, οπότε η αποφυγή αφυδάτωσης είναι σημαντική. Είναι απίθανο ένα υγιές άτομο να αφυδατωθεί από μια ή δύο ημέρες εμέτου και διάρροιας, αλλά παρακολουθώντας σημάδια αφυδάτωσης εκείνοι που είναι ευάλωτοι σε αυτό είναι σημαντικό.
Διαυγή υγρά: Μόλις σταματήσει ο εμετός και τα υγρά θα παραμείνουν κάτω, πιείτε καθαρά υγρά όπως νερό και ζωμό (όπως ζωμό κοτόπουλου ή ζωμό λαχανικών) για να ξεκινήσετε. Προσθέστε αργά άλλα ποτά, όπως αθλητικά ποτά και τσάι από βότανα, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Συνιστάται επίσης να μένετε μακριά από ποτά με καφεΐνη, αλκοόλ και ζαχαρούχα ποτά για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Λύσεις για ενυδάτωση από το στόμα που αγοράστηκαν στο κατάστημα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση διαλύματος ενυδάτωσης από το στόμα (ORS) μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Τα ORS μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα φαρμακεία. Ορισμένα έρχονται σε πακέτα, σε μορφή σκόνης που στη συνέχεια αναμιγνύονται σε νερό. Άλλοι πωλούνται ως έτοιμα προς κατανάλωση υγρά.
Σπιτικά διαλύματα ενυδάτωσης από το στόμα: Το ORS μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα. Ένα απλό ORS μπορεί να παρασκευαστεί αναμειγνύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη σε 4¼ φλιτζάνια καθαρό νερό (που είναι περίπου ένα λίτρο νερού, αν και χρησιμοποιώντας λίγο περισσότερο δεν θα βλάψει τίποτα). Είναι σημαντικό να μετρήσετε σωστά το αλάτι και τη ζάχαρη. αποφύγετε τη χρήση πάρα πολύ, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια.
Διατροφή
Όταν συμβαίνει εμετός, μπορεί να μην είναι δυνατόν να διατηρήσετε πολύ φαγητό, εάν υπάρχει καθόλου. Εντάξει, εστιάστε στην ενυδάτωση.
Όταν ο εμετός σταματά και το φαγητό παραμένει κάτω, η κατανάλωση ήπιων και αμυλούχων τροφίμων μπορεί να βοηθήσει. Αρχικά, τα άτομα με γαστρεντερίτιδα μπορεί να μην έχουν όρεξη, οπότε θα είναι σημαντικό να τρώνε κάτι που φαίνεται ορεκτικό και δεν θα προκαλέσει περισσότερο εμετό.
Πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν στη λεγόμενη διατροφή BRAT, που σημαίνει μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ. Αυτά τα τρόφιμα τείνουν να είναι ευκολότερα στο στομάχι και μπορεί να βοηθήσουν να μαζέψουν τα κόπρανα και να τα κάνουν λιγότερο υδαρή.
Μερικά σημεία που πρέπει να θυμάστε σχετικά με την κατανάλωση τροφών BRAT:
- Αποφυγή καφετιού ή άγριου ρυζιού. το άσπρο ρύζι λειτουργεί καλύτερα.
- Αποφύγετε τα ψωμιά που περιέχουν πάρα πολύ φυτικές ίνες (όπως πλήρες σιτάρι, ξηροί καρποί ή σπόροι).
Για τα παιδιά, υπήρξε ανησυχία από επαγγελματίες υγείας ότι η διατροφή BRAT δεν είναι αρκετά θρεπτική. Δεν συνιστάται πλέον από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής για χρήση σε περιπτώσεις γρίπης του στομάχου.
Η διαβούλευση με έναν παιδίατρο είναι σημαντική, αλλά τώρα συνιστάται να ταΐζουν τα παιδιά τη φυσιολογική διατροφή τους όσο θέλουν να τρώνε και τα τρόφιμα με την παραμονή κάτω.
Υπόλοιπο
Ένα σημαντικό, αλλά ίσως παραβλέπεται, μέρος της ανάκαμψης από τη γρίπη του στομάχου παίρνει αρκετή ξεκούραση. Μείνετε σπίτι από την εργασία ή το σχολείο, κοιμηθείτε ή ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Το να αποφύγετε να είστε κοντά σε άτομα που δεν είναι άρρωστοι είναι σημαντικό να σταματήσετε την εξάπλωση της λοίμωξης και να μείνετε σε ένα ήσυχο, ήρεμο περιβάλλον όπου μπορεί να συμβεί ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση.
Θεραπείες εξωχρηματιστηριακής (OTC)
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στα συμπτώματα, αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη χρήση τους, ειδικά για παιδιά, ηλικιωμένους ή άτομα που ζουν με άλλες ιατρικές παθήσεις. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια προϊόντα χωρίς συνταγή θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, αν και κανένα από αυτά δεν θα θεραπεύσει ή θα βοηθήσει στην ταχύτερη αντιμετώπιση μιας ιογενούς λοίμωξης.
Αντιδιαρροϊκά φάρμακα
Δύο τύποι αντιδιαρροϊκών φαρμάκων που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή είναι το Imodium (υδροχλωρική λοπεραμίδη) και το Pepto-Bismol (υποαλικυλικό βισμούθιο).
Ιώδιο μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και είναι διαθέσιμο για χρήση σε ενήλικες και παιδιά, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν υπάρχει αίμα στα κόπρανα.
Pepto-Bismol δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά και εφήβους που έχουν πυρετό λόγω του κινδύνου εμφάνισης σοβαρής πάθησης που ονομάζεται σύνδρομο Reye. Μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργεια του σκούρου κόπρανα.
Ένα αντιδιαρροϊκό μπορεί ή όχι να βοηθήσει στην επιβράδυνση των κοπράνων από τη γρίπη του στομάχου και σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστώνται. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα αντιδιαρροϊκό.
Ανακουφιστικά πόνου OTC
Για πόνους και πυρετό, οι παυσίπονοι όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορεί να είναι χρήσιμες, για εκείνους που μπορούν να πάρουν αυτά τα φάρμακα.
Ιβουπροφαίνη μπορεί να ενέχει κίνδυνο αιμορραγίας για ορισμένα άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχει κάποια ανησυχία.
Ακεταμινοφαίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα που έχουν περισσότερα από 2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα και πρέπει επίσης να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να αποφεύγεται η χρήση περισσότερων από ένα φαρμάκων με ακεταμινοφαίνη κάθε φορά. Η ανάγνωση ετικετών συστατικών και ο έλεγχος με φαρμακοποιό μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη λήψη υπερβολικής ακεταμινοφαίνης, η οποία σχετίζεται με βλάβη στο ήπαρ.
Αντιεμετικά
Τα φάρμακα που μπορούν να σταματήσουν τον εμετό ονομάζονται αντιεμετικά. Μερικά είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή.
Δραμαμίνη (διμευδρίτη) είναι ένα αντιισταμινικό που διατίθεται στο εμπόριο για τη θεραπεία της ασθένειας κίνησης, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ναυτίας από άλλες αιτίες. Η δραμαμίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ξεκούραση αλλά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα οδήγησης ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες.
Bonine (μεκλιζίνη) είναι ένα άλλο αντιισταμινικό φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για ασθένεια κίνησης, αλλά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της γενικής ναυτίας. Το Bonine μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, επομένως συνιστάται προσοχή κατά την οδήγηση ή τη συμμετοχή σε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν εγρήγορση.
Προβιοτικά
Τα «φιλικά» βακτήρια, που ονομάζονται προβιοτικά, τα οποία καταναλώνονται, είτε τρώγοντας είτε παίρνοντας συμπλήρωμα, έχουν μελετηθεί σε ιογενή γαστρεντερίτιδα. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι λειτουργούν για τη γρίπη του στομάχου ή τυχόν έντυπες οδηγίες για τη χρήση τους για τη θεραπεία ή την πρόληψη της διάρροιας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με τη χρήση προβιοτικών για τη θεραπεία της διάρροιας ή άλλων καταστάσεων.
Συνταγές
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν ο έμετος και η ναυτία είναι σοβαρές, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει με αυτά τα συμπτώματα.
Compazine (προχλωροπεραζίνη) είναι μια συνταγή αντιεμετική. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ζάλη και εφίδρωση. Αντενδείκνυται σε ηλικιωμένα άτομα που αντιμετωπίζουν ψύχωση και άνοια.
Zofran (ονδανσετρόνη) είναι ένα άλλο αντιεμετικό που μπορεί να συνταγογραφηθεί, ειδικά σε παιδιά άνω των 2 ετών. Μερικές από τις πιθανές παρενέργειες είναι ζάλη, υπνηλία ή δυσκοιλιότητα.
Phenergan (προμεθαζίνη) είναι ένα αντιισταμινικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ναυτίας. Δεν χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών επειδή μπορεί να προκαλέσει ρηχή αναπνοή. Το Phenergan σχετίζεται με πιθανές παρενέργειες της υπνηλίας, της ζάλης και της δυσκοιλιότητας.