Περιεχόμενο
Το γεράνι της Νότιας Αφρικής (Πελοργόνιο sidoides), επίσης γνωστό ως μαύρο γεράνι ή ακρωτήριο pelargonium, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και καιρό στην παραδοσιακή ιατρική της Νότιας Αφρικής. Η ρίζα του φυτού συνήθως αποστάζεται σε εκχύλισμα και χρησιμοποιείται σε βήχα και κρύα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη μείωση της διάρκειας της ασθένειας.Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το γεράνι της Νότιας Αφρικής μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της βρογχίτιδας και της ιγμορίτιδας.
Όταν χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή αφρικανική ιατρική, το γεράνι της Νότιας Αφρικής αναφέρεται συχνά ως umckaloabo, kaloba, ή umcka.
P. sidoides δεν πρέπει να συγχέεται με P. قبرλονες (τριαντάφυλλο γεράνι) που χρησιμοποιείται συνήθως για την παραγωγή αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία, αρτύματα και αρώματα.
Οφέλη για την υγεία
Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας που σχετίζεται με το πελαργόνιο περιορίζεται σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων. Με αυτήν την ικανότητα, P. sidoides Τα εκχυλίσματα είναι γνωστό ότι εξουδετερώνουν ορισμένα βακτήρια και ιούς. Το αν το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την κατάποση φυτικού εκχυλίσματος παραμένει αβέβαιο. Τα τρέχοντα στοιχεία είναι ανάμικτα στην καλύτερη περίπτωση.
Κρυολογήματα και ιγμορίτιδα
Για μια ανασκόπηση των μελετών του 2013 που δημοσιεύθηκαν στο Βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων, Οι ερευνητές ανέλυσαν προηγουμένως δημοσιευμένη έρευνα και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι P. sidoides μπορεί να μειώσει τη διάρκεια μιας λοίμωξης από κρύο ή κόλπο. Παρά αυτά τα ευρήματα, οι συγγραφείς αποδέχτηκαν ότι η ποιότητα των μελετών ήταν χαμηλή.
Σε μια άλλη κριτική που δημοσιεύθηκε στο Ακαδημαϊκή Παιδιατρική το 2018, οι επιστήμονες αξιολόγησαν 11 μελέτες που διερευνούν την αποτελεσματικότητα της εχινάκειας, του πελαργονίου και άλλων φυτικών φαρμάκων στη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος σε παιδιά.
Ενώ η εχινάκεια (μία από τις πιο δημοφιλείς φυτικές θεραπείες) απέτυχε να παράσχει ανακούφιση, το pelargonium επέδειξε «μέτρια ένδειξη αποτελεσματικότητας» στη θεραπεία απλών αναπνευστικών λοιμώξεων.
Φυσικές και φυτικές θεραπείες για το κρύο και τη γρίπηΟξεία βρογχίτιδα
Το Pelargonium μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας, προτείνει μια ανασκόπηση μελετών από τη Γερμανία το 2013. Όπως με τις προηγούμενες μελέτες, υπήρχαν κάποιες ενδείξεις ευεργετικής επίδρασης, αλλά τα αποτελέσματα ήταν σε μεγάλο βαθμό λοξά από την κακή ποιότητα της έρευνας.
Με βάση τα τρέχοντα στοιχεία, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα προφορικό εκχύλισμα του P. sidoides μπορεί να παρέχει μέτρια ανακούφιση της βρογχίτιδας στα παιδιά. Αντίθετα, τα σκευάσματα των δισκίων φαίνεται να μην έχουν αποτέλεσμα.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να τεκμηριωθούν αυτά τα αποτελέσματα.
Πιθανές παρενέργειες
Η ασφάλεια των θεραπειών πελαργονίου είναι σε μεγάλο βαθμό μη δοκιμασμένη.Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται συνήθως περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, ναυτία, καούρα ή επιδείνωση των αναπνευστικών συμπτωμάτων.
Το Pelargonium περιέχει μια ουσία γνωστή ως κουμαρίνη και δρα ως αντιπηκτικό (αραιωτικό αίματος). Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη πελαργονίου με συνταγογραφούμενα αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να σταματήσετε να λαμβάνετε pelargonium τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή μια οδοντική διαδικασία.
Το Pelargonium θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες όπως ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος και αυτοάνοση ηπατίτιδα, σύμφωνα με τα Ευρωπαϊκά Φάρμακα. Κάτι τέτοιο μπορεί να ενεργοποιήσει τα αντισώματα που προκαλούν αυτοάνοσα συμπτώματα.
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα. Λόγω της έλλειψης έρευνας σχετικά με την ασφάλεια, οι θεραπείες του πελαργονίου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από παιδιά, έγκυες γυναίκες ή θηλάζουσες μητέρες.
Βλάβη στο συκώτι
Υπάρχει επίσης κάποια ανησυχία ότι η μακροχρόνια ή υπερβολική χρήση του πελαργονίου μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο ήπαρ.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 από τη Γερμανία, P. sidoides ήταν ανάμεσα σε πέντε βότανα που είναι ύποπτα ότι προκαλούν τοξικότητα στο ήπαρ όταν χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Άλλοι ένοχοι περιελάμβαναν βαλεριάνα (Βαλεριάνα), μέντα (Μέντα πιπερίτα), St. John's wort (Hypericum perforatumκαι μπλε τσίκλα της Τασμανίας (Ευκάλυπτος globulus).
Σε μία από τις αναφερόμενες περιπτώσεις, ηπατική δυσλειτουργία εμφανίστηκε μετά τη χρήση εκχυλίσματος πελαργονίου για μόλις πέντε ημέρες.
Εάν αποφασίσετε να πάρετε pelargonium (ειδικά εκχυλίσματα υψηλής συγκέντρωσης), καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σημάδια ηπατικής τοξικότητας, όπως κόπωση, πόνος στο στομάχι, ναυτία, σκούρα ούρα, ελαφριά κόπρανα ή κίτρινο δέρμα ή μάτια
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το pelargonium εάν έχετε ηπατική νόσο, είστε βαρύς πότες ή παίρνετε φάρμακα που μεταβολίζονται από το ήπαρ.
Δοσολογία και προετοιμασία
Δεν υπάρχουν οδηγίες που να κατευθύνουν την κατάλληλη χρήση συμπληρωμάτων πελαργονίου. Η «ασφαλής» δόση μπορεί να ποικίλει και μπορεί να επηρεάζεται από την ηλικία, το φύλο, το βάρος, τα φάρμακα και τη γενική υγεία.
Οι θεραπείες πελαργονίου πωλούνται συνήθως ως εκχυλίσματα, βάμματα, εναιωρήματα από το στόμα, σιρόπια ή πώματα γέλης. Κατά γενικό κανόνα, μην παίρνετε ποτέ περισσότερα από αυτά που αναφέρονται στην ετικέτα του προϊόντος. Ωστόσο, δεν είναι γνωστό σε ποιο σημείο ένα συμπλήρωμα πελαργονίου μπορεί να γίνει τοξικό.
Το Pelargonium προορίζεται μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση, ιδανικά ή όχι περισσότερο από πέντε έως επτά ημέρες. Οι θεραπείες και τα συμπληρώματα προέρχονται εύκολα μέσω διαδικτύου και σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Τι να ψάξω
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υπόκεινται σε αυστηρές δοκιμές και έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εξαιτίας αυτού, η ποιότητα ενός προϊόντος μπορεί να διαφέρει, μερικές φορές σημαντικά. Για να διασφαλίσετε την ποιότητα και την ασφάλεια, αγοράστε μόνο προϊόντα πελαργονίου από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή με καθιερωμένη παρουσία μάρκας.
Ενώ πολλοί κατασκευαστές βιταμινών θα υποβάλουν εθελοντικά τα προϊόντα τους για δοκιμή από έναν ανεξάρτητο οργανισμό πιστοποίησης, όπως το ConsumerLab ή το U.S. Pharmacopeia (USP), οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων βοτάνων σπάνια το κάνουν. Αυτό μπορεί να σας αφήσει τυφλούς για το τι υπάρχει μέσα σε ένα συμπλήρωμα ή τι μπορεί να λείπει.
Για λόγους ασφαλείας, αποφύγετε την αγορά ξηρού ή κονιοποιημένου πελαργονίου, το οποίο μπορεί να περιέχει φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες. Θα πρέπει επίσης να αντισταθείτε στον πειρασμό να φτιάξετε το δικό σας βάμμα ή εκχύλισμα, καθώς θα μπορείτε να ελέγχετε τη συγκέντρωση ή τη δόση.
Άλλες ερωτήσεις
Είναι το γεράνι της Νότιας Αφρικής βρώσιμο;
Οι περισσότεροι τύποι γερανίου είναι βρώσιμοι και το αφρικανικό γεράνι δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα λουλούδια έχουν μια αρωματική, ελαφρώς πιπεριά γεύση, ενώ τα φύλλα έχουν ευχάριστη ξινή, χορτώδους γεύση.
Το φρέσκο γεράνι μπορεί επίσης να μετατραπεί σε τσάι με ste φλιτζάνι ψιλοκομμένα λουλούδια και φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό ζεστό νερό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πίνοντας τσάι γερανίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσπεψίας.
Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε να καταναλώνετε πάρα πολύ φρέσκο γεράνι, καθώς το οξαλικό οξύ στο φυτό (το οποίο προσδίδει την αρωματική γεύση) μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία, ναυτία, έμετο και διάρροια. Πρέπει επίσης να αποφύγετε τυχόν λουλούδια ή φύλλα που μπορεί να έχουν ψεκαστεί με φυτοφάρμακα ή να εκτεθούν σε χημικά λιπάσματα.
Όσον αφορά τη φαρμακευτική χρήση, είναι η ρίζα του γερανίου της Νότιας Αφρικής που πιστεύεται ότι είναι ευεργετική παρά τα στελέχη, τα φύλλα ή τα άνθη.
Οφέλη από Rose Geranium, παρενέργειες και εναλλακτικές λύσεις