Περιεχόμενο
- Αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα
- Αποκτήστε ένα Flu Shot
- Κατανοήστε το άσθμα σας
- Κατανοήστε τα φάρμακά σας
- Δείτε έναν ειδικό εάν χρειαστεί
Αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα
Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι απαραίτητο για τον έλεγχο του άσθματός σας. Εάν δεν έχετε, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να το αναπτύξετε.
Το σχέδιο θα ξεκινήσει με ένα σχέδιο παρακολούθησης που θα σας επιτρέψει να δείτε σε ποια «ζώνη» βρίσκεται το άσθμα σας. Τα περισσότερα σχέδια δράσης έχουν τη μορφή της στάσης ανοιχτό πράσινο και το άσθμα σας είναι καλό– συνεχίστε με το τρέχον σχέδιο. Το κίτρινο σημαίνει προσοχή και πρέπει να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε την επιδείνωση του άσθματος. Το κόκκινο σημαίνει ότι βρίσκεστε κοντά σε επίθεση άσθματος και πρέπει να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα και να σκεφτείτε να αναζητήσετε φροντίδα.
Ένα καλό σχέδιο δράσης για το άσθμα θα σας βοηθήσει επίσης να προσδιορίσετε τις σκανδάλες και τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε.
Αποκτήστε ένα Flu Shot
Εάν δεν έχετε πάρει το εμβόλιο της γρίπης σας, δεν είναι πολύ αργά. Ενώ πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τα εμβόλια γρίπης, αλλά δεν προσβάλλετε τη γρίπη από τη γρίπη. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ακεταμινοφαίνης όταν εμβολιαστείτε και αυτό θα αποτρέψει τις περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες από την ανοσοποίηση.
Το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να σας εμποδίσει να αισθανθείτε άσχημα, να προσβληθείτε από άσθμα ή να καταλήξετε στο ER ή στο νοσοκομείο. Επιπλέον, οι ασθματικοί που προσβάλλουν τη γρίπη είναι πιο πιθανό να έχουν παρενέργειες της γρίπης όπως η πνευμονία.
Κατανοήστε το άσθμα σας
Το άσθμα είναι μια περίπλοκη ασθένεια με περίπλοκες θεραπείες. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε την παραπομπή του γιατρού σας σε έναν εκπαιδευτή άσθματος. Ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής άσθματος θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε επιτυχώς το σχέδιο δράσης σας για το άσθμα και να βελτιστοποιήσετε τον έλεγχο του άσθματος.
Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε εκπαιδευτή άσθματος, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε ιατρική συνταγή για το άσθμα. Αυτή είναι μια σύσταση από το γιατρό σας σχετικά με το πού να αναζητήσετε πληροφορίες για να αυξήσετε τις γνώσεις σας για το άσθμα.
Κατανοήστε τα φάρμακά σας
Πολλοί ασθματικοί θα έχουν πολλαπλά φάρμακα ως μέρος της θεραπευτικής αγωγής τους. Οι συσκευές εισπνοής διάσωσης παρέχουν οξεία ανακούφιση από συμπτώματα άσθματος όπως:
- Συριγμός
- Στεγανότητα στο στήθος
- Βήχας
- Δυσκολία στην αναπνοή
Εάν χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης πάρα πολύ, αυτό υποδηλώνει κακό έλεγχο και εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο προσαρμογής του σχεδίου δράσης σας.
Το φάρμακο του ελεγκτή σας, από την άλλη πλευρά, πρέπει να λαμβάνεται κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε.
Υπάρχει κάποια ποσότητα συντονισμού που απαιτείται για τη χρήση πολλών διαφορετικών ειδών εισπνευστήρων. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας εξετάζει την τεχνική της συσκευής εισπνοής και σας ενημερώνει για την απόδοσή σας.
Δείτε έναν ειδικό εάν χρειαστεί
Το άσθμα των περισσότερων ασθενών μπορεί να αντιμετωπιστεί από τους γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ίσως χρειαστεί να δείτε έναν ειδικό όπως πνευμονολόγο ή αλλεργιολόγο εάν:
- Αντιμετωπίσατε μια απειλητική για τη ζωή επίθεση άσθματος, απαιτείται διασωλήνωση ή αναπνευστικό σωλήνα ή χρειάζεστε εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας για άσθμα.
- Απαιτήσατε νοσηλεία.
- Το άσθμα σας παραμένει άσχημα ελεγχόμενο παρά το ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας και παίρνετε όλα τα φάρμακά σας κατάλληλα.
- Θέλετε μια αξιολόγηση για πυροβολισμούς αλλεργίας που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τις αιτίες άσθματος.
- Χρειάζεστε από του στόματος στεροειδή για τη θεραπεία επιδεινωμένων συμπτωμάτων άσθματος.
- Η τρέχουσα σοβαρότητα του άσθματος είναι μέτρια επίμονη ή χειρότερη.
Πηγές:
Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος. Πρόσβαση: 26 Δεκεμβρίου 2015. Έκθεση ομάδας εμπειρογνωμόνων 3 (EPR3): Οδηγίες για τη διάγνωση και τη διαχείριση του άσθματος.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο