Περιεχόμενο
Η κοιλιοπλαστική, επίσης γνωστή ως κοιλιά, είναι μια αισθητική χειρουργική επέμβαση που ισοπεδώνει την κοιλιά αφαιρώντας το υπερβολικό λίπος και το δέρμα και σφίγγοντας τον υποκείμενο μυ. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε αρκετές εβδομάδες. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πρήξιμο και μέτριο πόνο κατά τη μετεγχειρητική ανάρρωση, τόσο λόγω της ίδιας της διαδικασίας όσο και λόγω των κινήσεων που κάνετε ενώ η τομή σας θεραπεύεται. Μπορείτε να περάσετε αυτήν την περίοδο πιο άνετα δοκιμάζοντας διάφορες στρατηγικές για τη διαχείριση του πόνου μετά από μια κοιλιά.Διαχείριση τρόπου ζωής
Καθώς αναρρώνετε από τη χειρουργική σας επέμβαση, υπάρχουν πρακτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τους πρώτους μήνες για να αποτρέψετε την έναρξη του πόνου και να μειώσετε τον πόνο σας εάν έχετε.
- Διατηρήστε τη σωματική δραστηριότητα: Καθώς αναρρώνετε, θα πρέπει να συνεχίσετε να εκτελείτε απλές καθημερινές εργασίες και να σηκώνεστε τακτικά και να περπατάτε γύρω από το σπίτι σας. Αυτό συνιστάται για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επιβλαβών θρόμβων αίματος και σας εμποδίζει επίσης να παραμείνετε σε μια θέση για πολύ καιρό, γεγονός που μπορεί να το κάνει επώδυνο όταν τελικά σηκωθείτε και μετακινηθείτε.
- Αποφύγετε την επίπονη άσκηση: Καθώς αναρρώνετε και οι πληγές σας θεραπεύονται, δεν πρέπει να ασκείτε πίεση στις τομές σας, συμμετέχοντας σε έντονη δραστηριότητα ή ανυψώνοντας βαριά αντικείμενα για τουλάχιστον έξι εβδομάδες ή έως ότου λάβετε το πράσινο φως από το γιατρό σας. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε ή να επιστρέψετε σε προκλητικές ασκήσεις μόλις αναρρώσετε πλήρως, είναι καλή ιδέα να διατηρήσετε κάποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης περπατώντας για άσκηση καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.
- Μην καπνίζετε: Για να βελτιώσετε τη διαδικασία επούλωσης, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση καπνού. Η νικοτίνη υπονομεύει σοβαρά την ικανότητα του σώματος να θεραπεύει. Προκαλεί τη μείωση των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας δυσκολότερη την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του δέρματος στο σημείο τομής, καθυστερώντας τελικά τη διαδικασία επούλωσης.
- Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα: Μπορεί να έχετε δυσκοιλιότητα εάν δεν τρώτε λόγω ναυτίας ή κόπωσης. Τα ναρκωτικά φάρμακα για τον πόνο προκαλούν επίσης δυσκοιλιότητα, η οποία τελικά οδηγεί σε κοιλιακό άλγος. Προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και να πίνετε άφθονες ποσότητες υγρών για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Εάν η ναυτία ή η δυσκοιλιότητα είναι επίμονα, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγή.
Διαχείριση του πόνου
Συχνά, οι διαδικασίες tummy tuck περιλαμβάνουν ένεση φαρμάκων για τον πόνο στην περιοχή γύρω από τα αισθητήρια νεύρα, με αποτέλεσμα ένα νευρικό μπλοκάρισμα. Αυτό το προληπτικό μέτρο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον μετεγχειρητικό πόνο. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε μετεγχειρητικό πόνο, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία καθώς αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή: Ενώ συνεχίζετε να θεραπεύετε από μια κοιλιά, δεν πρέπει να παίρνετε ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ), Motrin ή Advil (ιβουπροφαίνη) ή Aleve (ναπροξένη), επειδή όλα μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε θα συμπεριληφθούν στη μετεγχειρητική λίστα οδηγιών. Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε το γιατρό σας.
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα: Τα ναρκωτικά πόνου μακράς δράσης συχνά συνταγογραφούνται επειδή δεν προκαλούν αιμορραγία. Ωστόσο, σε χαμηλές δόσεις, τα ναρκωτικά μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. σε υψηλές δόσεις, μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικά και καρδιακά προβλήματα, καθώς και κίνδυνο εθισμού.
- Αντλία πόνου: Εάν έχετε σοβαρή ναυτία και δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα από το στόμα, μια αντλία πόνου - μια συσκευή που μεταφέρει φάρμακα απευθείας στο σώμα μέσω ενός εισαχθέντος σωλήνα - μπορεί να είναι μια άλλη εναλλακτική λύση. Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρός, μια αντλία πόνου μπορεί να μειώσει την ανάγκη σας για υψηλές δόσεις συνταγογραφούμενων ναρκωτικών.
Μετεγχειρητική φροντίδα
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα ρουτίνας που πρέπει να προσέχετε καθώς θεραπεύετε μετά τη χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ενδυμάτων συμπίεσης, φροντίδας τραυμάτων και φροντίδας αποστράγγισης. Η προσεκτική προσοχή σε αυτές τις εργασίες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την πρόληψη του πόνου.
- Ένδυση συμπίεσης: Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα τυλίξετε ή θα λάβετε ένα ένδυμα συμπίεσης για να το φορέσετε. Το ένδυμα συμπίεσης θα μειώσει το πρήξιμο και θα στηρίξει την κοιλιά, προωθώντας τη σωστή επούλωση. Θα πρέπει να περιμένετε να το φοράτε για δύο εβδομάδες έως δύο μήνες, ανάλογα με το πόσο γρήγορα θεραπεύετε. Φροντίστε να ενημερώσετε την ιατρική σας ομάδα εάν το ένδυμα συμπίεσης προκαλεί πόνο, καθώς ενδέχεται να χρειαστούν προσαρμογές.
- Περιποίηση τομής: Χειρουργικοί επίδεσμοι ή επίδεσμοι θα εφαρμοστούν στην περιοχή τομής σας. Θα σας δοθούν οδηγίες σχετικά με το εάν πρέπει να αλλάξετε αυτούς τους επιδέσμους και, εάν ναι, πόσο συχνά και πώς να το κάνετε. Η πιο σημαντική πτυχή της φροντίδας τραυμάτων στο σπίτι σας είναι ότι διατηρείτε την πληγή σας καθαρή και παραμείνετε απαλή με αυτήν για να αποφύγετε τραυματισμό ή αιμορραγία. Θα σας δοθούν επίσης οδηγίες για να προσέχετε προβλήματα, όπως πόνο από το σημείο τομής, πρήξιμο, ερυθρότητα, πύον, ζεστασιά ή αιμορραγία.
- Φροντίδα αποστράγγισης: Μετά από μια κοιλιοπλαστική, προσωρινά σωληνάρια για την αποστράγγιση περίσσειας υγρού από το χειρουργικό σημείο θα εισαχθούν κάτω από το δέρμα σας. Θα αφαιρεθούν κατά την πρώτη εβδομάδα της ανάρρωσης ή όταν ο γιατρός σας είναι σίγουρος ότι το υγρό δεν χρειάζεται πλέον να στραγγιστεί. Εάν αισθανθείτε πόνο στο σημείο αποστράγγισης ή εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, πρήξιμο ή εκροή πύου ή αίματος, ενημερώστε το γιατρό σας.
- Αντιβιοτικά: Μπορεί να σας δοθεί συνταγή για φαρμακευτική αγωγή για εφαρμογή στο χειρουργικό σας σημείο ή για λήψη από το στόμα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης μετεγχειρητικής λοίμωξης. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά πιο κοινά συμπτώματα λοίμωξης περιλαμβάνουν πυρετό, πρήξιμο, ζεστασιά ή πύον.
Μια λέξη από το Verywell
Ένα tummy tuck είναι γενικά καλά ανεκτό. Ωστόσο, πρόκειται για χειρουργική επέμβαση και υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι και παρενέργειες - συμπεριλαμβανομένου του πόνου. Εάν σκοπεύετε να πάρετε μια κοιλιά, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για έναν έως δύο μήνες ανάρρωσης και μπορεί να αισθανθείτε πόνο καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε γενικές γραμμές, ο πόνος είναι ήπιος έως μέτριος μετά από μια κοιλιά. Σπάνια, ο πόνος ή οι αισθητικές ανωμαλίες μπορεί να επιμείνουν για μήνες ή ακόμη και χρόνια μετά τη διαδικασία. Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρός ή επίμονος, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.