Περιεχόμενο
Εάν δυσκολεύεστε να κινηθείτε κανονικά λόγω τραυματισμού ή ασθένειας, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας ταιριάζει με ορθοτικό για να βοηθήσει στην ευθυγράμμιση των ποδιών και του σώματός σας σωστά. Λοιπόν, τι ακριβώς είναι ένα ορθωτικό; Ορθωτικό είναι μια ορθοπεδική συσκευή ή συσκευή που χρησιμοποιείται για την υποστήριξη, ευθυγράμμιση, πρόληψη ή διόρθωση παραμορφώσεων ή για τη βελτίωση της λειτουργίας των κινητών τμημάτων του σώματος. Με απλά λόγια, ένα ορθότυπο είναι οποιαδήποτε συσκευή που εφαρμόζεται στο σώμα σας και προορίζεται να σας βοηθήσει να κινηθείτε και να λειτουργήσετε καλύτερα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ορθοτικών που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο φυσιοθεραπευτής σας.Παραδείγματα ορθοτικών που μπορεί να σας βοηθήσει το PT σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- AFO - Όρθωση ποδιών στον αστράγαλο ορθοτική συσκευή για το κάτω άκρο που περικλείει τον αστράγαλο και το πόδι και δεν εκτείνεται πάνω από το γόνατο. Αυτό χρησιμοποιείται συνήθως στην πτώση των ποδιών, όπου η αδυναμία του πρόσθιου κνημιαίου σας εμποδίζει να σηκώσετε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας από το πάτωμα.
- Στήριγμα τραχήλου της μήτρας - μια άκαμπτη πλαστική ορθόθεση που περιβάλλει το λαιμό και στηρίζει το πηγούνι και το πίσω μέρος της κεφαλής.
- Δυναμικό νάρθηκα - ένας δυναμικός νάρθηκας είναι μια συσκευή που περιβάλλει έναν σύνδεσμο για να την υποστηρίζει, αλλά κινείται για να ευθυγραμμίσει την άρθρωση σας ενώ τεντώνει ένα συγκεκριμένο μέρος της. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε σφίξιμο στον αγκώνα μετά από κάταγμα του βραχίονα, το PT σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα δυναμικό νάρθηκα για να σας βοηθήσει να τεντώσετε το χέρι σας ενώ το υποστηρίζετε. Ο νάρθηκας παρέχει ένα τέντωμα χαμηλού φορτίου και μεγάλης διάρκειας στο μέρος του σώματός σας.
- ΚΑΦΟ - Όρθωση ποδιών αστραγάλου στα γόνατα ορθοτική συσκευή για το κάτω άκρο που εκτείνεται από πάνω από το γόνατο έως τον αστράγαλο και το πόδι.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; σπονδυλική ορθοπάθεια που περιβάλλει το σώμα στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη ή για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη από στένωση της σπονδυλικής στήλης.
Ορθοτικός μπορεί να συνιστάται από τον φυσιοθεραπευτή σας για να ευθυγραμμίσει το σώμα σας ή να βοηθήσει στην υποστήριξη μιας άρθρωσης ή αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη συνολική λειτουργική κινητικότητά σας βοηθώντας να στηρίξετε το σώμα σας μετά από τραυματισμό ή ασθένεια που οδηγεί σε απώλεια μυϊκού ελέγχου ή κινητικότητα των αρθρώσεων.
Ορθοστατικά παπουτσιών
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τομείς που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι ορθοτικά είναι στα παπούτσια τους. Συνήθως, τα ορθοτικά χρησιμοποιούνται για άτομα που υπερασπίζονται τα πόδια τους. Η προφορά αναφέρεται σε πόδια που είναι επίπεδα και έχουν απώλεια της μεσαίας καμάρας τους. Εάν τα πόδια σας έχουν προφορά και είναι επίπεδα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Plantar fasciitis
- Τενοντίτιδα του Αχιλλέα
- Περιτονική τενοντίτιδα
- Οπισθιογενής τενοντίτιδα
- Πόνος στο γόνατο
- Πόνος στη μέση
Εάν το πόδι σας γυρίσει πάρα πολύ, μπορεί να ασκήσει άγχος στα κάτω άκρα σας, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία να περπατήσετε ή να μετακινηθείτε σωστά. Μερικές φορές, η αδυναμία των μυών του ισχίου συμβαδίζει με την προφορά των ποδιών. Η διόρθωση αυτής της προφοράς μπορεί να είναι αυτό που απαιτείται.
Τα ορθότυπα στα παπούτσια σας βοηθούν να σηκώσετε απαλά το τόξο του ποδιού σας, τοποθετώντας το πόδι και το κάτω πόδι σας σε βέλτιστη θέση. Όταν το πόδι σας έχει υπερβολική προφορά, το κάτω πόδι περιστρέφεται εσωτερικά προς τα μέσα, οδηγώντας σε στρες και πίεση στα γόνατά σας. Η διόρθωση με ορθοτικά μπορεί να βοηθήσει σε μια σειρά προβλημάτων στα κάτω άκρα σας. Μερικά άτομα με επίπεδη ή προφανή πόδια χρησιμοποιούν ένθετα και ορθοτικά παπούτσια ως προληπτικό μέτρο πριν οποιοδήποτε τραυματισμό. Το PT σας μπορεί να αξιολογήσει τη θέση του ποδιού σας και να καθορίσει εάν η ορθοτική για τα παπούτσια σας είναι η σωστή επιλογή για εσάς.
Ένα στήριγμα γονάτου μπορεί επίσης να θεωρηθεί ορθοτικό. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, όπως μια ανασυγκρότηση ACL, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να σταθεροποιήσει την άρθρωση του γόνατος σας ενώ θεραπεύει. Μπορεί να σας ζητηθεί να φορέσετε ένα στήριγμα στο γόνατο ως ορθότυπο για να διατηρήσετε τα πάντα στη σωστή θέση, ενώ τα πράγματα θεραπεύονται. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας δείξει πώς να φοράτε σωστά το στήριγμα του γονάτου σας μετά τη χειρουργική επέμβαση και να διασφαλίσετε ότι δεν είναι πολύ σφιχτό ή πολύ χαλαρό. (Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τη διακοπή της χρήσης στηρίγματος για το γόνατό σας είναι η κακή εφαρμογή.) Ενώ ένα στήριγμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου σας, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε ακριβώς πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν έχετε πόνο ή οποιοδήποτε είδος περιορισμού της λειτουργικής κινητικότητας, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ορθωτικό για να βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασής σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας και, στη συνέχεια, επισκεφθείτε τον φυσιοθεραπευτή σας για να δείτε αν θα επωφεληθείτε από τη χρήση ενός ορθοτικού για να διορθώσετε την κατάστασή σας.