Περιεχόμενο
- Κατανοήστε τις επιλογές σας
- Διαλέξτε μια φόρμα
- Ελέγξτε τα ενεργά συστατικά
- Επιλέξτε μια δύναμη
- Μην ανησυχείτε για την τιμή
- Πότε να δείτε έναν γιατρό για την ακμή σας
Κατανοήστε τις επιλογές σας
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκεχυμένοι όταν προσπαθείτε να περιπλανηθείτε στο συνεχώς αυξανόμενο βουνό προϊόντων ακμής. Αλλά μπορείτε να μάθετε πώς να περιορίσετε τις επιλογές σας και να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό προϊόν θεραπείας ακμής OTC με βάση τις ανάγκες σας και τον τύπο του δέρματος.
- Καθαριστικά: Σε αντίθεση με τα τυπικά καθαριστικά, τα καθαριστικά ειδικά για την ακμή περιέχουν φάρμακα που βοηθούν στη διακοπή της ακμής.
- Τόνερ και στυπτικά: Εφαρμόζονται σε περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή με βαμβάκι. Τα μαξιλάρια, όπως το Stridex, είναι παρόμοια, εκτός από το ότι το υγρό διάλυμα είναι "προμετρημένο" για εσάς σε ένα pledget.
- Φαρμακευτικές λοσιόν, κρέμες, πηκτές και αλοιφές: Θεωρημένες θεραπείες με άδεια, αυτές παραμένουν στο δέρμα σας για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους και είναι συνήθως οι πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας ακμής. Τούτου λεχθέντος, μπορεί επίσης να είναι πιο ερεθιστικό για το δέρμα.
Διαλέξτε μια φόρμα
Ο τύπος του προϊόντος που χρειάζεστε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας.
- Λιπαρή επιδερμίδα: στυπτικά, επιθέματα, καθαριστικά αφρού, πηκτές και λοσιόν
- Κανονική προς ξηρή επιδερμίδα: μη αφριστικά καθαριστικά κρέμας, τόνερ χωρίς αλκοόλ, λοσιόν, κρέμες και (πιθανώς) αλοιφές
Δεν χρειάζεται να κολλήσετε μόνο με ένα προϊόν θεραπείας. Η χρήση πολλών προϊόντων μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική (υπό την προϋπόθεση ότι το δέρμα σας μπορεί να το χειριστεί, φυσικά).
Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα θεραπείας τριών βημάτων à la carte, όπως ένα φαρμακευτικό καθαριστικό, στυπτικό και θεραπεία κατά της ακμής. Επιλέξτε προϊόντα με διαφορετικά ενεργά συστατικά για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.
Ελέγξτε τα ενεργά συστατικά
Περιορίστε τις επιλογές σας ρίχνοντας μια ματιά στα ενεργά συστατικά. Τα πιο αποτελεσματικά εξωχρηματιστηριακά προϊόντα θεραπείας ακμής θα περιέχουν υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Η πρώτη αντιμετωπίζει ήπια έως μέτρια ακμή, ενώ η δεύτερη αντιμετωπίζει ήπια ξεσπάσματα και σπυράκια. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, αυτά τα συστατικά προσφέρουν μια αποτελεσματική «διάτρηση ενός-δύο».
Άλλες χρήσιμες προσθήκες που πρέπει να αναζητήσετε στις ετικέτες συστατικών περιλαμβάνουν:
- Θείο
- Ρεσορκινόλη
- Άλφα υδροξυοξέα όπως το γλυκολικό οξύ
- Λάδι δέντρων τσαγιού
Επιλέξτε μια δύναμη
Για να κάνουμε τα πράγματα πιο συγκεχυμένα, τα δραστικά συστατικά στις εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ακμής έχουν διαφορετικές δυνατότητες.
Το σαλικυλικό οξύ έχει περιεκτικότητα από 0,5 έως 2%. Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα θα περιέχουν 2% σαλικυλικό οξύ. Οι χαμηλότερες συγκεντρώσεις είναι καλές για εκείνους των οποίων το δέρμα είναι εύκολα ερεθισμένο αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό.
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει περιεκτικότητα από 2,5 έως 10%. Αλλά το δυνατότερο δεν είναι πάντα καλύτερο. Ένα 2,5% βενζοϋλο υπεροξείδιο μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με μια έκδοση 10%, αλλά με λιγότερες παρενέργειες, που περιλαμβάνουν ήπια ξηρότητα, ερύθημα και απολέπιση.
Ξεκινήστε πρώτα με ένα προϊόν ισχύος 2,5%. Μπορεί να δείτε βελτιώσεις στο δέρμα σας. Εάν όχι, δοκιμάστε μια ελαφρώς ισχυρότερη δύναμη και αργά προχωρήστε, αν χρειαστεί.
Μην ανησυχείτε για την τιμή
Πόσο αποτελεσματική είναι μια θεραπεία ακμής έχει λιγότερη σχέση με το κόστος από ό, τι τα συστατικά. Εάν αγαπάτε πραγματικά τη μυρωδιά και την αίσθηση ενός προϊόντος ακμής μάρκας μπουτίκ, ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.
Αλλά αν η τιμή είναι ανησυχητική, να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να έχετε αποτελεσματικά αποτελέσματα με ένα γενικό προϊόν από ένα κατάστημα με έκπτωση. Τελικά καταλήγει στα ενεργά συστατικά.
Πότε να δείτε έναν γιατρό για την ακμή σας
Εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα μετά από τρεις ή τέσσερις μήνες από τη χρήση του προϊόντος OTC, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Πολλοί παιδίατροι και οικογενειακοί γιατροί έχουν εμπειρία στη θεραπεία της ακμής και μπορεί να είναι η πρώτη σας στάση. Μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή σας ή να σας παραπέμψουν σε δερματολόγο εάν χρειαστεί. Ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει συνταγογραφούμενα φάρμακα για να επαναφέρει το δέρμα σας στην τροχιά.
Επιλογές θεραπείας με συνταγή για επίμονη ακμή