Περιεχόμενο
- Τι είναι η πρόπτωση της μήτρας;
- Τι προκαλεί την πρόπτωση της μήτρας;
- Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πρόπτωση της μήτρας;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της πρόπτωσης της μήτρας;
- Πώς διαγιγνώσκεται η πρόπτωση της μήτρας;
- Πώς αντιμετωπίζεται η πρόπτωση της μήτρας;
- Μπορεί να προληφθεί η πρόπτωση της μήτρας;
- Βασικά σημεία για την πρόπτωση της μήτρας
- Επόμενα βήματα
Τι είναι η πρόπτωση της μήτρας;
Η πρόπτωση της μήτρας συμβαίνει όταν οι μύες και ο ιστός της λεκάνης σας εξασθενίζουν. Η αδυναμία αφήνει τη μήτρα να πέσει στον κόλπο σας. Μερικές φορές, βγαίνει μέσω του κολπικού ανοίγματος. Σχεδόν οι μισές από όλες τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 79 ετών έχουν αυτήν την πάθηση.
Τι προκαλεί την πρόπτωση της μήτρας;
Η πρόπτωση της μήτρας προκαλείται όταν οι μύες και ο ιστός του πυελικού εδάφους αποδυναμώνουν και δεν μπορούν να υποστηρίξουν το βάρος της μήτρας. Αυτό το αφήνει να πέσει στον κόλπο σας.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πρόπτωση της μήτρας;
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Γέννηση (υψηλότερος κίνδυνος)
Κολπική παράδοση (έναντι C-section)
Εμμηνόπαυση
Όντας Καυκάσιος
Να είναι κάποιος υπέρβαρος
Κάπνισμα
Ποια είναι τα συμπτώματα της πρόπτωσης της μήτρας;
Πολλές γυναίκες με αυτή την πάθηση δεν έχουν συμπτώματα. Ωστόσο, εάν ξεκινήσουν τα συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:
Διαρροή ούρων
Αδυναμία πλήρους εκκένωσης της ουροδόχου κύστης
Αίσθημα βαρύτητας ή πληρότητας στη λεκάνη σας
Οίδημα στον κόλπο σας
Πόνος στην πλάτη
Πόνος ή αίσθημα πίεσης στην κάτω κοιλιακή χώρα ή τη λεκάνη
Δυσκοιλιότητα
Πώς διαγιγνώσκεται η πρόπτωση της μήτρας;
Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιστεύει ότι έχετε μια παρατεταμένη μήτρα, αυτός ή αυτή θα κάνει πιθανώς μια φυσική εξέταση για να ελέγξει τη λεκάνη σας. Εάν έχετε επίσης ακράτεια ούρων ή μια αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια διαδικασία που ονομάζεται κυστεοσκόπηση για να εξετάσει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να παραγγείλει μαγνητική τομογραφία (μαγνητική τομογραφία). Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί μαγνήτη και ραδιοκύματα για τη δημιουργία εικόνων. Αυτό θα επιτρέψει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να ρίξει μια καλή ματιά στα νεφρά σας και σε άλλα πυελικά όργανα.
Πώς αντιμετωπίζεται η πρόπτωση της μήτρας;
Εάν τα συμπτώματά σας σας ενοχλούν ή δεν αισθάνεστε άνετα κατά τις καθημερινές δραστηριότητες, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσουν. Έτσι μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Kegel. Αυτά ενισχύουν τους μυς του πυελικού εδάφους σας. Για να κάνετε αυτήν την άσκηση, συμπιέζετε τους μύες που χρησιμοποιείτε για να ελέγξετε τη ροή των ούρων και κρατάτε για έως 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια απελευθερώνετε. Επαναλάβετε 50 φορές την ημέρα.
Ένα πεσσός μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Αυτή είναι μια συσκευή που ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης εισάγει στον κόλπο σας για να υποστηρίξει τα πυελικά σας όργανα.
Η υστερεκτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας σας. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω του κόλπου σας. Ο χρόνος επούλωσης είναι ταχύτερος από ό, τι με χειρουργική επέμβαση που απαιτεί κοιλιακή τομή. Υπάρχουν επίσης λιγότερες επιπλοκές.
Μπορεί να προληφθεί η πρόπτωση της μήτρας;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος για να αποφευχθεί η πρόπτωση της μήτρας. Ωστόσο, τα ακόλουθα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο:
Χάστε βάρος, εάν είστε υπέρβαροι
Ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες και υγρά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και την καταπόνηση
Αποφύγετε τη βαριά ανύψωση
Σταματήστε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
Ζητήστε άμεση θεραπεία για χρόνιο βήχα, ο οποίος μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στα πυελικά σας όργανα
Κάνετε ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε τους μυς του πυελικού εδάφους
Αυτές οι ενέργειες μπορεί επίσης να βοηθήσουν εάν έχετε ήδη πρόπτωση της μήτρας.
Επισκεφτείτε τον γιατρό σας όταν τα συμπτώματα αρχίζουν να σας ενοχλούν. Μην περιμένετε έως ότου η δυσφορία σας γίνει σοβαρή. Οι τακτικές εξετάσεις της πυέλου μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της πρόπτωσης της μήτρας στα αρχικά της στάδια.
Βασικά σημεία για την πρόπτωση της μήτρας
Η πρόπτωση της μήτρας συμβαίνει όταν οι μύες και ο ιστός της λεκάνης σας εξασθενίζουν.
Αυτό επιτρέπει στη μήτρα σας να πέσει κάτω στον κόλπο σας.
Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν διαρροή ούρων, πληρότητα στη λεκάνη σας, διόγκωση στον κόλπο σας, πόνο στην πλάτη και δυσκοιλιότητα.
Η θεραπεία για πρόπτωση της μήτρας περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, πεσσός ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας.
Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση με απώλεια βάρους, δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, μη κάπνισμα και κάνοντας ασκήσεις Kegel.
Επόμενα βήματα
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:
Μάθετε τον λόγο για την επίσκεψή σας και τι θέλετε να συμβεί.
Πριν από την επίσκεψή σας, γράψτε τις ερωτήσεις που θέλετε να απαντηθούν.
Φέρτε κάποιον μαζί σας για να σας βοηθήσει να κάνετε ερωτήσεις και να θυμάστε τι σας λέει ο πάροχός σας.
Κατά την επίσκεψη, γράψτε το όνομα μιας νέας διάγνωσης και τυχόν νέα φάρμακα, θεραπείες ή εξετάσεις. Επίσης, γράψτε τυχόν νέες οδηγίες που σας παρέχει ο πάροχός σας.
Μάθετε γιατί συνταγογραφείται ένα νέο φάρμακο ή θεραπεία και πώς θα σας βοηθήσει. Επίσης, ξέρετε ποιες είναι οι παρενέργειες.
Ρωτήστε εάν η κατάστασή σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με άλλους τρόπους.
Μάθετε γιατί συνιστάται μια δοκιμή ή διαδικασία και τι θα μπορούσαν να σημαίνουν τα αποτελέσματα.
Μάθετε τι να περιμένετε εάν δεν πάρετε το φάρμακο ή δεν έχετε το τεστ ή τη διαδικασία.
Εάν έχετε ένα ραντεβού παρακολούθησης, σημειώστε την ημερομηνία, την ώρα και τον σκοπό για αυτήν την επίσκεψη.
Μάθετε πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον πάροχό σας εάν έχετε απορίες.
#TomorrowsDiscoveries: πυελικό δάπεδο και υγεία των γυναικών
Η Δρ Victoria Handa και η ομάδα της στο Κέντρο Γυναικών για την Πυελική Υγεία και την Επανορθωτική Χειρουργική του Johns Hopkins μελετούν πώς ο τοκετός οδηγεί σε μακροχρόνιες σωματικές και λειτουργικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Παρακολουθήστε για να μάθετε περισσότερα.