Επίσκεψη οικογένειας με χρόνια ασθένεια κατά την περίοδο του κρύου και της γρίπης

Περιεχόμενο

• Σκεφτείτε την αγαπημένη σας υγεία
• Τι μπορεί να συμβεί
• Τι μπορείς να κάνεις

Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης έρχεται κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα. Αν και το ακριβές χρονοδιάγραμμα της εποχής της γρίπης ποικίλλει από έτος σε έτος, είναι γενικά αρκετά ενεργό μεταξύ Νοεμβρίου και Μαρτίου στο Βόρειο Ημισφαίριο, αλλά μπορεί να επεκταθεί ακόμη περισσότερο.

Λόγω των πολυάριθμων διακοπών που γίνονται αυτή τη χρονιά, οι άνθρωποι τείνουν να ταξιδεύουν πολύ. Ανεξάρτητα από τον λόγο για τον οποίο ταξιδεύετε, εάν επισκέπτεστε φίλους ή συγγενείς με χρόνιες παθήσεις κατά τη διάρκεια του κρύου και της γρίπης, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη. Θα πρέπει να λάβετε προφυλάξεις για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή και να αποφύγετε τη διάδοση ασθενειών στα μέλη της οικογένειάς σας και στους φίλους σας.

Σκεφτείτε την αγαπημένη σας υγεία

Εάν επισκέπτεστε έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας με χρόνια ιατρική πάθηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει τους παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε πριν πάτε. Υπάρχουν πολλά ιατρικά ζητήματα που θέτουν τους ανθρώπους σε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

• Καρδιακή ασθένεια
• Διαβήτης
• Βρογχικο Ασθμα
• Άλλες χρόνιες πνευμονικές καταστάσεις (όπως ΧΑΠ, εμφύσημα ή κυστική ίνωση)
• Νευρολογικές ή νευροαναπτυξιακές καταστάσεις (διαταραχές κρίσεων, εγκεφαλική παράλυση, τραυματισμός του νωτιαίου μυελού, διανοητικές αναπηρίες)
• Κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθένειας (όπως HIV / AIDS) ή ιατρικής θεραπείας (όπως χημειοθεραπεία)

Τα άτομα που έχουν κάποια από αυτές τις καταστάσεις θα μπορούσαν να είναι πιο ευαίσθητα σε σοβαρές επιπτώσεις μιας ασθένειας, όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη, που δεν θα ήταν τόσο ανησυχητικά για ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο.

Οι ομάδες που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών επικίνδυνων γρίπης

Τι μπορεί να συμβεί

Όταν κάποιος με χρόνια ιατρική πάθηση πάσχει από ασθένεια όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, τείνουν να έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα από άλλα. Το σώμα ενός ατόμου με χρόνια ιατρική πάθηση δεν είναι σε βέλτιστη κατάσταση για να καταπολεμήσει τον ιό που προκαλεί αυτή τη νέα ασθένεια λόγω του συνεχούς αγώνα για τη διαχείριση της χρόνιας ασθένειας που αντιμετωπίζει συνεχώς.

Εξαιτίας αυτού, συμπτώματα όπως βήχας, συμφόρηση και πυρετός μπορεί γρήγορα να οδηγήσουν σε ασθένειες όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το κρυολόγημα διαρκεί περίπου μια εβδομάδα και η γρίπη μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από δύο έως επτά ημέρες. Ένα άτομο με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να έχει συμπτώματα που παραμένουν πολύ περισσότερο από την τυπική χρονική περίοδο για έναν από αυτούς τους ιούς.

Ενώ ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο μπορεί να εξακολουθεί να είναι σε θέση να λειτουργήσει σε σχεδόν φυσιολογική κατάσταση, ένα άτομο που αρρωσταίνει με κρυολόγημα ή γρίπη πάνω από τη χρόνια πάθηση του μπορεί να μην μπορεί να εγκαταλείψει το σπίτι για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες.

Τα ποσοστά νοσηλείας είναι επίσης πολύ υψηλότερα μεταξύ των ατόμων με παθήσεις όπως το άσθμα, η ΧΑΠ και το κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα όταν πάσχουν αναπνευστικές ασθένειες όπως κρυολογήματα και γρίπη. Αν και η πλειοψηφία των ανθρώπων που πεθαίνουν από τη γρίπη είναι ηλικιωμένοι ενήλικες, πολλοί από αυτούς έχουν επίσης χρόνιες παθήσεις που μπορεί να συμβάλουν στο θάνατό τους.

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η γρίπη - όταν συνδυάζεται με πνευμονία (μια κοινή επιπλοκή της γρίπης), είναι μία από τις 10 κορυφαίες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον ανεπτυγμένο κόσμο. Η λήψη ενός ετήσιου εμβολίου κατά της γρίπης θα μπορούσε να αποτρέψει το θάνατο ή να κρατήσει κάποιον που γνωρίζετε από το νοσοκομείο.

Τι μπορείς να κάνεις

Μπορεί να δυσκολευτείτε να μάθετε ακριβώς πώς να χειριστείτε μια κατάσταση εάν σκοπεύετε να επισκεφθείτε την οικογένεια ή τους φίλους σας και ξαφνικά να βρεθείτε άρρωστοι. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε εκ των προτέρων, ώστε να είστε προετοιμασμένοι εάν συμβεί αυτό:

1. Καλέστε πριν ταξιδέψετε: Μιλήστε στο μέλος της οικογένειάς σας σχετικά με την κατάσταση της υγείας τους πριν κάνετε τα ταξίδια. Ρωτήστε ποια συμπτώματα τους προκαλούν τη μεγαλύτερη δυσκολία και αν φαίνεται να αρρωσταίνουν πιο εύκολα από άλλους ανθρώπους. Ρωτήστε τους τι θα ήθελαν να κάνετε αν κάποιος από εσάς είναι άρρωστος τη στιγμή που σκοπεύετε να έρθετε. Να είστε ανοιχτοί και ευέλικτοι.
2. Πάρτε το εμβόλιο της γρίπης: Εάν πρόκειται να περάσετε χρόνο γύρω από κάποιον που διατρέχει υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το εμβόλιο της γρίπης σας. Θα πρέπει να εμβολιαστείτε τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από το ταξίδι ή να περάσετε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Χρειάζονται δύο εβδομάδες για το εμβόλιο της γρίπης για την προστασία από τη γρίπη, οπότε πρέπει να προγραμματίσετε μπροστά.
3. Μείνετε σπίτι εάν είστε άρρωστοι: Αυτό είναι δύσκολο να γίνει αν έχετε ξοδέψει χρήματα και ανυπομονείτε για το ταξίδι, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο κατέληξε σοβαρά άρρωστος μετά την επίσκεψή σας λόγω μικροβίων που φέρατε μαζί σας.
4. Μείνετε σε διαφορετική τοποθεσία εάν δεν είστε σίγουροι: Μερικές φορές δεν είναι σαφές εάν τα συμπτώματά σας είναι αρκετά σοβαρά για να ακυρώσουν τα σχέδιά σας. Εάν έχετε μικρά συμπτώματα, μιλήστε με τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας για το πώς αισθάνεστε και τουλάχιστον προσπαθήστε να σχεδιάσετε να μείνετε σε ξεχωριστή τοποθεσία, ώστε να ελαχιστοποιήσετε την στενή επαφή. Εάν μπορείτε να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο και να λάβετε άλλες βασικές προφυλάξεις για να αποτρέψετε την εξάπλωση των μικροβίων σας, ίσως είναι εντάξει να συνεχίσετε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια.
5. Πλύνετε τα χέρια σας: Αυτό είναι το πιο βασικό και σημαντικό βήμα για την πρόληψη της εξάπλωσης λοιμώξεων. Είναι σημαντικό όλη την ώρα, αλλά ειδικά όταν μπορεί να εξαπλώσετε μικρόβια σε κάποιον που διατρέχει υψηλό κίνδυνο. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την προετοιμασία φαγητού, τρώτε, χρησιμοποιείτε το μπάνιο ή αγγίζετε το πρόσωπό σας.
6. Χρήση απολυμαντικού χεριών: Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε σαπούνι και νερό, φροντίστε να έχετε μαζί σας απολυμαντικό χεριών και να το χρησιμοποιείτε συχνά. Απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ θα σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια στα χέρια σας αρκεί να μην είναι βρώμικα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν βρίσκεστε σε στενή απόσταση με πολλά άτομα, όπως σε αεροπλάνο.
7. Καλύψτε τον βήχα σας: Εάν έχετε συμπτώματα, όπως βήχα και συμφόρηση και αποφασίσετε να επισκεφθείτε την οικογένεια ή τους φίλους σας ούτως ή άλλως, λάβετε όλες τις προφυλάξεις που μπορείτε για να αποφύγετε τη διάδοση των μικροβίων σας σε αυτά. Η σωστή κάλυψη του βήχα σας είναι ένας τρόπος που συχνά παραβλέπεται. Εάν βήχετε στα χέρια σας, κινδυνεύετε αμέσως να μεταφέρετε αυτά τα μικρόβια σε οτιδήποτε αγγίζετε. Αντ 'αυτού, βήχας στον αγκώνα σου ή σε έναν αναλώσιμο ιστό. Αυτό θα μπλοκάρει τουλάχιστον μερικά από τα σταγονίδια που περιέχουν τον ιό που σας κάνει να αρρωστήσετε και να μειώσετε την πιθανότητα να εξαπλωθούν σε άλλους γύρω σας. Αυτό είναι πραγματικά το καλύτερο που πρέπει να κάνετε, όπου κι αν βρίσκεστε.
8. Εξετάστε την ταξιδιωτική ασφάλιση: Εάν πετάτε ή ξοδεύετε ένα σημαντικό χρηματικό ποσό στο ταξίδι σας, σκεφτείτε να αγοράσετε ταξιδιωτική ασφάλιση, ώστε να μην χάσετε τόσο πολύ εάν εσείς ή το άτομο που επισκέπτεστε αρρωστήσετε και πρέπει να αλλάξετε τα σχέδιά σας.

Μια λέξη από το Verywell

Η επίσκεψη οικογένειας ή φίλων κατά τη διάρκεια της περιόδου κρύου και γρίπης μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις εάν το άτομο που επισκέπτεστε έχει χρόνια ιατρική πάθηση. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε την υγεία τους και τυχόν συμπτώματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε πριν ταξιδέψετε.

Η λήψη εμβολίου κατά της γρίπης είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή η γρίπη είναι πραγματικά μεταδοτική, προτού γνωρίζετε ότι το έχετε. Μπορείτε να εξαπλώσετε τον ιό της γρίπης σε άλλους έως και 24 ώρες πριν εμφανίσετε μόνοι σας τα συμπτώματα. Άλλες αναπνευστικές ασθένειες που είναι συχνές κατά την περίοδο του κρύου και της γρίπης είναι μεταδοτικές εφόσον έχετε συμπτώματα ή ακόμα και λίγες μέρες μετά τη βελτίωση των συμπτωμάτων σας.

Λάβετε όλες τις προφυλάξεις που μπορείτε για να προστατέψετε τον εαυτό σας και εκείνους με τους οποίους θα περάσετε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια της περιόδου κρύου και γρίπης, είτε ταξιδεύετε σε όλη την πόλη, σε όλη τη χώρα ή σε όλο τον κόσμο. Εάν είστε άρρωστοι, μην διακινδυνεύετε την υγεία ή τη ζωή των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ