Περιεχόμενο
- Συμπληρώματα ινών (μαζικά καθαρτικά)
- Οσμωτικά καθαρτικά
- Φυτικά διεγερτικά καθαρτικά
- Διεγερτικά καθαρτικά
- Μαλακτικά σκαμνιών
Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ποια κατάσταση προκαλεί τη δυσκοιλιότητα σας. Για χρόνιες παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή η νόσος του Crohn, ορισμένα είδη καθαρτικών μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Για περιστασιακή δυσκοιλιότητα, οι περισσότερες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή θα κάνουν το τέχνασμα. Αλλά για πιο σοβαρές ιατρικές παθήσεις, ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε καθαρτικό.
Συμπληρώματα ινών (μαζικά καθαρτικά)
Τα συμπληρώματα ινών μαλακώνουν τα κόπρανα και διεγείρουν την κίνηση του εντέρου. Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι, καθένας από τους οποίους χρησιμοποιεί ένα διαφορετικό συστατικό: ψύλλιο, πολυκαρβοφίλη ασβεστίου ή μεθυλοκυτταρίνη. Όπως με όλα τα καθαρτικά, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά. Και δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ινών τα ίδια. Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση:
- Το ψύλλιο διαλύεται στο έντερο και γίνεται πηγή τροφής για τα καλά βακτήρια του εντέρου. Χρησιμοποιείται για μια σειρά καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του IBS και της εκκολπωματίτιδας (σημείωση: δεν συνιστάται για εκκολπωματίτιδα). Μία μεγάλη παρενέργεια: το ψύλλιο μπορεί να προκαλέσει εντερικό αέριο.
- Το πολυκαρβόφιλο ασβεστίου απορροφά νερό στο πεπτικό σύστημα, καθιστώντας τα κόπρανα πιο μαλακά και πιο ογκώδη. Ένα μειονέκτημα: πρέπει να διαχωρίζεται με άλλα φάρμακα που παίρνετε για να διασφαλίσετε ότι απορροφάται σωστά.
- Η μεθυλοκυτταρίνη, όπως το πολυκαρβόφιλο, βασίζεται σε φυτά και απορροφά νερό στο έντερο. Είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει εντερικό αέριο από άλλα καθαρτικά ινών.
Οσμωτικά καθαρτικά
Τα οσμωτικά καθαρτικά λειτουργούν αυξάνοντας την ποσότητα υγρού που εκκρίνεται μέσα στα έντερα, με αποτέλεσμα πιο μαλακά και ευκολότερα στη διέλευση κόπρανα. Τα τρία κύρια οσμωτικά καθαρτικά είναι τα Miralax, Lactulose και Milk of Magnesia.
- Το Miralax, το εμπορικό σήμα της πολυαιθυλενογλυκόλης PEG, δρα παρόμοια με τα καθαρτικά ινών, καθώς τραβάει νερό στα κόπρανα καθιστώντας το πιο μαλακό και ευκολότερο να περάσει. Διεγείρει επίσης συχνότερες κινήσεις του εντέρου. Το Miralax έχει βρεθεί ότι προκαλεί λιγότερο αέριο και φούσκωμα από άλλα οσμωτικά καθαρτικά.
- Η λακτουλόζη αυξάνει την ταχύτητα των εντερικών συστολών, διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου.
- Το γάλα της Μαγνησίας δεν συνιστάται πλέον ευρέως λόγω των πιθανών επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσει σε ασθενείς με καρδιακή ή νεφρική νόσο. Υπάρχουν διαθέσιμες ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές επιλογές.
Φυτικά διεγερτικά καθαρτικά
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά βότανα που έχουν τη φήμη ότι έχουν καθαρτικά αποτελέσματα. Αλόη λατέξ, cascara sagrada, frangula, rhubarb και senna είναι όλα παραδείγματα καθαρτικών διεγερτικών βοτάνων.
Τα φυτικά καθαρτικά περιέχουν ανθρανοειδή, χημικές ενώσεις που διεγείρουν τα έντερα, βελτιώνοντας την κινητικότητα στο έντερο (με άλλα λόγια, διατηρώντας τα πράγματα πιο γρήγορα).
Αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση και μπορεί να έχουν παρενέργειες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά φάρμακα.
Διεγερτικά καθαρτικά
Τα διεγερτικά καθαρτικά λειτουργούν επιταχύνοντας την κίνηση των εντερικών μυών, προκαλώντας έτσι μια κίνηση του εντέρου. Πολλά από τα γνωστά προϊόντα που πωλούνται στο φαρμακείο σας είναι διεγερτικά καθαρτικά, συμπεριλαμβανομένων των Carters Little Pills, ExLax και Dulcolax.
Ένα διεγερτικό καθαρτικό συνιστάται γενικά ως βραχυπρόθεσμη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα προϊόντα, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Μαλακτικά σκαμνιών
Τα μαλακτικά σκαμνιών κάνουν ακριβώς αυτό που προτείνει το όνομα: μαλακώστε το σκαμνί ώστε να είναι πιο εύκολο να περάσει. Εκτελούν πολλές από τις ίδιες λειτουργίες ενός καθαρτικού, αλλά τεχνικά δεν είναι καθαρτικά επειδή δεν διεγείρουν το έντερο. Τα περισσότερα μαλακτικά σκαμνιών περιέχουν ένα φάρμακο που ονομάζεται docusate. Τα εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν τα Colace, Doxinate και Fleet Sof-Lax.
Τα μαλακτικά σκαμνιών γενικά συνιστώνται για βραχυπρόθεσμη χρήση, αλλά εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας δώσει το πράσινο φως, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μεγαλύτερες περιόδους.
Υπάρχουν φορές που ένα μαλακτικό σκαμνιών είναι καλύτερη επιλογή από ένα καθαρτικό για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, ειδικά εάν έχετε αιμορροΐδες ή είστε έγκυος (ή και τα δύο). Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για να σας βοηθήσει μετακινήστε τα πράγματα ξανά.