Περιεχόμενο
- Ο καιρός ως σκανδάλη πονοκεφάλου
- Καταιγίδες ως σκανδάλη πονοκεφάλου
- Βαρομετρική πίεση και πονοκέφαλοι
- Μια λέξη από το Verywell
Ας διαβάσουμε για την επιστήμη πίσω από το πώς μια καταιγίδα και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με τον καιρό μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι.
Ο καιρός ως σκανδάλη πονοκεφάλου
Είναι αρκετά συνηθισμένο για ένα άτομο με πονοκεφάλους ή ημικρανίες να αναφέρει υποκειμενικά τον καιρό ως έναυσμα για τις επιθέσεις του. Ενώ μερικοί άνθρωποι αναφέρουν απλά μια "αλλαγή στον καιρό" ως σκανδάλη τους, και άλλοι μπορούν να εντοπίσουν πιο συγκεκριμένες καιρικές αλλαγές, όπως υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες, υγρασία, ηλιακό φως, ταχύτητα ανέμου και σημείο δρόσου.
Για παράδειγμα, μία μελέτη στο Κεφαλαλγία εξέτασε πάνω από 1200 συμμετέχοντες με ημικρανίες. Ο καιρός αναγνωρίστηκε ως η τέταρτη πιο συχνή αιτία ημικρανίας, η οποία εμφανίστηκε σε περίπου 50 τοις εκατό των συμμετεχόντων.
Σε μια άλλη μελέτη, το Το περιοδικό πονοκέφαλου και πόνου, από 120 άτομα με ημικρανίες ή πονοκεφάλους τύπου έντασης, ο καιρός χαρακτηρίστηκε ως η πιο κοινή αιτία.
Παρά αυτές τις υποκειμενικές αναφορές, ωστόσο, μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις του καιρού στους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες αποκαλύπτουν ασυνεπή αποτελέσματα. Αυτό σημαίνει ότι σε ορισμένες μελέτες, ορισμένες καιρικές μεταβολές συνδέθηκαν με το αν συνέβη ημικρανία ή πονοκέφαλος ή / και συνέχισε, και σε άλλες μελέτες, δεν βρέθηκε σημαντική σχέση.
Καταιγίδες ως σκανδάλη πονοκεφάλου
Εκτός από τις απλές καιρικές αλλαγές, μπορεί να αναρωτιέστε εάν μια καταιγίδα (ένα συγκεκριμένο καιρικό συμβάν) μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο ή ημικρανία. Πράγματι, πολλοί από εμάς μπορούν να θυμηθούν να συνδέονται στη δουλειά ή στα σπίτια μας σε μια ζοφερή, υγρή μέρα με έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο. Ενεργοποιήθηκε από εκείνη την πρωινή καταιγίδα; Πολλοί από εμάς ισχυρίζονται ότι ήταν, και ορισμένοι ειδικοί συμφωνούν (κάποιοι δεν το κάνουν).
Κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, κρύος και θερμός αέρας συγκρούεται, δημιουργώντας μια ακραία διαφορά στη βαρομετρική (ή αέρα) πίεση. Αυτό δημιουργεί τα στοιχεία μιας καταιγίδας, όπως ο άνεμος και η βροχή. Η αλλαγή στη βαρομετρική πίεση μπορεί να είναι αυτό που προκαλεί τον πονοκέφαλό σας, είτε πρόκειται για ημικρανία, κεφαλαλγία τύπου έντασης ή πονοκέφαλο κόλπων. Ωστόσο, η ιδέα μιας καταιγίδας που προκαλεί πονοκέφαλο εξακολουθεί να είναι ένα αμφισβητήσιμο φαινόμενο.
Επιπλέον, με καταιγίδα έρχεται αστραπή. Τα σεφερικά, τα οποία είναι ηλεκτρομαγνητικά ερεθίσματα που παράγονται από κεραυνούς, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ημικρανίες (όπως καταιγίδες, το φαινόμενο αυτό εξακολουθεί να βρίσκεται σε διαμάχη μεταξύ των ειδικών).
Βαρομετρική πίεση και πονοκέφαλοι
Όσον αφορά τη βαρομετρική πίεση, μία μελέτη στο Εσωτερική ιατρική εξέτασε έναν μικρό αριθμό ατόμων με ημικρανίες που ζούσαν στην Ιαπωνία. Οι συμμετέχοντες κρατούσαν ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου για ένα έτος. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες ανέφεραν χαμηλή βαρομετρική πίεση ως έναυσμα για ημικρανία. Επιπλέον, τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι μισοί από τους συμμετέχοντες είχαν συχνότερους πονοκεφάλους την ημέρα μετά από πτώση της βαρομετρικής πίεσης.
Από την άλλη πλευρά, μια άλλη μεγάλη μελέτη στο Πονοκέφαλο εξέτασε περισσότερους από 900 ασθενείς με ημικρανίες και δεν βρήκε σχέση μεταξύ ημικρανιών και πτώσεων σε βαρομετρική πίεση.
Μια λέξη από το Verywell
Συνολικά, δεν υπάρχουν μεγάλες αποδείξεις ή επιστήμη πίσω από την επίδραση των καιρικών αλλαγών, όπως οι καταιγίδες, στους πονοκεφάλους. Ωστόσο, ακούστε το έντερο σας. Εάν οι καιρικές αλλαγές προκαλούν συνεχώς τους πονοκεφάλους σας, η προετοιμασία για τη διαχείριση του πονοκέφαλου σας όταν δημιουργούνται σύννεφα βροχής (ή συμβαίνει η μοναδική σας σκανδάλη που σχετίζεται με τον καιρό) μπορεί να σας βοηθήσει μόνο στο τέλος.
Μια καλή ιδέα είναι να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου και να το αναθεωρήσετε με το γιατρό σας που μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε ένα σχέδιο για να αποτρέψετε ή να μειώσετε την επίθεσή σας την επόμενη φορά που θα συμβεί κάποια αλλαγή του καιρού. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να συζητήσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή πιθανώς συνταγογραφούμενα φάρμακα με το γιατρό σας για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πονοκέφαλο ή τις ημικρανίες σας.