Περιεχόμενο
Μετά από χειρουργική επέμβαση κάτω άκρου, ο ορθοπεδικός γιατρός σας μπορεί να περιορίσει την ποσότητα βάρους που μπορείτε να τοποθετήσετε στο χειρουργικό πόδι. Αυτός ο περιορισμός είναι απαραίτητος για την παροχή επαρκούς χρόνου για την κατάλληλη επούλωση των οστών ή των ιστών. Επιτρέπει επίσης σε οποιοδήποτε υλικό που τοποθετήθηκε κατά τη χειρουργική επέμβαση να παραμείνει στη σωστή θέση.Διαφορετικοί περιορισμοί που φέρουν βάρος
Η κατανόηση των διαφορετικών τύπων περιορισμού που φέρουν βάρος, καθώς και ο τρόπος εκτέλεσης τους, συχνά προκαλεί σύγχυση. Λοιπόν, ποιοι είναι οι περιορισμοί που φέρουν βάρος και πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε από το μη βάρη έως το πλήρες βάρος μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση;
Είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή (PT) για να κατανοήσετε τους συγκεκριμένους περιορισμούς βάρους και πώς να τους διατηρήσετε σωστά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμμόρφωση με αυτούς τους περιορισμούς είναι χαμηλή, αλλά μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Είναι σημαντικό να τηρείτε στενά τους περιορισμούς που έχετε για το βάρος μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό, διότι διαφορετικά μπορείτε να διακόψετε την επούλωση και να καθυστερήσετε την ανάρρωσή σας. Αυτοί οι περιορισμοί προορίζονται να προστατεύσουν το σώμα σας καθώς θεραπεύει.
Χωρίς βάρος
Χωρίς βάρος σημαίνει ότι δεν μπορεί να τοποθετηθεί βάρος στο πόδι που λειτουργεί. Αυτός είναι ο πιο περιοριστικός από όλους τους περιορισμούς που φέρουν βάρος. Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να βάλετε κανένα βάρος στο πόδι, θα χρειαστείτε μια βοηθητική συσκευή, όπως ένας περιπατητής ή πατερίτσες.
Όταν περπατάτε με τον περιπατητή σας ή τα πατερίτσες, κρατήστε το πληγέν σας γόνατο λυγισμένο και κρατήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας μακριά από το πάτωμα. Χωρίς βάρος σημαίνει κανένα βάρος. ακόμη και το παραμικρό πίεση στο πόδι σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
10 συμβουλές για τη σωστή χρήση των δεκανικιών σαςΒάρος με άκρη toe-touch
Το βάρος με το δάκτυλο της αφή σημαίνει ότι μόνο τα δάχτυλα του ποδιού πρέπει να έρχονται σε επαφή με το έδαφος. Αυτό είναι μόνο για ισορροπία, ωστόσο, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να τοποθετηθεί σημαντική ποσότητα βάρους στα δάχτυλα των ποδιών σας. Ως αποτέλεσμα, μια βοηθητική συσκευή, όπως ένας περιπατητής ή πατερίτσες θα είναι και πάλι απαραίτητη για να περπατήσετε. Τα δάχτυλά σας χρησιμοποιούνται μόνο για ελαφριά ισορροπία και σταθερότητα.
Μερικό βάρος
Η μερική αντοχή στο βάρος σας επιτρέπει να τοποθετήσετε το μισό του βάρους σας στο άκρο που λειτουργεί. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας μια ζυγαριά για να δείτε πόση πίεση ασκείται στο πόδι σας όταν το μισό βάρος σας τοποθετείται πάνω του. Χρησιμοποιήστε τη βοηθητική συσκευή σας για να σταθείτε με ελαφρά πίεση στο πόδι σας.
Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει με προοδευτική μερική επιβάρυνση. Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να δώσει λεπτομέρειες κατά τη συνταγογράφηση μερικού βάρους. Μπορούν να συνταγογραφήσουν 25% βάρος, 50% βάρος ή 75% βάρος.
Το PT σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πόσο βάρος πρέπει να τοποθετηθεί στο πόδι σας. Σημειώστε αυτό το μυαλό και περιορίστε την πίεση που ασκείτε στο πόδι που χειρίζεστε κατά τη διάρκεια αυτού του περιορισμού. Δεδομένου ότι δεν επιτρέπεται η πλήρης λήψη βάρους, δεκανίκια, μπαστούνι ή μπαστούνι μπορούν να σας βοηθήσουν να περπατήσετε χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας.
Πώς η Φυσική Θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωσή σαςΠλήρες ρουλεμάν
Το πλήρες βάρος σας επιτρέπει να τοποθετήσετε όλο το βάρος σας στο άκρο που λειτουργεί. Δεν υπάρχουν περιορισμοί ως προς την ποσότητα βάρους που τοποθετείται στο πόδι, επομένως συνήθως δεν χρειάζονται βοηθητικές συσκευές.
Εάν περπατάτε με μπαστούνι ή πατερίτσες, ίσως να μην θέλετε απλώς να τα πετάξετε, καθώς μπορεί να τα χρειαστείτε για να προχωρήσουν από μερική σε πλήρη αντοχή. Μερικές φορές η πρόοδος από τη μερική έως την πλήρη αντοχή στο βάρος μπορεί να κάνει τους μυς σας λίγο πόνο, οπότε περιμένετε αυτό. Το PT σας μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε με ασφάλεια από μερική σε πλήρη αντοχή.
Κίνδυνοι μη συμμόρφωσης
Εάν αποτύχετε να διατηρήσετε κατάλληλα την κατάσταση που σας φέρει το βάρος, θα μπορούσατε να προκαλέσετε περαιτέρω τραυματισμό ή να θέσετε σε κίνδυνο την επιτυχία της χειρουργικής σας επέμβασης. Φυσικά, εάν τοποθετήσετε κατά λάθος το πόδι σας στο πάτωμα όταν υποτίθεται ότι είστε χωρίς βάρος- ρουλεμάν, πιθανότατα δεν έχετε κάνει ζημιά.
Απλά αξιολογήστε την κατάστασή σας και επιστρέψτε στην προηγούμενη κατάσταση που σας φέρει βάρος. Σημάδια που πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν σπάσετε κατά λάθος την κατάσταση του βάρους σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αυξημένος πόνος στο τραυματισμένο ή χειρουργικό πόδι
- Αύξηση ερυθρότητας ή πρήξιμο στο πόδι σας
- Δυσκολία μετακίνησης που προκαλεί περισσότερο πόνο
Εάν έχετε σπάσει τις προφυλάξεις για το βάρος μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, είναι καλύτερο να κάνετε λάθος από την πλευρά της προσοχής. Καλέστε το γιατρό σας και εξηγήστε τι συνέβη.
Μια λέξη από το Verywell
Μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να περιορίσει το βάρος σας καθώς τα πράγματα θεραπεύονται. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε σχετικά με διαφορετικούς περιορισμούς που φέρουν βάρος και συνεργαστείτε στενά με τον φυσιοθεραπευτή σας για να προχωρήσετε σωστά στην κατάσταση του βάρους σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.