Γιατί μπορεί να χάσετε βάρος όταν είστε άρρωστοι

Περιεχόμενο

• Αιτίες της απώλειας βάρους
• Διάρκεια απώλειας βάρους
• Επιπλοκές
• Πότε να αναζητήσετε ιατρική προσοχή
• Πρόληψη
• Μια λέξη από το Verywell

Εάν είχατε ποτέ πρόβλημα στο στομάχι για περισσότερες από μερικές ώρες, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι έχετε πέσει μερικά κιλά. Το να μην τρώτε και να κάνετε εμετό ό, τι έχετε φάει την τελευταία ημέρα ή έτσι θα το κάνει. Αλλά αυτό το βάρος παραμένει πραγματικά μακριά;

Αιτίες της απώλειας βάρους

Όταν έχετε γαστρεντερίτιδα (πιο συχνά ονομάζεται γρίπη του στομάχου), τα πιο κοινά συμπτώματα είναι ο έμετος και η διάρροια. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ναυτία, πυρετό, κράμπες στο στομάχι και εξάντληση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς τύπους ιών, βακτηρίων ή ακόμη και παρασίτων.

Εάν έχετε διάρροια και έμετο πολλές φορές, χάνετε πολύ σωματικό υγρό σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι επίσης απίθανο να μπορείτε να διατηρήσετε τροφή ή υγρά κάτω, επομένως δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό που χάσατε πολύ εύκολα.

Αυτή η δραστική αλλαγή στον όγκο υγρών στο σώμα σας μπορεί να εμφανιστεί στην κλίμακα. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν αρκετές ημέρες, η αλλαγή βάρους μπορεί να είναι αρκετά δραστική.

Διάρκεια απώλειας βάρους

Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που βγαίνει όταν είστε άρρωστοι είναι «βάρος νερού», πιθανότατα θα επανέλθει όταν αισθάνεστε καλύτερα και τρώτε και πίνετε ξανά. Εάν προσπαθείτε πραγματικά να χάσετε βάρος, αυτός δεν είναι ο τρόπος να το κάνετε.

Η βουλιμία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή - και γενικά δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Ακόμα κι αν δεν είστε τεχνικά βουλιμικός, αλλά νομίζετε ότι θα χτυπήσετε μερικά κιλά μακριά εάν πάρετε έναν ιό στομάχου, πιθανότατα θα απογοητευτείτε για να διαπιστώσετε ότι το βάρος θα επιστρέψει λίγο μετά την ανάρρωσή σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν κάνετε εμετό, δεν χάνετε λίπος. Το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από τον ιό, τα βακτήρια ή άλλα μικρόβια που σας κάνουν να αρρωστήσετε.

Ο έμετος και η διάρροια είναι τα συμπτώματα της ασθένειας - η άμυνα του οργανισμού σας έναντι των μικροβίων. Εξαλείφει οποιαδήποτε τροφή και υγρό στο πεπτικό σας σύστημα σε μια προσπάθεια να σκοτώσει αυτά τα μικρόβια.

Μόλις αναρρώσετε και μπορείτε να επιστρέψετε στο φαγητό όπως κάνατε προηγουμένως, όλο (ή τουλάχιστον το μεγαλύτερο μέρος) του βάρους θα επιστρέψει επειδή είστε σε θέση να συγκρατήσετε ξανά τα τρόφιμα και τα υγρά.

Επιπλοκές

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος και ανησυχία για τη γρίπη του στομάχου για τους περισσότερους ανθρώπους είναι η αφυδάτωση. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε νεαρά βρέφη και παιδιά, καθώς και σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Τα σημάδια αφυδάτωσης σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες περιλαμβάνουν:

• Ξηρό ή κολλώδες στόμα
• Μειωμένη ούρηση
• Πολύ σκούρα ούρα
• Πονοκέφαλοι
• Κράμπες στους μύες
• Ευερεθιστότητα ή σύγχυση
• Ζάλη ή ζαλάδα
• Ταχεία αναπνοή
• Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• Βυθισμένα μάτια
• Απώλεια συνείδησης

Τα σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφη και μικρά παιδιά περιλαμβάνουν:

• Μειωμένος αριθμός υγρών πάνες. τα βρέφη θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 6 βρεγμένες πάνες / ημέρα
• Λίγα ή καθόλου δάκρυα όταν κλαίτε
• Λήθαργος, δεν θα παίξει ούτε θα χαμογελάσει
• Βυθισμένο μαλακό σημείο στο κεφάλι
• Ξερό στόμα
• Υπερβολικά υπνηλία
• Ζαρωμένο, ξηρό δέρμα
• Δροσερά και στεγνά χέρια και πόδια

Πότε να αναζητήσετε ιατρική προσοχή

Εάν ανησυχείτε για αφυδάτωση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι εάν εσείς ή το παιδί σας είστε σε θέση να διατηρήσετε τα υγρά.

Είναι σημαντικό να το πάρετε αργά εάν έχετε εμετό, καθώς η προσθήκη πάρα πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει επιστροφή ή επιδείνωση του εμέτου. Εάν δεν μπορείτε να συγκρατήσετε οποιαδήποτε ποσότητα υγρών, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να μπορείτε να πάρετε για να σταματήσετε τον εμετό. Εάν η αφυδάτωση είναι αρκετά σοβαρή, μπορεί να χρειαστείτε IV υγρά για να ανακάμψετε.

Εάν βρίσκεστε ποτέ με κάποιον που φαίνεται να αφυδατώνεται και χάνει συνείδηση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην προσπαθήσετε να δώσετε σε ένα αναίσθητο άτομο τίποτα να πιει.

Εάν έχετε συμπτώματα ενός στομαχικού σφάλματος που διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες (ή επίμονος έμετος για περισσότερο από 24 ώρες), επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Η περισσότερη γαστρεντερίτιδα εξαφανίζεται μόνη της μετά από μία ή δύο ημέρες. Η διάρροια μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αλλά θα πρέπει να βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Εάν έχετε επίμονη απώλεια βάρους και έμετο ή διάρροια που δεν υποχωρούν, ειδικά μετά από μια εβδομάδα ή περισσότερο, πηγαίνετε στο γιατρό. Μπορεί να υπάρχει άλλη αιτία των συμπτωμάτων σας. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις ή θεραπείες.

Πρόληψη

Δεν υπάρχει καμία θεραπεία όταν παίρνετε τα περισσότερα σφάλματα στο στομάχι εκτός από το να περιμένετε να εξαφανιστεί. Επειδή συνήθως προκαλούνται από ιούς, τα αντιβιοτικά δεν θα λειτουργήσουν. Ακόμη και οι περισσότερες ασθένειες του στομάχου που προκαλούνται από βακτήρια, όπως η σαλμονέλα, εξαφανίζονται μόνες τους και συνήθως δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε να το αποκτήσετε. Δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αν το έχει κάποιος άλλος στο σπίτι σας, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε την εξάπλωση αυτών των μικροβίων.

Το πλύσιμο των χεριών σας είναι απαραίτητο. Πλύνετε τα όσο πιο συχνά μπορείτε:

• Πριν και μετά την προετοιμασία φαγητού
• Πριν και μετά το φαγητό
• Αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο
• Αφού αλλάξετε μια πάνα
• Αφού αγγίξετε οτιδήποτε έχει αγγίξει ένας άρρωστος φίλος ή μέλος της οικογένειας

Μια λέξη από το Verywell

Αυτό το άρθρο δεν καλύπτει την απώλεια βάρους από εσκεμμένο εμετό λόγω διατροφικών διαταραχών ή απώλειας βάρους λόγω χρόνιας ή σοβαρής ασθένειας. Αυτά είναι σοβαρά ζητήματα και δεν πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε διατροφικές διαταραχές, μιλήστε σε κάποιον και ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν χρειάζεστε πληροφορίες σχετικά με μια διατροφική διαταραχή επειδή ανησυχείτε για τον εαυτό σας ή για κάποιον άλλο, υπάρχουν πολλοί πολύτιμοι πόροι διαθέσιμοι στο διαδίκτυο και μέσω της ιατρικής κοινότητας.

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν υπάρχει γρήγορη λύση που να είναι πραγματικά ασφαλής και αποτελεσματική. Εάν είστε άρρωστοι με ένα στομάχι, εστιάστε στη φροντίδα του εαυτού σας και στην ανάρρωση. Οι αριθμοί στην κλίμακα δεν είναι σημαντικοί όταν η υγεία σας είναι στη γραμμή.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο