Περιεχόμενο
- Τι είναι το Nucleus Pulposus;
- Nucleus Pulposus ως αμορτισέρ
- Σπονδυλική δράση
- Τραυματισμός δίσκου
- Γήρανση και ο Πυρήνας Pulposus
Τι είναι το Nucleus Pulposus;
Εντάξει, ίσως το ενδιαφέρον σας είναι έντονο. Τι είναι αυτός ο πυρήνας;
Η απάντηση είναι ότι είναι μέρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Ο πυρήνας pulposus είναι η μαλακή πλήρωση που βρίσκεται στο κέντρο του δίσκου. Περιλαμβάνεται από ένα ισχυρό κάλυμμα που αποτελείται από 3 ομόκεντρα στρώματα σκληρού ινώδους ιστού. Το κάλυμμα ονομάζεται ινώδης δακτύλιος.
Nucleus Pulposus ως αμορτισέρ
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος θεωρείται από τους περισσότερους ειδικούς ως μαξιλάρι απορρόφησης κραδασμών που ζει μεταξύ γειτονικών νωτιαίων οστών. Αλλά χωρίς τον κεντρικό πυρήνα του πυρήνα, αυτή η λειτουργία απορρόφησης κραδασμών μειώνεται σημαντικά.
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος κινείται καθώς κινείστε. Για παράδειγμα, όταν αψίδατε την πλάτη σας, ο δίσκος μετακινείται προς τα εμπρός λίγο. όταν στρίβετε, ο δίσκος περιστρέφεται επίσης.
Οι ισχυρές εξωτερικές ίνες του ινώδους δακτυλίου έχουν το αποτέλεσμα να συσκευάζουν τον πυρήνα του πυρήνα και να τον διατηρούν με ασφάλεια μέσα. Αλλά είναι ο πυρήνας που επιτρέπει στον δίσκο να είναι τόσο κινητός, και να ανταποκρίνεται στην κίνησή σας με τη δική του κίνηση.
Σπονδυλική δράση
Οι κινήσεις της σπονδυλικής στήλης σας υποστηρίζονται από το σχήμα του μπαλονιού και τη συνέπεια του δίσκου, το οποίο οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα χαρακτηριστικά του πυρήνα του πυρήνα.
Όταν λυγίζετε, στρίβετε, περιστρέφετε ή γέρνετε τη σπονδυλική σας στήλη, ο πυρήνας είναι απασχολημένος κάνοντας κάτι παρόμοιο με μια περιστρεφόμενη δράση. που του επιτρέπει να φιλοξενήσει αυτές τις ενέργειες.
Ας πάρουμε το παράδειγμα της κάμψης προς τα εμπρός για να σηκώσουμε κάτι από το πάτωμα. Αυτή η δράση μπορεί να περιλαμβάνει μια κίνηση που ονομάζεται εμπρός σπονδυλική κάμψη, η οποία βασικά στρογγυλοποιείται στην σπονδυλική στήλη. Όταν λυγίζετε προς τα εμπρός με αυτόν τον τρόπο, τα οστά της σπονδυλικής στήλης πλησιάζουν πιο κοντά μπροστά, γεγονός που ωθεί τον κινητό πυρήνα προς τα πίσω.
Πολλές φορές την ημέρα, οι επαναλαμβανόμενες ενέργειες της σπονδυλικής στήλης της συστροφής, της κλίσης, της τοξωτής, της στρογγυλοποίησης κ.λπ. συμβάλλουν σε δραστηριότητες με τις οποίες πιθανώς γνωρίζετε καλά. Η σύντομη λίστα περιλαμβάνει αλλαγή της θέσης σας ενώ κάθεστε, γυμναστείτε και παίζοντας σπορ, ξεφορτώνοντας είδη παντοπωλείου και τοποθετώντας τα στο ψυγείο και πολλά άλλα.
Τραυματισμός δίσκου
Με επίμονη ή υπερβολική κάμψη της σπονδυλικής στήλης, ο δίσκος μπορεί να ωθηθεί πάρα πολύ πίσω. Εάν οι ίνες του ινώδους δακτυλίου είναι αδύναμες ή σχισμένες, ο πυρήνας μπορεί να διαφύγει μεταξύ τους. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να έρθει σε επαφή με την κοντινή ρίζα του νωτιαίου νεύρου, προκαλώντας πόνο και άλλα συμπτώματα. Αυτός ο τραυματισμός ονομάζεται δίσκος με κήλη. Γενικά, ο πυρήνας του πυρήνα θα διαφύγει σε πλευρική και οπίσθια κατεύθυνση συνδυασμού, η οποία αντιστοιχεί περίπου στη θέση της πολύ ευαίσθητης νευρικής ρίζας με την οποία μπορεί να έρθει σε επαφή.
Οι δύο πιο κοινές αιτίες κήλη δίσκου είναι εκφυλιστικές αλλαγές στον δίσκο, τις οποίες μπορεί να γνωρίζετε ως φθορά και τραύμα στον δίσκο. Ο εκφυλισμός του δίσκου συμβαίνει με την ηλικία. αποδυναμώνει τις ίνες του δακτυλίου, επιτρέποντας στον πυρήνα να διασπαστεί ή να διογκωθεί, ή να κήλη.
Γήρανση και ο Πυρήνας Pulposus
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο εκφυλισμός του δίσκου τείνει να έρχεται με την ηλικία. Συνοδεύει επίσης, σε μικρότερο βαθμό, τραυματισμούς στην περιοχή.
Στους νέους, ο πυρήνας του πυρήνα αποτελείται κυρίως από νερό. Έτσι, για αυτήν την ηλικιακή ομάδα, μια κήλη λόγω τραύματος είναι πιο πιθανή από ό, τι σε ηλικιωμένους.
Αλλά καθώς μεγαλώνουμε, ο δίσκος, ειδικά ο πυρήνας του πυρήνα, στεγνώνει. Αυτή η αφυδάτωση οδηγεί σε σημαντική απώλεια ύψους δίσκου. Μέχρι την ηλικία των 60 ή 70 ετών, οι δίσκοι σας ενδέχεται να αποτελούνται εξ ολοκλήρου από ίνες. Σε αυτήν την περίπτωση, η λειτουργία απορρόφησης κραδασμών του δίσκου, ως επί το πλείστον, χάνεται.
Μια λέξη από το Verywell
Η σχεδόν υγρή συνοχή της ίνωσης του πυρήνα το καθιστά πράγματι ανταποκρινόμενο. Αλλά μια άλλη λειτουργία, μία από τις λειτουργίες της είναι να ενισχύσει τη σπονδυλική στήλη. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της πίεσης στα οστά.
Ένας καλός κανόνας κατά την προστασία των δίσκων σας από τραυματισμό σε καθημερινή βάση είναι να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε την κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός. Πολλές φορές, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη συγκεκριμένη κίνηση κάμπτοντας στους γοφούς, τα γόνατα και τους αστραγάλους σας.