Περιεχόμενο
- 1. Μην υποθέτετε ότι "Όλα στο μυαλό σας" είναι μια αρνητική κρίση
- 2. Κατανοήστε την αδυναμία του γιατρού σας να σας διαγνώσει
- 3. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε τι είναι λάθος
- 4. Λάβετε μια δεύτερη ή τρίτη γνώμη
- 5. Ζητήστε παραπομπή σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο (Ναι - Σοβαρά)
- 6. Μόλις ακολουθήσετε αυτές τις επιλογές, θα έχετε επιλογές για να προχωρήσετε προς τα εμπρός
- 7. Εργαστείτε με έναν συνήγορο ασθενών
Ή χειρότερα - δεν θα σας πει, αλλά θα πει στους άλλους. Τόσο συχνά, οι γιατροί που συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο το κάνουν επειδή θέλουν να το κάνουν πρόβλημα μαζί σας, όχι πρόβλημα με την αδυναμία τους να βρουν απαντήσεις. Αυτή είναι η πρακτική ενός αλαζονικού γιατρού, που πιστεύει ότι δεν είναι ποτέ λάθος ή ανίκανος.
Ωστόσο, παρά τον γιατρό σας που προσπαθεί να κατηγορήσει την ψυχική σας κατάσταση, θα συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτά τα φυσικά συμπτώματα. Ξέρεις ότι κάτι δεν είναι σωστό. Ξέρετε ότι χρειάζεστε μια διάγνωση επειδή χρειάζεστε μια θεραπεία που θα λειτουργήσει. Ξέρετε ότι υπάρχει κάτι λάθος που πρέπει να διορθωθεί.
Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το πρόβλημά σας είναι στο μυαλό σας.
1. Μην υποθέτετε ότι "Όλα στο μυαλό σας" είναι μια αρνητική κρίση
"Όλα στο μυαλό σας" μπορεί να μην σημαίνει ότι ο γιατρός σας απορρίπτει τα συμπτώματά σας. Αυτό που μπορεί να σημαίνει είναι ότι ο γιατρός σας θέλει να διερευνήσει την πιθανότητα τα σωματικά σας συμπτώματα να έχουν μια αιτία που είναι ριζωμένη στον εγκέφαλό σας και όχι στο σύστημα του σώματος που φαίνεται να επηρεάζεται.
Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάλη μπορεί να διαταράξει τα στομάχια μας, και ακόμη και να μας κάνει να κάνουμε εμετό. Γνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να μας κάνει να ξεσπάσουμε στις κυψέλες ή να προκαλέσουμε άλλες κηλίδες στο δέρμα μας. Ο φόβος ή η αμηχανία μας κάνουν να κοκκινίζουμε ή ακόμα και να αρχίζουμε να ιδρώνουμε.
Κάθε μέρα η σύγχρονη ιατρική επιστήμη βρίσκει νέους τρόπους που οι διαδικασίες σκέψης μας επηρεάζουν φυσικά. Αυτό το αποκαλούν σύνδεση νου-σώματος. Αυτή η σύνδεση είναι επίσης αυτό που κάνει τα φάρμακα εικονικού φαρμάκου να λειτουργούν.
Όταν η σύνδεση νου-σώματος δημιουργεί προβληματικά συμπτώματα, οι γιατροί αποκαλούν τα αποτελέσματα ψυχοσωματικές ασθένειες ή σωματικές διαταραχές. Εάν έχετε υποστεί άγχος ή πιστεύετε ότι είναι πιθανό τα συμπτώματά σας να οφείλονται σε πρόσφατες αγχωτικές εμπειρίες ή συναισθηματικό τραύμα, σκεφτείτε ότι "όλα στο μυαλό σας" μπορεί να είναι ακριβώς αυτό το πρόβλημα και συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να το λύσετε.
2. Κατανοήστε την αδυναμία του γιατρού σας να σας διαγνώσει
Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι δυνατόν για κάθε γιατρό να γνωρίζει κάθε απάντηση ή να μπορεί να διαγνώσει κάθε ασθένεια. Εμείς οι ασθενείς δεν πρέπει να περιμένουμε από κάποιον γιατρό να έχει αυτή την ικανότητα, ούτε οι γιατροί να το περιμένουν από αυτούς. Αλαζονική ή όχι, κανένας γιατρός δεν πρέπει να έχει το βάρος αυτής της προσδοκίας στους ώμους της.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν μπορούμε να έχουμε αυτήν την προσδοκία.
Αντ 'αυτού, αυτό που πρέπει να περιμένουν οι ασθενείς είναι ότι ένας γιατρός θα του δώσει μια καλή, αντικειμενική προσπάθεια και, στη συνέχεια, εάν δεν μπορεί να λύσει την πρόκληση, τότε θα μας βοηθήσει να βρούμε τους πόρους για να λάβουμε τις σωστές απαντήσεις από κάποιον ή κάπου, αλλιώς, και να μην κατηγορούμε απλώς το πρόβλημα στην ψυχική μας υγεία.
3. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε τι είναι λάθος
Εργαστείτε μέσω της διαδικασίας διαφορικής διάγνωσης με το γιατρό σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες είναι όλες οι δυνατότητες.
Ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε πιθανότητες με τις οποίες ο γιατρός σας δεν είναι εξοικειωμένος ή δεν κάνει συχνά διάγνωση. Για παράδειγμα, η δυσαυτονομία είναι μια καλή εξήγηση και διάγνωση για ένα πλήθος συμπτωμάτων που είναι δύσκολο να βάλουν το δάχτυλό τους και δεν μπορούν να ελεγχθούν.
4. Λάβετε μια δεύτερη ή τρίτη γνώμη
Αυτό γίνεται καλύτερα ανεξάρτητα, όχι μέσω παραπομπής από τον τρέχοντα γιατρό σας που δεν μπορεί να διαγνώσει. Ακολουθήστε τις οδηγίες για να λάβετε μια αντικειμενική δεύτερη γνώμη.
5. Ζητήστε παραπομπή σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο (Ναι - Σοβαρά)
Αυτό είναι το βήμα που οι περισσότεροι μας λείπουν, αλλά μπορεί να είναι το πιο ζωτικό και σημαντικό βήμα. Να γιατί: Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το πρόβλημά σας είναι στο μυαλό σας, τότε πιθανότατα θα σας κάνει να απογοητευτείτε και να θυμωθείτε. Η καλύτερη εκδίκηση, όταν γνωρίζετε σίγουρα το πρόβλημα δεν είναι ψυχοσωματική ή διαταραχή σωματομορφής είναι να αποδείξετε ότι είναι λάθος. Εάν το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι να σας πει ότι το πρόβλημα είναι στο μυαλό σας, τότε εκεί θα πάτε. Ζητήστε την παραπομπή.
Είτε θα παράσχει την παραπομπή (δείτε παρακάτω για τα αποτελέσματα), είτε δεν θα το κάνει - σε ποιο σημείο θα ονομάσατε το μπλόφα του.
Εάν παρέχει την παραπομπή και συναντηθείτε με τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο, τότε έχετε δύο πιθανά αποτελέσματα και και τα δύο μπορεί να σας βοηθήσουν. Ένα αποτέλεσμα θα είναι ότι θα θεωρηθεί ψυχικά σταθερό, χωρίς υποχόνδρια ή κυβερνοχόνδρια. Τώρα ξέρετε ότι ο γιατρός που δεν είχε τη διάγνωση ήταν λάθος και θα το κάνει επίσης.
Το άλλο πιθανό αποτέλεσμα είναι ότι ο ψυχολόγος ή ο ψυχίατρος θα καθορίσει ότι έχετε ένα ψυχικό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εάν ο θεραπευτής σας πει ότι το πρόβλημα βρίσκεται στο μυαλό σας, τότε, με κάθε τρόπο, πάρτε και μια δεύτερη ψυχολογική γνώμη. Καταβάλλετε μεγάλες προσπάθειες για να βρείτε μια δεύτερη γνώμη για την ψυχική υγεία από κάποιον που δεν έχει καμία σχέση με τον αρχικό σας γιατρό «όλα στο κεφάλι σας». Δεν θέλετε οι φιλίες των γιατρών να επηρεάζουν την ικανότητά σας να κάνετε τη σωστή διάγνωση.
6. Μόλις ακολουθήσετε αυτές τις επιλογές, θα έχετε επιλογές για να προχωρήσετε προς τα εμπρός
Μπορείτε να επιλέξετε να συνεργαστείτε με όποιον γιατρό πιστεύετε ότι έχει τις σωστές απαντήσεις για εσάς.
Μια προειδοποίηση: η σωστή γνώμη δεν είναι απαραίτητα η γνώμη που προτιμάτε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει με ποιον γιατρό να συνεργαστείτε είναι αυτός με τις σωστές απαντήσεις και όχι μόνο τις απαντήσεις που βρίσκετε τις ευκολότερες.
Πρέπει να ελέγξετε κάθε πληροφορία που είναι δυνατόν για να προσδιορίσετε ποια θα μπορούσε να είναι πραγματικά η διάγνωσή σας.
7. Εργαστείτε με έναν συνήγορο ασθενών
Μερικές φορές οι καλύτερες απαντήσεις προέρχονται από κάποιον που δεν συμμετέχει στο αποτέλεσμα εκτός από την επιτυχία σας. Ένας ιδιωτικός συνήγορος ασθενούς μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα βήμα προς τα πίσω, να παρακολουθείτε και να καταγράψετε τα σημαντικά κομμάτια του παζλ σας και να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πού να πάτε από εκεί.