Περιεχόμενο
- Γιατί χασμουρηθούμε
- Τύποι χασμουρητών
- Οφέλη του χασμουρητού
- Είναι το χασμουρητό μεταδοτικό;
- Κοινωνικές επιπτώσεις του χασμουρητού
Γιατί χασμουρηθούμε
Το χασμουρητό πιστεύεται ότι σχετίζεται με το να αισθάνεστε βαριεστημένοι ή υπνηλία. Ωστόσο, πρόκειται για υπερβολική απλοποίηση. Τον 4ο αιώνα, ο Ιπποκράτης περιέγραψε για πρώτη φορά το χασμουρητό ως μια μέθοδο για την απομάκρυνση του «κακού αέρα», βελτιώνοντας τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο και εντοπίζοντας τον πρώιμο πυρετό. Από εκείνες τις μέρες έχουμε μάθει περισσότερα, αλλά υπάρχουν ακόμα τόσα πολλά που δεν δεν καταλαβαίνω. Υπάρχουν πολλές γνωστές αιτίες χασμουρητού:
- Υπνηλία ή υπνηλία: Το χασμουρητό συμβαίνει συνήθως όταν είναι υπνηλία.Υπάρχουν κάποιες σκέψεις ότι το χασμουρητό είναι πραγματικά διεγερτικό και αντίθετο για τον ύπνο, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που να το υποστηρίζουν. Το χασμουρητό συμβαίνει πιθανότατα απλώς ως υπνηλία.
- Μειωμένη διέγερση: Χασμουριάζετε όταν βρίσκεστε σε λιγότερο ενθαρρυντικό περιβάλλον (δηλαδή βαριέστε).
- Μεταδοτική χασμουρητό: Αυτό προκαλείται με την παρατήρηση ενός άλλου χασμουρητού. Η σκέψη για χασμουρητό είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί.
- Χημικές αιτίες: Τα ανδρογόνα (όπως η τεστοστερόνη), η οξυτοκίνη και ορισμένα φάρμακα όπως το Prozac και άλλα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα χασμουρητού σας.
Υπάρχουν επίσης θεωρίες που δεν έχουν ουσιαστικά στοιχεία για να τις υποστηρίξουν:
- Ένας μηχανισμός προστασίας των αυτιών: Ενώ είναι αλήθεια ότι το χασμουρητό μπορεί να εξισώσει την πίεση μεταξύ του εσωτερικού σας αυτιού και της εξωτερικής ατμοσφαιρικής πίεσης ανοίγοντας το Eustachian σωλήνα σας, δεν φαίνεται να αποτελεί εξελικτική προσαρμογή για την προστασία του αυτιού σας. Άλλες μέθοδοι μπορούν επίσης να εξισορροπήσουν την πίεση στο εσωτερικό αυτί σας, όπως τσίχλες και πόσιμο.
- Ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου:Έχει παρατηρηθεί ότι ένα ζεστό και κρύο πακέτο στο μέτωπό σας μπορεί να αλλάξει την πιθανότητα χασμουρητού. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό το hot pack να προκαλεί χασμουρητό μειώνοντας την κατάσταση διέγερσης, ενώ ένα ψυχρό πακέτο αυξάνει την διέγερση και μειώνει τον αριθμό των χασμουρητών. Ο κιρκαδικός ρυθμός σας μπορεί επίσης να παίζει ρόλο σε αυτό.
- Απόκριση σε μειωμένο οξυγόνο και αυξημένο διοξείδιο του άνθρακα: Ενώ αυτή ήταν μια κοινή πεποίθηση για λίγο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό είναι πράγματι αλήθεια.
Σημειώστε ότι δεν μπορείτε απλά να χασμουρηθείτε στην εντολή - η πράξη είναι ένα αναίσθητο αντανακλαστικό. Τα αντανακλαστικά με παρατεταμένο χρόνο αντανακλαστικού είναι πιο δύσκολο να αναπαραχθούν, σε αντίθεση με την απόκριση γόνατος που γίνεται κατά τη διάρκεια φυσικών εξετάσεων, η οποία είναι ένα γρήγορο αντανακλαστικό.
Τύποι χασμουρητών
Συνειδητοποιήσατε ότι υπάρχουν πραγματικά διαφορετικοί τρόποι χασμουρητού;
- Μύτη χασμουρητό: Σφραγίζοντας τα χείλη σας κατά τη φάση εκπνοής του χασμουρητού, μπορείτε πραγματικά να χασμουρηθείτε μέσω της μύτης σας.
- Χασμουρητά ανοιχτά μάτια: Τα μάτια σας συνήθως θα κλείσουν ή θα στραγγίσουν κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού. Με τη στήριξη / εξαναγκασμό των ματιών σας στην ανοιχτή θέση, μπορείτε πραγματικά να μπλοκάρετε ή να σταματήσετε το χασμουρητό. Μπορείτε επίσης να αποκλείσετε άλλους από τη φόρμα χασμουρητού, καθώς τα στραμμένα μάτια είναι μια πιθανή ώθηση στο χασμουρητό, καθώς αυτό το χαρακτηριστικό του προσώπου σχετίζεται με το χασμουρητό.
- Χασμουρητά: Όταν νιώθετε το χασμουρητό να αρχίζει, σφίξτε τα δόντια σας καθώς εισπνέετε. Αυτό τείνει να περιγράφεται ως μη ικανοποιητικό χασμουρητό.
Οφέλη του χασμουρητού
Το χασμουρητό φαίνεται να ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους:
- Εξισορροπημένη πίεση: Το χασμουρητό εξισώνει την πίεση στο εσωτερικό αυτί σας ανοίγοντας το σωλήνα Eustachian.
- Κοινωνικές ενδείξεις: Ένα χασμουρητό μπορεί να προσφέρει μια ιδέα για το πώς αισθάνεστε. Μπορεί επίσης να θεωρήσετε αυτό το μειονέκτημα.
- Διεγερτικό αποτέλεσμα: Τα χασμουρητά πιστεύεται ότι διεγείρουν την διέγερση και αυξάνουν την επαγρύπνηση όταν είστε υπνηλία. Αυτό είναι αποτέλεσμα μηχανικής διέγερσης των υποδοχέων στο λαιμό σας που ονομάζονται καρωτιδικά σώματα.
Ακολουθούν ορισμένα οφέλη από το χασμουρητό που μπορεί να ισχύουν ή όχι. Δεν έχει γίνει έρευνα σχετικά με αυτόν τον τομέα του χασμουρητού:
- Το χασμουρητό βοηθά στην πρόληψη της κατάρρευσης των πνευμόνων σας.
- Το χασμουρητό βοηθά στην ανανέωση της επιφανειοδραστικής ουσίας στους πνεύμονες, κάτι που βοηθά στην αναπνοή.
Είναι το χασμουρητό μεταδοτικό;
Έχετε δει ποτέ κάποιον να χασμουριέται και να πιάνετε αμέσως τον εαυτό σας να κάνει το ίδιο; Το χασμουρητό είναι πράγματι μεταδοτικό. Υπάρχουν τρία σκανδάλη για ένα μεταδοτικό χασμουρητό:
- Βλέποντας κάποιον χασμουρητό
- Βλέποντας μια εικόνα χασμουρητού
- Ακούγοντας ένα χασμουρητό
Πιστεύεται ότι το μεταδοτικό χασμουρητό έχει κοινωνική σημασία και είναι πιο εμφανές σε παρόμοιες ομάδες. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε λιγότερες πιθανότητες να χασμουρηθείτε όταν βλέπετε το χασμουρητό του σκύλου σας από ότι όταν βλέπετε κάποιον να χασμουριέται στη δουλειά ή σε άλλο κοινωνικό περιβάλλον . Πιστεύεται επίσης ότι τα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν παρουσιάζουν μεταδοτικά χασμουρητά λόγω έλλειψης δεξιοτήτων κοινωνικοποίησης σε νεαρή ηλικία.
Κοινωνικές επιπτώσεις του χασμουρητού
Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν την ιδέα ότι το χασμουρητό χρησιμεύει ως μια ενσυναίσθηση (κατανόηση των συναισθημάτων). Δοκίμασαν αυτήν την υπόθεση εντοπίζοντας πληθυσμούς που έχουν μειωμένη τάση να χασμουρηθούν, όπως εκείνοι με αυτισμό και σχιζοφρένεια. Έχει παρατηρηθεί ότι όταν κάποιος με σχιζοφρένεια βρίσκεται σε υγιή κατάσταση του μυαλού, τείνουν να χασμουριάζουν περισσότερο.
Μια άλλη θεωρία είναι ότι το χασμουρητό προήλθε από την κοινωνική, μη λεκτική επικοινωνία της κατάστασης του νου σας. Συνήθως, το χασμουρητό σχετίζεται με την πλήξη και την υπνηλία και ως εκ τούτου θεωρείται ασέβεια στα κοινωνικά περιβάλλοντα. Μπορεί επίσης να σημαίνει πείνα και ήπιο στρες. Δώστε προσοχή την επόμενη φορά που χασμουρητήκατε - υπήρχαν κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες στο παιχνίδι;