Περιεχόμενο
Το ρίξιμο είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ ανθρώπων όλων των ηλικιών. Η εκμάθηση και η πρακτική της ασφάλειας των υδάτων είναι σημαντική για την πρόληψη των ατυχημάτων πνιγμού.
Ασφάλεια Νερού
Οι συμβουλές ασφάλειας νερού για όλες τις ηλικίες περιλαμβάνουν:
- Μάθετε το CPR.
- Ποτέ μην κολυμπά μόνος.
- Μην βουτάτε ποτέ στο νερό αν δεν γνωρίζετε εκ των προτέρων πόσο βαθιά είναι.
- Γνωρίστε τα όριά σας. ΜΗΝ πάτε σε περιοχές νερού που δεν μπορείτε να χειριστείτε.
- Μείνετε έξω από ισχυρά ρεύματα ακόμα και αν είστε ισχυρός κολυμβητής.
- Μάθετε σχετικά με τα ρεύματα και τις υποκλίσεις και πώς να κολυμπήσετε από αυτά.
- Να φοράτε πάντα συντηρητές ζωής όταν κάνετε βαρκάδα, ακόμα κι αν ξέρετε πώς να κολυμπήσετε.
- ΜΗΝ υπερφορτώνετε το σκάφος σας. Εάν το σκάφος σας γυρίσει, μείνετε με το σκάφος μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
ΜΗΝ πίνετε αλκοόλ πριν ή κατά τη διάρκεια κολύμβησης, βαρκάδα ή θαλάσσιο σκι. ΜΗΝ πίνετε αλκοόλ ενώ επιβλέπετε τα παιδιά γύρω από το νερό.
Κατά τη βαρκάδα, γνωρίζετε τις τοπικές καιρικές συνθήκες και τις προβλέψεις. Παρακολουθήστε για επικίνδυνα κύματα και ρήγματα ρεύματος.
Παιδιά και ασφάλεια των υδάτων
Βάλτε ένα φράχτη γύρω από όλες τις σπιτικές πισίνες.
- Ο φράκτης πρέπει να χωρίζει τελείως την αυλή και το σπίτι από την πισίνα.
- Ο φράκτης πρέπει να είναι 4 πόδια (120 εκατοστά) ή υψηλότερος.
- Το μάνδαλο στο φράχτη πρέπει να κλείνει αυτομάτως και να μην είναι σε θέση να φτάσει στα παιδιά.
- Κρατήστε την πύλη κλειστή και κλειδωμένη ανά πάσα στιγμή.
Όταν βγαίνετε από την πισίνα, βγάζετε όλα τα παιχνίδια από την πισίνα και το κατάστρωμα. Αυτό βοηθά στην άρση του πειρασμού για παιδιά να εισέλθουν στην περιοχή της πισίνας.
Τουλάχιστον ένας υπεύθυνος ενήλικας πρέπει να εποπτεύει τα μικρά παιδιά όταν κολυμπούν ή παίζουν μέσα ή γύρω από το νερό.
- Ο ενήλικας πρέπει να είναι αρκετά κοντά για να φτάσει σε ένα παιδί ανά πάσα στιγμή.
- Οι επιτηρούμενοι ενήλικες δεν πρέπει να διαβάζουν, να μιλούν στο τηλέφωνο ή να κάνουν οποιεσδήποτε άλλες δραστηριότητες που τους εμποδίζουν να παρακολουθούν το παιδί ή τα παιδιά ανά πάσα στιγμή.
- Μην αφήνετε ποτέ τα μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη σε πισίνα, πισίνα, λίμνη, ωκεανό ή ρεύμα - ούτε για ένα δευτερόλεπτο.
Διδάξτε τα παιδιά σας να κολυμπήσουν. Αλλά καταλαβαίνετε ότι αυτό μόνο δεν θα εμποδίσει τα μικρά παιδιά να πνιγούν. Παιχνίδια γεμάτα αέρα ή αφρού (φτερά, ζυμαρικά και εσωτερικοί σωλήνες) δεν αντικαθιστούν τα σωσίβια κατά τη βάρκα ή όταν το παιδί σας βρίσκεται σε ανοικτό νερό.
Αποτροπή πνιγμού στο σπίτι:
- Όλοι οι κάδοι, οι βρύσες, οι θήκες πάγου και τα άλλα δοχεία θα πρέπει να αδειάζουν αμέσως μετά τη χρήση και να αποθηκεύονται ανάποδα.
- Μάθετε να εφαρμόζετε καλά μέτρα ασφαλείας για το μπάνιο. Κρατήστε τα καπάκια τουαλέτας κλειστά. Χρησιμοποιήστε κλειδαριές καθισμάτων έως ότου τα παιδιά σας είναι περίπου 3 ετών. ΜΗΝ αφήνετε μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη ενώ παίρνουν λουτρά.
- Κρατήστε τις πόρτες στην πλυσταριό σας και τα λουτρά κλειστά ανά πάσα στιγμή. Εξετάστε την τοποθέτηση μανδάλων σε αυτές τις θύρες που δεν μπορεί να φτάσει το παιδί σας.
- Να είστε ενήμεροι για τα σχοινιά άρδευσης και για άλλες περιοχές αποστράγγισης νερού γύρω από το σπίτι σας. Αυτά δημιουργούν επίσης κινδύνους πνιγμού για μικρά παιδιά.
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Ιστοσελίδα του Healthychildren.org. Ασφάλεια των υδάτων: συμβουλές για γονείς μικρών παιδιών. healthchildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-and-Young-Children.aspx. Ενημερώθηκε στις 21 Νοεμβρίου 2015. Πρόσβαση στις 6 Οκτωβρίου 2017.
Caglar D, Quan L. Ζημία και βύθιση βύθισης. Στο: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Βιβλίο Παιδιατρικής. 20th ed. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 74.
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ασφάλεια στο σπίτι και στην αναψυχή: ακούσια πνιγμού: πάρτε τα γεγονότα. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Ενημέρωση 28 Απριλίου 2016. Πρόσβαση στις 6 Οκτωβρίου 2017.
Ημερομηνία αναθεώρησης 9/5/2017
Ενημερώθηκε από τους: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Κλινικός Καθηγητής Παιδιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα. Συντακτική ενημέρωση 03-19-18.