Περιεχόμενο
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
- Μιλώντας με τον συνεργάτη σας
- Φάρμακα, βότανα και συμπληρώματα
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 8/26/2017
Έχετε δει τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για προβλήματα στύσης. Μπορεί να μην μπορείτε να πάρετε μια στύση καθόλου. Ή μπορεί να χάσετε πρόωρα τη στύση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Εάν η κατάσταση παραμείνει, ο ιατρικός όρος για αυτό το πρόβλημα είναι η στυτική δυσλειτουργία (ED).
Τα προβλήματα στύσης είναι κοινά στους ενήλικες άνδρες. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι άνδρες έχουν πρόβλημα να πάρουν ή να διατηρήσουν μια στύση κατά περιόδους.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Για πολλούς άνδρες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν με το ED. Για παράδειγμα, το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε πιο χαλαροί. Αλλά μπορούν να προκαλέσουν ED ή να επιδεινώσουν. Αποφύγετε τα παράνομα ναρκωτικά και εξετάστε το ενδεχόμενο περιορισμού της ποσότητας αλκοόλ που πίνετε.
Το κάπνισμα και ο καπνός χωρίς καπνό μπορεί να προκαλέσει στένωση των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρέχουν αίμα στο πέος. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με το κλείσιμο.
Άλλες συμβουλές για τον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν:
- Πάρτε αρκετή ξεκούραση και πάρτε χρόνο για να χαλαρώσετε.
- Άσκηση και τρώτε υγιεινά τρόφιμα για να διατηρήσετε την καλή κυκλοφορία.
- Χρησιμοποιήστε ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές. Η μείωση της ανησυχίας σας για τις ΣΜΝ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να επηρεάσουν την στύση σας.
- Συζητήστε με τον παροχέα σας και ελέγξτε την καθημερινή λίστα ιατρικών συνταγών. Πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την ΕΔ. Ορισμένα φάρμακα που πρέπει να λάβετε για άλλες ιατρικές καταστάσεις θα μπορούσαν να προστεθούν στην Ε.Δ., όπως φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση ή φάρμακα για την ημικρανία.
Μιλώντας με τον συνεργάτη σας
Έχοντας ED μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα για τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να κάνει ακόμη πιο δύσκολη την αναζήτηση θεραπείας και τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Το ΕΔ μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό ζήτημα για τα ζευγάρια, επειδή μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς ή τον σύντροφό σας να συζητήσουν το πρόβλημα μεταξύ τους. Τα ζευγάρια που δεν συζητούν ανοιχτά μεταξύ τους είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με τη σεξουαλική οικειότητα. Ομοίως, οι άνδρες που έχουν πρόβλημα να μιλούν για τα συναισθήματά τους μπορεί να μην μπορούν να μοιραστούν τις σεξουαλικές τους ανησυχίες με τους συνεργάτες τους.
Αν έχετε προβλήματα με την επικοινωνία, η παροχή συμβουλών μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για εσάς και το σύντροφό σας. Η εύρεση ενός τρόπου και για τους δυο σας να εκφράσετε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας, και στη συνέχεια να εργαστείτε για τα θέματα μαζί, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Φάρμακα, βότανα και συμπληρώματα
Το sildenafil (Viagra), το vardenafil (Levitra, Staxyn), η ταδαλαφίλη (Cialis) και το avanafil (Stendra) είναι φάρμακα από το στόμα που συνταγογραφούνται για το ED. Προκαλούν στύσεις μόνο όταν είστε σεξουαλικά διεγερμένοι.
- Η επίδραση εμφανίζεται συχνότερα μέσα σε 15 έως 45 λεπτά. Οι επιδράσεις αυτών των φαρμάκων μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες. Η ταδαλαφίλη (Cialis) μπορεί να διαρκέσει έως και 36 ώρες.
- Το sildenafil (Viagra) πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. (Levitra) και ταδαλαφίλη (Cialis) μπορούν να ληφθούν με ή χωρίς τροφή.
- Τα φάρμακα αυτά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
- Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι η έξαψη, το στομάχι, ο πονοκέφαλος, η ρινική συμφόρηση, ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη.
Άλλα φάρμακα ED περιλαμβάνουν φάρμακα που ενίονται στο πέος και δισκία που μπορούν να εισαχθούν στο άνοιγμα της ουρήθρας. Ο πάροχός σας θα σας διδάξει πώς να χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες εάν έχουν συνταγογραφηθεί.
Εάν έχετε καρδιακές παθήσεις, μιλήστε με τον παροχέα σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα. Οι άνδρες που παίρνουν νιτρικά άλατα για καρδιακές παθήσεις δεν πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα ED
Πολλά βότανα και συμπληρώματα διατροφής διατίθενται στην αγορά για να βοηθήσουν τη σεξουαλική απόδοση ή την επιθυμία. Κανένα από αυτά τα φάρμακα δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για τη θεραπεία του ED. Συζητήστε με τον παροχέα σας για να δείτε αν οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες είναι κατάλληλη για εσάς. Επιλογές θεραπείας εκτός από φάρμακα είναι διαθέσιμες εάν τα φάρμακα δεν λειτουργούν για εσάς. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με αυτές τις θεραπείες.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε τον παροχέα σας αμέσως ή πηγαίνετε σε αίθουσα έκτακτης ανάγκης αν κάποιο φάρμακο ED σας προσφέρει στύση που διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες. Εάν αυτό το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να υποστείτε μόνιμη βλάβη στο πέος σας.
Για να τερματίσετε μια στύση, μπορείτε να προσπαθήσετε να επαναλάβετε την κορύφωση και να εφαρμόσετε μια κρύα συσκευασία στα γεννητικά όργανα σας (τυλίξτε πρώτα το πακέτο σε ένα πανί). Ποτέ μην κοιμηθείτε με στύση.
Εναλλακτικά ονόματα
Στυτική δυσλειτουργία - αυτο-φροντίδα
βιβλιογραφικές αναφορές
Burnett AL. Αξιολόγηση και διαχείριση της στυτικής δυσλειτουργίας. Στο: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 27.
Ζαγόρια RJ, Dyer R, Brady C. Η αρσενική γεννητική οδός. Στο: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Γεωδαισιακή απεικόνιση: Τα απαιτούμενα. 3η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 8.
Ημερομηνία αναθεώρησης 8/26/2017
Ενημερώθηκε από: Jennifer Sobol, DO, ουρολόγος στο Ινστιτούτο Ουρολογίας του Michigan, West Bloomfield, MI. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.