Περιεχόμενο
Μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι σημαντικό να αναλάβετε ενεργό ρόλο στην αποκατάστασή σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε είναι να κάνετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
Η βαθιά αναπνοή κρατά τους πνεύμονές σας καλώς φουσκωμένους και υγιείς, ενώ θεραπεύετε και βοηθάτε στην πρόληψη των προβλημάτων των πνευμόνων, όπως η πνευμονία.
Πώς να αναπνεύσετε βαθιά
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αδύναμοι και επώδυνοι μετά τη χειρουργική επέμβαση και η λήψη μεγάλων αναπνοών μπορεί να είναι δυσάρεστη. Μια συσκευή που ονομάζεται σπιρόμετρο κινήτρου μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε βαθιές αναπνοές σωστά. Εάν δεν διαθέτετε αυτή τη συσκευή, μπορείτε ακόμα να ασκείτε βαθιά αναπνοή μόνοι σας.
Πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:
- Καθίστε όρθια. Μπορεί να βοηθήσει να καθίσει στην άκρη του κρεβατιού με τα πόδια σας κρέμονται πάνω από την πλευρά. Εάν δεν μπορείτε να καθίσετε έτσι, σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας όσο πιο ψηλά μπορείτε.
- Εάν η χειρουργική τομή (τομή) βρίσκεται στο στήθος ή στην κοιλιά σας, ίσως χρειαστεί να κρατήσετε ένα μαξιλάρι καλά πάνω από την τομή σας. Αυτό βοηθά με κάποια από την ενόχληση.
- Πάρτε μερικές φυσιολογικές αναπνοές, στη συνέχεια, πάρτε μια αργή, βαθιά αναπνοή μέσα.
- Κρατήστε την αναπνοή σας για περίπου 2 έως 5 δευτερόλεπτα.
- Ξεπλύνετε απαλά και αργά μέσα από το στόμα σας. Κάντε ένα σχήμα "O" με τα χείλη σας καθώς φυσάτε έξω, όπως φυσώντας κεριά γενεθλίων.
- Επαναλάβετε 10 έως 15 φορές ή όσες φορές σας είπε ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας.
- Κάντε αυτές τις ασκήσεις βαθιάς αναπνοής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή της νοσοκόμας σας.
Εναλλακτικά ονόματα
Επιπλοκές του πνεύμονα - ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Πνευμονία - ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
βιβλιογραφικές αναφορές
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Σπιρομετρία για την πρόληψη των μετεγχειρητικών πνευμονικών επιπλοκών στην άνω κοιλιακή χειρουργική. Σύστημα βάσης δεδομένων Cochrane Sys Rev. 2014 · (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat ΜΝ, Dayton ΜΤ. Χειρουργικές επιπλοκές. Στο: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers ΒΜ, Mattox KL, eds. Sabiston εγχειρίδιο χειρουργικής: Η βιολογική βάση της σύγχρονης χειρουργικής πρακτικής. 20th ed. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 12.
Ημερομηνία αναθεώρησης 11/20/2017
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκε από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α. M. Συντακτική ομάδα.