Περιεχόμενο
- Είδη τραυματικών συμβάντων
- Γνωρίστε τα σημάδια του τραυματικού άγχους
- Γνωρίστε τα σημάδια της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD)
- Το παιδί σας χρειάζεται την υποστήριξή σας
- Πάρτε το παιδί σας βοήθεια
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 10/11/2018
Ένα στα τέσσερα παιδιά βιώνει ένα τραυματικό γεγονός από τη στιγμή που είναι 18 χρονών. Τα τραυματικά συμβάντα μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή και είναι μεγαλύτερα από αυτά που θα έπρεπε να έχει ποτέ το παιδί σας.
Μάθετε τι να προσέχετε στο παιδί σας και πώς να φροντίζετε το παιδί σας μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Αποκτήστε επαγγελματική βοήθεια εάν το παιδί σας δεν αναρρώνει.
Είδη τραυματικών συμβάντων
Το παιδί σας θα μπορούσε να αντιμετωπίσει ένα εφάπαξ τραυματικό συμβάν ή ένα επαναλαμβανόμενο τραύμα που συμβαίνει ξανά και ξανά.
Παραδείγματα εφάπαξ τραυματικών συμβάντων είναι:
- Φυσικές καταστροφές, όπως ανεμοστρόβιλος, τυφώνας, πυρκαγιά ή πλημμύρα
- Σεξουαλική επίθεση
- Φυσική επίθεση
- Μαρτυρία γυρίσματα ή μαχαίρωμα ενός προσώπου
- Ξαφνικός θάνατος γονέα ή αξιόπιστου φροντιστή
- Νοσηλεία σε νοσοκομείο
Παραδείγματα τραυματικών συμβάντων που το παιδί σας ξέρει ξανά και ξανά είναι:
- Φυσική ή συναισθηματική κακοποίηση
- Σεξουαλική κακοποίηση
- Βία των συμμοριών
- Πόλεμος
- Τρομοκρατικά γεγονότα
Γνωρίστε τα σημάδια του τραυματικού άγχους
Το παιδί σας μπορεί να έχει συναισθηματικές αντιδράσεις και αισθάνεται:
- Νευρικός.
- Ανησυχεί για την ασφάλεια.
- Ταραγμένος.
- Αποτραβηγμένος.
- Λυπημένος.
- Φοβείται να κοιμάται μόνος το βράδυ.
- Νευρικά ξεσπάσματα.
- Διαχωρίζεται, η οποία είναι μια ακραία και κοινή αντίδραση σε ένα τραυματικό γεγονός. Το παιδί σας αντιμετωπίζει το τραύμα αποσύροντάς τον από τον κόσμο. Αισθάνονται αποσπασμένοι και βλέπουν τα πράγματα να συμβαίνουν γύρω τους σαν να είναι εξωπραγματικό.
Το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει σωματικά προβλήματα όπως:
- Στομαχόπονοι
- Πονοκέφαλοι
- Ναυτία και έμετος
- Προβλήματα στον ύπνο και τους εφιάλτες
Το παιδί σας μπορεί επίσης να ξαναζήσει το συμβάν:
- Βλέποντας εικόνες
- Θυμόμαστε κάθε λεπτομέρεια για το τι συνέβη και τι έκαναν
- Έχετε την ανάγκη να πείτε την ιστορία ξανά και ξανά
Γνωρίστε τα σημάδια της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD)
Το ήμισυ των παιδιών που επιβιώνουν από τραυματικά συμβάντα θα παρουσιάσουν σημάδια PTSD. Τα συμπτώματα κάθε παιδιού είναι διαφορετικά. Γενικά, το παιδί σας μπορεί να έχει:
- Έντονος φόβος
- Συναισθήματα αδυναμίας
- Αίσθημα αναστάτωσης και αποδιοργάνωσης
- Δυσκολία στον ύπνο
- Προβλήματα εστίασης
- Απώλεια της όρεξης
- Αλλαγές στις αλληλεπιδράσεις τους με άλλους, συμπεριλαμβανομένων πιο επιθετικών ή πιο αποσυρθέντων
Το παιδί σας μπορεί επίσης να επιστρέψει στις συμπεριφορές που είχαν ξεπεράσει:
- Bedwetting
- Προσκόλληση
- Σουπιάζοντας τον αντίχειρά τους
- Συναισθηματικά μουδιασμένος, ανήσυχος ή καταθλιπτικός
- Άγχος διαχωρισμού
Το παιδί σας χρειάζεται την υποστήριξή σας
Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι είναι ασφαλές και ότι έχετε τον έλεγχο.
- Να γνωρίζετε ότι το παιδί σας παίρνει τα συνθήματα από εσάς σχετικά με τον τρόπο αντίδρασης στο τραυματικό συμβάν. Είναι εντάξει για να είναι λυπημένος ή κακό.
- Αλλά το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει ότι έχετε τον έλεγχο και προστατεύετε.
Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι είστε εκεί γι 'αυτούς.
- Επιστρέψτε σε μια καθημερινή ρουτίνα το συντομότερο δυνατό. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα για φαγητό, ύπνο, σχολείο και παιχνίδι. Οι καθημερινές ρουτίνες βοηθούν τα παιδιά να γνωρίζουν τι πρέπει να περιμένουν και να τους κάνουν να αισθάνονται ασφαλείς.
- Συζητήστε με το παιδί σας. Αφήστε τους να γνωρίζουν τι κάνετε για να τους κρατήσετε ασφαλείς. Απαντήστε στις ερωτήσεις τους κατά τρόπο που μπορούν να καταλάβουν.
- Μείνετε κοντά στο παιδί σας. Αφήστε τους να κάθονται κοντά σας ή να κρατήσουν το χέρι σας.
- Αποδεχτείτε και συνεργαστείτε με το παιδί σας σε καταθλιπτική συμπεριφορά.
Παρακολουθήστε τις πληροφορίες που λαμβάνει το παιδί σας για ένα συμβάν. Απενεργοποιήστε τις ειδήσεις της τηλεόρασης και περιορίστε τις συνομιλίες σας σχετικά με τα γεγονότα μπροστά στα μικρά παιδιά.
Πάρτε το παιδί σας βοήθεια
Δεν υπάρχει τρόπος να ανακάμψουν τα παιδιά μετά από τραυματικά γεγονότα. Αναμείνετε ότι το παιδί σας θα πρέπει να επιστρέψει στις συνήθεις δραστηριότητές του με την πάροδο του χρόνου.
Αν το παιδί σας εξακολουθεί να έχει πρόβλημα να ανακάμψει μετά από ένα μήνα, πάρτε επαγγελματική βοήθεια. Το παιδί σας θα μάθει πώς να:
- Μιλήστε για το τι συνέβη. Θα πουν τις ιστορίες τους με λόγια, εικόνες ή παίζουν. Αυτό τους βοηθά να δουν ότι η αντίδραση στο τραύμα είναι φυσιολογική.
- Αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης για να βοηθήσετε με το φόβο και το άγχος.
Αφήστε τους εκπαιδευτικούς να μάθουν για τα τραυματικά γεγονότα στη ζωή του παιδιού σας. Διατηρήστε ανοικτή επικοινωνία σχετικά με αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας.
Εναλλακτικά ονόματα
Άγχος - τραυματικά συμβάντα στα παιδιά
βιβλιογραφικές αναφορές
Augustyn MC, Zuckerman BS. Επιπτώσεις της βίας στα παιδιά. Στο: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Βιβλίο Παιδιατρικής. 20th ed. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 39.
Peinado J, Leiner M. Βία που σχετίζεται με τη βία μεταξύ των παιδιών. Στο: Fuhrman ΒΡ, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman και Zimmerman's Pediatric Critical Care. 5η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 123.
Ημερομηνία αναθεώρησης 10/11/2018
Ενημερώθηκε από τους: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Κλινικός Καθηγητής Παιδιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.