Περιεχόμενο
- Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος
- Οι Προγεννητικές Επισκέψεις σας
- Μείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας
- Να είμαι έτοιμος να γίνω γονέας
- Η εφηβική εγκυμοσύνη είναι πιο επικίνδυνη;
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018
Οι πιο έγκυες έφηβες δεν σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες. Αν είστε έγκυος έφηβος, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν επιπλέον κίνδυνοι για την υγεία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος
Κάντε μια συνάντηση με τον γιατρό σας αφού διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τις επιλογές σας για την άμβλωση, την υιοθεσία ή τη διατήρηση του μωρού.
Εάν αποφασίσετε να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να έχετε καλή προγεννητική φροντίδα. Η προγεννητική φροντίδα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να εξασφαλίσετε ότι έχετε ένα υγιές μωρό. Ο πάροχός σας μπορεί επίσης να παρέχει συμβουλευτική και να σας παραπέμπει σε υπηρεσίες κοινότητας για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας έχετε ό, τι χρειάζεστε.
Αν δεν ξέρετε πού να πάτε και αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να πείτε στην οικογένειά σας ή σε φίλο ότι είστε έγκυος, μιλήστε με τη νοσοκόμα του σχολείου ή τον σύμβουλο του σχολείου σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε προγεννητική φροντίδα και άλλη βοήθεια στην κοινότητά σας. Πολλές κοινότητες έχουν πόρους, όπως το Planned Parenthood, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.
Οι Προγεννητικές Επισκέψεις σας
Κατά την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη, ο παροχέας σας θα:
- Ζητήστε από σας πολλές ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ημερομηνίας της τελευταίας σας εμμήνου περιόδου. Γνωρίζοντας αυτό θα βοηθήσει τον πάροχο να καταλάβει πόσο μακριά είναι μαζί σας και ποια είναι η ημερομηνία λήξης σας.
- Πάρτε ένα δείγμα αίματος για να κάνετε ορισμένες εξετάσεις.
- Κάνετε μια πλήρη πυελική εξέταση.
- Κάνετε ένα τεστ Παπανικολάου και άλλες εξετάσεις για να ελέγξετε για λοιμώξεις και άλλα προβλήματα.
Το 1ο τρίμηνο σας είναι οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα έχετε μια προγεννητική επίσκεψη μία φορά το μήνα. Αυτές οι επισκέψεις μπορεί να είναι σύντομες, αλλά εξακολουθούν να είναι σημαντικές.
Είναι καλό να φέρετε μαζί σας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας, τον σύντροφό σας ή τον προπονητή εργασίας σας.
Μείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας
Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να βοηθήσετε εσάς και το μωρό σας να μείνετε όσο το δυνατόν υγιέστερο.
- Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή θα σας βοηθήσει να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Ο παροχέας σας μπορεί να σας παραπέμψει σε κοινοτικούς πόρους για να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγιεινή διατροφή.
- Οι προγεννητικές βιταμίνες θα βοηθήσουν στην πρόληψη κάποιων γενετικών ανωμαλιών. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα φολικού οξέος.
- ΜΗΝ καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή ναρκωτικά. Αυτά μπορεί να βλάψουν το μωρό σας. Ζητήστε από τον παροχέα σας βοήθεια για να σταματήσετε το κάπνισμα αν χρειαστεί.
- Άσκηση για να σας βοηθήσει να κάνετε πιο ισχυρούς για εργασία και παράδοση, να σας δώσει περισσότερη ενέργεια και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
- Πάρτε αρκετό ύπνο. Μπορεί να χρειάζεστε 8 έως 9 ώρες τη νύχτα, καθώς και διαλείμματα ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό εάν συνεχίζετε να κάνετε σεξ. Αυτό θα αποτρέψει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις που θα μπορούσαν να βλάψουν εσένα ή το μωρό σου.
Να είμαι έτοιμος να γίνω γονέας
Προσπαθήστε να μείνετε στο σχολείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μετά τη γέννηση. Συζητήστε με τον σύμβουλο του σχολείου σας αν χρειάζεστε βοήθεια με τη φροντίδα ή τη φροντίδα παιδιών.
Η εκπαίδευσή σας θα σας δώσει τις δεξιότητες για να είστε καλύτερος γονέας και θα σας κάνει πιο ικανό να παρέχετε το παιδί σας οικονομικά και συναισθηματικά.
Κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα πληρώσετε για το κόστος της αύξησης του παιδιού σας. Θα χρειαστείτε ένα μέρος για να ζήσετε, φαγητό, ιατρική περίθαλψη και άλλα πράγματα. Υπάρχουν πόροι στην κοινότητά σας που μπορούν να βοηθήσουν; Ο σύμβουλος του σχολείου σας μπορεί να γνωρίζει ποιοι πόροι είναι διαθέσιμοι για εσάς.
Η εφηβική εγκυμοσύνη είναι πιο επικίνδυνη;
Ναί. Οι έφηβες εγκυμοσύνες είναι πιο επικίνδυνες από τις εγκυμοσύνες σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι το σώμα ενός εφήβου εξακολουθεί να αναπτύσσεται και εν μέρει επειδή πολλοί έγκυοι έφηβοι δεν λαμβάνουν την υγειονομική περίθαλψη που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι κίνδυνοι είναι:
- Πηγαίνοντας νωρίς στην εργασία. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό γεννιέται πριν από 37 εβδομάδες. Μια κανονική εγκυμοσύνη διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες.
- Χαμηλό βάρος γέννησης. Τα μωρά των εφήβων είναι πολύ πιο πιθανό να ζυγίζουν λιγότερο από τα μωρά των μητέρων ηλικίας 20 ετών και άνω.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη.
- Χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα (σοβαρή αναιμία), η οποία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κόπωση και άλλα προβλήματα.
Εναλλακτικά ονόματα
Προγεννητική φροντίδα - Εφηβική εγκυμοσύνη
βιβλιογραφικές αναφορές
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Εφηβική εγκυμοσύνη και αντισύλληψη. Prim Care. 2014 · 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Εφηβική εγκυμοσύνη. Στο: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Βιβλίο Παιδιατρικής. 20th ed. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Προκαταρκτική φροντίδα και προγεννητική φροντίδα. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 6.
West EH, Hark L, Catalano ΡΜ. Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 7.
Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.