Περιεχόμενο
- Επιλογές θεραπείας για τον Έφηβό σας
- Βρείτε έναν καλό θεραπευτή ή σύμβουλο
- Μάθετε για τα φάρμακα κατά της κατάθλιψης
- Μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβό σας
- Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 10/7/2018
Η κατάθλιψη του έφηβου σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία ομιλίας, φάρμακα κατά της κατάθλιψης ή με συνδυασμό αυτών. Μάθετε τι είναι διαθέσιμο και τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε τον έφηβό σας.
Επιλογές θεραπείας για τον Έφηβό σας
Εσείς, ο έφηβός σας και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να συζητήσετε τι μπορεί να βοηθήσει το έφηβό σας περισσότερο. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη είναι:
- Συζήτηση για τη θεραπεία
- Αντικαταθλιπτικά φάρμακα
Εάν ο έφηβος σας μπορεί να έχει κάποιο πρόβλημα με ναρκωτικά ή αλκοόλ, συζητήστε το με τον πάροχο.
Εάν ο έφηβός σας έχει σοβαρή κατάθλιψη ή κινδυνεύει από αυτοκτονία, ο έφηβος μπορεί να χρειαστεί να μείνει στο νοσοκομείο για θεραπεία.
Βρείτε έναν καλό θεραπευτή ή σύμβουλο
Συζητήστε με τον παροχέα σας για την εξεύρεση θεραπευτή για τον έφηβό σας.
- Οι περισσότεροι έφηβοι με κατάθλιψη επωφελούνται από κάποιο είδος θεραπείας ομιλίας.
- Η θεραπεία ομιλίας είναι ένα καλό μέρος για να μιλήσουμε για τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους, και να μάθουμε τρόπους για να τις αντιμετωπίσουμε. Ο έφηβος μπορεί να μάθει να καταλαβαίνει τα θέματα που μπορεί να προκαλούν τη συμπεριφορά, τις σκέψεις ή τα συναισθήματά τους.
- Ο εφήβός σας θα χρειαστεί να δει έναν θεραπευτή τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα για να ξεκινήσει.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη θεραπείας ομιλίας, όπως:
- Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία διδάσκει τον έφηβο σας να λογίζεται μέσω αρνητικών σκέψεων. Ο έφηβος θα έχει μεγαλύτερη επίγνωση των συμπτωμάτων του και θα μάθει τι κάνει την κατάθλιψη χειρότερη και την επίλυση προβλημάτων.
- Η οικογενειακή θεραπεία είναι χρήσιμη όταν η οικογενειακή σύγκρουση συμβάλλει στην κατάθλιψη. Η υποστήριξη από την οικογένεια ή τους εκπαιδευτικούς μπορεί να βοηθήσει στα σχολικά προβλήματα.
- Η ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να μάθουν από τις εμπειρίες άλλων που παλεύουν με τα ίδια προβλήματα.
Συμβουλευτείτε την ασφαλιστική σας εταιρεία για να δείτε τι θα καλύψει.
Μάθετε για τα φάρμακα κατά της κατάθλιψης
Εσείς, ο έφηβός σας και ο πάροχός σας θα πρέπει να συζητήσετε αν η αντικαταθλιπτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει τον έφηβό σας. Η ιατρική είναι πιο σημαντική αν ο έφηβός σας είναι σοβαρά καταθλιπτικός. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία μιλώντας από μόνη της δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική.
Αν αποφασίσετε ότι το φάρμακο θα βοηθήσει, ο πάροχός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει έναν τύπο αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που ονομάζεται αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) για τον έφηβο.
Τα δύο πιο κοινά φάρμακα SSRI είναι η φλουοξετίνη (Prozac) και η εσιταλοπράμη (Lexapro). Αυτά είναι εγκεκριμένα για τη θεραπεία της κατάθλιψης στους εφήβους. Το Prozac είναι επίσης εγκεκριμένο για παιδιά ηλικίας 8 ετών και άνω.
Μια άλλη κατηγορία αντικαταθλιπτικών, που ονομάζονται τρικυκλικά, δεν εγκρίνεται για χρήση σε εφήβους.
Υπάρχουν κίνδυνοι και παρενέργειες με τη λήψη αντικαταθλιπτικών. Ο παροχέας του έφηβου μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες. Σε μικρό αριθμό εφήβων, αυτά τα φάρμακα μπορούν να τα καταστήσουν πιο καταθλιπτικά και να τους δώσουν περισσότερες αυτοκτονικές σκέψεις. Εάν συμβεί αυτό, εσείς ή ο έφηβός σας θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με τον πάροχο.
Εάν εσείς, ο έφηβος και ο πάροχός σας αποφασίσετε ότι ο έφηβος σας θα πάρει ένα αντικαταθλιπτικό, βεβαιωθείτε ότι:
- Σας δίνουμε χρόνο να εργαστούμε. Η εύρεση του σωστού φαρμάκου και της δόσης μπορεί να πάρει χρόνο. Θα μπορούσε να διαρκέσει 4 έως 8 εβδομάδες για να φτάσει σε πλήρη ισχύ.
- Ένας ψυχίατρος ή άλλος ιατρός που αντιμετωπίζει την κατάθλιψη στους εφήβους παρακολουθεί για παρενέργειες.
- Εσείς και οι άλλοι φροντιστές παρακολουθείτε τον εφήβό σας για αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές και για νευρικότητα, ευερεθιστότητα, διάθεση ή αϋπνία που χειροτερεύει. Λάβετε ιατρική βοήθεια για αυτά τα συμπτώματα αμέσως.
- Ο έφηβος δεν σταματά να παίρνει το αντικαταθλιπτικό από μόνο του. Συζητήστε πρώτα με τον παροχέα της έφηβής σας. Εάν ο έφηβός σας αποφασίσει να σταματήσει να παίρνει το αντικαταθλιπτικό, ο έφηβος μπορεί να σας δώσει οδηγίες να μειώσει τη δόση αργά πριν σταματήσει εντελώς.
- Κρατήστε το teen σας να μιλήσει θεραπεία.
- Εάν ο έφηβος σας είναι καταθλιπτικός το φθινόπωρο ή το χειμώνα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία με φως. Χρησιμοποιεί μια ειδική λάμπα που δρα σαν τον ήλιο και μπορεί να βοηθήσει με την κατάθλιψη.
Μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβό σας
Συνεχίστε να μιλάτε με τον έφηβό σας.
- Δώστε τους την υποστήριξή σας. Αφήστε τον έφηβο να γνωρίζει ότι είστε εκεί γι 'αυτούς.
- Ακούω. Προσπαθήστε να μην δώσετε πάρα πολλές συμβουλές και μην προσπαθήσετε να μιλήσετε τον έφηβο σας από την κατάθλιψη. Προσπαθήστε να μην κατακλύσετε τον έφηβο με ερωτήσεις ή διαλέξεις. Οι έφηβοι συχνά κλείνουν με αυτή την προσέγγιση.
Βοηθήστε ή στηρίξτε τον έφηβο σας με καθημερινές ρουτίνες. Μπορείς:
- Προγραμματίστε την οικογενειακή ζωή σας για να βοηθήσετε τον έφηβό σας να κοιμάται αρκετά.
- Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή για την οικογένειά σας.
- Δώστε απαλές υπενθυμίσεις για τον έφηβο σας να πάρετε το φάρμακό τους.
- Παρακολουθήστε για σημάδια ότι η κατάθλιψη επιδεινώνεται. Έχετε ένα σχέδιο αν αυτό συμβαίνει.
- Ενθαρρύνετε τον έφηβο να ασκεί περισσότερο και να κάνει δραστηριότητες που του αρέσουν.
- Συζητήστε με τον έφηβο για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Αφήστε τον έφηβο να γνωρίζει ότι το αλκοόλ και τα ναρκωτικά κάνουν την κατάθλιψη χειρότερη υπερωριακή.
Κρατήστε το σπίτι σας ασφαλές για εφήβους.
- ΜΗΝ κρατάτε το αλκοόλ στο σπίτι ή τον κρατάτε ασφαλισμένο ασφαλισμένο.
- Εάν ο έφηβος σας είναι καταθλιπτικός, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε όπλα από το σπίτι. Αν νιώθετε ότι πρέπει να έχετε ένα όπλο, κλειδώστε όλα τα πυροβόλα όπλα και φυλάξτε τα πυρομαχικά ξεχωριστά.
- Κλείδωμα όλων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
- Εκπονήστε ένα σχέδιο ασφάλειας για το οποίο ο έφηβος αισθάνεται άνετα να μιλάει εάν είναι αυτοκτονικός και χρειάζεται επείγουσα βοήθεια.
Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
Καλέστε τον παροχέα σας αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια αυτοκτονίας. Για άμεση βοήθεια, μεταβείτε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή καλέστε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης (όπως το 911).
Μπορείτε επίσης να καλέσετε την Εθνική Λειτουργία Πρόληψης Αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), όπου μπορείτε να λαμβάνετε δωρεάν και εμπιστευτική υποστήριξη οποτεδήποτε ημέρα ή νύχτα.
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα αυτοκτονίας περιλαμβάνουν:
- Δίνοντας μακριά τα αγαθά
- Αλλαγή της προσωπικότητας
- Συμπεριφορά λήψης κινδύνου
- Απειλή αυτοκτονίας ή σχεδιάζει να βλάψει τον εαυτό του
- Ανάκληση, προτρέψτε να είστε μόνοι, απομόνωση
Εναλλακτικά ονόματα
Έφηβος κατάθλιψη - βοηθώντας? Εφηβική κατάθλιψη - θεραπεία ομιλίας. Έφηβος κατάθλιψη - ιατρική
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών: DSM-5. 5η έκδοση. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Ψυχιατρικές διαταραχές παιδιών και εφήβων. Στο: Stern ΤΑ, Fava Μ, Wilens ΤΕ, Rosenbaum JF, eds. Μασαχουσέτη Γενική Νοσοκομειακή Ολοκληρωμένη Κλινική Ψυχιατρική. 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 69.
Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας. Παιδική και εφηβική ψυχική υγεία. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Πρόσβαση στις 12 Φεβρουαρίου 2019.
Siu AL; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Παρακολούθηση της κατάθλιψης σε παιδιά και εφήβους: Δήλωση συστάσεων της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2016, 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Ημερομηνία αναθεώρησης 10/7/2018
Ενημερώθηκε από: Ryan James Kimmel, MD, Ιατρικός Διευθυντής Νοσοκομειακής Ψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα. 02-12-19: Ενημερωτική έκδοση.