Καρδιαγγειακά επεισόδια ΧΑΠ

Περιεχόμενο

• Αιτίες
• Προειδοποιητικά σημάδια εμφάνισης της COPD
• Τι να κάνετε στο πρώτο σημάδι μιας φλυαρίας
• Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση του COPD
• Πότε να καλέσετε τον γιατρό
• Εναλλακτικά ονόματα
• βιβλιογραφικές αναφορές
• Ημερομηνία αναθεώρησης 10/23/2017

Τα συμπτώματα της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου μπορεί να επιδεινωθούν ξαφνικά. Μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε. Μπορεί να βήχετε ή να πιέζετε περισσότερο ή να παράγετε περισσότερο φλέγμα. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ανήσυχοι και να έχετε προβλήματα στον ύπνο ή στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Το πρόβλημα αυτό ονομάζεται παροξυσμός της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου (COPD) ή η εμφάνιση της ΧΑΠ.

Αιτίες

Ορισμένες ασθένειες, κρυολογήματα και λοιμώξεις των πνευμόνων από ιούς ή βακτήρια μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Όντας γύρω από τον καπνό ή άλλους ρύπους
• Καιρικές αλλαγές
• Κάνοντας πάρα πολλή δραστηριότητα
• Η εξάντληση
• Αίσθημα στρες ή άγχος

Μπορείτε συχνά να διαχειριστείτε μια φλεγμονή αμέσως με τα φάρμακα και την αυτο-φροντίδα. Συνεργαστείτε με τον παροχέα της υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με ένα σχέδιο δράσης για παροξύνσεις ΧΑΠ, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε.

Γνωρίστε τα συνήθη συμπτώματά σας, τα σχήματα ύπνου και όταν έχετε καλές ή κακές μέρες. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τη διαφορά μεταξύ των φυσιολογικών συμπτωμάτων και των σημείων εμφάνισης της ΧΑΠ.

Προειδοποιητικά σημάδια εμφάνισης της COPD

Τα σημάδια μιας ΧΑΠ διαταράσσονται για 2 ή περισσότερες ημέρες και είναι πιο έντονα από τα συνηθισμένα συμπτώματά σας. Τα συμπτώματα χειροτερεύουν και απλά δεν πηγαίνουν μακριά. Εάν έχετε μια πλήρη έξαρση, ίσως χρειαστεί να πάτε στο νοσοκομείο.

Τα κοινά πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα που προκαλούν την αναπνοή σας
• Θορυβώδης ήχος που αναπνέει
• Βήχα, μερικές φορές με περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο ή με αλλαγή στο χρώμα της βλέννας σας

Άλλα πιθανά συμπτώματα φλεγμονής περιλαμβάνουν:

• Δεν μπορεί να πάρει βαθιές αναπνοές
• Δυσκολία στον ύπνο
• Πρωινή πονοκεφάλους
• Κοιλιακός πόνος
• Ανησυχία
• Δυσκολία στην ομιλία
• Οίδημα των αστραγάλων ή των ποδιών
• Γκρι ή απαλό δέρμα
• Μπλε ή μοβ χείλη ή άκρες νυχιών
• Το πρόβλημα μιλώντας σε πλήρεις προτάσεις

Τι να κάνετε στο πρώτο σημάδι μιας φλυαρίας

Κατά το πρώτο σημάδι μιας έκρηξης:

• Μην πανικοβάλλεσαι. Μπορεί να είστε σε θέση να κρατήσετε τα συμπτώματα χειροτερεύει.
• Πάρτε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες για φλεγμονή. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συσκευές εισπνοής ταχείας ανακούφισης, στεροειδή ή αντιβιοτικά που λαμβάνετε από στόμα, φάρμακα κατά του άγχους ή φάρμακα μέσω ενός νεφελοποιητή.
• Πάρτε τα αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες, εάν ο παροχέας σας τους συνταγογραφήσει.
• Χρησιμοποιήστε οξυγόνο εάν συνταγογραφηθεί.
• Χρησιμοποιήστε την ανακουφισμένη αναπνοή για να εξοικονομήσετε ενέργεια, να επιβραδύνετε την αναπνοή σας και να βοηθήσετε να χαλαρώσετε.
• Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν εντός 48 ωρών ή τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, καλέστε τον παροχέα σας ή μεταβείτε στο νοσοκομείο.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση του COPD

Εάν έχετε ΧΑΠ:

• Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε τον παθητικό καπνό. Η αποφυγή του καπνού είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβραδύνετε τη βλάβη στους πνεύμονές σας. Ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με προγράμματα διακοπής του καπνίσματος και άλλες επιλογές, όπως θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης.
• Πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Ρωτήστε τον παροχέα σας για πνευμονική αποκατάσταση. Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει συμβουλές άσκησης, αναπνοής και διατροφής.
• Δείτε τον πάροχό σας 1 έως 2 φορές το χρόνο για check-ups ή πιο συχνά εάν απευθύνεστε.
• Χρησιμοποιήστε οξυγόνο εάν ο παροχέας σας το συστήσει.

Αποφύγετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη, θα πρέπει:

• Μείνετε μακριά από τους ανθρώπους με κρυολογήματα.
• Πλύνετε συχνά τα χέρια σας. Φροντίστε το απολυμαντικό χειρός για τις στιγμές που δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας.
• Πάρτε όλα τα συνιστώμενα εμβόλια, συμπεριλαμβανομένου ενός εμβολίου κατά της γρίπης κάθε χρόνο.
• Αποφύγετε πολύ κρύο αέρα.
• Κρατήστε τους ατμοσφαιρικούς ρύπους, όπως καπνό τζάκι και σκόνη, από το σπίτι σας.

Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

• Μείνετε όσο το δυνατόν πιο ενεργός. Δοκιμάστε μικρές βόλτες και ελαφριά προπόνηση. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τους τρόπους άσκησης.
• Πάρτε συχνά διαλείμματα όλη την ημέρα. Ξεκουραστείτε ανάμεσα στις καθημερινές σας δραστηριότητες για να εξοικονομήσετε ενέργεια και να δώσετε στους πνεύμονες σας χρόνο να ανακάμψουν.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε λιπαρές πρωτεΐνες, ψάρια, φρούτα και λαχανικά. Φάτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα.
• ΜΗΝ πίνετε υγρά με γεύματα. Αυτό θα σας κρατήσει από το να αισθάνεστε πάρα πολύ γεμάτο. Αλλά, σιγουρευτείτε ότι πίνετε υγρά σε άλλες εποχές για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Αφού ακολουθήσετε το σχέδιο δράσης της ΧΑΠ, καλέστε τον παροχέα σας εάν η αναπνοή σας εξακολουθεί να είναι:

• Να πάρει πιο δύσκολο
• Ταχύτερα από πριν
• Ρηχό και δεν μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα

Επίσης καλέστε τον παροχέα σας εάν:

• Πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός όταν κάθεστε για να αναπνεύσετε εύκολα
• Χρησιμοποιείτε μυς γύρω από τα πλευρά σας για να σας βοηθήσουμε να αναπνεύσετε
• Έχετε πονοκεφάλους πιο συχνά
• Νιώθεις υπνηλία ή σύγχυση
• Εχεις πυρετό
• Είστε βήχας μέχρι τη σκοτεινή βλέννα
• Τα χείλη, τα δάχτυλά σας ή το δέρμα γύρω από τα νύχια σας είναι μπλε
• Έχετε πόνο στο στήθος ή δυσφορία
• Δεν μπορείτε να μιλήσετε με πλήρεις προτάσεις

Εναλλακτικά ονόματα

Επιδείνωση της ΧΑΠ · Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Εμφύσημα του εμφυσήματος. Χρόνια παροξυσμό βρογχίτιδας

βιβλιογραφικές αναφορές

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et αϊ. Πρόληψη των οξέων παροξύνσεων της Χ.Α.Π.: Αμερικανική Ακαδημία Κτηνιατρικών Ιατρών και Κατευθυνόμενη Καναδική Εταιρεία Θωρακικής Εταιρείας. Στήθος. 2015, 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (GOLD). Παγκόσμια στρατηγική για τη διάγνωση, τη διαχείριση και την πρόληψη της Χ.Α.Π .: έκθεση 2017. goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/. Πρόσβαση στις 13 Δεκεμβρίου 2017.

Han MK, Lazarus SC. ΧΑΠ: κλινική διάγνωση και διαχείριση. Στο: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et αϊ, eds. Murray και Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6η έκδοση. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 44.

Ημερομηνία αναθεώρησης 10/23/2017

Ενημερώθηκε από: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής, Πνευμονολογικής, Αλλεργικής και Κρίσιμης Φροντίδας, Perelman School of Medicine, Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, Φιλαδέλφεια, PA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.