Περιεχόμενο
- Αιτίες
- Συμπτώματα
- Εξετάσεις και δοκιμές
- Θεραπευτική αγωγή
- Προοπτική (Πρόγνωση)
- Πιθανές επιπλοκές
- Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- Εικόνες
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 3/26/2018
Μια φοβία είναι ένας συνεχής έντονος φόβος ή άγχος ενός συγκεκριμένου αντικειμένου, ζώου, δραστηριότητας ή σκηνικού που δεν δημιουργεί κανένα πραγματικό κίνδυνο.
Αιτίες
Οι συγκεκριμένες φοβίες είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους στον οποίο ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά άγχος ή να έχει μια επίθεση πανικού όταν εκτίθεται στο αντικείμενο του φόβου. Οι συγκεκριμένες φοβίες είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή.
Οι κοινές φοβίες περιλαμβάνουν τον φόβο:
- Να βρίσκεστε σε μέρη όπου είναι δύσκολο να ξεφύγετε, όπως πλήθη, γέφυρες ή να βρίσκεστε έξω μόνοι σας
- Αίμα, ενέσεις και άλλες ιατρικές διαδικασίες
- Ορισμένα ζώα (για παράδειγμα, σκυλιά ή φίδια)
- Κλειστούς χώρους
- Πέταγμα
- Υψηλές θέσεις
- Έντομα ή αράχνες
- Αστραπή
Συμπτώματα
Η έκθεση στο φρικτό αντικείμενο ή ακόμα και η σκέψη για έκθεση σε αυτό προκαλεί μια αντίδραση άγχους.
- Αυτός ο φόβος ή το άγχος είναι πολύ ισχυρότερο από την πραγματική απειλή.
- Μπορεί να ιδρώνετε υπερβολικά, να έχετε προβλήματα στον έλεγχο των μυών ή των ενεργειών σας ή να έχετε γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
Αποφεύγετε ρυθμίσεις στις οποίες ενδέχεται να έρθετε σε επαφή με το φοβισμένο αντικείμενο ή το ζώο. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφύγετε την οδήγηση μέσω σηράγγων, εάν οι σήραγγες είναι η φοβία σας. Αυτός ο τύπος αποφυγής μπορεί να επηρεάσει τη δουλειά και την κοινωνική σας ζωή.
Εξετάσεις και δοκιμές
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα ρωτήσει για την ιστορία σας της φοβίας και θα πάρει μια περιγραφή της συμπεριφοράς από εσάς, την οικογένειά σας ή τους φίλους σας.
Θεραπευτική αγωγή
Ο στόχος της θεραπείας είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε την καθημερινή σας ζωή χωρίς να υποβαθμιστείτε από τους φόβους σας. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται συνήθως από το πόσο σοβαρή είναι η φοβία σας.
Η θεραπεία ομιλίας συχνά δοκιμάζεται πρώτα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) σας βοηθά να αλλάξετε τις σκέψεις που προκαλούν το φόβο σας.
- Θεραπεία που βασίζεται στην έκθεση. Αυτό περιλαμβάνει τη φαντασία μέρη της φοβίας που εργάζονται από το λιγότερο φοβισμένο στους πιο φοβισμένους. Μπορεί επίσης να εκτίθεται σταδιακά στον πραγματικό σας φόβο για να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε.
- Φοβικές κλινικές και ομαδικής θεραπείας, οι οποίες βοηθούν τους ανθρώπους να ασχοληθούν με τις κοινές φοβίες όπως ο φόβος της πτήσης.
Ορισμένα φάρμακα, συνήθως χρησιμοποιούμενα για τη θεραπεία της κατάθλιψης, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για αυτή τη διαταραχή. Λειτουργούν εμποδίζοντας τα συμπτώματά σας ή κάνοντάς τα λιγότερο σοβαρά. Πρέπει να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα κάθε μέρα. ΜΗΝ σταματήσετε να τα παίρνετε χωρίς να μιλάτε με τον πάροχο.
Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα που ονομάζονται ηρεμιστικά (ή υπνωτικά).
- Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό την καθοδήγηση του γιατρού.
- Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει περιορισμένη ποσότητα αυτών των φαρμάκων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά.
- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν τα συμπτώματα γίνονται πολύ σοβαρά ή όταν πρόκειται να εκτεθείτε σε κάτι που πάντα προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Αν σας έχει συνταγογραφηθεί ένα ηρεμιστικό, μην πίνετε αλκοόλ ενώ βρίσκεστε σε αυτό το φάρμακο. Άλλα μέτρα που μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των επιθέσεων περιλαμβάνουν:
- Να κάνετε τακτική άσκηση
- Νιώθοντας αρκετό ύπνο
- Μείωση ή αποφυγή της χρήσης καφεΐνης, ορισμένων φαρμάκων χωρίς φάρμακο και άλλων διεγερτικών
Προοπτική (Πρόγνωση)
Οι φοβίες τείνουν να είναι σε εξέλιξη, αλλά μπορούν να ανταποκριθούν στη θεραπεία.
Πιθανές επιπλοκές
Ορισμένες φοβίες μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση της εργασίας ή την κοινωνική λειτουργία. Μερικά φάρμακα κατά του άγχους που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία φοβιών μπορεί να προκαλέσουν σωματική εξάρτηση.
Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
Ζητήστε ραντεβού με τον παροχέα σας εάν η φοβία παρεμποδίζει τις δραστηριότητες ζωής.
Εναλλακτικά ονόματα
Διαταραχή άγχους - Φόβια
Εικόνες
Φόβοι και φοβίες
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Αγχώδεις διαταραχές. Στο: American Psychiatric Association, ed. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5η έκδοση. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui Ε, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon ΝΜ. Αγχώδεις διαταραχές. Στο: Stern ΤΑ, Fava Μ, Wilens ΤΕ, Rosenbaum JF, eds. Μασαχουσέτη Γενική Νοσοκομειακή Ολοκληρωμένη Κλινική Ψυχιατρική. 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 32.
Ημερομηνία αναθεώρησης 3/26/2018
Ενημερώθηκε από: Fred K. Berger, MD, εθισμός και δικαστικός ψυχίατρος, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.