Περιεχόμενο
Η χρήση οινοπνεύματος περιλαμβάνει την κατανάλωση μπίρας, κρασιού ή σκληρού ποτού.
Πληροφορίες
Το αλκοόλ είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες φαρμακευτικές ουσίες στον κόσμο.
ΕΤΟΙΜΑ ΠΟΤΑ
Η χρήση αλκοόλ δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα για ενήλικες. Οι περισσότεροι Αμερικανοί ηλικιωμένοι γυμνασίου είχαν ένα αλκοολούχο ποτό τον τελευταίο μήνα. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι η νόμιμη ηλικία κατανάλωσης αλκοόλ είναι 21 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Περίπου 1 στους 5 έφηβοι θεωρούνται "προβληματικοί πότες". Αυτό σημαίνει ότι:
- Μεθούν
- Έχετε ατυχήματα που σχετίζονται με τη χρήση αλκοόλ
- Αντιμετωπίστε προβλήματα με το νόμο, τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους, το σχολείο ή τις ημερομηνίες λόγω του αλκοόλ
ΟΙ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ
Τα αλκοολούχα ποτά έχουν διαφορετικές ποσότητες αλκοόλ σε αυτά.
- Η μπύρα είναι περίπου 5% αλκοόλ, αν και μερικές μπύρες έχουν περισσότερα.
- Ο οίνος είναι συνήθως 12% έως 15% αλκοόλ.
- Το σκληρό υγρό είναι περίπου 45% αλκοόλ.
Το αλκοόλ εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Η ποσότητα και ο τύπος τροφής στο στομάχι σας μπορεί να αλλάξει πόσο γρήγορα συμβαίνει αυτό. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορούν να κάνουν το σώμα σας να απορροφήσει αργότερα το αλκοόλ.
Ορισμένα είδη αλκοολούχων ποτών εισέρχονται στο αίμα σας ταχύτερα. Τα ισχυρότερα ποτά τείνουν να απορροφώνται γρηγορότερα.
Το αλκοόλ επιβραδύνει το ρυθμό αναπνοής, τον καρδιακό ρυθμό και πόσο καλά λειτουργεί ο εγκέφαλός σας. Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν εντός 10 λεπτών και να φτάσουν στα 40-60 λεπτά. Το αλκοόλ παραμένει στην κυκλοφορία του αίματός σας έως ότου καταρρεύσει το συκώτι. Η ποσότητα αλκοόλ στο αίμα σας ονομάζεται επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας. Εάν πίνετε αλκοόλη ταχύτερα από ό, τι το συκώτι μπορεί να το σπάσει, αυτό το επίπεδο ανεβαίνει.
Το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας χρησιμοποιείται για να καθορίσετε νόμιμα εάν είστε ή όχι μεθυσμένος. Το νόμιμο όριο για το αλκοόλ στο αίμα μειώνεται συνήθως μεταξύ 0,08 και 0,10 στις περισσότερες πολιτείες. Παρακάτω είναι ένας κατάλογος των επιπέδων αλκοόλ στο αίμα και τα πιθανά συμπτώματα:
- 0,05 - μειωμένες αναστολές
- 0,10 - ανεπιθύμητη ομιλία
- 0,20 - ευφορία και κινητική δυσλειτουργία
- 0,30 - σύγχυση
- 0,40 - καταπληκτική
- 0,50 - κώμα
- 0,60 - στάσεις αναπνοής και θάνατος
Μπορείτε να έχετε συμπτώματα να είστε μεθυσμένοι σε επίπεδα οινοπνεύματος στο αίμα κάτω από το νόμιμο ορισμό της μεθυστικής. Επίσης, οι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ συχνά δεν έχουν συμπτώματα μέχρι να επιτευχθεί υψηλότερο επίπεδο αλκοολαιμίας στο αίμα.
ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ ΑΛΚΟΟΛΟΥ
Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο:
- Αλκοολισμός
- Πτώσεις, πνιγμούς και άλλα ατυχήματα
- Κεφαλή, λαιμό, στομάχι, κόλον, στήθος και άλλους καρκίνους
- Καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο
- Αυτοκινητιστικά ατυχήματα
- Οι επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές, η μη προγραμματισμένη ή ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STI)
- Αυτοκτονία και ανθρωποκτονία
Το πόσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το αναπτυσσόμενο μωρό. Μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά γενετικά ελαττώματα ή σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ.
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΟΤΑ
Εάν πίνετε αλκοόλ, είναι προτιμότερο να το κάνετε με μέτρο. Ο μετριοπαθής τρόπος σημαίνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ δεν σας κάνει να πίνετε (ή μεθυσμένος) και πίνετε όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα εάν είστε γυναίκα και όχι περισσότερο από 2 αν είστε άνδρας. Ένα ποτό ορίζεται ως 12 ουγκιές (350 χιλιοστόλιτρα) μπίρας, 5 ουγγιές (150 χιλιοστόλιτρα) κρασιού ή 1,5 ουγκιές (45 χιλιοστόλιτρα) αλκοόλης.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να πίνετε υπεύθυνα, υπό τον όρο ότι δεν έχετε πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ, είστε σε νόμιμη ηλικία για να πίνετε αλκοόλ και δεν είστε έγκυος:
- Ποτέ μην πίνετε αλκοόλ και οδηγείτε αυτοκίνητο.
- Εάν πρόκειται να πιείτε, να έχετε έναν καθορισμένο οδηγό ή να σχεδιάσετε έναν εναλλακτικό τρόπο στο σπίτι, όπως ένα ταξί ή ένα λεωφορείο.
- ΜΗΝ πίνετε με άδειο στομάχι. Σνακ πριν και ενώ πίνετε αλκοόλ.
Εάν παίρνετε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χωρίς συνταγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα πολλών φαρμάκων. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, καθιστώντας τα αναποτελεσματικά ή επικίνδυνα ή να σας αρρωστήσουν.
Εάν η κατανάλωση αλκοόλ συμβαίνει στην οικογένειά σας, μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε μόνοι σας αυτή την ασθένεια. Έτσι, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ συνολικά.
ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ ΕΑΝ:
- Ανησυχείτε για την προσωπική σας κατανάλωση αλκοόλ ή για την οικογένειά σας
- Ενδιαφέρεστε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την χρήση αλκοόλ ή ομάδες υποστήριξης
- Δεν μπορείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε την κατανάλωση αλκοόλ, παρά τις προσπάθειες να σταματήσετε να πίνετε
Άλλοι πόροι περιλαμβάνουν:
- Τοπικοί αλκοολικοί ανώνυμοι ή ομάδες Al-anon / Alateen
- Τοπικά νοσοκομεία
- Δημόσιες ή ιδιωτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας
- Σχολικοί ή συμβούλοι εργασίας
- Κέντρα υγείας των σπουδαστών ή των εργαζομένων
Εναλλακτικά ονόματα
Κατανάλωση μπύρας. Κατανάλωση κρασιού. Κακή κατανάλωση οινοπνεύματος. Ασφαλής κατανάλωση ποτών. Teen πίνοντας
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαταραχές που σχετίζονται με την ουσία και εθισμός. Σε: Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5η έκδοση. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 481-590.
Moyer VA; Ομάδας Προληπτικών Υπηρεσιών. Παρακολούθηση και παρεμβατικές συμβουλευτικές παρεμβάσεις στην πρωτοβάθμια φροντίδα για τη μείωση της κατάχρησης οινοπνεύματος: Δήλωση σύστασης της ομάδας των προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2013 · 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό. Το αλκοόλ και η υγεία σου. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Πρόσβαση στις 15 Μαΐου 2018.
Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό. Διαταραχή της χρήσης αλκοόλ. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Sherin Κ, Seikel S, Hale S. Διαταραχές της χρήσης οινοπνεύματος. Στο: Rakel RE, Rakel DP, eds. Εγχειρίδιο οικογενειακής ιατρικής. 9η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 48.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/5/2018
Ενημερώθηκε από: Fred K. Berger, MD, εθισμός και δικαστικός ψυχίατρος, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.