Περιεχόμενο
Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς και η οικογένειά σας είστε διατεθειμένοι να χειρίζεστε κοινά συμπτώματα, τραυματισμούς και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Με τον προγραμματισμό μπροστά, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καλά εξοπλισμένο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. Κρατήστε όλες τις προμήθειές σας σε μια τοποθεσία, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού είναι όταν τις χρειάζεστε.
Τα παρακάτω στοιχεία αποτελούν βασικές προμήθειες. Μπορείτε να πάρετε τα περισσότερα από αυτά σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
Επίδεσμοι και επίδεσμοι:
- Συγκολλητικοί επίδεσμοι (Band-Aid ή παρόμοια μάρκα). διάφορα μεγέθη
- Αλυσίδες δακτύλων αλουμινίου
- Ελαστικός επίδεσμος (ACE) για την περιτύλιξη τραυματισμών στον καρπό, στον αστράγαλο, στο γόνατο και στον αγκώνα
- Μάσκα, τακάκια και επιδέσμους
- Γάντια λατέξ ή μη λατέξ για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης
- Αποστειρωμένα μαξιλαράκια γάζας, μη κολλητικά (τύπου Adaptic, βαζελίνη ή άλλα) και κολλητική ταινία
- Τριγωνικό επίδεσμο για την περιτύλιξη των τραυματισμών και την κατασκευή ενός σφιγκτήρα βραχίονα
Εξοπλισμός υγείας για το σπίτι:
- Μπλε βολβός μωρού ή συσκευή αναρρόφησης βασκάρου γαλοπούλας
- Διαθέσιμες, στιγμιαίες σακούλες πάγου
- Μάσκα προσώπου για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης του τραύματος
- Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
- Απολυμαντικό χεριών
- Γάντια λατέξ ή μη λατέξ για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης
- Αποθήκευση-A-δόντι συσκευή αποθήκευσης σε περίπτωση που ένα δόντι έχει σπάσει ή χτυπηθεί έξω? περιέχει μια θήκη ταξιδιού και διάλυμα αλατιού
- Αποστειρωμένες μπάλες από βαμβάκι
- Αποστειρωμένα επιχρίσματα με βαμβάκι
- Σύριγγα, κύπελλο φαρμάκων ή κουτάλι φαρμάκων για χορήγηση συγκεκριμένων δόσεων φαρμάκου
- Θερμόμετρο
- Λαβίδες, για να αφαιρέσετε τα τσιμπούρια και τα μικρά θραύσματα
Ιατρική για κοψίματα και τραυματισμούς:
- Αντισηπτικό διάλυμα ή μαντηλάκια, όπως υπεροξείδιο του υδρογόνου, ποβιδόνη-ιώδιο ή χλωρεξιδίνη
- Αντιβιοτική αλοιφή, όπως βακιτρακίνη, πολυσπορίνη ή μουπιροκίνη
- Αποστειρωμένο πλύσιμο ματιών, όπως αλατούχο διάλυμα φακών επαφής
- Λοσιόν Calamine για κνησμό ή δηλητηριώδη κισσό
- Κρέμα υδροκορτιζόνης, αλοιφή ή λοσιόν για φαγούρα
Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τακτικά το κιτ σας. Αντικαταστήστε τυχόν προμήθειες που είναι χαμηλές ή έχουν λήξει.
Άλλες προμήθειες μπορούν να συμπεριληφθούν σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Αυτό εξαρτάται από την περιοχή στην οποία σκοπεύετε να περάσετε το χρόνο.
Εικόνες
Κουτί πρώτων βοηθειών
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών. Τι χρειάζομαι στο κιτ πρώτων βοηθειών μου; familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit/. Ενημερώθηκε τον Ιούνιο του 2017. Πρόσβαση στις 12 Ιουνίου 2017.
Auerbach PS. Κουτί πρώτων βοηθειών. Στο: Auerbach PS, ed. Ιατρική για τους εξωτερικούς χώρους: Ο βασικός οδηγός για τις πρώτες βοήθειες και τις ιατρικές εκτάσεις. 6η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: 415-420.
Αμερικανική ιστοσελίδα του Κολλεγίου Ιατρών Έκτακτης Ανάγκης. Αρχική κιτ πρώτων βοηθειών. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Ημερομηνία αναθεώρησης 1/1/2017
Ενημερώθηκε από: Jacob L. Heller, MD, MHA, Επείγουσα Ιατρική, Ιατρικό Κέντρο Virginia Mason, Σιάτλ, WA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα. Σύνταξη έκδοσης 06/01/2018.