Περιεχόμενο
Μια αυτο-εξέταση μαστού είναι ένας έλεγχος που κάνει μια γυναίκα στο σπίτι για να αναζητήσει αλλαγές ή προβλήματα στον ιστό του μαστού. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτό είναι σημαντικό για την υγεία τους.
Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συμφωνούν σχετικά με τα οφέλη των αυτο-εξετάσεων του μαστού για την εύρεση καρκίνου του μαστού ή για τη διάσωση ζωών. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το αν οι αυτοατομικές εξετάσεις του μαστού είναι κατάλληλες για εσάς.
Πληροφορίες
Ο καλύτερος χρόνος για να κάνετε μια μηνιαία εξέταση αυτομάτου μαστού είναι περίπου 3 έως 5 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου. Κάνετε την ίδια ώρα κάθε μήνα. Τα στήθη σας δεν είναι τόσο τρυφερά ή άμορφα αυτή τη στιγμή στον μηνιαίο σας κύκλο.
Εάν έχετε περάσει από την εμμηνόπαυση, κάνετε τις εξετάσεις σας την ίδια μέρα κάθε μήνα.
Ξεκινήστε με το ψέμα σας στην πλάτη σας. Είναι ευκολότερο να εξετάσετε όλους τους ιστούς μαστού αν βρίσκεστε ξαπλωμένοι.
- Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας. Με τα μεσαία δάχτυλα του αριστερού σας χεριού, πιέστε ελαφρά αλλά σταθερά πιέζοντας προς τα κάτω χρησιμοποιώντας μικρές κινήσεις για να εξετάσετε ολόκληρο το δεξιό στήθος.
- Στη συνέχεια, κάθονται ή στέκονται. Νιώστε τη μασχάλη σας, επειδή ο ιστός του μαστού εισέρχεται σε αυτήν την περιοχή.
- Τραβήξτε απαλά τη θηλή, ελέγξτε για την εκκένωση. Επαναλάβετε τη διαδικασία στο αριστερό στήθος.
- Χρησιμοποιήστε ένα από τα μοτίβα που εμφανίζονται στο διάγραμμα για να βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε όλο τον ιστό του μαστού.
Στη συνέχεια, στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη με τα χέρια σας δίπλα σας.
- Κοιτάξτε τα στήθη σας απευθείας και στον καθρέφτη. Ψάξτε για αλλαγές στην υφή της επιδερμίδας, όπως ζαρωμάτωση, πτύχωση, οδοντώσεις ή δέρμα που μοιάζει με φλούδα πορτοκαλιού.
- Σημειώστε επίσης το σχήμα και το περίγραμμα κάθε στήθους.
- Ελέγξτε αν η θηλή στρέφεται προς τα μέσα.
Κάνετε το ίδιο με τα χέρια σας να σηκώνονται πάνω από το κεφάλι σας.
Ο στόχος σας είναι να συνηθίσετε με την αίσθηση του στήθους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε κάτι νέο ή διαφορετικό. Αν το κάνετε, καλέστε αμέσως τον παροχέα σας.
Εναλλακτικά ονόματα
Αυτοεξέταση του μαστού. ΣΕΒ · Καρκίνος του μαστού - ΣΕΒ. Έλεγχος καρκίνου του μαστού - αυτόνομη εξέταση
Εικόνες
Θηλυκό στήθος
Αυτοεξέταση του μαστού
Αυτοεξέταση του μαστού
βιβλιογραφικές αναφορές
Mallory MA, Golshan M. Τεχνικές εξέτασης: ρόλοι του ιατρού και του ασθενούς στην αξιολόγηση της ασθένειας του μαστού. Στο: Bland ΚΙ, Copeland ΕΜ, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Ο μαστός: Πλήρης διαχείριση καλοήθων και κακοήθων διαταραχών. 5η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2018: chap 25.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Νόσος του μαστού: Ανίχνευση, διαχείριση και παρακολούθηση της νόσου του μαστού. Στο: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Περιεκτική Γυναικολογία. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 15.
Ιστοσελίδα της Task Force των Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Καρκίνος του μαστού: έλεγχος. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Ενημερώθηκε τον Ιανουάριο του 2016. Πρόσβαση στις 14 Οκτωβρίου 2017.
Ημερομηνία αναθεώρησης 9/9/2017
Ενημερώθηκε από: Debra G. Wechter, MD, FACS, γενική χειρουργική πρακτική εξειδικευμένη στον καρκίνο του μαστού, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Εσωτερική ανασκόπηση και επικαιροποίηση στις 11/06/2018 από τους David Zieve, MD, MHA, Ιατρική Διευθύντρια, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.