Περιεχόμενο
Οι παλιές αλλαγές στο δέρμα είναι μια ομάδα κοινών συνθηκών και εξελίξεων που συμβαίνουν καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν.
Πληροφορίες
Οι μεταβολές του δέρματος συγκαταλέγονται στα πιο εμφανή σημάδια γήρανσης. Τα αποδεικτικά στοιχεία για την αύξηση της ηλικίας περιλαμβάνουν ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Η λεύκανση ή το τρίψιμο των μαλλιών είναι ένα άλλο προφανές σημάδι γήρανσης.
Το δέρμα σας κάνει πολλά πράγματα. Το:
- Περιέχει υποδοχείς νεύρων που σας επιτρέπουν να αισθάνεστε την αφή, τον πόνο και την πίεση
- Βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών
- Βοηθά στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος
- Σας προστατεύει από το περιβάλλον
Αν και το δέρμα έχει πολλά στρώματα, μπορεί γενικά να χωριστεί σε τρία κύρια μέρη:
- Το εξωτερικό μέρος (επιδερμίδα) περιέχει κύτταρα του δέρματος, χρωστική ουσία και πρωτεΐνες.
- Το μεσαίο τμήμα (dermis) περιέχει αιμοφόρα αγγεία, νεύρα, θυλάκια τρίχας και αδένες πετρελαίου. Το δέρμα παρέχει θρεπτικά συστατικά στην επιδερμίδα.
- Το εσωτερικό στρώμα κάτω από το χόριο (το υποδόριο στρώμα) περιέχει αδένες ιδρώτα, μερικώς θυλάκια τρίχας, αιμοφόρα αγγεία και λίπος.
Κάθε στρώμα περιέχει επίσης συνδετικό ιστό με ίνες κολλαγόνου για να παρέχει ίνες και ελαστομερή για να παρέχει ελαστικότητα και αντοχή.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με: Στοιχεία του δέρματος
Οι μεταβολές του δέρματος σχετίζονται με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, τη γενετική σύνθεση, τη διατροφή και άλλους παράγοντες. Ο μεγαλύτερος όμως παράγοντας είναι η έκθεση στον ήλιο.Μπορείτε να δείτε αυτό συγκρίνοντας περιοχές του σώματός σας που έχουν κανονική έκθεση στον ήλιο με περιοχές που προστατεύονται από το φως του ήλιου.
Οι φυσικές χρωστικές ουσίες φαίνεται να παρέχουν κάποια προστασία από την επαγόμενη από τον ήλιο βλάβη του δέρματος. Οι άνθρωποι με μπλε μάτια, με ανοιχτόχρωμο δέρμα, εμφανίζουν πιο γηρασμένες αλλαγές στο δέρμα από ό, τι οι άνθρωποι με πιο σκούρο, πιο βαμμένο δέρμα.
ΓΕΝΝΗΤΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ
Με τη γήρανση, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) λεπταίνει, παρόλο που ο αριθμός των στρώσεων των κυττάρων παραμένει αμετάβλητος.
Ο αριθμός των κυττάρων που περιέχουν χρωστική (μελανοκύτταρα) μειώνεται. Τα υπόλοιπα μελανοκύτταρα αυξάνονται σε μέγεθος. Η γήρανση του δέρματος φαίνεται πιο λεπτή, πιό λεία και καθαρή (διαφανής). Μεγάλες χρωστικές κηλίδες, συμπεριλαμβανομένων κηλίδων ηλικίας, σημείων ήπατος ή φακών του ήπατος, μπορεί να εμφανιστούν σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο.
Οι αλλαγές στον συνδετικό ιστό μειώνουν τη δύναμη και την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτό είναι γνωστό ως ελάτωση. Είναι πιο εμφανές σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο (ηλιακή ελάττωση). Η ελαστάση παράγει το δερματικό, χτυπημένο από καιρικές συνθήκες εμφάνιση κοινό για τους αγρότες, τους ναυτικούς και άλλους που ξοδεύουν μεγάλο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος γίνονται πιο εύθραυστα. Αυτό οδηγεί σε μώλωπες, αιμορραγία κάτω από το δέρμα (συχνά καλούμενη γεροντική πορφύρα), αγγειώματα κερασιών και παρόμοιες καταστάσεις.
Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερο λάδι καθώς μεγαλώνετε. Οι άντρες παρουσιάζουν ελάχιστη μείωση, συνήθως μετά την ηλικία των 80 ετών. Οι γυναίκες παράγουν σταδιακά λιγότερο έλαιο αρχίζοντας από την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει να κρατήσει το δέρμα υγρό, με αποτέλεσμα την ξηρότητα και την κνησμό.
Το υποδόριο λίπος στρώμα λεπτό, ώστε να έχει λιγότερη μόνωση και padding. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού του δέρματος και μειώνει την ικανότητά σας να διατηρείτε τη θερμοκρασία του σώματος. Επειδή έχετε λιγότερη φυσική μόνωση, μπορείτε να πάρετε υποθερμία σε κρύο καιρό.
Ορισμένα φάρμακα απορροφώνται από το λίπος. Η απώλεια αυτού του στρώματος αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν αυτά τα φάρμακα.
Οι ιδρωτοποιείς αδένες παράγουν λιγότερο ιδρώτα. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο να διατηρηθεί δροσερό. Ο κίνδυνος υπερθέρμανσης ή αύξησης της θερμοπληξίας αυξάνεται.
Αυξήσεις όπως ετικέτες δέρματος, κονδυλώματα, ακατέργαστα έμπλαστρα (κερατόζες) και άλλες ατέλειες είναι πιο συχνές στους ηλικιωμένους.
ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΤΩΝ ΜΕΤΑΒΟΛΩΝ
Καθώς μεγαλώνετε, κινδυνεύετε με αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού του δέρματος. Το δέρμα σας είναι λεπτότερο, πιο εύθραυστο και χάνετε το προστατευτικό στρώμα λίπους. Μπορεί επίσης να είστε λιγότερο ικανοί να αισθανθείτε την αφή, την πίεση, τους κραδασμούς, τη θερμότητα και το κρύο.
Το τρίψιμο ή το τράβηγμα στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει δάκρυα του δέρματος. Τα εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία μπορούν εύκολα να σπάσουν. Μώλωπες, επίπεδες συλλογές αίματος (purpura) και ανυψωμένες συλλογές αίματος (αιματώματα) μπορεί να σχηματιστούν έπειτα από έναν μικρό τραυματισμό.
Τα έλκη πίεσης μπορούν να προκληθούν από μεταβολές του δέρματος, απώλεια λίπους, μειωμένη δραστηριότητα, κακή διατροφή και ασθένειες. Οι πληγές παρατηρούνται πιο εύκολα στην εξωτερική επιφάνεια των βραχιόνων, αλλά μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα.
Η γήρανση του δέρματος επιδιορθώνεται πιο αργά από το νεότερο δέρμα. Η επούλωση πληγών μπορεί να είναι έως και 4 φορές πιο αργή. Αυτό συμβάλλει στην πρόκληση ελκών και λοιμώξεων. Ο διαβήτης, οι μεταβολές των αιμοφόρων αγγείων, η ελάττωση της ανοσίας και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν επίσης την επούλωση.
ΚΟΙΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
Οι διαταραχές του δέρματος είναι τόσο συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων, που είναι συχνά δύσκολο να πούμε κανονικές αλλαγές από αυτές που σχετίζονται με μια διαταραχή. Περισσότερο από το 90% όλων των ηλικιωμένων έχει κάποιο είδος διαταραχής του δέρματος.
Οι διαταραχές του δέρματος μπορούν να προκληθούν από πολλές καταστάσεις, όπως:
- Ασθένειες αιμοφόρων αγγείων, όπως αρτηριοσκλήρωση
- Διαβήτης
- Καρδιακή ασθένεια
- Ηπατική νόσος
- Διατροφικές ανεπάρκειες
- Ευσαρκία
- Αντιδράσεις στα φάρμακα
- Στρες
Άλλες αιτίες αλλαγών του δέρματος:
- Αλλεργίες σε φυτά και άλλες ουσίες
- Κλίμα
- είδη ένδυσης
- Έκθεση σε βιομηχανικά και οικιακά χημικά προϊόντα
- Θέρμανση εσωτερικού χώρου
Το ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει:
- Απώλεια ελαστικότητας (ελάττωση)
- Μη εκνευριστικές δερματικές αναπτύξεις (κερατοακανθώματα)
- Οι αλλαγές χρώματος όπως οι ηπατικές κηλίδες
- Σκλήρυνση του δέρματος
Η έκθεση στον ήλιο έχει επίσης άμεση σχέση με τους καρκίνους του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των βασικών κυττάρων, του καρκίνου του πλακώδους κυττάρου και του μελανώματος.
ΠΡΟΛΗΨΗ
Επειδή οι περισσότερες αλλαγές του δέρματος σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο, η πρόληψη είναι μια δια βίου διαδικασία.
- Αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα αν είναι δυνατόν.
- Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό καλής ποιότητας σε εξωτερικούς χώρους, ακόμη και το χειμώνα.
- Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό και καπέλο όταν χρειάζεται.
Η καλή διατροφή και τα κατάλληλα υγρά είναι επίσης χρήσιμα. Η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού του δέρματος. Μερικές φορές μικρές διατροφικές ανεπάρκειες μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα, αλλοιώσεις του δέρματος και άλλες μεταβολές του δέρματος, ακόμη και αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα.
Κρατήστε το δέρμα υγρό με λοσιόν και άλλα moisturizers. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε σαπούνια που είναι πολύ αρωματισμένα. Τα λάδια μπάνιου δεν συνιστώνται επειδή μπορεί να σας προκαλέσουν ολίσθηση και πτώση. Το υγρό δέρμα είναι πιο άνετο και θα θεραπεύεται πιο γρήγορα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
- Γήρανση αλλαγές στο σχήμα του σώματος
- Γήρανση των μαλλιών και των νυχιών
- Γήρανση των ορμονών
- Γήρανση των οργάνων, των ιστών και των κυττάρων
- Γήρανση των οστών, των μυών και των αρθρώσεων
- Γήρανση του μαστού
- Γήρανση αλλαγές στο πρόσωπο
- Γήρανση των αλλαγών στις αισθήσεις
Εναλλακτικά ονόματα
Ρυτίδες - γήρανση αλλαγές? Αραίωση δέρματος
Εικόνες
Αλλαγές στο πρόσωπο με την ηλικία
βιβλιογραφικές αναφορές
Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Γήρανση και το δέρμα. Στο: Fillit ΗΜ, Rockword Κ, Young J, eds. Το Brocklehurst's Handbook της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 25.
Walston JD. Κοινά κλινικά επακόλουθα της γήρανσης. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 25.
Ημερομηνία αναθεώρησης 7/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.