Περιεχόμενο
- Πώς γίνεται η δοκιμή
- Πώς να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή
- Πώς θα αισθανθεί η δοκιμασία
- Γιατί πραγματοποιείται η δοκιμή
- Κανονικά αποτελέσματα
- Ποια είναι τα ασυνήθιστα αποτελέσματα
- Σκέψεις
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 28/6/2018
Η πίεση του αίματος είναι μια μέτρηση της δύναμης στους τοίχους των αρτηριών σας καθώς η καρδιά σας αντλεί αίμα μέσα από το σώμα σας.
Μπορείτε να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να το ελέγξετε στο γραφείο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ή ακόμα και σε έναν πυροσβεστικό σταθμό.
Πώς γίνεται η δοκιμή
Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας στηριγμένη. Τα πόδια σας πρέπει να είναι χωρίς περικοπή, και τα πόδια σας στο πάτωμα.
Ο βραχίονας σας πρέπει να στηρίζεται έτσι ώστε ο βραχίονας σας να βρίσκεται στο επίπεδο της καρδιάς. Τυλίξτε το μανίκι σας έτσι ώστε ο βραχίονάς σας να είναι γυμνός. Βεβαιωθείτε ότι το μανίκι δεν είναι γεμάτο και πιέζοντας το χέρι σας. Αν είναι, πάρτε το χέρι σας έξω από το μανίκι, ή αφαιρέστε το πουκάμισο εξ ολοκλήρου.
Εσείς ή ο πάροχός σας θα τυλίξετε το κολάρο πίεσης του αίματος άνετα γύρω από τον βραχίονα σας. Το κάτω άκρο της μανσέτας πρέπει να είναι 1 ίντσα (2,5 cm) πάνω από την κάμψη του αγκώνα σας.
- Η μανσέτα θα διογκωθεί γρήγορα. Αυτό γίνεται είτε με την άντληση του λαμπτήρα συμπίεσης είτε με το πάτημα ενός κουμπιού στη συσκευή. Θα αισθανθείτε σφίξιμο γύρω από το χέρι σας.
- Στη συνέχεια, η βαλβίδα της περιχειρίδας ανοίγει ελαφρά, επιτρέποντας την πτώση της πίεσης.
- Καθώς πέφτει η πίεση, καταγράφεται η ανάγνωση όταν ακούγεται για πρώτη φορά ο ήχος του παλμού του αίματος. Αυτή είναι η συστολική πίεση.
- Καθώς ο αέρας εξακολουθεί να αφήνει έξω, οι ήχοι θα εξαφανιστούν. Εμφανίζεται το σημείο στο οποίο σταματά ο ήχος. Αυτή είναι η διαστολική πίεση.
Η φούσκωμα του μανικετιού πολύ αργά ή το να μην το φουσκώνετε σε αρκετά υψηλή πίεση μπορεί να προκαλέσει ψευδή ανάγνωση. Εάν χαλαρώσετε τη βαλβίδα πάρα πολύ, δεν θα είστε σε θέση να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση.
Η διαδικασία μπορεί να γίνει δύο ή περισσότερες φορές.
Πώς να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή
Πριν μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση:
- Το υπόλοιπο για τουλάχιστον 5 λεπτά, 10 λεπτά είναι καλύτερο, πριν να ληφθεί η αρτηριακή πίεση.
- ΜΗΝ πάρετε την αρτηριακή σας πίεση όταν είστε κάτω από άγχος, έχετε καφεΐνη ή χρησιμοποιείτε καπνό τα τελευταία 30 λεπτά ή έχετε ασκήσει πρόσφατα.
Πάρτε 2 ή 3 αναγνώσεις σε μια συνεδρίαση. Πάρτε τις μετρήσεις σε απόσταση 1 λεπτού. Παραμείνετε καθισμένοι. Όταν ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση μόνοι σας, σημειώστε την ώρα των μετρήσεων. Ο πάροχός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε τις αναγνώσεις σας σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
- Μπορεί να θέλετε να πάρετε την αρτηριακή σας πίεση το πρωί και τη νύχτα για μια εβδομάδα.
- Αυτό θα σας δώσει τουλάχιστον 14 μετρήσεις και θα βοηθήσει τον παροχέα σας να λάβει αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία πίεσης του αίματος σας.
Πώς θα αισθανθεί η δοκιμασία
Θα αισθανθείτε μικρή δυσφορία όταν το κολάρο πίεσης του αίματος φουσκώνεται στο υψηλότερο επίπεδο.
Γιατί πραγματοποιείται η δοκιμή
Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχει συμπτώματα, ώστε να μην γνωρίζετε αν έχετε αυτό το πρόβλημα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ανακαλύπτεται συχνά κατά τη διάρκεια επίσκεψης στον πάροχο για άλλο λόγο (όπως μια φυσική εξέταση ρουτίνας).
Η εύρεση υψηλής πίεσης του αίματος και η έγκαιρη αντιμετώπισή του μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, οφθαλμικών προβλημάτων ή χρόνιας νεφρικής νόσου Όλοι οι ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω πρέπει να ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση:
- Μια φορά το χρόνο για ενήλικες ηλικίας 40 ετών και άνω
- Μια φορά το χρόνο για άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα, των Αφροαμερικανών και εκείνων με υψηλή αρτηριακή πίεση 130 έως 139/85 έως 89 mm Hg
- Κάθε 3 έως 5 έτη για ενήλικες ηλικίας 18 έως 39 ετών με αρτηριακή πίεση μικρότερη από 130/85 mm Hg που δεν έχουν άλλους παράγοντες κινδύνου
Ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει πιο συχνές προβολές με βάση τα επίπεδα αρτηριακής σας πίεσης και άλλες υγειονομικές συνθήκες.
Κανονικά αποτελέσματα
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης συνήθως δίδονται ως δύο αριθμοί. Για παράδειγμα, ο πάροχός σας μπορεί να σας πει ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι 120 πάνω από 80 (γραμμένη ως 120/80 mm Hg). Ένας ή και οι δύο από αυτούς τους αριθμούς μπορεί να είναι υπερβολικά υψηλοί.
Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι όταν ο ανώτερος αριθμός (συστολική αρτηριακή πίεση) είναι κάτω από το 120 τον περισσότερο καιρό και ο κάτω αριθμός (διαστολική αρτηριακή πίεση) είναι κάτω από 80 τις περισσότερες φορές (γραμμένο ως 120/80 mm Hg).
Ποια είναι τα ασυνήθιστα αποτελέσματα
Εάν η αρτηριακή σας πίεση κυμαίνεται μεταξύ 120/80 και 130/80 mm Hg, έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση.
- Ο παροχέας σας θα συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση σε κανονική εμβέλεια.
- Τα φάρμακα σπάνια χρησιμοποιούνται σε αυτό το στάδιο.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από 130/80 αλλά χαμηλότερη από 140/90 mm Hg, έχετε υψηλή πίεση αίματος της πρώτης φάσης. Όταν σκεφτόμαστε την καλύτερη θεραπεία, εσείς και ο πάροχός σας πρέπει να εξετάσετε:
- Εάν δεν έχετε άλλες ασθένειες ή παράγοντες κινδύνου, ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής και να επαναλάβει τις μετρήσεις μετά από μερικούς μήνες.
- Εάν η αρτηριακή σας πίεση παραμένει πάνω από 130/80 αλλά χαμηλότερη από 140/90 mm Hg, ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει φάρμακα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
- Εάν έχετε άλλες ασθένειες ή παράγοντες κινδύνου, ο παροχέας σας ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να ξεκινήσει φάρμακα ταυτόχρονα με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από 140/90 mm Hg, έχετε υψηλή πίεση αίματος στο στάδιο 2. Ο παροχέας σας πιθανότατα θα σας ξεκινήσει για τα φάρμακα και θα σας προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Τις περισσότερες φορές, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί συμπτώματα.
Σκέψεις
Είναι φυσιολογικό η πίεση του αίματος να ποικίλει σε διαφορετικές ώρες της ημέρας:
- Συνήθως είναι υψηλότερο όταν εργάζεστε.
- Πέφτει ελαφρώς όταν βρίσκεστε στο σπίτι.
- Είναι συνήθως χαμηλότερο όταν κοιμάστε.
- Είναι φυσιολογικό η πίεση του αίματος να αυξάνεται ξαφνικά όταν ξυπνάτε. Σε άτομα με πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση, αυτό είναι όταν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης που λαμβάνονται στο σπίτι μπορεί να είναι ένα καλύτερο μέτρο της τρέχουσας αρτηριακής σας πίεσης από αυτές που λαμβάνονται στο γραφείο του παροχέα σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής σας πίεσης είναι ακριβής.
- Ζητήστε από τον παροχέα σας να συγκρίνει τις αναγνώσεις του σπιτιού σας με αυτές που έχουν ληφθεί στο γραφείο.
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν νευρικοί στο γραφείο του παρόχου και έχουν υψηλότερες αναγνώσεις από ό, τι έχουν στο σπίτι. Αυτό ονομάζεται υπέρταση του λευκού περιβλήματος. Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορούν να συμβάλλουν στην ανίχνευση αυτού
Εναλλακτικά ονόματα
Διαστολική αρτηριακή πίεση. Συστολική αρτηριακή πίεση. Δείγμα αρτηριακής πίεσης. Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Υπέρταση - μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Υψηλή αρτηριακή πίεση - μέτρηση της πίεσης του αίματος. Σφυγμομανομετρία
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. 9. Καρδιαγγειακές παθήσεις και διαχείριση κινδύνων: πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη - 2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Τεχνικές εξέτασης και εξοπλισμός. Στο: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Ο οδηγός της Seidel για τη φυσική εξέταση. 9η έκδ. St Louis, ΜΟ: Elsevier; 2019: chap 3.
James ΡΑ, Oparil S, Carter BL, et αϊ. Βασική κατευθυντήρια γραμμή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενηλίκους για το 2014: έκθεση των μελών της επιτροπής που διορίζονται στην 8η κοινή εθνική επιτροπή (JNC 8). JAMA. 2014 · 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Συστηματική υπέρταση: μηχανισμοί και διάγνωση. Στο: Zipes DP, Libby Ρ, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald Ε, eds. Η καρδιακή νόσος του Braunwald: ένα βιβλίο της καρδιαγγειακής ιατρικής. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 46.
Victor RG, Libby P. Συστημική υπέρταση: διαχείριση. Στο: Zipes DP, Libby Ρ, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald Ε, eds. Η καρδιακή νόσος του Braunwald: ένα βιβλίο της καρδιαγγειακής ιατρικής. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 47.
Whelton ΡΚ, Carey RM, Aronow WS, et αϊ. 2017 Οδηγία ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA για την πρόληψη, ανίχνευση, αξιολόγηση και διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες: έκθεση American College of Cardiology / American Heart Association Task Force σχετικά με τις κατευθυντήριες γραμμές για την κλινική πρακτική. J Am Coll Cardiol. 2018, 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Ημερομηνία αναθεώρησης 28/6/2018
Ενημερώθηκε από: Linda J. Vorvick, MD, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής, Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής, UW Medicine, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.