Μακά

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Πόσο αποτελεσματικό είναι;
• Πώς λειτουργεί;
• Υπάρχουν ανησυχίες για την ασφάλεια;
• Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα;
• Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με βότανα και συμπληρώματα;
• Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με τα τρόφιμα;
• Ποια δόση χρησιμοποιείται;
• Αλλα ονόματα
• Μεθοδολογία
• βιβλιογραφικές αναφορές

Τι είναι αυτό?

Το Maca είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται στο κεντρικό Περού στα ψηλά οροπέδια των Άνδεων. Έχει καλλιεργηθεί ως καλλιέργεια λαχανικών στην περιοχή αυτή για τουλάχιστον 3000 χρόνια. Ο Maca είναι συγγενής του ραπανάκι και έχει μια οσμή παρόμοια με το βουτυρώδες. Η ρίζα του χρησιμοποιείται για να κάνει ιατρική.

Οι άνθρωποι παίρνουν το μάκα από το στόμα για «κουρασμένο αίμα» (αναιμία). Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS). και την ενίσχυση της ενέργειας, της αντοχής, της αθλητικής απόδοσης και της μνήμης. Οι άνθρωποι λαμβάνουν επίσης το μάκα από το στόμα για ανισορροπία γυναικείων ορμονών, προβλήματα εμμήνου ρύσεως, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, βελτίωση της γονιμότητας και σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά, αδύναμα οστά (οστεοπόρωση), κατάθλιψη, καρκίνο του στομάχου, λευχαιμία, HIV / AIDS, φυματίωση, στυτική δυσλειτουργία ED), να διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία και να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Στα τρόφιμα, η μάγα τρώγεται ψημένη ή ψημένη, παρασκευασμένη ως σούπα και χρησιμοποιείται για την παρασκευή ενός ποτού που έχει υποστεί ζύμωση που ονομάζεται maca chicha.

Στη γεωργία, χρησιμοποιείται για την αύξηση της γονιμότητας στα ζώα.

Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Φυσική βάση δεδομένων φαρμάκων η αποτελεσματικότητα των ποσοστών βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία σύμφωνα με την ακόλουθη κλίμακα: Αποτελεσματική, πιθανώς αποτελεσματική, ενδεχομένως αποτελεσματική, ενδεχομένως μη αποτελεσματική, πιθανώς ανεπαρκής, ανεπαρκής και ανεπαρκής απόδειξη για αξιολόγηση.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας για MACA έχουν ως εξής:

Ανεπαρκείς αποδείξεις για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για ...

• Σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη μάγας δύο φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες βελτιώνει ελαφρώς τη σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά.
• Ανδρική υπογονιμότητα. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη ενός συγκεκριμένου προϊόντος maca (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) καθημερινά για 4 μήνες αυξάνει το σπέρμα και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σε υγιείς άνδρες. Αλλά δεν είναι σαφές εάν αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της γονιμότητας.
• Μετεμμηνοπαυσιακές συνθήκες. Οι έρευνες δείχνουν ότι η λήψη maca (Maca Powder Healthy Choices, Murwillumbah, NSW, Αυστραλία) για 6 εβδομάδες ελαφρώς βελτιώνει την αρτηριακή πίεση και ορισμένες πτυχές της διάθεσης, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους, στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αλλά τα οφέλη είναι πολύ μικρά.
• Σεξουαλική επιθυμία. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη ενός συγκεκριμένου προϊόντος maca (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) καθημερινά για 12 εβδομάδες μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία σε υγιείς άνδρες.
• "Κουρασμένο αίμα" (αναιμία).
• Λευχαιμία.
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS).
• Βελτίωση της ενέργειας και των αθλητικών επιδόσεων.
• Βελτίωση της μνήμης.
• Κατάθλιψη.
• Ανισορροπία γυναικείων ορμονών.
• Εμμηνορροϊκά προβλήματα.
• Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
• Οστεοπόρωση.
• Καρκίνος στομάχου.
• Φυματίωση.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• HIV / AIDS.
• Αλλες καταστάσεις.

Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της μακά για αυτές τις χρήσεις.

Πώς λειτουργεί;

Η ρίζα Maca περιέχει πολλές χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων λιπαρών οξέων και αμινοξέων. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για να μάθουν πώς μπορεί να λειτουργήσει η μακά.

Υπάρχουν ανησυχίες για την ασφάλεια;

Μακά είναι ΠΟΛΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑ για τους περισσότερους ανθρώπους όταν λαμβάνεται σε ποσότητες που βρίσκονται σε τρόφιμα. Μακά είναι ΠΙΘΑΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ όταν λαμβάνεται από το στόμα σε μεγαλύτερες ποσότητες ως φάρμακο (μέχρι 3 γραμμάρια ημερησίως) για έως και 4 μήνες. Η Maca φαίνεται να είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ανθρώπους.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια λήψης maca εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μείνετε στην ασφαλή πλευρά και αποφύγετε τη χρήση.

Συνθήκες ευαίσθητες σε ορμόνες όπως είναι ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος της μήτρας, ο καρκίνος των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας: Τα εκχυλίσματα από μακά μπορούν να δράσουν όπως το οιστρογόνο. Εάν έχετε οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να χειροτερεύσει λόγω έκθεσης σε οιστρογόνα, μην χρησιμοποιείτε αυτά τα εκχυλίσματα.

Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα;

Δεν είναι γνωστό εάν το προϊόν αυτό αλληλεπιδρά με οποιαδήποτε φάρμακα.

Πριν πάρετε αυτό το προϊόν, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα.

Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με βότανα και συμπληρώματα;

Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις με βότανα και συμπληρώματα.

Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με τα τρόφιμα;

Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις με τα τρόφιμα.

Ποια δόση χρησιμοποιείται;

Η κατάλληλη δόση maca εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, η υγεία του χρήστη και αρκετές άλλες συνθήκες. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές πληροφορίες για τον προσδιορισμό κατάλληλης κλίμακας δόσεων για μάγικα (σε παιδιά / σε ενήλικες). Λάβετε υπόψη ότι τα φυσικά προϊόντα δεν είναι πάντοτε απαραίτητα ασφαλή και οι δοσολογίες μπορεί να είναι σημαντικές. Φροντίστε να ακολουθήσετε σχετικές οδηγίες στις ετικέτες των προϊόντων και συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ή τον γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε.

Αλλα ονόματα

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Μακά, Περουβιανό Ginseng, Περού Maca.

Μεθοδολογία

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο εγγραφής αυτού του άρθρου, ανατρέξτε στο Φυσική βάση δεδομένων φαρμάκων μεθοδολογία.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. Ο Stojanovska L, ο νόμος C, ο Lai B, ο Chung T, ο Nelson K, η ημέρα S, ο Apostolopoulos V, ο Haines C. Maca μειώνουν την αρτηριακή πίεση και την κατάθλιψη σε μια πιλοτική μελέτη στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Climacteric 2015, 18: 69-78. Δείτε αφηρημένη.
2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton Εϋ, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava Μ, Mischoulon D. Μια διπλή-τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή της ρίζας maca ως θεραπεία για σεξουαλική δυσλειτουργία προκαλούμενη από αντικαταθλιπτικά σε γυναίκες. Αποδεδειγμένο συμπλήρωμα Alternat Med 2015, 2015: 949036. Δείτε αφηρημένη.
3. Lee, Κ. J., Dabrowski, Κ., Rinchard, J., et αϊ. Συμπλήρωση του maca (
4. Zheng BL, He Κ, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH και Zheng QY. Επίδραση του υδατικού εκχυλίσματος από
5. López-Fando, Α., Gomez-Serranillos, Μ. Ρ., Iglesias, Ι., Lock, Ο., Upamayta, U. Ρ., And Carretero, Μ. Ε.
6. Park, Τ. Η., Kwon, Ο. S., Park, S. Υ., Et al. Οι Ν-μεθυλιωμένες βήτα-καρβολίνες προστατεύουν τα κύτταρα PC12 από την κυτταροτοξική επίδραση του ΜΤΡ + με εξασθένηση της αλλαγής διαπερατότητας μιτοχονδριακής μεμβράνης. Neurosci Res 2003 · 46: 349-358.
7. Rubio, J., Caldas, Μ., Davila, S., Gasco, Μ., And Gonzales, G.F Επίδραση τριών διαφορετικών ποικιλιών Lepidium meyenii (Maca) στην εκμάθηση και την κατάθλιψη σε ποντικούς με ωοθηκεκτομή. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006 · 6: 23. Δείτε αφηρημένη.
8. Zhang, Υ., Yu, L., Αο, Μ., And Jin, W. Επίδραση εκχυλίσματος αιθανόλης από Lepidium meyenii Walp. στην οστεοπόρωση σε αρουραίους με ωοθηκεκτομή. J Ethnopharmacol 4-21-2006 · 105 (1-2): 274-279. Δείτε αφηρημένη.
9. Οι επιπτώσεις των βραχυχρόνιων και μακροχρόνιων θεραπειών με τρεις οικοτύπους του Lepidium meyenii (MACA) στη σπερματογένεση σε αρουραίους. J Ethnopharmacol 2-20-2006, 103: 448-454. Δείτε αφηρημένη.
10. Οι Ruiz-Luna, Α. C., Salazar, S., Aspajo, Ν. J., Rubio, J., Gasco, Μ., And Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) αυξάνουν το μέγεθος των νεογνών σε φυσιολογικούς ενήλικους θηλυκούς ποντικούς. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005 '3: 16. Δείτε αφηρημένη.
11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, Μ., And Gonzales, G.F. Αποτέλεσμα απόκρισης δόσης του υδατικού εκχυλίσματος Lepidium meyenii (Maca) στην λειτουργία των όρχεων και το βάρος διαφορετικών οργάνων σε ενήλικους αρουραίους. J Ethnopharmacol. 4-8-2005 · 98 (1-2): 143-147. Δείτε αφηρημένη.
12. Oshima, Μ., Gu, Υ., And Tsukada, S. Επιδράσεις των Lepidium meyenii Walp και Jatropha macrantha επί των επιπέδων οιστραδιόλης-17 βήτα, προγεστερόνης, τεστοστερόνης και της ταχύτητας εμφύτευσης εμβρύου σε ποντικούς. J Vet.Med Sci 2003, 65: 1145-1146. Δείτε αφηρημένη.
13. Cui, Β., Zheng, Β. L., He, Κ., Και Zheng, Q. Υ. Αλκαλοειδή ιμιδαζολίου από Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003 · 66: 1101-1103. Δείτε αφηρημένη.
14. Tellez, Μ. R., Khan, Ι.Α., Kobaisy, Μ., Schrader, Κ. Κ., Dayan, F.E., and Osbrink, W. Σύνθεση του αιθέριου ελαίου του Lepidium meyenii (Walp). Phytochemistry 2002 · 61: 149-155. Δείτε αφηρημένη.
15. Muhammad, Ι., Zhao, J., Dunbar, D.C., and Khan, Ι.Α. Συστατικά του Lepidium meyenii 'maca'. Phytochemistry 2002, 59: 105-110. Δείτε αφηρημένη.
16. Gonzales, G.F., Ruiz, Α., Gonzales, C., Villegas, L., and Cordova, Α. Επίδραση των ριζών Lepidium meyenii (maca) σε σπερματογένεση αρσενικών αρουραίων. Asian J Androl 2001, 3: 231-233. Δείτε αφηρημένη.
17. Valerio, L.G., Jr. and Gonzales, G.F. Τοξικολογικές πτυχές του νύχι της γάτας της Νότιας Αμερικής (Uncaria tomentosa) και του Maca (Lepidium meyenii): μια κριτική σύνοψη. Toxicol.Rev 2005, 24: 11-35. Δείτε αφηρημένη.
18. Valentova Κ, Buckiova D, Kren V, et αϊ. Η in vitro βιολογική δραστικότητα των εκχυλισμάτων Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006, 22: 91-9. Δείτε αφηρημένη.
19. Gonzales GF, Cordova Α, Gonzales C, et αϊ. Το Lepidium meyenii (Maca) βελτίωσε τις παραμέτρους του σπέρματος σε ενήλικες άνδρες. Asian J Androl 2001, 3: 301-3. Δείτε αφηρημένη.
20. Zheng BL, He Κ, Kim CH, et αϊ. Επίδραση λιπιδικού εκχυλίσματος από lepidium meyenii στη σεξουαλική συμπεριφορά σε ποντίκια και αρουραίους. Urology 2000, 55: 598-602.
21. Gonzales GF, Cordova Α, Vega Κ, et αϊ. Επίδραση του Lepidium meyenii (Maca), ρίζας με ιδιότητες αφροδισιακής και αύξησης της γονιμότητας, σε επίπεδα ορμονών αναπαραγωγής σε ενήλικες υγιείς άνδρες. J Endocrinol 2003, 176: 163-168 .. View abstract.
22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Περιεχόμενα γλυκοσινολούχου σε Maca (Lepidium peruvianum Chacon) σπόρους, βλαστούς, ώριμα φυτά και πολλά παράγωγα εμπορικά προϊόντα. Economic Botany 2001, 55: 255-62.
23. Gonzales GF, Cordova Α, Vega Κ, et αϊ. Επίδραση του Lepidium meyenii (MACA) στη σεξουαλική επιθυμία και της απουσίας σχέσης του με τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό σε ενήλικες υγιείς άνδρες. Andrologia 2002, 34: 367-72.
24. Piacente S, Carbone V, Plaza Α, et αϊ. Διερεύνηση των συστατικών του κονδύλου του maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002, 50: 5621-25 .. View abstract.
25. Ganzera Μ, Zhao J, Muhammad Ι, Khan ΙΑ. Χημική κατατομή και τυποποίηση του Lepidium meyenii (Maca) με υγρή χρωματογραφία υψηλής απόδοσης ανάστροφης φάσης. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002. 50: 988-99 .. View abstract.
26. Εθνική Ακαδημία Επιστημών. Απώλεια καλλιεργειών των Incas Μικρά γνωστά φυτά των Άνδεων με υπόσχεση για παγκόσμια καλλιέργεια. Διατίθεται στη διεύθυνση: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Τελευταία αξιολόγηση - 14/03/2016