Περιεχόμενο
- Σκοπός της δοκιμής
- Κίνδυνοι και αντενδείξεις
- Πριν από τη δοκιμή
- Κατά τη διάρκεια του τεστ
- Ερμηνεία αποτελεσμάτων
Σκοπός της δοκιμής
Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τη διεξαγωγή δοκιμής έξι λεπτών με τα πόδια είναι η μέτρηση της απόκρισης στην ιατρική παρέμβαση σε έναν ασθενή με μέτρια έως σοβαρή καρδιακή ή πνευμονική νόσο.
Επειδή ορισμένοι, ειδικά οι ηλικιωμένοι, μπορεί να μην είναι σε θέση να πραγματοποιήσουν το τυπικό τεστ άσκησης με βάση το διάδρομο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ικανότητας άσκησης, η δοκιμή έξι λεπτών με τα πόδια αναπτύχθηκε ως έγκυρη εναλλακτική λύση.
Οι γιατροί μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα τεστ διάρκειας έξι λεπτών στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Ως εφάπαξ μέτρηση της λειτουργικής κατάστασης
- Να παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί δραστηριότητες καθημερινής ζωής
- Για την αξιολόγηση της απόκρισης των σωματικών συστημάτων στην άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, των πνευμόνων, του αίματος και της κυκλοφορίας
- Να προσδιορίσει τη φυσική ικανότητα ενός ατόμου με χρόνια αποφρακτική πνευμονική διαταραχή (ΧΑΠ) και να βοηθήσει στον σχεδιασμό κατάλληλης κλινικής θεραπείας
Κίνδυνοι και αντενδείξεις
Δεν πρέπει να κάνετε το τεστ έξι λεπτών με τα πόδια εάν αντιμετωπίζετε ή έχετε πρόσφατα κάποιο από τα ακόλουθα:
- Ασταθής στηθάγχη κατά τη διάρκεια του μήνα πριν από τη δοκιμή
- Καρδιακή προσβολή το μήνα πριν από τη δοκιμή
- Καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης άνω των 120 παλμών ανά λεπτό
- Συστολική αρτηριακή πίεση άνω των 188 mmHg
- Διαστολική αρτηριακή πίεση άνω των 100 mmHg
Πριν από τη δοκιμή
Την ημέρα της δοκιμής, φροντίστε να φορέσετε άνετα ρούχα, φροντίζοντας να φοράτε παπούτσια που είναι σχεδιασμένα για περπάτημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα πεζοπορίας εάν τα χρειάζεστε κανονικά, όπως μπαστούνι ή μπαστούνι.
Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα πριν από τις δοκιμές νωρίς το πρωί ή το απόγευμα, αλλά αποφύγετε έντονη άσκηση εντός δύο ωρών από τη δοκιμή.
Το τεστ περπατήματος πιθανότατα θα πραγματοποιηθεί εντός ή γύρω από ιατρική εγκατάσταση, όπως ιατρείο ή νοσοκομείο.
Κόστος και Ασφάλιση Υγείας
Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας φορέα πριν κάνετε τη δοκιμή έξι λεπτών με τα πόδια, αν και συνήθως καλύπτεται στις περισσότερες περιπτώσεις. Το τεστ μπορεί να κωδικοποιηθεί ως απλό τεστ πνευμονικού στρες για πνευμονική αξιολόγηση, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ή ο ιατρός σας μπορεί να παράσχει επαρκή τεκμηρίωση εάν το κρίνει απαραίτητο από την ασφαλιστική σας εταιρεία.
Ενώ η δοκιμή έξι λεπτών με τα πόδια φαίνεται σαν ένα απλοϊκό εργαλείο για τη μέτρηση της λειτουργίας των πνευμόνων σας, το τεστ θα πρέπει να εκτελείται με κατάλληλη ιατρική επίβλεψη - όχι μόνοι σας.
Κατά τη διάρκεια του τεστ
Κατά τη διάρκεια της δοκιμής έξι λεπτών με τα πόδια, θα σας επιτραπεί να επιβραδύνετε, να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε όπως απαιτείται. Μπορείτε να ακουμπήσετε στον τοίχο όταν ξεκουράζεστε αλλά πρέπει να παραμείνετε όρθιοι.
Εάν σταματήσετε να ξεκουράζεστε, λάβετε υπόψη ότι ο χρονοδιακόπτης δεν θα σταματήσει όταν το κάνετε και θα πρέπει να ξεκινήσετε πάλι μόλις είστε έτοιμοι. Ο τεχνικός σας θα σας παρακολουθεί προσεκτικά, αναφέροντας περιοδικά πόσα λεπτά έχουν παρέλθει.
Συμβουλευτείτε τον τεχνικό σας για τυχόν ανησυχίες, τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια του τεστ. Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα, ενημερώστε τον τεχνικό σας ότι πρέπει να σταματήσει τη δοκιμή:
- Πόνος στο στήθος
- Αφόρητη δύσπνοια (δύσπνοια)
- Κράμπες στο πόδι
- Τρίκλισμα
- Υπερβολικός ιδρώτας
- Εάν γίνετε χλωμιάσιμος ή στάχτης στην εμφάνιση
Ερμηνεία αποτελεσμάτων
Οι περισσότερες δοκιμές πεζοπορίας έξι λεπτών θα πραγματοποιηθούν δύο φορές: μία φορά πριν και μία φορά μετά τη θεραπευτική παρέμβαση, προκειμένου να μετρηθεί ποσοτικά η πρόοδος της θεραπείας.
Ο στόχος της ιατρικής παρέμβασης για ΧΑΠ και άλλες πνευμονικές παθήσεις είναι να μπορέσετε να περπατήσετε περαιτέρω κατά τη διάρκεια του δεύτερου εξαμήνου τεστ.
Μια λέξη από το Verywell
Επειδή η ΧΑΠ και άλλες πνευμονικές και καρδιακές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, το εξάλεπτο τεστ περπατήματος μπορεί να παρέχει πολύτιμες πληροφορίες τόσο σε εσάς όσο και στο γιατρό σας σχετικά με το πώς εξελίσσεται η κατάστασή σας και πώς μπορεί να βοηθούν οι θεραπείες. Παρέχει μια αντικειμενική ματιά στο πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στη σωματική δραστηριότητα, την τρέχουσα ικανότητα των πνευμόνων σας και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να μπορείτε να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες.