Περιεχόμενο
Μελέτες έχουν δείξει ότι το 20% των Αμερικανών υποφέρουν από τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS), μιας λειτουργικής γαστρεντερικής διαταραχής που προκαλεί κοιλιακό άλγος και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.Καθώς οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη εντοπίσει την αιτία του IBS, η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της διαταραχής (συμπεριλαμβανομένου του κοιλιακού πόνου, κράμπες, φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα).
Μεταξύ των διαφόρων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του IBS, τα αντισπασμωδικά έχουν αποδειχθεί μέτρια αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων στοχεύοντας και χαλαρώνοντας τους λείους μυς του πεπτικού συστήματος. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα τείνουν να είναι πιο βαθιά μετά το φαγητό ενός ατόμου, τα φάρμακα λαμβάνονται συνήθως 30 έως 60 λεπτά πριν από το γεύμα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντισπασμωδικών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του IBS, όπως:
- Αντιχολινεργικά
- Μέμπεβεριν
- Μινθέλαιο
Αντιχολινεργικά
Τα αντιχολινεργικά είναι μια κατηγορία φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν την ένωση ακετυλοχολίνης. Αυτή είναι η χημική ουσία που παράγεται από το σώμα και δρα στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (το μέρος του νευρικού συστήματος που σχετίζεται με ακούσιες λειτουργίες). Με τον αποκλεισμό των υποδοχέων ακετυλοχολίνης στο πεπτικό σύστημα, τα αντιχολινεργικά μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των μυϊκών σπασμών και την υπερπαραγωγή βλέννας.
Δυστυχώς, το φάρμακο μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλα συστήματα οργάνων, προκαλώντας παρενέργειες που κυμαίνονται από θολή όραση και δυσκοιλιότητα έως μειωμένη ούρηση και ζάλη.
Λόγω του κινδύνου δυσκοιλιότητας, τα αντιχολινεργικά χρησιμοποιούνται καλύτερα σε περιπτώσεις επικρατούσας στη διάρροια IBS (IBS-D) και όχι IBS-C που επικρατεί στη δυσκοιλιότητα. Η γαστρική παλινδρόμηση είναι επίσης μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια.
Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιχολινεργικά περιλαμβάνουν:
- Μπεντύλιο (δικυκλομίνη)
- Buscopan (βουτυλοβρωμίδιο υοσίνης)
- Υοκυαμίνη
Μέμπεβεριν
Το Mebeverine είναι ένας μυοτροπικός σπασμολυτικός που λειτουργεί παρόμοια με τα αντιχολινεργικά αλλά δεν έχει παρενέργειες ακετυλοχολίνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί αλλεργικές αντιδράσεις, κυρίως με τη μορφή εξανθημάτων χαμηλού βαθμού.
Το Mebeverine συνταγογραφείται συνήθως σε άτομα με IBS και διατίθεται με πολλά διαφορετικά εμπορικά σήματα, συμπεριλαμβανομένων των Colofac, Duspamen και Duspatalin.
Μινθέλαιο
Το έλαιο μέντας είναι ένα συμπλήρωμα χωρίς συνταγή που περιέχει μενθόλη, μια ουσία που φαίνεται να έχει χαλαρωτική επίδραση στον λείο μυ.
Μια ανασκόπηση των μελετών του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο το 2015 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με συμπτώματα IBS είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν ανακούφιση με έλαιο μέντας σε σύγκριση με αυτά που παρείχαν εικονικό φάρμακο.
Αν και θεωρείται ασφαλές για βραχυπρόθεσμη χρήση, το έλαιο μέντας είναι γνωστό ότι προκαλεί καούρα (μια κατάσταση που μπορεί να αποφευχθεί με τη χρήση εντερικών επικαλυμμένων καψουλών). Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε λάδι μέντας ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα χωρίς ιατρική συνταγή.
Το έλαιο μέντας πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα με καούρα, διαφραγματική κήλη, σοβαρή ηπατική βλάβη, φλεγμονή της χοληδόχου κύστης ή απόφραξη των χολών.
Διαιτητικές αλλαγές
Εκτός από τα αντισπασμωδικά φάρμακα, οι διατροφικές αλλαγές μπορούν επίσης να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματα IBS. Ανάλογα με τους τύπους που αντιμετωπίζετε, μπορεί να θέλετε:
- Αυξήστε τις φυτικές ίνες ή χρησιμοποιήστε ένα συμπλήρωμα ινών για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια του IBS.
- Αυξήστε την πρόσληψη νερού εάν έχετε δυσκοιλιότητα.
- Αποφύγετε την καφεΐνη (το τσάι μέντας είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο).
- Αποφύγετε τα όσπρια για να μειώσετε το φούσκωμα.
- Περιορίστε τα τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη, φρουκτόζη ή FODMAP (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες).
- Πάρτε καθημερινά προβιοτικά για να διατηρήσετε την υγιή πεπτική χλωρίδα.