Περιεχόμενο
- Να είστε πρόθυμοι να μάθετε
- Μην υποθέσετε ότι ξέρετε
- Γίνετε καλός ακροατής
- Να είστε προσαρμόσιμοι
- Μεταβείτε στα ραντεβού γιατρού
- Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης ή μιας κοινότητας αρθρίτιδας
- Προσφέρετε άνευ όρων αγάπη και φιλία
- Συζητήστε τι απογοητεύει τα περισσότερα άτομα με αρθρίτιδα
- Συζητήστε γιατί το άτομο με αρθρίτιδα πιστεύει ότι δεν έχετε κατανόηση
- Αποφύγετε την υπερβολική προστασία
- Επικοινωνήστε πώς σας επηρεάζει η αρθρίτιδα
- Μην επιβάλλετε τις σκέψεις σας
Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά αποθαρρύνονται και λένε, "Η οικογένειά μου δεν καταλαβαίνει" ή "Ο φίλος μου δεν παίρνει πώς είναι για μένα". Η οικογένεια και οι φίλοι δεν προσπαθούν σκόπιμα να παρεξηγήσουν, να είναι δύσκολο ή να φαίνονται ασυνήθιστοι. Πραγματικά δεν καταλαβαίνουν. Υπάρχουν ορισμένες ενέργειες που μπορούν να κάνουν η οικογένεια και οι φίλοι τους για να ενισχύσουν την κατανόησή τους.
Να είστε πρόθυμοι να μάθετε
Να είστε ανοιχτοί στην ανάγνωση ενός βιβλίου, ενός άρθρου ή ενός ιστότοπου σχετικά με την αρθρίτιδα. Για να κατανοήσετε τα μοναδικά προβλήματα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένα άτομο με αρθρίτιδα καθημερινά, πρέπει να μάθετε για την ασθένεια. Μάθετε πώς η αρθρίτιδα φέρνει πόνο, κόπωση, δυσκαμψία, πρήξιμο, θεραπείες και παρενέργειες φαρμάκων στον κόσμο τους.
Μην υποθέσετε ότι ξέρετε
Είναι ανθρώπινη φύση να υποθέσουμε, αλλά μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε πώς αισθάνεται ένα άτομο με αρθρίτιδα. Η πορεία της αρθρίτιδας είναι απρόβλεπτη, ακόμη και σε καθημερινή βάση. Ειδικά αν δεν έχετε ζήσει ποτέ μια μέρα με την ασθένεια, δεν ξέρετε πώς αισθάνεται το άτομο με αρθρίτιδα. Εάν ένα άτομο δεν κλαίει ή εμφανίζει πόνο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υποφέρουν σιωπηλά.
Γίνετε καλός ακροατής
Μπορείτε να απορροφήσετε τα περισσότερα από όσα πρέπει να καταλάβετε για την αρθρίτιδα ακούγοντας. Εάν ένα άτομο με αρθρίτιδα βλέπει ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο ως εμπιστευτικό, θα μοιραστεί τα συναισθήματά του για τη ζωή με την αρθρίτιδα. Ακούστε τι χρειάζεται το άτομο από εσάς. Οι ενδείξεις για το τι μπορεί να χρειαστεί ένα άτομο με αρθρίτιδα από εσάς είναι ενσωματωμένοι στη συνομιλία τους.
Να είστε προσαρμόσιμοι
Η αρθρίτιδα απαιτεί προσαρμοστικότητα από το άτομο που ζει με την ασθένεια και την οικογένεια και τους φίλους του. Εάν είστε άκαμπτοι στις προσδοκίες σας και εάν δεν αφήνετε ευελιξία, απορρίπτετε τις ανάγκες του ατόμου με αρθρίτιδα. Εάν επρόκειτο να καταγράψετε τις καλές μέρες και τις κακές μέρες του ατόμου που ζούσε με αρθρίτιδα, δεν θα ήταν ευθεία. Να είστε πρόθυμοι να οδηγήσετε και αυτά τα χτυπήματα.
Μεταβείτε στα ραντεβού γιατρού
Ως μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος του ατόμου που έχει αρθρίτιδα, ρωτήστε εάν μπορείτε να τους συνοδεύσετε στο ραντεβού του γιατρού. Αυτός είναι ένας τρόπος απόδειξης της υποστήριξής σας και σας δίνει επίσης την ευκαιρία να θέσετε ερωτήσεις και να ακούσετε την απάντηση απευθείας από τον γιατρό. Είναι ένας ακόμη καλός τρόπος για να μάθετε και να υποστηρίξετε ταυτόχρονα.
Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης ή μιας κοινότητας αρθρίτιδας
Συμμετέχετε σε ομάδες υποστήριξης αρθρίτιδας ή βρείτε μια διαδικτυακή κοινότητα αρθρίτιδας. Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να αποκτήσετε κατανόηση παρά από μια ομάδα ανθρώπων που ζουν με αρθρίτιδα. Η αλληλεπίδραση με μια μεγαλύτερη ομάδα σας προσφέρει ένα ευρύτερο πεδίο κατανόησης, ειδικά επειδή δεν έχουν όλα τα άτομα με αρθρίτιδα τα ίδια συμπτώματα, υποβάλλονται στις ίδιες θεραπείες ή αντιμετωπίζουν τον ίδιο τρόπο. Μπορούμε να μάθουμε ο ένας από τον άλλο και από κοινές εμπειρίες.
Προσφέρετε άνευ όρων αγάπη και φιλία
Προσφέρετε την ίδια άνευ όρων αγάπη και φιλία που θα κάνατε αν το άτομο δεν είχε αρθρίτιδα. Μην αφήσετε τις δυσκολίες και τις επιπλοκές που προκαλούνται από την αρθρίτιδα να επηρεάσουν αρνητικά τη σχέση σας. Το άτομο που ζει με αρθρίτιδα μπορεί να έχει νέους περιορισμούς και διαφορετικές ανάγκες, αλλά οι σχέσεις και οι φιλίες πρέπει να παραμείνουν σταθερές.
Συζητήστε τι απογοητεύει τα περισσότερα άτομα με αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα προκαλεί απογοήτευση. Υπάρχει σωματικός, συναισθηματικός, κοινωνικός και οικονομικός αντίκτυπος που σχετίζεται με την αρθρίτιδα. Ξέρετε τι είναι πιο απογοητευτικό για το άτομο που έχει αρθρίτιδα; Κάντε τους να ανοίξουν για τις απογοητεύσεις τους. Στη συνέχεια, μπορείτε να βρείτε λύσεις και επίλυση προβλημάτων μαζί.
Συζητήστε γιατί το άτομο με αρθρίτιδα πιστεύει ότι δεν έχετε κατανόηση
Εάν έχετε ακούσει ποτέ "δεν καταλαβαίνετε πώς είναι" από το άτομο που ζει με αρθρίτιδα, κάντε μια ειλικρινή συζήτηση για το πού αισθάνεται ότι χάνετε το σημάδι. Εργαστείτε για να δημιουργήσετε κατανόηση όπου υπάρχει παρεξήγηση.
Αποφύγετε την υπερβολική προστασία
Εξασφαλίστε ισορροπία ανάμεσα στο να είστε υποστηρικτικοί και υπερπροστατευτικοί. Αν και τα άτομα με αρθρίτιδα έχουν περιορισμούς που επιβάλλονται από την ασθένεια, εξακολουθούν να "μπορούν να κάνουν" πολλά. Μην συρρικνωθείτε τον κόσμο τους με την υπερβολική προστασία.
Επικοινωνήστε πώς σας επηρεάζει η αρθρίτιδα
Συζητήστε τον αντίκτυπο που έχει η ασθένειά σας σε εσάς. Υπάρχει πολύ πραγματικός αντίκτυπος σε εσάς εάν είστε κοντά σε αυτό το άτομο και δεν πρέπει να αγνοηθεί. Πρέπει να σας ακούσουν όσο πρέπει να τους ακούσετε. Η επικοινωνία είναι αμφίδρομη.
Μην επιβάλλετε τις σκέψεις σας
Κάντε προτάσεις, αλλά μην επιβάλλετε τις σκέψεις σας για το πώς ένα άτομο με αρθρίτιδα πρέπει να διαχειριστεί την ασθένειά του. Η πιο συμπονετική χειρονομία είναι να ακολουθήσετε το προβάδισμά τους για το τι θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής τους παρά το να ζείτε με μια χρόνια ασθένεια.