Περιεχόμενο
- Ενισχύει τη γονιμότητα
- Βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
- Επαναφέρει την ισορροπία ορμονών
- Καταπολεμά τη φλεγμονή
- Βοηθά το συκώτι σας
Ενισχύει τη γονιμότητα
Για περίπου το 70 τοις εκατό των γυναικών με PCOS που αντιμετωπίζουν υπογονιμότητα, η NAC μπορεί να προσφέρει κάποια ελπίδα. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα Μαιευτικής και Γυναικολογίας εξέτασε τα οφέλη της NAC σε οκτώ τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 910 γυναίκες με PCOS. Η ανασκόπηση έδειξε ότι η NAC παρείχε σημαντικές βελτιώσεις για τη βελτίωση της ωορρηξίας, της εγκυμοσύνης και των ποσοστών γεννήσεων σε πραγματικό χρόνο σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
Η NAC έχει αποδειχθεί ότι έχει παρόμοια οφέλη με τη μετφορμίνη για τη βελτίωση του ποσοστού εγκυμοσύνης, της αυθόρμητης ωορρηξίας και τη βελτίωση της κανονικότητας της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες με PCOS.
Για γυναίκες που είναι ανθεκτικές στο Clomid, το NAC μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της γονιμότητάς τους. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό περιοδικό Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Αναπαραγωγικής Βιολογίας διαπίστωσαν ότι οι χρήστες NAC είχαν εννέα φορές υψηλότερο ποσοστό ωορρηξίας και πέντε φορές υψηλότερο ποσοστό εγκυμοσύνης σε γυναίκες ανθεκτικές στο Clomid σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
Βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η NAC εμφανίζεται ως μια πολλά υποσχόμενη επιλογή για τις γυναίκες με PCOS να βελτιώσουν τα επίπεδα ινσουλίνης. Μια σημαντική δράση της NAC είναι η προστασία των υποδοχέων ινσουλίνης και η επιρροή της έκκρισης της δραστηριότητας των υποδοχέων ινσουλίνης από τα κύτταρα του παγκρέατος. Ως αποτέλεσμα, το NAC μπορεί να βελτιώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.
Παρόλο που δεν έχει εγκριθεί από τη FDA για τη χρήση της, η μετφορμίνη παραμένει ένα φάρμακο που συνήθως συνταγογραφείται για να βοηθήσει τις γυναίκες με PCOS που έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Αρκετές μελέτες έχουν συγκρίνει τη NAC και τη μετφορμίνη σε γυναίκες με PCOS. Οι γυναίκες που έλαβαν NAC έδειξαν παρόμοια αποτελέσματα με τη μετφορμίνη για τη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη καθώς και για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και χωρίς να βιώσουν τις συχνές γαστρεντερικές παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η μετφορμίνη.
Επαναφέρει την ισορροπία ορμονών
Ένα εκπληκτικό πλεονέκτημα της NAC είναι ότι έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα επίπεδα ανδρογόνων και να ρυθμίσει τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Στη μελέτη τους, ο Oner και οι συνάδελφοί του τυχαιοποίησαν γυναίκες με PCOS για να πάρουν μετφορμίνη (500 mg, τρεις φορές ημερησίως) ή NAC (600 mg τρεις φορές ημερησίως) για 24 εβδομάδες. Και οι δύο θεραπείες είχαν ως αποτέλεσμα σημαντικές μειώσεις στη βαθμολογία του hirsutism, της ελεύθερης τεστοστερόνης, και ανωμαλία της εμμήνου ρύσεως.
Καταπολεμά τη φλεγμονή
Οι γυναίκες με PCOS έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα οξειδωτικού στρες από τις γυναίκες χωρίς PCOS. Τα υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να προωθήσουν τη φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει τις μεταβολικές πτυχές του PCOS. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, το NAC δρα για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και τη μείωση της φλεγμονής.
Βοηθά το συκώτι σας
Μερικές φορές οι γυναίκες με PCOS αναπτύσσουν μη αλκοολούχα λιπώδη ηπατική νόσο. Αυτός ο τύπος λιπώδους ηπατικής νόσου μπορεί να οφείλεται σε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και τριγλυκεριδίων και μπορεί να αντιστραφεί με τροποποιήσεις στη διατροφή σας.
Η NAC έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση του λιπώδους ήπατος σε γυναίκες με PCOS. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Μηνιαία ηπατίτιδα έδειξε ότι οι γυναίκες με PCOS που έλαβαν NAC (1200 mg / ημερησίως) για τρεις μήνες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στη μείωση των ηπατικών λειτουργιών, δείκτες λιπώδους ήπατος.
Συνολικά, το NAC είναι ένα καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής που προσφέρει πολλά οφέλη σε γυναίκες με PCOS. Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε το NAC για να δείτε αν θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος ή να μειώσετε μερικές από τις μεταβολικές συνέπειες του PCOS, όπως η αντίσταση στο λιπώδες ήπαρ και η ινσουλίνη, μιλήστε με το γιατρό σας και τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο για να προσδιορίσετε ποια δόση είναι κατάλληλη για εσάς .