Καλύτερα ενυδατικά για έκζεμα και φολιδωτό δέρμα

Περιεχόμενο

• Τι είναι το Scaly Skin;
• Γαλακτικό οξύ
• Ουρία
• Επιλογή και χρήση
• Παρενέργειες και προφυλάξεις
• Μια λέξη από το Verywell

Όταν έχετε φαγούρα, φολιδωτό δέρμα, είναι σημαντικό να βρείτε την κατάλληλη κρέμα εκζέματος. Δύο ουσίες που είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του εκζέματος είναι το γαλακτικό οξύ και η ουρία. Οι ενυδατικοί παράγοντες που περιέχουν γαλακτικό οξύ ή / και ουρία δρουν τόσο ως απολεπιστικά όσο και ως υγραντικά,Αυτό είναι που τα καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμα ως λοσιόν εκζέματος.

Τι είναι το Scaly Skin;

Το έκζεμα, που ονομάζεται επίσης ατοπική δερματίτιδα, είναι μια κοινή φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει περίπου το 11% των παιδιών και περισσότερο από το 7% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το κύριο σύμπτωμα είναι ένα φολιδωτό, φαγούρα, φλεγμονή.

Τα άτομα με έκζεμα πιστεύεται ότι έχουν μια γενετική μετάλλαξη που αποδυναμώνει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται φιλαγκρίνη στην επιδερμίδα (το εξώτατο στρώμα του δέρματος). Η φιλαγκρίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ενός προστατευτικού φραγμού που προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος και τα διατηρεί ενυδατωμένα. Η έλλειψη φιλαγκρίνης προκαλεί πολλές αλλαγές στο δέρμα σας:

• Υψηλότερη από την κανονική απώλεια υγρασίας
• Μη φυσιολογική συσσώρευση νεκρών κυττάρων που οδηγεί σε φολιδωτή εμφάνιση
• Ένα εξασθενημένο φράγμα που επιτρέπει στα αλλεργιογόνα να εισέλθουν μέσω της επιδερμίδας, γεγονός που οδηγεί σε ανοσοαπόκριση και φλεγμονή

Για τη θεραπεία του εκζέματος, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να αποκαταστήσετε την υγρασία, όπου βρίσκονται τα απολεπιστικά και τα υγραντικά.

Απολεπιστικά αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματός σας. Μπορεί να είστε πιο εξοικειωμένοι με τα φυσικά απολεπιστικά, τα οποία είναι λειαντικά ή χοντρά και αφαιρούν χειροκίνητα τα νεκρά κύτταρα. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα χημικό απολεπιστικό, που σημαίνει ότι δεν είναι λειαντικό. Αντ 'αυτού, βοηθά στη χαλάρωση των δεσμών μεταξύ των κυττάρων και επιτρέπει την αποξήρανση του ξηρού δέρματος.

Πώς η απολέπιση βοηθά το δέρμα σας

Υγραντικά βοηθήστε το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία δεσμεύοντας με μόρια νερού, τραβώντας την υγρασία από το δεύτερο στρώμα του δέρματος (το δέρμα) στην επιδερμίδα και κρατώντας το εκεί. Αυτό βοηθάει στο δέρμα σας να ξεφλουδίζει, να σπάει και να χαλάσει. Τα υγραντικά διαλύουν επίσης τις κυτταρικές πρωτεΐνες με τρόπο που βοηθά το δέρμα σας να απαλλαγεί από νεκρά κύτταρα.

Μάθετε περισσότερα για τα υγραντικά

Επειδή δρουν τόσο ως απολεπιστικά όσο και ως υγραντικά, το γαλακτικό οξύ και η ουρία έχουν μελετηθεί και βρέθηκαν να είναι μεταξύ των πιο αποτελεσματικών ενυδατικών για το έκζεμα.

Γαλακτικό οξύ

Το γαλακτικό οξύ είναι ένα άλφα-υδροξυ οξύ που μπορεί να προέρχεται από το γάλα αλλά γενικά συντίθεται για προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Είναι επίσης ένα φυσικό συστατικό του υγιούς δέρματος.

Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα εκζέματος χωρίς συνταγή που περιέχει γαλακτικό οξύ ή να κάνετε μια φλούδα γαλακτικού οξέος από έναν επαγγελματία σε ένα σπα ημέρας (μόνο επιφανειακές φλούδες) ή ιατρικό περιβάλλον (βαθύτερες φλούδες).

Με τακτική χρήση, το γαλακτικό οξύ απολέπιση και επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων, γεγονός που αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό και πιο απαλό. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της διαδικασίας με την οποία το δέρμα σας διατηρείται ενυδατωμένο.

Τα προϊόντα που περιέχουν γαλακτικό οξύ μπορούν επίσης να βελτιώσουν το δέρμα με τρόπους που δεν σχετίζονται με το έκζεμα, όπως:

• Σύσφιξη του δέρματος
• Εξαφανισμένες κηλίδες του ήλιου ή σημεία ηλικίας
• Λείανση λεπτών γραμμών και ρυτίδων

Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ χρησιμοποιείται σε προϊόντα που θεραπεύουν την ψωρίαση, τη ροδόχρου ακμή και σε συνδυασμό με το σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία διαφόρων τύπων κονδυλωμάτων.

Μια μελέτη του 2018 δείχνει ότι το γαλακτικό οξύ μειώνει τον κνησμό στο έκζεμα μετά την πρώτη χρήση και αποκαθιστά την ακεραιότητα του φραγμού του δέρματος. Μια ανασκόπηση των ενυδατικών για το έκζεμα βρήκε κάποιες ενδείξεις ότι μειώνει επίσης τις εκρήξεις.

Τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα διατίθενται σε διάφορες συνθέσεις, όπως:

• Καθαριστικά
• Κρέμες
• Λοσιόν
• Οροί
• Φλούδες και μάσκες στο σπίτι

Περιέχουν ποικίλες ποσότητες γαλακτικού οξέος, από 5% έως 30% ή και περισσότερο.

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει μόνο 5% έως 10% γαλακτικό οξύ. Μπορεί να είναι ερεθιστικό, ειδικά σε υψηλότερα επίπεδα, εάν το δέρμα σας δεν το έχει συνηθίσει. Εάν το προϊόν δεν λειτουργεί όπως θέλετε, μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε τη δύναμη μέχρι να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, εφ 'όσον το δέρμα σας μπορεί να το ανεχθεί.

Καθ 'όλη τη χρήση αυτών των προϊόντων, παρακολουθήστε πώς αντιδρά το δέρμα σας, ώστε να μην το ερεθίζετε, να ακολουθείτε τις οδηγίες και να μην πηγαίνετε πολύ γρήγορα για πολύ υψηλή αντοχή.

Επίσης, να γνωρίζετε ποια άλλα συστατικά είναι στο προϊόν που επιλέγετε, καθώς μπορούν να αλλάξουν τα αποτελέσματά σας. Τα απλούστερα προϊόντα σας διευκολύνουν να προσδιορίσετε τι λειτουργεί ή λειτουργεί εναντίον σας.

Εάν το δέρμα σας έχει άνιση χρώση και λεπτές ρυτίδες εκτός από την ξηρότητα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε επαγγελματικές φλούδες που περιέχουν γαλακτικό οξύ. Γενικά πρέπει να γίνουν αρκετές θεραπείες για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Συζητήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με το εάν τα φλούδες ή τα προϊόντα χωρίς συνταγή είναι η σωστή επιλογή για εσάς.

Βάθος: Γαλακτικό οξύ

Ουρία

Η ουρία, που ονομάζεται επίσης καρβαμίδη, είναι ένα φυσικό συστατικό του υγιούς δέρματος που συντίθεται για χρήση σε λοσιόν και άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορείτε να αγοράσετε μια σειρά από κρέμες εκζέματος χωρίς συνταγή και άλλες συνθέσεις που περιέχουν αυτό το συστατικό. Η ουρία δεν χρησιμοποιείται σε συνταγογραφούμενες θεραπείες εκζέματος.

Η ουρία τραβάει νερό στα κύτταρα του δέρματος και το διατηρεί εκεί μαλακώνει τα ξηρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματός σας, ώστε να μπορείτε να τα ρίξετε πιο εύκολα. Με τακτική χρήση, βελτιώνει το στρώμα φραγμού και βοηθά τα επιδερμικά κύτταρα να αναγεννηθούν πιο αποτελεσματικά.

Έχει επίσης παυσίπονα αποτελέσματα, γεγονός που μειώνει το έκζεμα που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα.

Όταν χρησιμοποιείται σε κορτικοστεροειδείς κρέμες, η ουρία επιτρέπει στο φάρμακο να διεισδύει πιο βαθιά από ότι μπορεί μόνο του.

Μαζί με τη θεραπεία του εκζέματος, η ουρία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:

• Ψωρίαση
• Επαφή με δερματίτιδα
• Ονυχομυκητίαση (μια μυκητιακή λοίμωξη των νυχιών)
• Πόδι αθλητή
• Seborrheic keratosis (ανάπτυξη δέρματος, που ονομάζεται επίσης θηλώματα βασικών κυττάρων ή σμηγματορροϊκά κονδυλώματα)
• Δυστροφικά νύχια

Μια ανασκόπηση των ενυδατικών για το έκζεμα του 2017 βρήκε κάποια στοιχεία ότι η κρέμα που περιέχει ουρία βελτίωσε την ξηρότητα και οδήγησε σε λιγότερες εκρήξεις και ότι ήταν ανώτερη από ένα εικονικό φάρμακο όσον αφορά τις συνολικές βελτιώσεις του δέρματος.

Μια ανασκόπηση των παρενεργειών του 2019 από τη χρήση μαλακτικών, συμπεριλαμβανομένης της ουρίας, για τη θεραπεία του εκζέματος δηλώνει ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν γενικά ήπιες και ότι αυτές οι θεραπείες είναι ασφαλείς στη χρήση.

Μια μελέτη 14 ημερών που συγκρίνει την κρέμα ουρίας 40% με γαλακτικό αμμώνιο 12% (γαλακτικό οξύ) διαπίστωσε ότι η κρέμα ουρίας ήταν ανώτερη στις περισσότερες από τις περιοχές που μετρήθηκαν, όπως:

• Τραχύτητα του δέρματος
• Μείωση των ρωγμών
• Πάχος
• Ξηρότητα

Η ουρία διατίθεται σε πολλά παρασκευάσματα, όπως:

• Κρέμες
• Λοσιόν
• Σαμπουάν
• Τζελ
• Πλύσεις σώματος

Τα προϊόντα κυμαίνονται σε ισχύ από περίπου 3% έως 40%. Συνήθως, οι συγκεντρώσεις μεταξύ 10% και 40% συνιστώνται για έκζεμα.

Ορισμένα προϊόντα συνδυάζουν ουρία με άλλα δραστικά συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις ετικέτες συστατικών για να ελέγξετε για οτιδήποτε γνωρίζετε μπορεί να ερεθίσει την κατάστασή σας.

Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας καθοδηγήσει προς τα σωστά προϊόντα και συγκεντρώσεις για εσάς.

Επιλογή και χρήση

Ενώ μια μελέτη έδειξε ότι η ουρία μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από το γαλακτικό οξύ, ήταν μια μικρή, βραχυπρόθεσμη μελέτη και δεν δείχνει ότι η ουρία είναι η καλύτερη επιλογή για όλους. Επίσης, ενδέχεται να είναι απαραίτητα διαφορετικά προϊόντα σε διαφορετικά στάδια της κατάστασής σας.

Όταν επιλέγετε μεταξύ προϊόντων, η Εθνική Ένωση Έκζεμα λέει να κάνει αυτά τα βήματα:

• Ελέγξτε την ετικέτα για να δείτε εάν περιέχει κάποια από τα γνωστά αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά.
• Ελέγξτε αξιόπιστες πηγές για να δείτε πόσο καλά θεωρείται ως ενυδατική κρέμα εκζέματος. Για παράδειγμα, ανατρέξτε στη λίστα Σφραγίδα Αποδοχής της Εθνικής Εταιρείας Έκζεμα.
• Δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος στο εσωτερικό του καρπού ή του αγκώνα σας. Αφήστε το εκεί χωρίς να πλύνετε την περιοχή για μία ή δύο ημέρες και δείτε αν έχετε αρνητικές αντιδράσεις σε αυτήν.

Επίσης, αναζητήστε αρκετά απλές συνθέσεις που δεν περιέχουν αρώματα ή βαφές.

Εάν εμφανιστεί ήπιος ερεθισμός ή ερυθρότητα κατά την πρώτη εφαρμογή του προϊόντος, δείτε εάν τα συμπτώματα εξαφανίζονται σε περίπου μία ώρα. Εάν ναι, το προϊόν είναι πιθανώς ασφαλές για χρήση. Εάν οι αλλαγές στο δέρμα είναι μέτριες ή σοβαρές, μην φύγετε ή προκαλέσετε εξάνθημα ή πρήξιμο, πλύνετε το δέρμα και μην χρησιμοποιήσετε ξανά το προϊόν. Καλέστε τον δερματολόγο σας για να δείτε εάν η αντίδρασή σας απαιτεί περαιτέρω θεραπεία.

Γενικά, οι κρέμες εκζέματος πρέπει να εφαρμόζονται μερικές φορές την ημέρα. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή ή του γιατρού σας.

Οι 9 καλύτερες κρέμες έκζεμα χωρίς συνταγή του 2020

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ενυδατική ή τοπική θεραπεία εάν γνωρίζετε ότι είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του.

Η πιο συχνή παρενέργεια των ενυδατικών για το έκζεμα είναι μια αίσθηση καψίματος όταν εφαρμόζεται, ειδικά σε σπασμένο δέρμα. Ο κνησμός και το δερματικό εξάνθημα από την ουρία είναι επίσης συχνές.

Σε μελέτες, τυχόν παρενέργειες ήταν συνήθως ήπιες. Ξεκινώντας με χαμηλή συγκέντρωση ουρίας ή γαλακτικού οξέος μπορεί να σας βοηθήσει να παρακάμψετε τέτοιες ανησυχίες.

Το γαλακτικό οξύ μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες πιο σημαντικές παρενέργειες, όπως:

• Αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο
• Ερυθρότητα
• Ξεφλούδισμα
• Ξηρότητα
• Πρήξιμο

Οι κρέμες και τα λοσιόν εκζέματος είναι πιθανό να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με συνταγογραφούμενες θεραπείες δέρματος που μπορεί να χρησιμοποιείτε. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο προϊόν, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιέχουν ουρία ή γαλακτικό οξύ.

Εγκυμοσύνη και γαλουχία

Μελέτες σε ζώα δεν έχουν δείξει ότι αυτές οι κρέμες θα βλάψουν ένα έμβρυο, αλλά δεν υπάρχουν καλά ελεγχόμενες μελέτες στον άνθρωπο. Χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα μόνο όταν είστε έγκυος εάν εγκριθεί από μέλος της ιατρικής σας ομάδας.

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν εάν η τοπική ουρία ή το γαλακτικό οξύ το μετατρέπουν στο μητρικό γάλα, οπότε είναι καλύτερο να τα αποφύγετε ή να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους εάν θηλάζετε.

Μια λέξη από το Verywell

Το γαλακτικό οξύ και η ουρία θεωρούνται γενικά ασφαλή και αποτελεσματικά για το έκζεμα, οπότε αξίζει να δοκιμάσετε προϊόντα που τα περιέχουν. Ωστόσο, εάν δεν λειτουργούν καλά για εσάς, έχετε πολλές άλλες επιλογές για τη βελτίωση του δέρματός σας και τον έλεγχο των συμπτωμάτων.

Συζητήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με το πώς διαφορετικά προϊόντα έχουν ή δεν έχουν λειτουργήσει και για τυχόν αρνητικές αντιδράσεις που μπορεί να είχατε. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν σχετικά με το ποιες θεραπείες μπορεί να είναι καλύτερες, λαμβάνοντας υπόψη τις λεπτομέρειες της περίπτωσής σας.

Πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε το έκζεμα